チョコレート
このドクターズチョコレートはお砂糖や人工甘味料を一切使っていないのに甘くて美味しい。マルチトール(麦芽糖を原料とした糖アルコール)は入ってますけれど。気に入ってたまに買っている。ただちょっとお値段がはりますね～。でも味と安心感は抜群。
あと、気に入っているのがこの明治のチョコレート効果CACAO７２％。美と健康を考えたと記載されている通り、毎日こまめにとりたい一品だ。一枚当たり１２７mgのカカオポリフェノールが含まれている。
カカオ成分７０％以上のチョコレートは、植物性タンパク質や食物繊維そして抗酸化物質であるカカオポリフェノールが豊富。それらの成分の働きにより、インスリンの働きを改善し血糖値を下げたり血糖値の上昇が緩やかになる。そして更に、脂肪をつきにくくし脂肪燃焼促進作用があることでも知られている。
ただ一気にドカ食いしてもそれらの成分を体に貯めておくということができないんですねぇ。一番効果的な食べ方は、一回５グラムを食前と間食事に食べ、一日合計２５グラム摂ると良い！
と、得意気に語ってみたが、様々な実験結果から導き出されている事を述べてみただけだ（＾＾； そうしますと、チョコレート効果CACAO７２％は、一日５枚ずつなくなりますから２６枚入りですから約５日って換算ですなぁ。
そんな愛用の明治チョコレート効果CACAO７２％のアイスが出たということで買ってみた。んん～、このアイス一つでチョコレート効果５枚分という事なので一日分っすね。
美味い。程よい苦味がたまらない。私のような大人向き（笑）
でも私は、板チョコの方が好きかなぁ～。値段的にも（＾＾；
あっ、チョコレートつながりでこの豆乳も載せておきます。これも美味い！
↓よろしかったらクリック宜しくお願い致します。↓
- 関連記事
-
-
やっぱり
-
ハラハラ(ハランスメントハランスメント)
-
チョコレート
-
霊言
-
ヒューマノイド
-
