なつめ～ℓσνє♡”(*˘︶˘pH❤q)✽*｡✽
以前から、原材料に植物油脂が使ってある食品を購入しない様にしていた。
我が家は全員が植物油脂を嫌っているので植物油脂を使っている食品を避けているのだが、そうするとほとんどの食品に植物油脂が使われているので、選択できる食品はガクンと減る。でも特に困ることなく暮らし続けている。子どもや夫は極々たま～には、植物油脂のはいった市販品を食べたりもしている。私も極々極々極々極々稀には食す時もある。
私が使っている植物系油は、米油、ごま油、亜麻仁油、えごま油のみである。以前はオリーブオイルも使っていたのだがコロたん騒ぎが始まった頃に使わなくなった。確かにこれらの油も、植物由来のものなので、植物油脂使ってんじゃ～ん！ っと、ツッコミを入れたくなるところなのですが、これらの油は良い物として摂取している。
だが、ここまで言っておいてなんですが、今回は、油の話ではない。
実は、以前から月１程度、片頭痛に襲われることがあって、頓服で薬を飲んでいた。医者には、「一生飲み続けなければならない。」 と言われ、定期的に薬を取りに行っていた。面白い事に診察は要らず電話で注文するだけで医師が処方箋を書いてくれそれを受付に取りに行き、薬局で、出せるだけのMAX量の薬をもらうという手順で、お手軽に薬がゲットできた。せいぜい薬を使う頻度は月に１回１錠か２錠飲むか飲まないかという程度だったのだが、しかし！
天変地異が起り、薬の入手が困難になったら困るな、そういうサバイバル時こそ動き回れないといけないな、と思い、薬が未だ大量に余っている状態でも定期的に取りに行くようにしていた。災害時の為のストックである。
が、ここ数カ月ほどは一度も薬を飲むこともなく、症状が悪化することもなく、激しい頭痛に襲われることもなく、いやいや、むしろ健康でピンピンしながら暮らしている。もちろん薬を貰いに行くのもやめた。一体なにがあったのか？？？
頓服で飲んでいる薬を摂取せず暮らしたい、具合悪くなることなく日々活動的に暮らしたい、もう嫌じゃーーーーー！！ って思いが募りに募った。体調悪くなり動けなくなるといろいろやりたい事もできなくなり実に人生を無駄にしているように思っていた。それにもう耐えられなくなった。どんだけ人生の時間奪ってんだよーーー！！っと。そんな風に過去何度も思い、今までもいろいろ試してはいたんですけれどねぇ。。でも良くならず。。
薬には必ず副作用があるが、その薬の副作用は今はまだよいとしても閉経すると途端にリスクが跳ね上がるようだ。これはなんとかして薬を飲まなくて良いように今のうちから鍛えておかねばならないな、とも思った。
仕事が超忙しくなり限界への挑戦、というような状況が数週間続くと、ストレスMAXになり強制的に休ませる自衛のため己の意識とは無関係に体を壊すことは過去の経験でわかっていた。数年前に入院した時も、急激に体調が悪くなり数日から２週間とか寝込んだ時もそんな状況が続いた時だった。長い付き合いである取引先も気づいたようで、緊急突発的で戦争状態のような御願いはしてこなくなった。あざす。
しかし、やはり激しい頭痛で動けなくなり薬がないとまともな生活も出来ない状況は続いていたので、原因を探るため、とにかくウザいくらいに細かく、摂取した全飲食物とその量、運動の内容、天気、気温、体重、体調などなど手掛かりを見つけるためにありとあらゆることを細かく日々記録していった。そこから関連性を探るのだ。
実は、私は自分では意識していないのだが、非常にストレスに弱いという事を自覚した。暑いだとか寒いだとか、というだけでもストレスになることから、極力ストレスを感じない様に工夫し心掛けた。今の時期では、ちょっと外に出るだけでも足を寒くしない様に厚手のタイツをはいたり温かいコートを身にまとったりストールでほわほわにしたりもしている。
また、朝食を抜く、とかたったそれだけの事でも私には物凄いストレスになるらしく片頭痛の引き金になるということも分かった。イキっているだけで実はめっちゃ弱者なのである。ｱﾊﾊﾊﾊ
更に、片頭痛の引き金になる食品も判明した。よって、小麦、ピーナツ、アーモンド、砂糖、チーズ、ワイン、チョコレート、ヨーグルト、スナック菓子、市販のお菓子やスイーツ類など一切とらないようにした。一切取らないといっても、市販のお菓子でも極々たまに小さいの一つ二つくらいなら大丈夫である。でも、恐ろしいのでよっぽどの時以外は食べない様にしている。
と、言うよりも、今となっては、植物油脂も含め、小麦、ピーナツ、アーモンド、砂糖、チーズ、ワイン、チョコレート、ヨーグルト、スナック菓子、市販のお菓子やスイーツ類、はたまたコンビニ食などが毒にしか見えなくなってしまった。
大豆もあまり相性がよくないみたいなのですが、でも、お味噌汁はほぼ毎日飲んでいるけれどそれくらいならなんともなく全然大丈夫である。しかし、納豆は好きで以前はほぼ毎日食べていたのをやめ、極々ほんとたま～にだけ食べるようにした。たま～に食べるそれくらいなら全然大丈夫なので安心である♪
あっ、そうそう、コロたんワクチンを打ってしまい御心配な方は、納豆が良い！と、アメリカの循環器専門師＆教授であるピーター・アンドリュー・マッカロー氏も仰せ。我が夫もやめろ言うてんのにコロたんワクチン打ってしまって心配しているのですが、例え気休めでもっと接種後から毒だしをずっと実施していて、その中に納豆を毎日食べる、というのも含まれている。何が効いているのか運が良いのかよ～わからんが、とりあえず今までアホみたいに元気だ。ピーター・アンドリュー・マッカロー氏曰く、
「スパイクタンパク質は非常に長い間体内に残るためデトックスが必要です。今のところ、スパイクタンパク質を分解するデトックス効果のあるサプリはナットウキナーゼという日本の商品だけです。ナットウキナーゼは内因性の経口血栓溶解酵素でタンパク質分解酵素です。(略) このサプリメントは、デトックスしようとしている人への今できる最善の方法として、１日２回を勧めています。私はヒドロキシクロロキン、イベルメクチン、フルボキサミン、コルヒチンを試しました。すべての薬を試しましたが、処方箋では効かないと思います。」
との事。日本には、納豆が大量に出回っているので、食べれる方は納豆まじでおススメ。私も食べて大丈夫なら毎日食べたいんですけれどねぇ。。。
おっと、で、話を元に戻すと、
心身が強い健康な人は好きな物を好きなだけ食べてもへっちゃらですよね～。私の周囲の人も家族もへっちゃらでバクバク食べてますね～。でも、私はそれらを毒と認識し身体に入れない様にしてから片頭痛とかおこらなくなったんですよねぇ。認めたくないけれど実はか弱いんっすよね。まぁ、もともとは１０代後半で死んでいるはずだったのに仕事もしながら好き勝手動き回って生きていること自体が不思議で感謝なのですけれどねぇ。
で、もともとお肉とお魚も食べないじゃないですかぁ。。。。そこにきてさらに、食べられるものが制限された。食べられるものがすごく減ってしまったんですよねぇ。しかし、食べられるものが少ないということは、災害時には食物が配給されたとしても体調崩すの分かってて食べるのもリスク高いし、食べないと衰弱していくだろうし、真っ先に死んでいく輩なのではないだろうか。災害時にはめちゃくちゃピンチである。おまけにストレスにも弱く、私をやっつけようと思ったらストレスを与え続ければ勝手に死んでくれるのではないだろうか？ｗ
もう弱点をさらしてしまったので、このブログを読んでいただいている方とは一生会うことは出来ない。こんな弱点をさらしてしまっては、やっつけるのがチョロいからだ（＾＾；
で、「食べるものがないんだよなぁ」 とよくつぶやいていた。ら、夫が、これ↓買ってくれた。なつめ だった。
”干しナツメは、精神を安定させ、脳の疲れをとる” と以前読んだことがあった。そのナツメである。ウイグルのですね。強制労働がーーー！！ とかどこかから聞こえてきそうですが、本当のところどーなんでしょーかねー？？ まっ、しかし、実に素晴らしい立派なナツメである。
で、この広告↓ ”チョー簡単に使える食材” とかって、チョー簡単とかって随分フレンドリーですね（笑）
中には尖った大きな種が一つ入っているのでそれ意識して食べる必要があるが、とっても良い♪ 一日一粒ずつ食べているのですが、一粒でお腹もいっぱいになって不思議。同封されていたチラシを読むと、精神を安定させ、脳の疲れをとる 以外にも、ナツメには様々な働きがあることを知った。
中国では紀元前１１００年頃から既にナツメ酒がつくられていて古くから珍重され、生薬や中華料理に使われてきたと。日本には奈良時代に薬として中国から伝わったとされている。確かに、ナツメは様々な漢方薬に使われていますよねぇ。「なつめ(大棗) を使わない漢方医はいない」 とも言われているんですねぇ。
なんでも、古来から ”ナツメを１日３粒食べると、歳をとっても年齢を感じさせない、老いない” とも言われ続けているのだとか。まぁ私は１日１粒で十分満足なので増やすつもりはないのですがね。栄養豊富で美容や抗老化に良い成分がぎっしり詰まっているんですね～。世界三大美女と名高いあの楊貴妃さんもナツメを１日３粒ずつ食べていたんですね～。
で、気に入って毎日１粒ずつ食べてナツメが無くなったのを知り、また買ってくれた。今度は大容量である。１回目の購入の時はチラシが沢山入っていたけれど、２回目からは１枚のみだった。
なつめに含まれるジジフスサポニンという成分には、免疫機能を向上強化する働きがあり、ウイルスや菌から体を守ってくれる働きもあるので、コロたんが怖いぃ、って方にも良いように思いますね～。また、
余分な脂肪の蓄積を抑える働きもあるのでダイエットやデブ防止にも最適♪ 食物繊維はゴボウの２倍以上と、有害物質の排出やらにも期待が持てる。また、なつめに含まれるフルクトピラノサイドは、アレルギー反応を引き起こすIgE抗体抑制の働きがあるので、花粉症をはじめとするアレルギー疾患の改善にも期待が持てる食物ですね～。
私はこの農薬・化学肥料・添加物・着色料など一切不使用の新疆なつめ を愛用しているのですが、２月から１０％の値上げ予告が御店からされているので、昨日の楽天セールでまとめ買いしておいてもらった。ナツメいいっすよ～☆彡
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