Ancla.life

🤔 ⚓  ¿Qué es Ancla?   #emprender #emprendedores #saludmental #emprendedor #startup #emprenderespaña #psicología #coaching #startupculture

⚡ Hace unas semanas estuvimos en Mallorca en el Founder' Summit de Samaipata cambiando la manera en la que se apoya a los #emprendedores Carlota Mateos y Gina Badenoch estuvieron hablando a los fundadores de sus participadas sobre la importancia de cuidar su #saludmental durante toda su trayectoria: 👉 Dándoles estrategias y tips para conseguirlo 👉 Insistiendo en que no pasa nada por levantar la mano cuando se necesita. 👉 Y guiando unas sesiones de nuestros famosos Personal Boards con ellos - algo que a partir de ahora van a hacer de manera consistente entre ellos. GRACIAS a Samaipata por hacernos parte de ese fin de semana tan especial, por apoyar a Ancla.life y sobretodo por cuidar a vuestros emprendedores como lo hacéis. 💜 ¿Qué fondo os gustaría ver siguiendo el relevo?

Ojalá nunca sufras #ansiedad. Pero si lo has sufrido, o si quieres EVITAR sufrirlo, este episodio es para ti. 🎙️ AMIGA ANSIEDAD. De las conversaciones MÁS reales y MÁS honestas que hemos tenido hasta ahora, con Miguel Sanz, Fundador de Bisiesto Estudio  Un #emprendedor que se desborda en cada cosa que hace. Da lo mejor de sí mismo, hasta la extenuación. Y es entonces, cuando aparece el monstruo: la ANSIEDAD. 👂 ESTO es lo que vas a escuchar: ⚓ Qué le llevó a tener ansiedad ⚓ Qué se siente al tenerla ⚓ Cómo su pesadilla, paso a paso, se ha acabado convirtiendo en su amiga y por qué. ⚓ Los aprendizajes que quiere compartir nuestro protagonista para enseñarte que se puede. Si escuchas un podcast hoy, que sea este. Te dejamos el link en comentarios!

📣 Hoy salimos en Expansión! Los medios dan cada vez más visibilidad a lo que queremos defender, y es que #emprender es un trabajo precioso, pero muy demandante, agotador, y estresante. Tanto, que el 70% de los #emprendedores acaban sufriendo problemas de salud mental. Por supuesto, llegados ahí lo importante es tratarlo. Pero MÁS AÚN es prevenirlo, y formar a todos los emprendedores a que, al igual que quieren prevenir que sus proyectos cierren, busquen prevenir caer en un #burnout, #ansiedad o #depresión. 💬 Como dice el artículo: "La idea es que, aunque el denominador común de los emprendedores de alto impacto es tener éxito, vender la compañía y conseguir dinero para crecer, la felicidad y la plenitud no tiene nada que ver con ello." Gracias a Tino Fernández Arias y Expansión por la mención 🙏

⛔ ¿En qué punto estás tú? Esta fue la diapositiva que dio más de qué hablar en GoHub Ventures Y con razón. Muchas veces, como emprendedores normalizamos la fatiga, la pérdida de memoria, la irritabilidad... Hasta que alguien nos dice "Ey, cuidado, que esto es síntoma de algo mayor" Y entonces paramos, analizamos, e incluso nos asustamos. Lee bien esta gráfica y piensa en qué momento te encuentras. Estás a tiempo de ponerle freno. No llegues tarde - por tu empresa, tus seres queridos, y sobretodo, por ti. No merece la pena. 💜 Pd: Estamos aquí para ayudarte a no llegar al número 5 (o a salir de ahí, si ya estás en ese punto)

Hace unos meses, hablamos con GoHub Ventures para formar parte de algo muy especial. Y hace 2 días, pasó 🤩 Carlota Mateos estuvo en GoHub Ventures Founders Day para hablar sobre el #burnout entre #founders. Algo que dio mucho de qué hablar a lo largo del resto del día. GRACIAS GoHub Ventures por hacernos parte de ese día y por apoyar y mover este proyecto entre vuestros emprendedores. Sin su #saludmental, no hay empresas.

Juan Pablo Nebrera es nuestro Vicepresidente y Co-Fundador y CEO de Brooklyn Fitboxing International   Lleva más de 20 años emprendiendo, y en ese tiempo ha vivido varias crisis importantes que le han obligado a tomar decisiones difíciles y gestionar mucho estrés e incertidumbre.  💬 “Para mí, lo más importante ha sido dedicar tiempo al #autoconocimiento, aprender herramientas y buscar un equilibrio personal. Sin esto, el camino se me hacía muy cuesta arriba. Aprender a manejar el #estrés y mantener un equilibrio personal ha sido clave para superar esos momentos difíciles” 🫂 “Cuando Diego Ballesteros me habló sobre la idea de Ancla.life, no tuve dudas en subirme a bordo. Sentí que la necesidad de esta iniciativa, y su potencial de impacto, eran inmensos. A pesar de que normalmente evito involucrarme en proyectos que puedan distraerme de Brooklyn Fitboxing, Ancla toca una de las palancas de cambio más poderosas: la mente y el corazón del fundador."

Ayer nuestro Jordi Miró Bruix participó en la mesa de “Mental Health and Entrepreneurship” en VDS Emprendedores de todas las edades y de varios paises, y todos coincidían en lo mismo: las cosas están mal. 💭 “Los fondos deberían de cuidar y trabajar mucho más la salud de sus emprendedores” - Fue de las frases que más se escuchaba entre el público En paises como EEUU y UK, muchos fondos dedican parte de su inversión al cuidado de la salud mental de los emprendedores y sus equipos. Pero por algún motivo en España aún estamos atrás. Por ello, GRACIAS a Kibo Ventures , Samaipata y TheVentureCity por apoyar a Ancla.life y liderar el cuidado de la #saludmental de los emprendedores entre los fondos españoles. Aún queda mucho por camino por recorrer💪

🤝 Estas son las herramientas que TODO #emprendedor debe tener para emprender de manera #saludable, según Darío Méndez Fernández , Co-Fundador de ElTenedor  ¿Y tú, cuales recomendarías?  Te leemos en comentarios 💥

Una de las mejores inciativas de todo el ecosistema emprendedor en España en los últimos años ha sido Ancla.life! liderado por Carlota Mateos. https://lnkd.in/dBQzxg9j