Fundación Española del Corazón

¡Ya puedes leer la nueva edición de la #RevistaFEC! Esta primavera, ponemos el foco en la salud cardiovascular de la mujer, desmontando mitos y visibilizando factores de riesgo específicos femeninos. 📌Temas que encontrarás: ♥️El mito de la enfermedad “masculina” 🚨El infarto, ¿cómo avisa? 🙎🏻♀️Salud cardiovascular en la mujer, ¿por qué es diferente? 💔Síndrome del corazón roto🏃♀️ 👥La voz del paciente Ejercicio físico 📰Actualidad FEC 👨🏻💻Disponible ya en: https://lnkd.in/dD3VtjJc

💛 La campaña #SienteTuRitmo se traslada a Quirónsalud donde estudiantes de medicina de la Universidad Europea y los estudiantes de enfermería de la Universidad Francisco de Vitoria enseñan a pacientes a prevenir arritmias cardiacas con un gesto tan simple como tomarse el pulso durante 15 segundos. Detectarlo a tiempo puede salvarte la vida.    ✅ Aprende los pasos para tomarte el pulso: https://lnkd.in/dm2hFMPq  

¿Sufres dolor de cabeza, mareos o visión borrosa? 🚨 Estos pueden ser síntomas de hipertensión. ¡No dejes que pase desapercibido! 📌Controlar tu presión arterial es clave para prevenir infartos, ictus e insuficiencia cardiaca. La buena noticia: la prevención está en tus manos. ✅Si eres paciente hipertenso, toma notas de estas medidas que pueden contribuir al control de la presión arterial:   🔗Todo sobre hipertensión y riesgo cardiovascular en: https://lnkd.in/dU9pQHwu #PACTOSportucorazón #hipertensión #presionarterialalta #prevención #riesgocardiovascular

📅 27 de marzo: Día Mundial de la Adherencia 🔴La sensación de mejoría o la creencia de que “no va a pasar nada” puede llevar a muchas personas a dejar su medicación o tomarla de forma incorrecta, poniendo en riesgo su salud. 📉 Una buena adherencia reduce el riesgo de mortalidad a largo plazo en un 21 %. ¿En qué consiste una buena adherencia? ✔️ Tomar la medicación según lo indicado ✔️ Seguir las recomendaciones médicas ✔️ No interrumpir el tratamiento sin consultar Nos sumamos a la iniciativa de la World Heart Federation para concienciar sobre la importancia de seguir correctamente el tratamiento médico.

🔴 La lipoproteína (a) o Lp(a) es un tipo de colesterol que se hereda y no da síntomas, pero puede aumentar el riesgo de infarto o ictus. 📌Todos tenemos Lp(a), pero si supera los 50 mg/dL, se considera elevada y peligrosa. Afecta a 1 de cada 5 personas y no se modifica con dieta ni ejercicio. Por eso, es importante controlar el resto de factores de riesgo cardiovascular para evitar complicaciones. 🧪Solo se detecta con un análisis específico. Si tienes antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular, vigílalo. 🔗Más en: https://lnkd.in/dPuH4kVi

🔴Algunas personas describen las #extrasístoles como latidos más fuertes o cambios de ritmo. Otras, ni siquiera las notan. ➡️A menudo se detectan por casualidad en un electrocardiograma, y en muchos casos son inofensivas, especialmente si el corazón está sano. Pero cuando se repiten con frecuencia, pueden ser signo de una cardiopatía. En ese caso, es recomendable realizar pruebas como un #holter o un ecocardiograma. 🩺 Si notas algo extraño en tu ritmo cardiaco, consulta con un especialista. 🔗 Más información: https://lnkd.in/d9nSfGwF

📢¿Sabías que el ejercicio regular puede marcar la diferencia incluso tras un problema cardiovascular? ➡️Descubre por qué el músculo es tu mejor aliado para la salud metabólica y cardiovascular. 📅 Apúntate a la charla online “Ejercitar el músculo, el mejor plan” 🗓️ 27 de marzo de 2025 | 🕓 16:00–18:30 h | 💻 Online 📌 Más información e Inscripción aquí 👉https://lnkd.in/dpBWWUTX

¿Cuánta agua debo beber antes, durante y después de una actividad física?🤔 ➡️Seguro que alguna vez te lo has preguntado: a menudo, se trata de un factor que descuidamos durante la práctica de ejercicio. Aquí tienes la respuesta: 💧 Antes: bebe agua 1-2 horas antes de entrenar. 💧 Durante: pequeños sorbos cada 15-20 minutos. 💧 Después: al menos 600 ml. ¿Y en tu día a día? Se recomiendan 8-12 vasos de agua diarios. ➡️En el #DíaMundialDelAgua, recordamos que hidratarse bien también es una forma de cuidar tu salud cardiovascular. ¡No esperes a tener sed! 🔗 Más en: https://lnkd.in/di823avx

📢Nos vemos en La Laguna - Tenerife ➡️Este 23 de marzo, te esperamos en la Plaza de Los Remedios para una jornada de concienciación sobre el colesterol y la salud cardiovascular. 📌En el marco de la campaña #SalvaVidas, podrás hacerte pruebas gratuitas de #colesterol y conocer cómo prevenir el riesgo cardiovascular. 🕚 A partir de las 11:00 h 🔗Más información: https://lnkd.in/dqPz6jwk

Los DAI ayudan a controlar el ritmo del corazón🫀 📊En España, miles de personas dependen de un DAI para prevenir arritmias malignas. En 2023, se implantaron más de 8.000 dispositivos en pacientes con alto riesgo. 📌¿Cómo funciona? ✅Detecta y corrige arritmias peligrosas desde dentro del cuerpo. ✅Se implanta bajo la piel, similar a un marcapasos. ➡️Los pacientes que llevan un DAI pueden hacer una vida prácticamente normal. Únicamente deben: ✔️Seguir revisiones específicas ✔️Evitar campos magnéticos intensos, incluidos los arcos detectores de metales. ✔️Llevar la tarjeta portador de DAI   🔗Todo sobre el #DAI en: https://lnkd.in/eX5MuE8v