Cómo gestionar la ansiedad en el trabajo
Con Christian Guzmán Mazuelos
Recomendado por 408 usuarios
Duración: 32 min
Nivel de conocimientos: Principiante + Intermedio
Publicación: 4/12/2023
Detalles del curso
Obtén herramientas prácticas con evidencia empírica para manejar la sintomatología ansiosa más común, para que puedas gestionar la ansiedad en el trabajo y mejorar tu calidad de vida. Durante el contenido aprenderás sobre el estado actual de la ansiedad y su impacto en el trabajo. Además, enmarcaremos la intervención individual como un componente clave en una estrategia que debe ser integral. Te enseñaremos herramientas para enfrentar la ansiedad, poner los pies en la tierra, desengancharse y actuar de acuerdo con tus valores, siendo amable contigo mismo o misma. Al finalizar el curso, contarás con herramientas concretas que podrás utilizar para gestionar la ansiedad laboral.
Aptitudes que desarrollarás
Obtén un certificado que puedes compartir
Comparte lo que has aprendido y destaca como profesional en el sector deseado con un certificado que muestra los conocimientos obtenidos en el curso.
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Reseñas de los usuarios
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Juan Carlos Ayala Salgado
Juan Carlos Ayala Salgado
Gerente de control interno y Servicios Generales
Contenido
Qué incluye
- Aprende sobre la marcha Accede desde el teléfono o tablet
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