𝐃𝐞𝐥 𝐚𝐛𝐮𝐫𝐫𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨: 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐬í𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐫𝐞𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨
Mucho se habla de #Burnout, pero ¿sabías del Boreout? Aunque menos conocido, el síndrome de Boreout es un fenómeno que afecta profundamente la motivación laboral, provocando aburrimiento crónico y falta de desafíos en el trabajo.
Este estado no solo desmotiva a los empleados sino que también puede tener un impacto negativo en los ingresos de la empresa.
𝐒𝐞𝐢𝐬 𝐬í𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐁𝐨𝐫𝐞𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐧:
1️⃣ Irritabilidad o estrés laboral, manifestándose en arrebatos de agresividad.
2️⃣ Ansiedad, que se puede presentar en crisis ocasionales.
3️⃣ Retraimiento social, alejándose de compañeros y seres queridos.
4️⃣ Dolores de cabeza frecuentes, como señal física de malestar.
5️⃣ Debilitamiento del sistema inmunitario, junto con problemas de salud crónicos.
6️⃣ Dificultades para dormir, incluyendo insomnio.
Para combatir este síndrome y fomentar un entorno de trabajo estimulante, considera implementar los siguientes pasos:
✅ Introducir tareas nuevas para romper la monotonía diaria.
✅ Aprovechar las habilidades de los empleados asignándoles proyectos que desafíen sus capacidades.
✅ Ofrecer responsabilidades que traigan nuevos retos.
✅ Fomentar el aprendizaje continuo, para mantener a los empleados comprometidos y en crecimiento.
✅ Crear oportunidades para la innovación, permitiendo que los empleados propongan y trabajen en nuevos proyectos.
✅ Establecer metas claras y desafiantes, pero alcanzables, para motivar y guiar el progreso.
El #Boreout es un reto serio dentro del ambiente laboral que requiere atención y acción inmediata. Al implementar estrategias enfocadas en la variedad, el desafío y el crecimiento personal, podemos transformar un lugar de #trabajo monótono en un espacio lleno de energía, innovación y satisfacción.
Antes de hoy, ¿estabas familiarizado con el concepto de boreout?
Ahora que conoces ambos términos, ¿cuál consideras que tiene un impacto más negativo en el ambiente laboral: el burnout o el boreout?
Soy Luisa Bernhardt, y si buscas más insights y estrategias valiosas como estas, te invito a seguirme. Comenta tus experiencias y comparte este post con tu red para enriquecer nuestra conversación sobre el bienestar en el trabajo.
