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¿Te sientes abrumado por el trabajo? Es crucial evaluar la carga de trabajo para identificar y mitigar los factores que causan estrés y fatiga laboral. Aquí te dejamos algunos puntos clave y consejos para manejar mejor tu día a día. #psicologia #estres #fatiga #ambientelaboral

¿Te sientes estresado en el trabajo? 😖 🤔 Recuerda que es normal sentir estrés en el trabajo, pero es importante cuidar de ti mismo y buscar formas de prevenirlo. ¡Mantén una actitud positiva y busca el equilibrio entre tu vida profesional y personal! 🤗 Aquí te dejamos algunos consejos para prevenir el estrés laboral: 👇 💪 😊 #tips #estreslaboral #prevencion

👉𝟭𝟬 𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮𝘀 para reducir el estrés en el trabajo🤩 En el actual mundo laboral, caracterizado por un permanente dinamismo y una alta competitividad, una de las principales amenazas para la salud mental y física de los trabajadores lo constituye el estrés. Bajo esta mirada, en este artículo se comparten algunas recomendaciones para combatirlo de manera eficaz. Entre los tips entregados destacan, por ejemplo, poner foco en las tres tareas más importantes del día, ser optimista y mostrarse proactivo. https://lnkd.in/dbvtFAd2 #humannet #recursoshumanos #rrhh #trabajo #empleo #capitalhumano #gestionhumana

Estrés laboral El estrés en el trabajo viene provocado cuando recibimos muchas demandas dentro del ambiente laboral que sobrepasan nuestros propios recursos. Por lo tanto, necesitamos conocer algunos elementos que, si bien no lo eliminan del todo, al menos pueden mitigarlo. 1)     Establecer mejores relaciones con los compañeros 2)     Se vería organizar y organizarse uno mismo 3)     Delegar funciones 4)     Es necesario poner límites 5)     Respiración consciente 6)     Relajación progresiva 7)     Ejercicio físico 8)     Realizar menos cosas.

👉𝟭𝟬 𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮𝘀 para reducir el estrés en el trabajo🤩 En el actual mundo laboral, caracterizado por un permanente dinamismo y una alta competitividad, una de las principales amenazas para la salud mental y física de los trabajadores lo constituye el estrés. Bajo esta mirada, en este artículo se comparten algunas recomendaciones para combatirlo de manera eficaz. Entre los tips entregados destacan, por ejemplo, poner foco en las tres tareas más importantes del día, ser optimista y mostrarse proactivo. https://lnkd.in/epEqMTcN #humannet #recursoshumanos #rrhh #trabajo #empleo #capitalhumano #gestionhumana

¿Abrumado por el estrés del trabajo? Aquí tienes algunos consejos simples para reducirlo: 1.- Prioriza tus tareas y establece límites. 2.- Fomenta la comunicación abierta con tu equipo de trabajo.  3.- Tomate pequeños descansos durante el día. #BienestarLaboral #SinEstres #Xerox

Gestionar el estrés es crucial para el éxito profesional. Aprender a balancear trabajo y descanso mejora rendimiento y bienestar. Informate más en: https://shre.ink/rHhT #estres #estrategias

¿Te sientes abrumado por el estrés en el trabajo? 😓 ¡No estás solo! Con nuestros talleres de Inteligencia Emocional, entendemos la importancia de manejar el estrés laboral. Sabemos lo difícil que puede ser, es por eso, que mostramos lo que  aprendas con nuestros especialistas. Dale like si crees en la importancia del autocuidado. 💼💆♂️ #ManejoDelEstrés #Autocuidado #BienestarLaboral #AcademiaDeInglés #Madrid #madrid #yesyoucan #yesyoucanENGLISH

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😫 Manejar el estrés es importante para estar bien en el trabajo. En la infografía de hoy, te dejamos varias claves para saber si estás estresado/a y algunas formas saludables de manejar el estrés ✅ (Guarda este post para tenerlo a mano cuando lo necesites). #TEKDI #estres #trabajo #reducirelestres #trabajofeliz #trabajosinestres