Publicación de Full On Net

¿El equipo responde cuando pides un esfuerzo o justo el dia D todos/as tienen bodas, bautizos y cumpleaños? En las organizaciones, antes de pedir hay que ofrecer. Al revés no suele funcionar nunca. Las personas responden positivamente cuando ven que la otra parte se ha preocupado antes por ellas y su bienestar. El rigor y la transparencia son claves para implantar un programa de bienestar, pero no tendrá continuidad si no seguimos un plan. 1- Información 2- Sensibilización 3- Formación 4- Acompañamiento 5- Seguimiento y evaluación ¿Cuando vas a empezar a trazar el plan? #bienestar #Talento #Impactopositivo #saludmental

Esta semana hemos celebrado El Día del Trabajo y el Día del Psicólogo Peruano en la oficina. Caigo en cuenta, ahora desde otra mirada, que las celebraciones entre compañeros de trabajo son más que simples eventos sociales; juegan un papel crucial en la creación de un ambiente laboral positivo y productivo. Estas celebraciones ofrecen una oportunidad invaluable para fortalecer las relaciones interpersonales, fomentar el compañerismo y promover un sentido de pertenencia dentro del equipo, son una forma efectiva de reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional de los colaboradores, pues como sabemos el trabajo puede ser exigente o estresante en ocasiones, y tomarse un tiempo para celebrar y relajarse juntos puede ayudar a aliviar esa presión. Por último, pero no menos importante, las celebraciones entre compañeros de trabajo fortalecen el sentido de comunidad y pertenencia dentro de la organización. Así que a seguir celebrando: fiestas de calendario, cumpleaños, ascensos y logros de todo tipo.

Solo unas breves líneas para asegurarme de que estáis disfrutando del verano y para los que aún no hayáis llegado a la meta, un poco de paciencia. A mí me quedan unos días para disfrutar con la familia. Y hablando de #familia, permitidme una brevísima reflexión estival. La verdad es que me paso todo el año inmerso en el mundo de la #empresa familiar. En una empresa familiar no hay solo una relación contractual de empleado o de compañero, sino vínculos emocionales que hacen todo más intenso. La diferencia con otras empresas está en lo que hay detrás de las personas: las emociones. Hay que saber gestionar ambos aspectos y es necesario ese doble #liderazgo. Pero cuando llegan las #vacaciones, esa dualidad desaparece y solo queda la familia en su forma más auténtica. La visión de la familia más personal, la que nos une, nos vertebra, la que nos sostiene y nos hace iguales pero únicos, al igual que cualquier otra. En #verano, las emociones fluyen en una sola dirección: hacia el cuidado y el disfrute de los seres queridos. Es tiempo de estar más con la pareja, de tener esas conversaciones pendientes con los hijos, de ver crecer a los nietos y de reencontrarse con los amigos. Quizás sea el momento de demostrar el verdadero liderazgo. Disfrutad mucho y nos vemos a la vuelta.

👉 Deja de pensar que la diversidad va de cuotas y personas que nada tienen que ver contigo 👈 Empieza un mes que me gusta mucho. Los días son largos, las terrazas empiezan a llenarse, hablaré con cualquiera de su destino de vacaciones y son las fiestas de Logroño. Y también es el mes de la diversidad. La más visible es el orgullo, pero NO TE VAYAS TAN LEJOS. Como de vez en cuando, te voy a traer un ejercicio. Mira a tu alrededor: ¿ves 10 personas? Es probable: ✔ Que más del 25% no comparta tu mismo color de pelo, y ninguna tu mismo color de ojos. ✔ Que a ninguna le guste salir en bici como a tí, o el yoga, o ir al cine, o tostarse bajo el sol, o el fútbol (felicidades a los del R.M). ✔ Que la mitad siga queriendo escribir a mano todos los días, mientras que la otra mitad no sepa ni por dónde coger un boli. Algunos lo harán por falta de costumbre, otros por compromiso de Papel 0. ✔ 1 de cada cuatro aproveche sus máximas horas como persona del equipo a primera hora, mientras otro lo hace a las 12 y, otro más, por la tarde noche. ✔ Algunos sean hiper madrugadores, otros, unos lirones que se ponen 5 alarmas. ✔ Que algunos tengan familias no tradicionales, tanto para arriba, como para abajo y al lado. ✔ Todos compartan ADN diverso: 18% Etíope, 2% Malayo, 21% Rojo (O Americano), 10% Amarillo (O mongólico) y 49% caucásico. Cambia estos porcentajes como quieras. ✔ Al 100 % no le gusten las mismas cosas que a tí: aplícalo donde quieras. Quizá tu eres fan del melón con jamón, y yo no; quizá te guste tener conversaciones sobre libros, como a mí; quizá aun no sabes qué pareja elegir, por qué no. ¿Por qué de toda esta lista nos importa mucho los 2 últimos puntos y el resto no?¿Te has parado a pensarlo alguna vez? Piensa que la diversidad está en cada momento y cada persona que conoces. ¿No sería muy aburrido estar con réplicas de uno mismo todos los días? 🗣 Te Escucho #HR #TeEscucho #Diversidad

Compañeros de Cuatro Patas: La Importancia de los Perros en Tiempos de Teletrabajo y Pandemia En esta era de teletrabajo y pandemia, los perros han emergido no solo como mascotas, sino como compañeros esenciales. Su presencia ha sido un bálsamo para el alma y un impulso para nuestra salud mental y física. Un Alivio en la Soledad del Confinamiento Durante los meses de confinamiento y horas de trabajo remoto, muchas personas han experimentado aislamiento y soledad. Aquí, nuestros amigos caninos han jugado un papel crucial. Con su compañía incondicional, los perros han llenado nuestros hogares de vida y alegría, mitigando esos sentimientos de aislamiento. Beneficios para la Salud Mental El impacto de los perros en nuestra salud mental es profundo. En un tiempo donde el estrés y la ansiedad se han incrementado, la presencia de un perro puede ser tranquilizadora. Estudios han mostrado que acariciar a un perro reduce los niveles de cortisol y aumenta la serotonina y dopamina, asociados con la felicidad y el bienestar. Además, cuidar a un perro nos da un propósito y rutina, claves para mantener la estabilidad mental. Estímulo para la Actividad Física Con el teletrabajo, muchos enfrentamos menos actividad física. Los perros, con su necesidad de ejercicio, nos animan a movernos más. Los paseos regulares benefician tanto a los caninos como a nosotros. Estos momentos al aire libre nos permiten desconectar del trabajo y disfrutar de los beneficios del ejercicio. Conectando con la Comunidad A pesar del distanciamiento social, los perros nos han ayudado a mantener un sentido de comunidad. Las salidas para pasear al perro son oportunidades para interactuar con otros dueños de perros en el vecindario. Esta interacción social, aunque breve, es vital. Mejorando el Ambiente de Trabajo en Casa Tener un perro cerca mientras trabajamos desde casa puede crear un ambiente de trabajo más relajado. Su presencia puede aligerar el estrés de las reuniones virtuales y los plazos de entrega. Además, aportan momentos de humor y alegría, esenciales para mantener un equilibrio emocional. Un Recordatorio de las Cosas Simples Los perros viven en el momento y disfrutan de lo simple. Esta actitud puede ser contagiosa. Nos enseñan a apreciar los pequeños placeres, como un juego en el parque o el confort de un abrazo. Soporte Emocional en Momentos de Incertidumbre En estos tiempos inciertos, los perros han sido un soporte emocional constante. Su capacidad para percibir y reaccionar ante nuestras emociones nos ayuda a sentirnos entendidos y apoyados. Conclusión En resumen, los perros han jugado un papel fundamental durante el teletrabajo y la pandemia. Su compañía ha traído numerosos beneficios, desde mejorar nuestra salud mental y física hasta proporcionar un sentido de conexión y comunidad. En estos tiempos desafiantes, los perros han demostrado ser más que mascotas; son compañeros leales, fuente de alegría, y recordatorios de la importancia del amor incondicional.

En el ajetreo diario, encontrar tiempo para la familia se convierte en un tesoro invaluable. Desde el punto de vista psicológico, compartir momentos en familia no solo fortalece los lazos afectivos, sino que también contribuye significativamente al bienestar emocional de cada miembro.   En cualquier relación sentimental, pasar tiempo de calidad en conjunto es esencial para una buena convivencia y los parques de diversiones se convierten en un escenario perfecto para fomentar este vínculo crucial entre las generaciones. A continuación, te explico las razones:   1. Fomenta la construcción de conexiones emocionales: Las experiencias crean recuerdos que perduran toda la vida y la construcción de recuerdos compartidos se convierte en la base de una relación saludable.   2. Menos conexión digital y más conexión humana: Los parques de diversiones proporcionan un oasis de desconexión digital, esto fomenta el diálogo cara a cara y la participación activa en las experiencias que ofrece el parque. Este distanciamiento de la tecnología contribuye a una mayor calidad de tiempo juntos.   3. El poder curativo de la diversión: La diversión es una herramienta poderosa para aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo, por lo tanto, papás e hijos más felices equivalen a una familia con mayor estabilidad emocional.   4. Comer y compartir: La comida y la bebida en los parques de diversiones no son solo una necesidad, sino una parte esencial de la experiencia. Compartir una comida en familia no solo satisface las necesidades físicas, sino que también crea un espacio para el diálogo, la risa y la conexión en torno a la mesa.   5. Creciendo juntos: Los parques de diversiones ofrecen experiencias para todas las edades, desde los más pequeños hasta los abuelos. Esta diversidad en las actividades permite que cada miembro de la familia participe, contribuyendo al sentido de inclusión y pertenencia.   En conclusión, la importancia de compartir tiempo en familia en los parques de diversiones ofrece mucho más que atracciones emocionantes; son entornos enriquecedores que promueven la conexión, la diversión y el bienestar emocional.  #FamiliaYDiversión #ConstruyendoRecuerdos

En este post de Talante Solidario hablo del experimento-manualidad del popular "teléfono de vasos" y lo que podemos aprender acerca de la comunicación interpersonal a partir del mismo: lo más importante es la cuerda en tensión, "la actitud". Descúbrelo!

🔔 Celebración del Día del Padre: Un Enfoque Basado en Datos 🔔 El Día del Padre está a la vuelta de la esquina, y muchas organizaciones están planificando eventos especiales como parte de sus programas de bienestar. Pero antes de lanzarse a organizar actividades, da un paso atrás y revisa los datos disponibles. Prepara una propuesta que realmente agregue valor. - Recuerdo cuando movilizamos a todo el equipo de talento humano para contactar a las familias de nuestros colaboradores - ¿La consigna? grabar a los hijos respondiendo: "tu papá es un superhéroe, ¿qué superpoder tiene? ¿cuál sería su nombre como superhéroe?" Nunca olvidaré la cara de felicidad de los padres al recibir esos videos. Algunos dejaron escapar una lágrima, otros soltaron risas. ¡Haz que cada evento cuente! 📊 Revisa tus Datos para Entender a tu Cliente Interno: Encuestas de clima laboral Resultados de estudios de riesgos psicosociales Estos datos proporcionan una visión valiosa de lo que realmente importa a tus empleados. 💡 Algunas Ideas: Lanzamiento de un programa de flexibilidad laboral Actividades familiares padres-hijos-abuelos Talleres de padre-hijo-abuelo Visita o acompañamiento de hijos al lugar de trabajo Hay muchas iniciativas que puedes realizar sin mucho presupuesto, solo se necesita creatividad. #DíadelPadre #BienestarLaboral #RecursosHumanos #RiesgosPsicosociales #ClimaLaboral #EmpleadosFelices