Publicación de GOLD´S RESTO BAR

El futuro de la nutrición deportiva se ve así: Planes de comida personalizados, entregados a tu puerta, optimizados para tus objetivos, tipo de cuerpo y necesidades de rendimiento. Los servicios avanzados de meal prep combinados con nutrición impulsada por IA ayudarán a deportistas y entusiastas del fitness a alimentar sus cuerpos de manera más eficiente, obteniendo mejores resultados dentro y fuera del campo. Adaptable, eficiente y orientado a resultados

⚽️Club LaMadrid trabajo en equipo. Periodización Anual: ⚽️🍎 La importancia de una nutrición equilibrada para mejorar el rendimiento en la cancha, la recuperación, y mantener la energía durante todo el partido. 💪🏼🥗. Acciones: ⚽️ Evaluaciones semanales de composición corporal. Método: Isak. Objetivos: Determinamos el mejor perfil del jugador para optimizar su rendimiento, y sobre todo su funcionalidad en el juego. ⚽️ Testeos de hidratación. Objetivo: Protocolos individuales de toma. ⚽️Testeos de tolerancia en suplementos y alimentos. Objetivo:Protocolos diferenciales dependiendo posición de juego y objetivos en base a la composición corporal y rendimiento. - Área Formativa. Objetivo: Educar al deportista. Charlas programadas y diseñadas para jugadores y cuerpo técnico. SIempre ponemos énfasis en lo que comen fuera de la cancha es tan importante como lo que haces dentro. ¡La nutrición es clave para alcanzar tu máximo potencial! 🚀 Equipo: Luz Botta Micaela Denise Gori Martina Perrone #NutriciónDeportiva #RendimientoAlMáximo #ClubLaMadrid #FútbolYSalud #EnergíaSaludable”

La industria de la nutrición deportiva invierte millones de dólares en estudios para descubrir los últimos suplementos que les permitan adelantar a la competencia. Pero, en ocasiones, la solución más disruptiva cuenta con miles de años de historia. Es lo que sucede con la ashwagandha. Se trata de un suplemento que está ganando presencia en el mercado de la salud y el fitness. Pero, ¿qué puede aportar la suplementación con ashwagandha a los escaladores? "La raíz de ashwagandha ha sido utilizada durante milenios en la medicina ayurvédica. Recientemente, la ciencia y la suplementación deportiva también le han echado el ojo, realizando una gran cantidad de estudios científicos. Entre las propiedades investigadas se encuentran algunas tan dispares como la capacidad de reducir el estrés, protección a nivel neurológico, antioxidante y antiinflamatorio, además de contribuir a mayores ganancias de fuerza, aumento de la vitalidad y la fertilidad, mejores recuperaciones del entrenamiento y una mejor composición corporal. Suena demasiado bien, ¿no? Este artículo profundiza en los estudios más fiables sobre los beneficios de la ashwagandha a nivel deportivo, centrado sobre todo en la #escalada..." “No sobrevive la especie más fuerte ni la más inteligente; sino, aquella que mejor se adapta al cambio.” Charles Darwin https://lnkd.in/dqyeQaSQ

🏋️♂️ MACROS: Mi Viaje de Transformación Fitness Hace dos años, pesaba 95kg y mis entrenamientos en FITIA no rendían. Frustrado, descubrí que la clave estaba en la nutrición precisa. 🚀 🔍 Mi Desafío: Entrenamientos intensos sin resultados Gastos excesivos en alimentación Desorientación nutricional total 💡 La Solución: MACROS 🛒 Makro: Mi Aliado Económico Precios competitivos Productos de calidad Compras inteligentes Ahorro del 40% mensual 🤖 Tecnología que Transforma: IA Generativa Scraping nutricional Cálculo automático de macronutrientes Recetas personalizadas 📊 Resultados Reales: Perdí 15kg Gané masa muscular Optimicé mi presupuesto Entrenamientos más efectivos 🌟 MACROS Ofrece: Cálculo preciso de nutrientes Integración con FITIA Compras inteligentes en Makro Transformación integral ¿Quieres tu propia historia de éxito? MACROS: Donde la Ciencia Transforma Vidas 💪 #TransformacionFitness #NutricionInteligente https://lnkd.in/ep84V4MS

🥒 🥕 🥑 🥘 La importancia de la nutrición en el deporte Tu comida determina gran parte de tu rendimiento. Los miércoles compartimos contenidos de nuestra serie StarBIEN: bienestar, nutrición, salud mental, entre otros. Hay 3 factores clave para construir el desempeño deportivo: - Descanso - Alimentación - Entrenamiento En esta publicación nos enfocamos en el segundo factor: la alimentación, o mejor dicho la nutrición deportiva.  Dime lo que comes, y te diré qué rendimiento tendrás. Cada disciplina deportiva, cada atleta, cada momento de la temporada, tienen necesidades de alimentación específicas, que brindan los elementos que requiere para practicar al máximo nivel. Eres deportista, y por eso es importante que dediques tiempo y recursos a crear tu sistema de alimentación, y te asesores de profesionales en nutrición deportiva. Porque además de tus características morfológicas y tu disciplina deportiva, es necesario considerar factores como: - Etapa del proceso (Pre-competitiva, competitiva, recuperación) - Frecuencia de la alimentación - Alimentos específicos para ese deporte - Un aspecto que complementa: la Hidratación Una buena nutrición es parte del “Entrenamiento Invisible” para atletas de todas las disciplinas. Finalmente, considera estos beneficios que obtienes con una nutrición deportiva adecuada: - llegar en condiciones óptimas a tus entrenamientos y torneos. - tener un alto rendimiento durante las competencias. - lograr una buena recuperación después de los esfuerzos. - prevenir lesiones. - ganar velocidad, fuerza, movilidad y resistencia. - desarrollar masa muscular.  - tener suministros de energía durante tus esfuerzos físicas ¿Comes lo que requieres para fortalecer tu práctica deportiva❓ Convierte tu alimentación en la herramienta para fortalecerte y mejorar tu rendimiento. 🎯 Si quieres una experiencia de nutrición deportiva personalizada para lograrlo, programa tu cita de diagnóstico en nuestro sitio de agendamiento: te dejamos el enlace en comentarios. #tsports El  #deporte visto desde la #economía la #tecnología y el #bienestar 📸 Crédito de la imagen: composición creada en Canva por nuestro equipo equipo T-Sports

CrossFit y nutrición. Potencia tu e-commerce con Gundo 🏋️♀️🍏 En el último año la popularidad del CrossFit ha ido en aumento. No solo este tipo de entrenamiento si no la alimentación saludable que viene acompañada con él. Para los ecommerce especializados en productos fitness, ofrecer recomendaciones nutricionales precisas puede marcar la diferencia. 💪 ¿Cómo puede Gundo ayudarte a destacar? ✔️Recomendaciones personalizadas basadas en las necesidades nutricionales de cada atleta de CrossFit, ayudando a tus clientes a alcanzar sus objetivos de rendimiento. ✔️Incrementa las ventas destacando productos específicos para recuperación y mejora muscular. ✔️Visualización de datos nutricionales proporcionando a los consumidores información detallada y clara sobre el valor nutricional de los productos, destacando opciones más saludables. Con Gundo, tu ecommerce puede liderar el mercado del fitness Ofrece una experiencia de compra única y personalizada que impulsa la lealtad y maximiza la satisfacción del cliente: https://lnkd.in/dh33-mme #Ecommerce #CrossFit #Gundo #Fitness

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Desde que me sumergí en el sector del #fitness hace ya siete años, he podido ver como se ha ido transformando y adaptando a las necesidades de los consumidores, y cómo los usuarios han aumentado la conciencia sobre la importancia de hacer ejercicio en su día a día. En España los niveles de penetración del fitness continúan creciendo y las previsiones apuntan a que seguirá así en los próximos 5 años 💡. Desde mi punto de vista, los #gimnasios de gran calidad pero asequibles para todo el mundo como Synergym España, han supuesto una revolución en el sector y han hecho el deporte más accesible para todos. Tampoco, debemos olvidar el papel de la nutrición y las redes sociales, por eso tenemos una asociación con Carlos Ríos y MyRealFood, ya que tienen un rol crucial en esta labor educativa de mejorar los hábitos de #salud de la sociedad. Sin duda alguna, es muy gratificante trabajar en un sector que se encuentra en pleno crecimiento y que además permite mejorar la salud de las personas. ¡Continuemos con esta revolución ! Fit Together!

⚽ La Pirámide de la Nutrición Deportiva Aplicada al Fútbol: una herramienta para el éxito en el terreno de juego ⚽ Me emociona compartir esta Pirámide de la Nutrición Deportiva aplicada al fútbol. Este recurso visual resume los elementos esenciales para optimizar el rendimiento deportivo desde la base hasta los niveles más avanzados. 🔍 ¿Qué nos enseña esta pirámide? 1️⃣ Nutrición e Hidratación: alimentos diarios y adecuada hidratación como base fundamental. 2️⃣ Nutrición Deportiva: bebidas isotónicas, proteínas en polvo y aquí se podría añadir la creatina para mejorar el rendimiento y la recuperación. 3️⃣ Suplementos: opciones avanzadas como cafeína, beta-alanina, nitratos u omega-3, ajustadas a necesidades específicas. 💡 ¿Por qué es importante esta pirámide? Porque proporciona un enfoque estructurado y jerarquizado, asegurando que las prioridades nutricionales se ajusten a las necesidades individuales de cada jugador.

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