Publicación de INTERIM GROUP

No es el estrés lo que daña tu cerebro, es cómo decides enfrentarlo lo que lo transforma. En el acelerado entorno laboral actual, el estrés es inevitable. Pero, como líderes, lo que verdaderamente marca la diferencia no es eliminar el estrés por completo, sino enseñar a nuestros equipos a gestionar y transformar ese estrés en una fuerza positiva para el crecimiento y la productividad. Invertir en la salud mental y el bienestar emocional de tu equipo no es solo una tendencia, es una estrategia empresarial clave. Cuando los colaboradores cuentan con herramientas para manejar el estrés de forma efectiva, no solo mejora su calidad de vida, sino que también aumenta la productividad, creatividad y compromiso en el trabajo. Nuestras capacitaciones empresariales ofrecen: ✅ Técnicas prácticas de manejo del estrés para convertir desafíos en oportunidades. ✅ Programas de bienestar mental que promueven la resiliencia y el equilibrio entre la vida personal y profesional. ✅ Estrategias de liderazgo emocional que permiten a los líderes apoyar a sus equipos de manera efectiva. Es el momento de transformar tu empresa desde adentro. Un equipo que sabe enfrentar el estrés es un equipo más fuerte, motivado y productivo. ¿Estás listo para dar el siguiente paso hacia un ambiente laboral más saludable? Solicita más información sobre nuestras capacitaciones. #SaludMental #BienestarLaboral #CapacitaciónEmpresarial #LiderazgoPositivo #GestiónDelEstrés #RecursosHumanos

5 formas de empezar a combatir el burnout en tu equipo 1. Si eres líder, probablemente te preguntes: además de cumplir con las metas, ¿también tengo que asegurarme de que mi equipo no se agote? Te entiendo, ser líder puede ser una labor titánica. Sin embargo, conocer la relación entre el burnout y la productividad es clave, porque de esta manera facilitamos la forma en que tu equipo trabaja. Medir la productividad está 100% relacionado con la métrica de bienestar de tu equipo. Si tu equipo está quemado, se verá reflejado en sus entregables. 2. Identifica las causas del agotamiento Es importante ir más allá de lo evidente; fomentar una conversación sobre las causas es clave para poder hacer cambios. Evalúa si tu equipo está sobrecargado, tiene plazos irrealistas o expectativas desalineadas con los recursos disponibles. Pregunta si los miembros del equipo tienen claridad sobre sus responsabilidades y objetivos. 3. Desconectarse del trabajo es parte del trabajo Fomenta que tu equipo se desconecte; busca crear pausas de recuperación después de las cargas de trabajo. 4. Desarrolla habilidades para el manejo del estrés El estrés no es ni bueno ni malo, y siempre habrá momentos de tensión. Por eso, desarrollar habilidades para manejar el estrés es crucial para tener un equipo emocionalmente saludable. 5. Sé confiable Si un colaborador tiene la confianza de decirte que está estresado, ya tienes el 50% del problema resuelto, porque puedes actuar y, por ende, prevenir que ese colaborador caiga en burnout. Una frase que me dijo un líder: "Estoy perdiendo a los mejores de mi equipo, y no me di cuenta de que era mi liderazgo el que los estaba quemando" Dime en los comentarios: ¿Qué opinas? ¿Has implementado alguna estrategia? #saludmental #burnout #burnoutrecovery

El Estrés no es inevitable: Es el resultado de una pésima organización... Muchos piensan que el estrés es parte del "precio" que pagamos por trabajar duro. Sin embargo, esta idea está lejos de la verdad. El estrés no es una consecuencia inevitable del trabajo duro, es el reflejo de una mala organización y un liderazgo que no sabe gestionar el bienestar de su equipo. Cuando los colaboradores se sienten abrumados, no es porque el trabajo sea demasiado exigente, sino porque las estructuras para gestionarlo son ineficientes. Falta de prioridades claras, mala comunicación, expectativas poco realistas, y la ausencia de apoyo son las verdaderas causas del estrés en el lugar de trabajo. ¿Qué podemos hacer? Un liderazgo consciente y una organización bien diseñada pueden prevenir el estrés, promover un entorno saludable y, a su vez, aumentar la productividad. Invertir en el bienestar laboral no es solo una cuestión de empatía, sino una estrategia inteligente para construir equipos más fuertes, comprometidos y felices. Recuerda: El estrés no es un indicador de éxito, es una señal de que algo necesita cambiar. #BienestarLaboral #LiderazgoConsciente #GestiónDelEstrés #ProductividadSaludable

El Precio del Estrés:  Costes y Gastos para la Empresa Sabemos que el estrés puede tener un gran impacto en nuestra vida diaria, pero es tan habitual identificar estar estresado con estoy haciendo cosas , justificarnos con terner mucho trabajo,  pero varios  estudios de ha demostrado la correlación  que en situaciones de estrés prolongado el rendimiento baja, elevar los costes de la empresa ¿Te has preguntado cómo afecta a tu empresa en términos de costos y gastos? Costos de Productividad: Imagina que estás dirigiendo un equipo en una empresa de servicios financieros.  Tus empleados están constantemente bajo presión para cumplir con plazos ajustados y objetivos ambiciosos. Poco a poco, notas que la eficiencia disminuye y los errores aumentan. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud, el estrés laboral puede reducir la productividad en un 20-30%. Esto significa que tu empresa podría estar perdiendo miles de dólares debido a la disminución de la eficiencia causada por el estrés. Gastos en Salud: El estrés crónico no solo afecta la productividad, sino también la salud de tus empleados. Problemas como enfermedades cardíacas, hipertensión y trastornos del sueño pueden surgir, lo que a su vez aumenta los gastos médicos.  Piensa en una empresa de tecnología donde los costos del seguro médico se disparan debido a problemas de salud relacionados con el estrés entre los empleados. Rotación de Personal: El estrés también puede llevar a una alta rotación de personal. En una empresa manufacturera, el estrés contribuyó a un aumento del 15% en los costos operativos anuales debido a la necesidad de contratar y formar nuevos empleados constantemente.  Cuando los empleados están abrumados y no pueden manejar el estrés, es más probable que busquen otras oportunidades, dejando a la empresa con el costo adicional de reemplazarlos. ¿Qué Puedes Hacer? Invertir en programas de gestión del estrés, como Ice Experience, puede ser la solución que tu empresa necesita.  Imagina a tus empleados aprendiendo técnicas avanzadas de respiración y enfrentando desafíos físicos como la inmersión en hielo. No solo mejorarán su bienestar, sino que también aprenderán a transformar el estrés en una fuente de energía positiva.   Esto no solo reducirá los costos asociados con el estrés, sino que también mejorará el rendimiento general de tu equipo. Descubre Más: Te invito a explorar cómo Ice Experience puede transformar tu empresa. Para obtener más información sobre cómo personalizar esta dinámica para tu equipo, no dudes en contactarme. **Contacto:** Para más información y reservas: - **Email:** marcoferreirog@gmail.com - **Teléfono:** +34 606 139 977 #icebath #iceexperience #coachi #rrhh #teambuild

🌟 En la sociedad del rendimiento, el éxito se mide por nuestra productividad y logros constantes. Pero, ¿qué significa realmente? 🤔 ▶️Es un concepto que describe una cultura en la que el valor de las personas se mide principalmente por su productividad y logros constantes. En este entorno, se espera que los individuos siempre den lo máximo de sí mismos, lo que a menudo conduce a una presión intensa por alcanzar altos niveles de rendimiento en todas las áreas de la vida, tanto profesional como personal. Esta constante demanda de excelencia puede generar estrés, ansiedad y burnout.😓 💡El coaching organizacional en este contexto busca ayudar a las personas a encontrar un equilibrio entre productividad y bienestar, promoviendo prácticas de autocuidado y gestión efectiva del tiempo. 👉¿Te ha sucedido esto en el trabajo? ¡Contame! Te leo en los comentarios #sociedadelrendimiento #estres #excelencia #logros #presion #productividad #altorendimiento #coaching #coachingorganizacional #burnout #equilibrio #bienestar

El estrés no es tu enemigo; es tu aliado mal entendido. 🤯 El estrés es parte inevitable de la vida laboral. Pero no tiene por qué ser negativo. De hecho, puede ser un motor poderoso para tu productividad. ¿Cómo? Todo está en cómo lo manejas. El estrés bien gestionado impulsa tu rendimiento. Te mantiene enfocado y motivado. Te ayuda a enfrentar desafíos con energía renovada. Pero mal gestionado, el estrés puede derribar incluso al equipo más fuerte. Es una cuestión de perspectiva y control. Recuerda: La clave no es evitar el estrés, sino aprender a utilizarlo en tu favor. Conviértelo en una ventaja competitiva. 👉 Sígueme para más tips sobre cómo transformar el estrés en una herramienta poderosa para el éxito. Soy Kelly Valle, Coach Ejecutiva, especializada en maximizar el potencial de equipos empresariales. #Liderazgo #GestiónDelEstrés #Productividad #CrecimientoPersonal

EL 76% DE LAS PERSONAS HAN EXPERIMENTADO ALGÚN TIPO DE BURNOUT EN SU TRABAJO Un tema crucial que afecta la calidad de vida y la productividad en el entorno laboral: el burnout. Este fenómeno, puede disminuir significativamente mediante el conocimiento y la validación de las fortalezas de cada miembro de su equipo. Según investigaciones de Gallup, aproximadamente el 76% de las personas han experimentado algún tipo de burnout en su trabajo. Los síntomas más comunes incluyen sentimientos de enojo, enfermedad, indiferencia, desesperación y ansiedad. Estas sensaciones no solo afectan el bienestar personal de sus empleados, sino que también repercuten negativamente en el ambiente laboral. Gallup ha identificado cinco causas principales del burnout: • Trato injusto en el trabajo • Carga de trabajo incontrolable • Comunicación poco clara de los gerentes • Falta de apoyo gerencial • Presión de tiempo irrazonable para completar tareas Los gerentes juegan un rol fundamental en la prevención del burnout. Es esencial que ellos: • Escuchen a sus empleados • Colaboren en la priorización de tareas • Eliminen obstáculos que generen estrés • Reconozcan y validen las fortalezas de sus colaboradores Como líderes, es nuestra responsabilidad acompañar a nuestro equipo en este proceso. Los invitamos a adoptar estas prácticas en sus empresas para crear un entorno donde las fortalezas de cada individuo sean reconocidas y valoradas. Esto no solo mejorará la calidad de vida de sus empleados, sino que también potenciará los resultados de su rganización. Inner Empower Consulting #Liderazgo #Burnout #Fortalezas #BienestarLaboral #MarlynNehmad #CoachingDeFortalezas

📢❗️ ¿Sabías que el 77% de los profesionales han experimentado burnout en su trabajo actual? Parece muy común, pero es un porcentaje bastante alarmante. Cuando alguien de tu equipo se desborda 🤯 y llega a este estado de agotamiento, te indica que ha estado pasando por un periodo de estrés prolongado... A veces puede darse por una sobrecarga de trabajo, la falta de control o de reconocimiento, la imposibilidad de equilibrar lo profesional con lo personal… Si como líder quieres anticiparte a este problema... No pases por alto las siguientes señales ⬇️ Y recuerda, un equipo saludable y motivado es más productivo y capaz de alcanzar sus objetivos con éxito.

¿Cómo prevenir el burnout en un entorno laboral acelerado? En la búsqueda de la eficiencia y el alto rendimiento, es fácil caer en la trampa del burnout. Como reclutadores y líderes, es nuestra responsabilidad crear ambientes de trabajo sostenibles, donde la productividad no esté en conflicto con el bienestar de nuestros equipos. Aquí algunos consejos para evitar el burnout: 1. Fomenta descansos regulares: Permitir que los empleados desconecten, incluso por unos minutos, puede hacer una gran diferencia. 2. Promueve una cultura de apoyo: Los empleados necesitan sentir que tienen a quién acudir cuando los desafíos se acumulan. 3. Establece expectativas claras: A veces, el estrés surge de no saber qué es prioritario. Asegúrate de que cada miembro del equipo entienda sus responsabilidades sin ambigüedades. 4. Da el ejemplo: Los líderes también deben cuidar su salud mental y mostrar que es normal tomarse un tiempo para recargar energías. 💡Recuerda: Un equipo descansado es un equipo productivo y comprometido. Invertir en la salud mental de nuestros empleados es invertir en el éxito a largo plazo. ¿Cómo gestionas el bienestar en tu equipo? ¡Comparte tus experiencias! 👇 #Burnout #SaludMental #Productividad #Liderazgo #CulturaLaboral