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✨ 5 Recomendaciones para Evitar el Agotamiento Laboral ✨ 1. Promover el equilibrio entre la vida laboral y personal 🏠💼 2. Fomentar descansos regulares ⏰🛌 3. Ofrecer recursos de salud mental 🧠💚 4. Mostrar apertura para hablar de salud mental 🗣️❤️ 5. No “premies” trabajar fuera de horario, 24/7 ⛔🕒 En Lenken Consulting, creemos firmemente en la importancia del bienestar laboral. 🧑💼🌟 Visita nuestro blog para descubrir artículos y recursos sobre salud mental y cómo mantener un entorno de trabajo saludable y productivo. 🔗 Enlace en el primer comentario #SaludMental #BienestarLaboral #EquilibrioVidaTrabajo #LenkenConsulting #AgotamientoLaboral #RecursosHumanos #TransformaciónDigital
⚡ Las pausas activas no solo elevan tu productividad, sino también tu bienestar. Con 1DOC3, descubre cómo incorporarlas de manera efectiva en tu rutina laboral 🧘♂️. #SaludyBienestar #Pausasactivas #BienestarLaboral
Las Pausas Activas son esenciales para el mejor desempeño laboral en la oficina. Estar mucho tiempo sentados puede causar efectos negativos en el rendimiento mental y corporal. Nosotros podemos ayudarte a conocer todo lo necesario para que asesores de forma correcta a tus colaboradores el momento de mantener la buena salud empresarial. #SeguridadEmpresarial #k2ambientis #k2panama #SaludLaboral #AsesoramientoProfesional#k2grupoempresarial #K2GrupoEmpresarial #seguridad #diagnostico
⏸️💼 Mejora tu productividad y salud mental con microdescansos durante la jornada laboral. Descubre los beneficios de estas pausas cortas y aprende cómo implementarlas de manera efectiva para mantenerte enfocado y con ganas. #EmpresaSaludable #EmpresaRentable #Microdescansos #Productividad Descubre cómo los microdescansos pueden transformar tu jornada laboral ➡️ https://lnkd.in/e8rsj_GR
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La salud mental es fundamental para el bienestar general, y adoptar hábitos positivos en el entorno laboral contribuirá significativamente a mantener un equilibrio saludable. 🌿✨ Desliza y descubre cómo pequeños cambios pueden tener un impacto positivo en tu vida laboral! 🚀🌟 #saludmental #bienestarlaboral #autocuidado
#EnergiaRenovable #PausasRenovables #Autocuidado #SST Las pausas activas, no son solo estiramientos para prevenir DME, las pausas activas son: salud mental, compartir con tus compañeros y respetar el bienestar propio y de tu grupo de trabajo.
Gerente de Sistemas TI | Jefe Tecnologia de la informacion | Sistemas Integrados ERP | Experto dba Oracle | Infraestructura e Innovacion Tecnologica | Business Intelligence | Aplicaciones Moviles | Trabajo en equipo |
Manual de Pausas Activas
Pausas activas: clave para el rendimiento laboral 🧠. Mejoran la circulación, reducen el estrés físico y mental, y previenen lesiones 🦵💪. Mantén tu productividad y bienestar con solo unos minutos de movimiento. ⏱️ 𝐔́𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐦𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐒𝐒𝐓 ⚠️Únete : https://lnkd.in/eYnYVctN Gestión Integral HQSE 🇵🇪 #SinLímites ✨🚀
Ingeniero Tecnológo Prevencionista - Engineer Safety & Health at work. Tecnólogo Prevencionista-Consultor en Seguridad y Salud en el Trabajo(UNIT). Especialista SYSO.
importancia de las pausas activas.
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Tnlg prevención y seguridad labora Tnlg en Emergencias prehospitalarias, y Tnlg de en gestión de riesgos y desastres
Una metodología adecuada para realizar pausas activas
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Fisioterapeuta - Asesora en Ergonomía - Asesora B2C - Emprendedora - Redes de Apoyo
Las pausas activas no se hacen en la oficina o al menos no solo en la oficina. Si tu principal actividad como estudiar, trabajar, cuidar el hogar, entre otras, te toma mas de 4 horas seguidas, de igual manera deberías realizar pausas activas, que no solo van para encontrar un "descanso" físico, sino también uno mental dependiendo el reto. Aquí algunos ejemplos publicados por Gestión Integral HQSE para realizarlo en grupo o individualmente. Comenta cuales ya conocías? #saludlaboral #pausasactivas #snackdeejercicio #movilidadactiva #saludintegral #ergonomía #fisioterapia
Pausas activas: clave para el rendimiento laboral 🧠. Mejoran la circulación, reducen el estrés físico y mental, y previenen lesiones 🦵💪. Mantén tu productividad y bienestar con solo unos minutos de movimiento. ⏱️ 𝐔́𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐦𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐒𝐒𝐓 ⚠️Únete : https://lnkd.in/eYnYVctN Gestión Integral HQSE 🇵🇪 #SinLímites ✨🚀
