Publicación de La Hora

En ocasiones, ¿tienes #dolor cualquier parte del cuerpo sin motivo alguno? ¿te sientes #cansado o cansada sin motivo alguno, sin haber salido de tu rutina diaria? Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, es probable que estés #somatizando, el #estrés o alguna situación que te esté generando una cierta #angustia o preocupación. En el artículo de esta semana, te explicamos qué es #somatizar y cómo la #Psicología te puede ayudar. No dejes de leerlo.

Cómo percibes los estímulos de tu entorno si tus sentidos están contaminados? Cómo canalizas la comunicación interna si tu sistema nervioso está en desequilibrio? Cómo logras gestionar tus pensamientos si tus neuro transmisores están obstruidos? Cuando esto sucede se desencadena ansiedad, miedos, estrés, irritabilidad, inseguridad, enfermedades, entre otros. Si quieres mejorar tu estilo de vida recuerda que esta triada de Neuro Terapia tiene descuento hasta hoy de $180 en $100 las 3 sesiones 🤗🧠 Reserva tus sesiones: 0982311138 #neuroterapia #terapia #neurociencia #bienestar #saludmental #saludemocional

¿Cómo controlar los nervios? 10 Estrategias efectivas para mantener la calma https://pst.cr/YE2MY Articulo de Jaume Guinot #nervios #ansiedad #psicología

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La despersonalización es una alteración de la percepción más frecuente de lo que parece y que nos lleva a distanciarnos del cuerpo, las emociones, los pensamientos y las acciones. Nuestro cerebro recurre a ella como mecanismo de protección ante situaciones que nos desbordan. En el artículo de esta semana os cuento por qué ocurre, qué factores la favorecen y doy algunas pautas que pueden ayudar a prevenirla y gestionarla.   #despersonalizacion #disociacion #trauma #saludmental #ansiedadgeneralizada #psicologaenmadrid #ansiedad #psicologia #ataquedepanico

Las #emociones se pueden definir como respuestas psicofisiológicas que se desencadenan en nuestro cuerpo en respuesta a estímulos internos o externos. Son reacciones automáticas que nos permiten adaptarnos y sobrevivir en nuestro entorno. Controlar las emociones es de suma importancia en todo momento, incluyento el ámbito laboral o profesional. ¿Cómo llevas el tema? #desarrollopersonal #estoicismo #sabiduría #motivacion #superacion #reflexionesdelavida

🧠 Parte importante de comenzar a sanar la sintomatología asociada a la ansiedad o a la depresión corresponde a la gestión adecuada del estrés, ya que un estado de alerta constante y sostenido implica la intoxicación del cuerpo en función del cortisol, hecho que genera una afectación directa a nivel neuronal y por ende del estado de ánimo, ya que las hormonas como la oxitocina, noradrenalina y dopamina tienden a disminuir. 🍃 En psicoterapia comprendemos cuál es la raíz de nuestro estrés sostenido y aprendemos técnicas de regulación emocional que nos permiten lidiar de manera saludable con las situaciones de tensión. #aprender #psicoterapia #terapia #salud #saludmental #psicologo #psicologia #terapiaonline #psicologa #apoyo #empatia #autocuidado #amor #emociones #amorpropio #viralvideo #Viral #cambio #autoestima #cortisol #emociones #ayuda #ansiedad #depresion #estres #cerebro #inteligenciaemocional #autoayuda

😡”Estoy de MAL HUMOR‼️ Siento que hago de todo! Se me cae el cabello, me duele la cabeza, me siento terrible! NI ME SOPORTO! 🤬” Podrías sufrir de ANSIEDAD… 🔹 Psicológicamente, la ansiedad se considera una respuesta emocional caracterizada por una gran excitación fisiológica que nos prepara para luchar 🤼o huir 🏃♂️. Por lo tanto, es una respuesta normal adaptativa que prepara al organismo para reaccionar ante una situación de peligro. ⁣ ⁣ 🔹 Sin embargo, los trastornos aparecen cuando este tipo de respuestas se mantienen de manera “sostenida” en el tiempo o se incrementa progresivamente su intensidad, con consecuencias físicas y psicológicas. ⁣ 🔹 Entender la Ansiedad es parte de su propia solución…⁣ ⁣ ¡PsicoOdontología 𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢! https://lnkd.in/eT4cDtT #controldeansiedad #origendelaansiedad #piedra #asteroide #psicologia #miedos #psique #inteligenciaemocional #psicoodontologia #psicoodontologiaconsejos #odontologos