Publicación de retinIA

Esta semana han sido 3 mujeres de mi entorno las que han sufrido desvanecimientos por #estrés y sobrecarga. Una de ellas con graves lesiones al desvanecerse en el baño de su casa y golpearse gravemente en un ojo. Mayo ha sido un mes intenso y junio promete no quedarse atrás. Yo misma he notado alguna jaqueca de nuevo, fruto de las muchas horas de pantalla. Y como comenta Mar Cabra, en las empresas se necesitan no sólo protocolos reales de desconexión, sino prácticas visibles y adecuación de procesos internos para evitar la sobrecarga, infoxicación y duplicidad de peticiones o mensajes que llegan por varios canales simultaneamente; generando colapso y disminución de #productividad en los equipos. Es tiempo de prevenir, porque curar siempre, siempre, sale más caro. #estrés #tecnoestrés #ansiedad #depresión #desconexióndigital https://lnkd.in/dBuzGpWU

¿Estamos realmente cuidando a nuestros mayores? 🤔 Cada vez es más común ver una escena como esta: personas mayores en silencio, o mejor dicho... pidiendo atención, mientras sus cuidadores están absorbidos por sus teléfonos móviles. 📱 ¿Cuántas veces lo hemos visto? Y más importante aún: ¿cuántas veces lo hemos ignorado? Si hoy la atención que les brindamos se ha vuelto superficial, me pregunto: ¿Acabaremos prefiriendo un robot con inteligencia artificial para cuidar, conversar y estar allí 24/7? ¿Será que esta opción sería mejor que dejar la vida de nuestros mayores en manos de humanos poco calificados, ausentes y atrapados en la distracción digital? 🤖💡 La IA no se distrae, no se cansa, no "abandona" a quien cuida. Parece la solución perfecta... ¿pero a qué costo? 📣 Quiero conocer tu opinión: ¿Es hora de confiar en la tecnología para brindar cuidado y compañía de calidad a nuestros mayores? ¿O debemos repensar cómo estamos tratando a las personas que dieron tanto por nosotros? 🌍👵👴 Comparte tus pensamientos 👇 ¡Hablemos! #InteligenciaArtificial #CuidadoDeMayores #Tecnología #Humanidad #IA #Robótica #Reflexión #CuidadoPersonal #Innovación #Futuro #RevoluciónDigital #ConcienciaSocial

Día Mundial de la Prevención del Suicidio | 10 de septiembre En lo que va del 2024, el Ministerio de Salud ha registrado casi 4,000 casos de lesiones autoinfligidas, una realidad que nos impulsa a reflexionar y actuar con mayor compromiso. Desde Fijas del Diseño, entendemos que ser diseñador gráfico no solo implica creatividad y técnica, sino también lidiar con desafíos profesionales que pueden afectar profundamente nuestra salud mental. La presión constante por cumplir con plazos ajustados, la búsqueda de perfección en cada proyecto, la competencia en un mercado saturado y la necesidad de innovar constantemente pueden generar estrés, ansiedad e incluso agotamiento emocional. Estos factores, cuando no se gestionan adecuadamente, pueden hacer que nos sintamos aislados o abrumados, afectando tanto nuestro bienestar personal como profesional. Como comunidad en línea, en Fijas del Diseño buscamos no solo compartir conocimientos sobre diseño, sino también acompañar a nuestros miembros en los momentos difíciles. Entendemos que detrás de cada diseño hay una persona que también necesita apoyo y espacios seguros para expresar sus emociones y preocupaciones. ¡Hablemos, escuchemos y apoyemos! 💬 Porque en Fijas del Diseño, además de crear, nos cuidamos mutuamente.

El Efecto de las Pantallas en el Cerebro y la Salud. YoSoyCapaz.com / La Única Red Social de Salud y Bienestar Integral En la era digital, el uso de dispositivos con pantallas ha aumentado exponencialmente. Desde smartphones hasta computadoras, las pantallas están omnipresentes en nuestra vida diaria. Aunque ofrecen beneficios, también tienen un enorme impacto en el cerebro y la salud mental. 1.- Impacto en el desarrollo cerebral:  - El tiempo excesivo frente a pantallas interfiere con el desarrollo cerebral. Estudios han demostrado que el exceso de tiempo frente a pantallas disminuye la capacidad de atención y el rendimiento. - Investigaciones sugieren una reducción en la materia gris en áreas del cerebro relacionadas con la cognición y el control emocional. 2.- Consecuencias en la Salud Mental: - Ansiedad y depresión: El uso excesivo de RRSS y el constante bombardeo de información pueden llevar a estos sentimientos.  - La comparación constante con los demás y la presión por mantenerse actualizado afectan negativamente la autoestima. - La luz azul emitida por las pantallas interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño, lo que causa insomnio. La falta de sueño de calidad está estrechamente relacionada con problemas de salud mental. 3.- Adicción digital. - La necesidad constante de revisar los teléfonos o computadoras lleva a comportamientos adictivos, como el uso compulsivo de redes y juegos. - Las interacciones cara a cara se reemplazan por interacciones virtuales, que son mucho menos satisfactorias y aumentan el aislamiento social. YoSoyCapaz.com 4.- El círculo vicioso de las pantallas. - El uso de pantallas para aliviar el estrés o la soledad puede convertirse en un ciclo de retroalimentación negativa. Las personas se vuelven al final más aisladas y ansiosas, lo que las lleva a usar aún más sus dispositivos en un intento de escapar de esos sentimientos. 5.- Estrategias para mitigar los efectos negativos. - Establecer límites en el tiempo de pantalla es crucial. Fomentar actividades fuera de línea, como deportes, lectura y tiempo en familia. - El uso consciente de dispositivos electrónicos, incluyendo apagarlos una hora antes de dormir, desactivar notificaciones y establecer zonas libres de pantallas en el hogar. - Actividades sociales y físicas, que promueven el bienestar mental y físico. Conclusión: Aunque las pantallas son una parte integral de la vida moderna, es esencial ser conscientes de sus efectos tremendamente negativos en el cerebro y la salud mental. Al adoptar hábitos saludables y establecer límites, podemos minimizar estos efectos y promover un uso equilibrado y beneficioso de la tecnología. YoSoyCapaz.com

Si los padecimientos y comportamientos digitales fueran una enfermedad, serían las primeras de transmisión social del siglo XXI. Alimentadas por un sistema que vierte ácido a nuestra atención, como bien dice Hari, y nos exige culparnos y mejorar nuestros hábitos. La omnipresencia de las pantallas nos está hackeando lo que queda de nuestra atención humana: la convierte en atención comercial. latribudelpulgar.com.mx #latribudelpulgar #caloriasdigitales #padecimientosdigitales #comportamientosdigitales #pulsionescópica #insomniodigital #costedecambio

Protegiendo los neuroderechos a través de procesos colectivos: Un análisis Crítico En un mundo donde la neurotecnología avanza rápidamente, la protección de los neuroderechos se ha convertido en una cuestión urgente. Lo que se pretende explorar cómo los procesos colectivos emergen como una herramienta esencial para defender derechos tan fundamentales como la privacidad mental y la autonomía cognitiva. Al abordar casos emblemáticos y marcos legales existentes, destacamos la creciente necesidad de adaptar nuestras leyes y enfoques éticos para mantener el paso con la innovación tecnológica. Puntos a considerar: 1. Importancia de los neuroderechos: Los neuroderechos protegen aspectos cruciales como la integridad cognitiva y la privacidad cerebral frente a intervenciones tecnológicas invasivas. 2. Rol de los procesos colectivos: Estos procesos son fundamentales para enfrentar violaciones masivas de neuroderechos, ofreciendo un medio para que las comunidades afectadas busquen reparación y fomenten cambios legislativos significativos. 3. Desarrollo legal y casos Relevantes: Desde legislación internacional hasta jurisprudencia nacional, se examinan las estructuras legales que actualmente protegen o deben ser mejoradas para proteger los neuroderechos. Concluimos con una llamada a la acción para los profesionales del derecho y la tecnología para colaborar en la protección de la mente y el cerebro en la era digital, asegurando que los avances tecnológicos se alineen con los valores éticos y los derechos humanos fundamentales. #Neuroderechos #ProcesosColectivos #ÉticaTecnológica #PrivacidadMental #InnovaciónLegal

El #tratohumanizado más que un derecho se ha convertido en un mecanismo que tenemos los profesionales e instituciones de la #salud para proveer servicios de calidad y seguridad, porque permite la #prevención de alteraciones y complicaciones que afectan el estado de bienestar de las personas. En mi última publicación se resalta que la #maternidad es una etapa altamente sensible para las mujeres y sus familiares, debido a las expectativas y los cambios que le son inherentes; sin embargo, la primacía del tecnicismo, la ausencia del trato individualizado y empático, los problemas de comunicación, la limitación a la autonomía de la mujer , son factores que se asocian a la #violenciaobstétrica y al incremento del riesgo de #trastornosmentales como la depresión postparto y el estrés postraumático. Sus conclusiones demandan la diligencia de profesionales y científicos para ejercer un cambio, y provee #recomendaciones para incluir en protocolos institucionales. 

🧐 Ninguna patología entiende de nombres ni de fama. En esta entrevista de El Progreso de Lugo se cita a algunas de las personas más conocidas del mundo: el expresidente estadounidense Bill Clinton, los actores Samuel L. Jackson y Keanu Reeves, el creador de #Facebook Mark Zuckerberg... 🤔 ¿Cuál es el nexo que los une? 👉🏻 La respuesta es el #daltonismo. 🩺 Nuestra compañera y oftalmóloga Eugenia Sánchez Garrido repasa la situación actual de este trastorno en la visión aprovechando que mañana, día 6 de septiembre, se celebra el #DíaMundialDelDaltonismo. Algunas claves: ➡️ Es una alteración con origen genético que produce una alteración en la visión de los colores. ➡️ Afecta a un 8% de la población masculina y a un 0,5% de la femenina. ➡️ No se relaciona con ningún otro problema clínico ni conlleva propensión a desarrollar enfermedades oftalmológicas. ➡️ No tiene cura, pero actualmente existen soluciones que permiten mejorar la percepción del color.

La #IA de la voz supera una grave enfermedad Entrevista a la abogada Maela De Sancha Bech ¿Qué es lo mejor de usar #IA y sus diversas tecnologías como el reconocimiento de voz, la traducción simultánea del dictado a cualquier lengua o la textualización de audios y vídeos? ¿Abarcar nuevas áreas de trabajo con más productividad, flexibilidad y eficiencia? ¿Ahorrar tiempo o costes? ¿Ganar en conciliación familiar?... Para el equipo de DigaLaw X lo mejor es FACILITAR la vida a nuestros clientes y amigos. Transformarlos por arte de la #IA en profesionales aún más capaces y competentes. Grandes amigos. No son aspiraciones ni palabras vanas... Esto es lo que afirma la compañera Maela De Sancha Bech, que sufrió de POLIO y está obligada a usar muletas desde su infancia. Con dificultades para mecanografiar, la #inteligenciaartificial y su voz han resuelto el grave problema. Gracias, Maela, por ese mensaje OPTIMISTA y SINCERO sobre cómo superas las consecuencias de tu enfermedad con la #ia. Tu testimonio incentivará a muchos otros #abogados y #consultores, a descartar miedos o dudas infundados y probar 😍 Si tú, en tus condiciones adversas has logrado domesticar esta tecnología de punta, que nos asusta e incluso alarma... ¿No te emociona el CORAJE de Maela? ¿Qué te impide hacer clic en Recomendar y correr la voz? ¿Hay algo mejor que ayudar a los demás?... #firmaslegales #legaltech #innovaciontecnológica #digitalizacion #futurodeltrabajo #calidaddevida #trabajo

México a la vanguardia: Nuevo avance en el tratamiento de la Degeneración Macular La visión es crucial para la vida diaria y su deterioro puede tener un impacto significativo, especialmente en la población adulta mayor. En México la transición demográfica está llevando a un aumento en la población de personas mayores, lo que a su vez incrementa la prevalencia en enfermedades visuales como la Degeneración Macular Relacionada con la Edad (DMRE), enfermedad degenerativa que afecta la mácula y es una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años. Se calcula que más de 196 millones de personas en todo el mundo padecen Degeneración Macular Relacionada con la Edad (DMRE) y se espera que esta cifra alcance los 288 millones para 2040 debido al envejecimiento de la población. En México afecta aproximadamente a 1.5 millones de personas mayores de 50 años, lo que representa un porcentaje significativo de la población envejecida. #mexico #salud https://wix.to/XsWGoii