Fomentando un uso saludable de las Redes Sociales

En la era digital en la que vivimos, las redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida de los estudiantes. Desde mantenerse en contacto con amigos hasta acceder a contenidos de su interés, estas plataformas ofrecen beneficios a rescatar. Sin embargo, es importante promover un uso consciente y equilibrado para evitar la sobreexposición y sus posibles efectos negativos.

Consumo digital en niños y adolescentes

Según el último informe de “RADIOGRAFÍA DIGITAL 2024”, – estudio elaborado por VTR y CRITERIA, que encuesta a 1.000 niños, niñas y adolescentes de todo Chile – el uso de celulares, tablets o computadores parte desde una temprana edad. No obstante, el primer aparato propio se obtiene alrededor de los 9 años.

La mayoría de los padres prefiere que sus hijos se diviertan offline pero la mitad de los adolescentes reconoce no contar con reglas respecto al tiempo que pueden estar conectados a Internet.

Gran parte de los niños, niñas y adolescentes chilenos invierten 4 o más horas diarias en internet realizando actividades de ocio.

Chatear se mantiene como el principal canal de comunicación entre amigos y pares.

Uso de redes sociales

El informe destaca que la red social más utilizada es Youtube, luego vendrían WhatsApp, TikTok e Instagram. Si bien la mayoría de los encuestados declara que utiliza estas redes sociales de manera pasiva, a medida que aumenta la edad habría un mayor involucramiento con estas aplicaciones, interactuando y participando en debates, comentarios y conversaciones.

Ver contenido, chatear con terceras personas e investigar de temas de interés son las actividades que más realizadas en redes sociales.

El 30 de junio se celebró el día de las Redes Sociales: un momento perfecto para reflexionar sobre cómo podemos utilizar estas herramientas de manera positiva y responsable.

¿Cómo educar sobre el uso de las redes sociales? Compartimos algunos consejos para orientar el uso responsable de estas herramientas:

Establecer límites de tiempo: Es fácil caer en el hábito de desplazarse interminablemente por las redes sociales. Fomenta la práctica de establecer límites de tiempo para el uso de estas plataformas. Pueden utilizar aplicaciones o funciones integradas en sus dispositivos para monitorear y limitar el tiempo que pasan en las redes sociales cada día.

Promover el equilibrio: Anima a equilibrar su tiempo en línea con actividades fuera de la pantalla, como hacer ejercicio, leer un libro o pasar tiempo con amigos y familiares en persona. Ayudarles a encontrar un equilibrio saludable entre el tiempo en línea y fuera de línea contribuirá a su bienestar. En este sentido, limitar el uso de sus celulares en los recreos, fomenta espacios de encuentro y socialización.

Fomentar la reflexión: Es importante educar sobre la importancia de la privacidad en línea y el respeto hacia los demás para ayudar a prevenir situaciones desagradables. Antes de publicar o compartir contenido en las redes sociales, es prioritario que se detengan y reflexionen sobre el impacto que sus publicaciones pueden tener en ellos mismos y en los demás.

Lo que se publica no es la realidad.

La falsa felicidad de las redes sociales

Enseñar habilidades digitales: Brinda las habilidades necesarias para utilizar las redes sociales de manera segura y responsable. Esto incluye educar sobre la verificación de la información, la protección de la privacidad en línea y cómo detectar y evitar el acoso cibernético.

Modelar un comportamiento positivo: Como educadores y adultos responsables, es importante que demos ejemplo al utilizar las redes sociales de manera responsable. Esto significa ser conscientes de nuestro propio uso de las redes sociales y mostrar un comportamiento respetuoso y ético en línea.

¿Para qué nos sirven las redes sociales? Revisemos algunos beneficios que puedes poner en práctica:

Para los docentes, las redes sociales ofrecen una plataforma efectiva para la comunicación y colaboración. Permiten compartir recursos educativos, como artículos, videos y enlaces a sitios web relevantes, de manera rápida y eficiente. Además, facilitan la creación de grupos de discusión donde pueden interactuar y debatir sobre los temas vistos en clase, fomentando un aprendizaje más dinámico y participativo.

Para los estudiantes, el uso de las redes sociales puede enriquecer su experiencia educativa. Estas plataformas proporcionan un espacio donde pueden expresar sus ideas y opiniones, desarrollar habilidades de comunicación y trabajar en proyectos colaborativos. Además, las redes sociales les permiten acceder a una vasta cantidad de información y recursos educativos en línea, ayudándoles a profundizar en los temas de estudio y a encontrar soluciones a sus dudas de manera inmediata.

En el ámbito comunitario, las redes sociales fortalecen la conexión entre la escuela, los estudiantes y sus familias. Los establecimientos pueden utilizar estas plataformas para compartir su sello institucional y mantener informadas a las familias sobre eventos, actividades y noticias relevantes. Esta comunicación constante ayuda a crear una comunidad escolar más unida y comprometida, mejorando la experiencia educativa de todos sus miembros.

¿Cómo educas sobre el uso saludable de las redes sociales? Compártenos tu experiencia en los comentarios.