Apprenez les stratégies clés du coaching de carrière pour aider votre client à passer en douceur au travail à distance, y compris la mise en place d’un espace de travail et le maintien de l’équilibre.

Remote work can blur the lines between personal and professional life, leading to burnout if not managed properly. Advise them to establish a structured work schedule that includes regular breaks and a clear end to the workday. This helps maintain a healthy work-life balance. Remind them that taking care of themselves is essential for maintaining productivity and overall job satisfaction. By fostering a culture of self-care, your client will be better equipped to handle the challenges of remote work and thrive in their new environment.

Last updated on 12 juil. 2024

Votre client passe au travail à distance. Comment pouvez-vous assurer une transition en douceur pour eux ?

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La transition vers le travail à distance peut être un changement important, mais avec les bonnes stratégies, votre client peut effectuer ce changement en douceur et avec succès. En tant que coach en développement de carrière, vos conseils seront cruciaux pour les aider à naviguer sur ce nouveau terrain. En se concentrant sur la mise en place d’un espace de travail dédié, le maintien d’une communication claire, l’établissement de limites, l’adoption de la technologie et la priorité accordée aux soins personnels, ils peuvent s’épanouir dans leur nouvel environnement de travail à distance. Il est important de se rappeler que l’expérience de chaque personne avec le travail à distance est unique et qu’une approche sur mesure sera la plus efficace.

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1 Configuration de l’espace de travail

Pour une transition en douceur vers le travail à distance, votre client doit créer un espace de travail dédié, confortable et exempt de distractions. Encouragez-les à investir dans des meubles ergonomiques et un bon éclairage pour éviter les tensions et l’épuisement. Avoir un endroit fixe pour travailler aide à se préparer mentalement pour la journée de travail et signale aux autres qu’ils sont en « mode travail ». Un espace de travail bien organisé peut améliorer considérablement la productivité et aider à maintenir un état d’esprit professionnel, même lorsque vous n’êtes pas physiquement dans un bureau.

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Brenda B.

M.A. I-O Psych, OHP | Training Coordinator I Career Coach I Military Liaison I CA ESGR Volunteer 🇺🇸
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Working remotely offers flexibility in choosing where to work. Here are five places you can consider if you lack a space in your home: Coffee Shops: Choose a coffee shop with a relaxed atmosphere, good coffee, and reliable Wi-Fi. It's great for a change of scenery and some ambient noise. Co-working Spaces: These spaces offer a professional environment with amenities like desks, meeting rooms, and sometimes networking opportunities with other remote workers. Libraries: Libraries provide a quiet environment conducive to focused work. They often have free Wi-Fi, desks, and a peaceful atmosphere. Public Parks or Outdoor Spaces: When weather permits, working in a park or outdoor café can provide fresh air and a refreshing change of scenery.

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2 Communication Plan

Une communication claire est essentielle au succès du travail à distance. Votre client doit établir des points réguliers avec son équipe et ses gestionnaires pour rester en contact. Ils doivent également être proactifs en tendant la main s’ils rencontrent des difficultés ou ont besoin d’aide. Encourager l’utilisation d’outils collaboratifs peut faciliter le travail d’équipe et faire en sorte que tout le monde soit sur la même longueur d’onde. Il est également important que votre client établisse ses attentes avec son employeur en matière de disponibilité et de temps de réponse afin de maintenir un équilibre sain entre le travail et la vie personnelle.

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3 Fixez des limites

Il est essentiel de fixer des limites lorsque l’on travaille à distance. Votre client doit communiquer ses heures de travail à sa famille et à ses amis afin de minimiser les interruptions. Ils doivent également être disciplinés pour commencer et terminer leur journée de travail à des heures constantes afin d’éviter l’épuisement professionnel. Encourager votre client à prendre des pauses régulières et à s’éloigner de son espace de travail en dehors des heures de travail l’aidera à maintenir une séparation saine entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle.

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4 Adoptez la technologie

La technologie est la meilleure amie des travailleurs à distance. Votre client doit se familiariser avec les différents outils et plateformes numériques qui prennent en charge le travail à distance, tels que les logiciels de vidéoconférence, les applications de gestion de projet et les services de stockage en nuage. Comprendre comment résoudre les problèmes techniques courants minimisera également les perturbations. Encouragez votre client à adopter ces technologies, car elles peuvent améliorer la collaboration, l’organisation et l’efficacité globale du travail.

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5 L’importance de prendre soin de soi

Les soins personnels sont souvent négligés dans l’environnement de travail à distance. Rappelez à votre client de prévoir du temps pour l’activité physique, les interactions sociales et les passe-temps. Ces activités sont cruciales pour la santé mentale et peuvent prévenir le sentiment d’isolement souvent associé au travail à distance. Encouragez-les à créer des routines qui favorisent un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée, et rappelez-leur que prendre soin d’eux n’est pas un luxe, mais une nécessité pour maintenir la productivité et la satisfaction au travail.

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Henriette Brits🌱

✍ Empowering Driven Professionals by writing Killer Resumes ✅ Interview Preparation ✅ LinkedIn Profile Optimization ✅ Networking Strategy | Career Coach | Mental Health Advocate | See Recommendations 👇
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Remote work can blur the lines between personal and professional life, leading to burnout if not managed properly. Advise them to establish a structured work schedule that includes regular breaks and a clear end to the workday. This helps maintain a healthy work-life balance. Remind them that taking care of themselves is essential for maintaining productivity and overall job satisfaction. By fostering a culture of self-care, your client will be better equipped to handle the challenges of remote work and thrive in their new environment.

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6 Apprentissage continu

Enfin, encouragez votre client à considérer cette transition comme une occasion d’apprentissage continu et de croissance personnelle. Ils doivent être prêts à adapter leurs routines et leurs stratégies au fur et à mesure qu’ils découvrent ce qui fonctionne le mieux pour eux dans un environnement à distance. Encouragez-les à demander l’avis de leurs pairs et de leurs superviseurs et à être patients avec eux-mêmes pendant qu’ils s’adaptent. L’apprentissage continu et la flexibilité seront la clé de leur succès à long terme dans un environnement de travail à distance.

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7 Voici ce qu’il faut prendre en compte d’autre

Il s’agit d’un espace pour partager des exemples, des histoires ou des idées qui ne correspondent à aucune des sections précédentes. Que voudriez-vous ajouter d’autre ?

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Szilvia H.

Psychologist, Certified Positive Psychology Coach (APPC, ACC) ✨LinkedIn Top Voice in Career Development Coaching✨
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When considering a significant change, testing the waters and understanding your preferences and needs can make a huge difference. Remote work has been around with options like WFH a day or two, or WFA depending on company policies. However, it can be challenging to gauge the individual preferences and needs of an entire workforce. If you have the flexibility to decide for yourself, allocate some time for transition - for example, a couple of weeks - and experiment with blending the different setups, family schedules and leisure activities. Take note of the impact of working from different locations, how your energy shifts, and your most productive hours. Also, be mindful of what you might miss about working from the office.

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Bruna Rocha

Mentora de Carreira e Liderança | Coaching de Carreira | Headhunter | Marca Pessoal | Consultoria de RH | Mentoria para Negócios | Treinamento de LinkedIn | @eusoubrunarochaa
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Ofereço orientação em apps para gerenciar tempo e organização, incluindo como preparar o ambiente de trabalho e comunicar à família que está em horário de trabalho. Destaco a importância de horários fixos, pausas para almoço, exercícios físicos e cuidados com a saúde mental, cruciais para quem passa muito tempo na tela e tem alta demanda de trabalho.

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1 Configuration de l’espace de travail

2 Communication Plan

3 Fixez des limites

4 Adoptez la technologie

5 L’importance de prendre soin de soi

6 Apprentissage continu

7 Voici ce qu’il faut prendre en compte d’autre

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2 Communication Plan

3 Fixez des limites

4 Adoptez la technologie

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