Vous avez du mal à vous connecter avec vos collègues et vos superviseurs. Comment pouvez-vous établir efficacement la confiance et les relations ?

La autoconciencia es la base de todo lo que importa en el Ser Humano. Sin autoconciencia, no nos diferenciamos mucho de otras especies. Saber qué nos molesta y qué deseamos mejorar, es la base de la inteligencia emocional. Para relacionarme con otro, primero debo poderme relacionar conmigo mismo.

Great question! Honestly, connecting with coworkers and supervisors starts with self-awareness. It's easy to overlook, but your own mood, attitude, and energy have a huge impact on how others respond to you. When you're frustrated, stressed, or even distracted, people can sense it. They may pull back, misinterpret your intentions, or feel like you're not fully present. Your energy can either invite connection or push people away—so the more aware you are of how you're showing up, the easier it is to create genuine, meaningful relationships.

I find it extremely helpful to think about how you feel when trying to approach others, use those feelings to make yourself aware so you practice appearing open, listening to learn, not to respond, these practices will help to build trust with others. Remember, building trust takes time, it is not a practice to rush, and always be authentic, people can see through a rouge!!

Hablar antes de escuchar y entender la postura los demás puede dificultar una comunicación eficiente. Es importante realizar una escucha activa, ponerse en el lugar de los demás y tratar de entender que están sintiendo los miembros del equipo, para, a partir de esas conclusiones, para comunicar de forma efectiva lo que necesitas expresar, y te permita conectar con el resto.

In over 20 years as the person in charge, empathy has been vital in building trust with my team. This active listening exercise has a unique tip: Active listening to truly understand my colleague, beyond just listening to respond. This active listening requires appropriate time and frequency, through the most suitable channel depending on the circumstances.

La ley de la inteligencia social, definida también por Daniel Goleman, es ser siempre Amable. Antes de opinar, siempre hay que observar la conducta de los demás para comprender cómo interactúan. Primero observa, analiza y evalúa la forma en que ese grupo resuelve las cosas, así serás más efectivo.

I like the framework of the three levels of listening: Level 1: Listening to respond. When listening in Level 1, you are formulating your next statement or question, just waiting for your turn! Level 2: Listening to understand. When listening in Level 2, you are seeking to understand before being understood (Covey). You ask clarifying questions, ensuring you understand the speaker. Level 3: Listening to the energy. In Level 3, you take in the whole person -- their energy, tone of voice, body language, words, subtext -- all of it. It's a honed skill. Listening is probably the most important skill in executive coaching and in managing/leading others.

A verdadeira conexão nasce quando mostramos que entendemos e respeitamos a perspectiva do outro. Quando luto para me conectar com colegas e supervisores, uso a empatia como minha base. Coloco-me no lugar deles, buscando compreender suas preocupações, pressões e necessidades. Em vez de apenas apresentar minhas ideias, ajusto minha abordagem para acolher a realidade de cada um, reconhecendo o que pode estar por trás de suas ações. Ao demonstrar que valorizo suas experiências e que estou disposto a caminhar junto, a confiança se constrói naturalmente, transformando o relacionamento em uma parceria mais sólida e respeitosa.

O mais eficiente é usar técnicas de rapport para conseguir se conectar com as pessoas. Inclinações levemente positivas para os mesmos desejos dos interlocutores são super positivas e trazem todo o espectro de empatia necessária para alcançar os objetivos.

When entering a new work environment, I prioritize understanding the personalities and dynamics of my colleagues. I then make a conscious effort to initiate connections with each person, seizing every opportunity to build rapport and foster meaningful relationships. This approach enables me to establish a strong network and integrate into the team quickly. While some individuals may struggle with building relationships, I believe it's a crucial aspect of personal and professional growth that requires intentional effort and cultivation.

When struggling to connect with coworkers and supervisors, building trust and rapport begins with demonstrating genuine empathy and understanding. Everyone's experiences and challenges, no matter how big or small, are important to them. It's essential to avoid passing judgment or using personal details against others, as this can lead to regret and harm trust. Instead, focus on being authentic and considerate in interactions, ensuring that others feel valued and respected. This approach creates a positive and trusting environment, strengthening relationships and fostering deeper connections.

Ser empáticos nos permite darle lugar a las emociones y diferentes situaciones que enfrentan nuestros compañeros, jefes y reportes, lo que a su vez da lugar a quienes son y lo que cada uno representa. Armonizando así nuestro entorno laboral y personal.

The person needs to express that without connecting he would not be able to support and contribute. Open communication is very necessary wherever things get tangled. Also the person needs to hangout sometime to bring things on track.

A confiança floresce quando abrimos o caminho para uma comunicação honesta e transparente. Quando sinto dificuldade em me conectar com colegas e supervisores, escolho a abertura como meu guia. Falo com clareza sobre minhas intenções, compartilho preocupações de forma direta e sempre deixo espaço para o diálogo. Ao ser transparente em minhas palavras e ouvir sem julgamento, demonstro que estou comprometido em construir pontes e não em erguer barreiras. Essa comunicação aberta cria um ambiente de respeito e confiança, onde todos se sentem valorizados e mais dispostos a colaborar de maneira autêntica.

Be absolutely transparent in your communication, seems simple but it´s not. Of course you have to balance what (often privileged) information you may share, but being open and explaining that some internal processes take time is often a much needed reassurance for your colleagues and co-workers.

Building trust and rapport with coworkers and supervisors takes time, but it starts with open communication and showing reliability. Be honest and approachable in your interactions, and make sure to follow through on your commitments. Offering support when you can, even beyond your immediate tasks, helps build stronger relationships. A positive, respectful attitude goes a long way too. Lastly, don’t underestimate the power of simply engaging in team activities or casual conversations, it’s a great way to connect on a more personal level.

La transparencia en la comunicación es fundamental para generar confianza. Ser abierto y honesto al compartir tus ideas y recibir retroalimentación sin estar a la defensiva demuestra seguridad y disposición al diálogo. Mantener esta apertura, incluso en temas delicados o cuando surgen diferencias, genera un ambiente de trabajo en el que la confianza se construye sobre bases sólidas, permitiendo a todos colaborar de manera más efectiva y auténtica :)

Consistência é o alicerce, onde a confiança floresce. Relacionamentos se fortalecem, quando o respeito nunca esmorece." Conectar-se de forma eficaz com colegas de trabalho e supervisores requer presença constante e atitudes que refletem genuinamente empatia e confiança. Procuro ser transparente em minhas ações, escutando ativamente e demonstrando comprometimento em cada interação. Com uma postura aberta e confiável, reforço, dia após dia, a base dos relacionamentos, criando um ambiente de colaboração e respeito mútuo que favorece o crescimento coletivo.

Consistency plays a crucial role in building trust and rapport with coworkers and supervisors. By reliably following through on your commitments, communicating regularly, and maintaining a steady demeanor, you demonstrate reliability and integrity over time. Consistency in your actions and interactions reassures others that they can depend on you, which helps to strengthen professional relationships. Whether it’s consistently delivering quality work, adhering to deadlines, or showing support, these efforts create a stable environment where trust can flourish and connections can deepen.

We need to ensure that we continue to remain a good human being even while discharging duties in our professional lives. 1. Treat every team member equally. 2. Be consistent with your behaviour and ensure that you remain fair with everyone in your team. 3. Give them cushion wherever there is a genuine problem and guide them wherever they need improvement. 4. Whilst it is important to use situational leadership based on the circumstances but one must ensure to remain a good human being at the end of the day. This will keep you motivated and guide you to continue doing well for yourself and your team members.

A vivência no dia-a-dia com equipes multidisciplinares sempre me mostrou que todos querem fazer e entregar o seu melhor e o alcance dos resultados esperados é o maior fator de motivação individual e coletivo. Por isto, clareza no que esperar de cada membro da equipe (combinar o jogo) e coerência nas cobranças individuais são essenciais para o estabelecimento de relações de confiança e trazer a equipe para perto.

Show genuine interest in others by actively listening and engaging in conversations. Look for shared interests or common ground to connect on a personal level. Be reliable by meeting deadlines, keeping promises, and offering help when needed. Consistency in your actions and behavior will reinforce your dependability. Small gestures, like offering praise or showing appreciation, can also inspire positive relationships. Building trust takes time, but by being open, consistent, and supportive, you can create stronger connections with your colleagues.

Entre a linha do respeito e o espaço do coração, os limites são ponte, não separação." Construo confiança e relacionamentos eficazes com colegas de trabalho e supervisores respeitando tanto minhas necessidades quanto as dos outros. Ao estabelecer limites pessoais claros, consigo manter um equilíbrio saudável entre profissionalismo e empatia. Isso me permite estar presente de maneira genuína, enquanto preservo o espaço necessário para o bem-estar individual. Essa abordagem cria um ambiente de respeito mútuo, onde a conexão se fortalece sem invadir a essência de cada um.

Em ambientes corporativos competitivos, sei que a pressão para superar expectativas e adquirir novas habilidades rapidamente é constante. Minha experiência em empresas como Itaú Unibanco e Oi me preparou para inovar sob pressão, com foco em resultados sustentáveis. Neste tipo de ambiente, construir confiança exige encontrar um equilíbrio entre as minhas competências e uma abordagem respeitosa com os outros. Por isso, compartilho informações pessoais de forma controlada e sempre respeito o espaço e os limites dos meus colegas, garantindo que o foco permaneça nos objetivos profissionais e na parceria. Assim, evito ultrapassar os limites do ambiente corporativo, onde a performance e a adaptação rápida são essenciais para o sucesso.

El respeto ,a parte de personal, es fundamental para poder gestar un clima propicio para desarrollar nuestras funciones profesionales, siempre y cuando la situación personal no genere incidencias por malos hábitos

Open up about yourself by sharing personal insights or experiences. However, balance is vital—avoid over-sharing to maintain professionalism and comfort in your work environment. Revealing the right amount makes you relatable without compromising your boundaries.