Centre Hospitalier de Bourg-en-Bresse a republié ceci
🤸 Bouger et lâcher prise : comment l’exercice améliore notre bien-être ! Dans le cadre de la 35e édition des Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM), le Centre Hospitalier Public d'Hauteville organise des animations les 18 et 19 octobre 2024 ! Le vendredi 18 octobre, les activités sont réservées aux patients du #CHPH. Le samedi 19 octobre, celles-ci sont ouvertes au grand public, à découvrir en famille ou entre amis, au Centre sportif Boost Center (185 Chemin des Lesines) : 🤾 Initiations multi-sports et conseils pour pratiquer de façon autonome 🧭 Course d’orientation interactive avec sensibilisation activité physique/ santé mentale/addictions 🔫 Initiation carabine laser 🐕 Découverte cani-randonnée : soins des chiens, calinothérapie, médiation animale, essais possibles sur 1km 👨⚕️ Stand Sport-Santé avec infographies sur les bénéfices de l’activité physique régulière sur la santé mentale + créneau Diagnoform (évaluation de la condition physique sur 30 min) avec inscription pour 10 personnes 🚵 Atelier initiation VTT : bons réglages du vélo/bonne position à adopter, parcours de maniabilité, sécurité sur les routes. Les #SISM dans l'Ain vont se clôturer avec une table ronde co-organisée avec l’établissement de santé pour adolescents MGEN Chanay : “Activité physique et bonne santé : une réalité vraie ou une vraie réalité” 🤔 Retrouvez le programme complet sur notre site et venez nombreux 👉 https://lnkd.in/dVPbitSK Faiza DEKHINET - Ralph Mezher