Clinique du Pont de Chaume - ELSAN

🎀 Octobre Rose : L’importance de l’#autopalpation 🎀 Dans le cadre d’#OctobreRose, mois de sensibilisation au cancer du sein, nous vous rappelons l’importance de l’auto-palpation pour la détection précoce. 💡 Pourquoi pratiquer l’auto-palpation ? L’auto-palpation permet de détecter d’éventuelles anomalies dans les seins. Bien qu’elle ne remplace pas les examens médicaux comme la #mammographie, c’est un geste simple qui, réalisé régulièrement, peut aider à repérer des changements. 👩⚕️ Comment la pratiquer ? 1. Devant un miroir : Observez la forme et la taille de vos seins. Cherchez toute anomalie visible. 2. En position allongée : Avec la main opposée, examinez doucement vos seins avec des mouvements circulaires, de l’extérieur vers l’intérieur. 3. Sous la douche : L’eau et le savon facilitent le mouvement des doigts, rendant l’auto-palpation plus confortable. ⚠️ À quel moment ? Il est recommandé de pratiquer l’auto-palpation une fois par mois, de préférence à distance de vos menstruations. 👩⚕️ En cas de doute : Si vous ressentez une masse inhabituelle ou remarquez des changements, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Prévenir, c’est agir ! 💪 Prenez soin de vous et encouragez vos proches à faire de même.

#JournéeMondialeDeLaDouleur | Focus sur le Lumbago Le #lumbago, touche des millions de personnes chaque année. Cette douleur lombaire peut être intense et handicapante, mais il est possible de mieux la comprendre et la prévenir. 💡 Quels sont les #symptômes du lumbago ? • Douleur soudaine dans le bas du dos • Difficulté à bouger ou à se redresser • Raideur et inconfort 👨⚕️ Nos conseils pour éviter le lumbago : 1. Adoptez une posture adéquate, surtout en position assise. 2. Privilégiez des exercices réguliers de renforcement musculaire. 3. Soyez vigilant lors de la manipulation de charges lourdes : pliez les genoux !   À la Clinique du Pont de Chaume - ELSAN, nous sommes à vos côtés pour vous accompagner dans la gestion et la prévention de la douleur.   Prenez soin de votre dos et n’hésitez pas à consulter un spécialiste en cas de douleur persistante. Ensemble, améliorons votre qualité de vie !

Et aujourd'hui c'est également la [Journée Mondiale des Soins Palliatifs] 💙 Les #SoinsPalliatifs, une occasion essentielle pour rappeler l'importance d'une prise en charge humaine et bienveillante en fin de vie. 🕊️   Les soins palliatifs visent à offrir un soutien médical, psychologique et spirituel aux patients souffrant de maladies graves, ainsi qu'à leurs proches. L'objectif est d'améliorer la qualité de vie, en soulageant la douleur et en apportant du réconfort.

🌍 [Journée Mondiale de la Vue] 🌍 Aujourd'hui, nous célébrons la Journée mondiale de la #vue, une occasion de sensibiliser à l'importance de la santé #oculaire et de la prévention des troubles de la vue. 👓Saviez-vous que 80 % des cas de cécité sont évitables ou traitables ? Grâce à des actions de prévention, des dépistages réguliers et un accès aux soins adaptés, il est possible de réduire les risques de perte de #vision. À la Clinique du Pont de Chaume - ELSAN, nous nous engageons à promouvoir la santé visuelle et à offrir des soins de qualité pour la prise en charge des pathologies oculaires. Prenez soin de vos yeux et n’oubliez pas de consulter un professionnel de santé pour un dépistage régulier. Ensemble, protégeons notre vision pour un avenir plus clair !

La Clinique du Pont de Chaume - ELSAN c'est : 👉110 médecins 👉46 000 patients/an 👉12 600 passages aux urgences/an 👉 336 lits et places

🎗 #OctobreRose2024 : Le mois de la sensibilisation au cancer du sein 🎗 Chaque année en France, plus de 60 000 femmes sont diagnostiquées avec un cancer du sein. Cependant, un #dépistage précoce permet une prise en charge rapide et augmente les chances de guérison. 🔍Qu’est-ce que le dépistage ? Le dépistage consiste en une #mammographie, recommandée tous les deux ans pour les femmes de 50 à 74 ans. Il permet de détecter des anomalies même avant l’apparition des symptômes. Pourquoi se faire dépister ? 📌 1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein au cours de sa vie. Plus le cancer est détecté tôt, plus les traitements sont efficaces et moins lourds. 📌 En cas d’antécédents familiaux ou personnels, parlez-en à votre médecin pour une surveillance adaptée. Ce mois-ci, nous vous encourageons à prendre soin de vous et à vous informer. Parlez-en à vos proches, faites-vous dépister et soutenez la recherche pour combattre ensemble cette maladie. 💕

#Hello Octobre Rose 🎗️ 🌟Un seul message : le #dépistage précoce peut sauver des vies.🌟

✨#Bienvenue à nos nouveaux arrivants !✨ Le 26 Septembre a eu lieu la journée d'intégration des personnes arrivées entre mai et août 2024, à la Clinique du Pont de Chaume - ELSAN. L'objectif ? ✔️ Partager nos valeurs et nos principes ✔️ Rappeler les règles essentielles à respecter ✔️ Informer sur les différents moyens et outils à disposition pour faciliter leur quotidien. Nous sommes ravis de compter ces nouveaux arrivants parmi nous, prêts à contribuer à la qualité des soins et au bien-être de nos patients.

❤️ [JOURNEE MONDIALE DU COEUR] ❤️ En cette Journée mondiale du #cœur, la Clinique du Pont de Chaume - ELSAN vous rappelle l'importance de prendre soin de votre santé cardiaque.💪 Les maladies #cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde, mais de simples gestes quotidiens peuvent faire toute la différence !   Quelques conseils pour protéger votre cœur :  💡 Adoptez une alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes.  🚶Pratiquez une activité physique régulière. 🚭 Dites non au tabac, une des principales causes des maladies du cœur.  💧 Hydratez-vous correctement et limitez la consommation d'alcool.  😴 Dormez suffisamment et gérez votre stress.   Saviez-vous ? Un contrôle régulier de votre #PressionArtérielle, de votre taux de #cholestérol et de votre #glycémie peut vous aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.

[#experiencepatient] Semaine de l'Expérience Patient Jour 5 ! Patients, grâce à vous nous nous améliorons. #Merci 🖇 https://lnkd.in/eEztsqmz