En Bonne Compagnie

La force du collectif ! 💪 Pouvoir animer en parallèle le même jour à la même heure pour vos équipes deux webinaires sur la gestion du stress . L'un en français, l'autre en anglais! Pour répondre aux besoins de tous les membres de l'équipe, francophones ou anglophones dans le cadre de cette journée Santé et Sécurité au Travail / Health and Safety day ! 😉 Et quelque soit la langue 🌍, les objectifs de ce webinaire étaient de : 🔵 Comprendre les mécanismes du stress 🔵 Apprendre à repérer les signaux du stress pour soi et pour les autres 🔵 Découvrir comment développer ses ressources face au stress grâce à des techniques simples, naturelles, accessibles à tous 🔵 Expérimenter une pratique de respiration, un outil puissant et une technique que chacun peut facilement s'approprier pour pratiquer en toute autonomie dans son quotidien -------- Si vous nous découvrez grâce à ce post, enchantées, nous sommes En Bonne Compagnie, simplement Ê𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭. Nous proposons des ateliers / formations / massages assis AMMA, soins sur-mesure, au sein de votre entreprise, CSE, lors de vos évènements corporate, pour servir l’épanouissement de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise. Pour plus d’informations, pour demander notre brochure ou nous exposer votre projet : ☝ Contactez-nous en MP 📞 06 60 40 60 17 📩 enbonnecie.lyon@gmail.com Sandrine GONDY (MICHEL) Géraldine Brion Gaelle DELORME

Je crois bien qu'ils ont... kiffé ! 😊 L'année dernière, ils étaient un peu timides, les gars de l'atelier... Cette année, ils sont tous venus et ont plébiscité l'expérience! Petit aperçu des réactions des salariés après notre deuxième intervention En Bonne Compagnie !!! A l'origine, une initiative de la commission RSE, composée de salariés, et une direction générale et une RH, sponsors du projet dès le début. Chaque mois, l'équipe RSE de cette PME dynamique et innovante propose une idée d'action autour de l'écologie, de la citoyenneté, de l'équilibre des salariés. Pour promouvoir des engagements économiques, sociaux et environnementaux qui garantissent une croissance à impacts positifs . Sur l'axe de la qualité de vie au travail, à deux intervenantes, nous avons proposé des séances de massage amma assis d'une durée de 20 minutes pour une trentaine de personnes. Sourires, détente, productivité, cohésion, engagement. Mission accomplie ! #QVCT #bienetreautravail #RSE #massageammaassis #preventionsante #RH #gestiondustress #preventionRPS #preventionTMS

Un tour en Savoie en Bonne Compagnie ! En cette belle journée de juillet, direction Chambéry pour animer des ateliers lors de la journée Sécurité et Bien-Etre proposée aux salariés d’Owens Corning. A partir d’un fil rouge commun, la découverte d’outils et de ressources personnelles, mobilisables en autonomie, pour apprendre à mieux gérer son stress, nous avons déployé, tout au long de la journée, 3 ateliers en parallèle pour offrir un tour d’horizon de techniques variées : 🔵  Les pouvoirs de la respiration 🔵  Les bienfaits de l’automassage 🔵 La découverte de l’olfactothérapie ✔ Un peu de théorie pour poser le cadre et comprendre le pourquoi. ✔ Beaucoup de pratique pour passer à l'action, expérimenter, tester, découvrir et prendre conscience des ressources dont chacun peut disposer facilement dans son quotidien, au travail comme dans sa vie personnelle. Des ateliers vivants, ludiques et pratiques. Des instants d’échanges et de discussions au sein de groupes de 15 à 20 personnes. Un bel accueil sous le soleil et le regard apaisant des montagnes dans une entreprise dynamique et à l’écoute de la qualité de vie de ses ressources essentielles ! Nous sommes très heureuses d’être intervenues toutes les trois, dans le cadre de ce programme riche et varié. 🤝 Merci aux équipes d' Owens Corning pour leur accueil et à Malakoff Humanis, Julie RODRIGUEZ pour sa confiance. Et merci à mes collègues Géraldine Brion et Gaelle DELORME pour cette intervention en (très) Bonne Compagnie ! -------- Si vous nous découvrez grâce à ce post, enchantées, nous sommes En Bonne Compagnie, simplement Ê𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭. Nous proposons des ateliers / formations / massages assis AMMA, soins sur-mesure, au sein de votre entreprise, CSE, lors de vos évènements corporate, pour servir l’épanouissement de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise. Pour plus d’informations, demandez notre brochure ou exposez-nous votre projet : ☝ Contactez-nous en MP 📞 06 64 40 60 17 📩 enbonnecie.lyon@gmail.com 👉 En Bonne Compagnie Gaelle DELORME, Géraldine Brion & Sandrine GONDY (MICHEL)

☀️ Belle énergie chez GE Grid Solutions ! Dans le cadre de la semaine de la #QVT, En Bonne Compagnie est intervenu pour une journée de #massages #Amma dont ont pu bénéficier 60 collaborateurs, et un #atelier #nutrition d’une heure durant lequel les participants ont découvert la puissance de la "Nutri-énergie" ! Nous avons vu beaucoup de sourires 😊 avec des collaborateurs relaxés et en même temps revigorés par cette journée bien-être. Le massage assis Amma permet avec très peu d’espace et en 15 mn seulement ⚪ Un temps de ressourcement avec un massage relaxant et dynamisant à la fois ⚪ De contribuer à la prévention des RPS et TMS lorsqu’il est proposé notamment sur une fréquence régulière ⚪ Un outil de satisfaction et de fidélisation des collaborateurs L’atelier Nutri-énergie proposait de : 🔵 Clarifier le concept d’assiette et repas équilibrés pour une meilleure énergie 🔵 Comprendre par le jeu les atouts et les pièges de certains aliments 🔵 Découvrir et déguster de nouveaux aliments, à adopter au quotidien pour son bien-être !   🤝 Merci à Chloé BORDINAT et Caroline Caussade pour cette initiative, leur accueil et leur confiance ! -------- Si vous nous découvrez grâce à ce post, enchantées, nous sommes En Bonne Compagnie, simplement Ê𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭. Nous proposons des ateliers / formations / massages assis AMMA, soins sur-mesure, au sein de votre entreprise, CSE, lors de vos évènements corporate, pour servir l’épanouissement de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise. Pour plus d’informations, demander notre brochure ou nous exposer votre projet : ☝ Contactez-nous en MP 📞 06 16 30 81 37 📩 enbonnecie.lyon@gmail.com 👉 En Bonne Compagnie   Sandrine GONDY (MICHEL) Géraldine Brion, Gaelle DELORME

La semaine de la #QVCT bat son plein avec de nombreuses prestations pour du massage Amma dans diverses entreprises de la région Rhône-Alpes mais aussi des webinaires sur la gestion du stress et du sommeil et enfin des ateliers nutrition, respiration, olfactothérapie et automassages à venir très prochainement avec mes coéquipières de choc, Sandrine GONDY (MICHEL) et Gaelle DELORME de En Bonne Compagnie. Je remercie MATERI'ACT pour leur accueil et l'organisation hors pair des sessions de massages assis au sein de leurs locaux, ainsi que Teamupp pour leur mise en relation. J'éprouve toujours une grande satisfaction face aux retours des collaborateurs qui savourent ce moment de bien-être qui leur est offert ! 💆♀️ 💆♂️

J’ai organisé une semaine d’événements internes pour GE Grid Solutions à Villeurbanne ! Mon objectif : rassembler les collaborateurs autour du sport et du bien-être au travail à travers des animations quotidiennes et une soirée d’entreprise 💆♀️ Massage assis & atelier sur la nutrition par les naturopathes Géraldine Brion, Gaelle DELORME et Sandrine GONDY (MICHEL) 🎲 Jeux d’adresse et de stratégies 🧘♀️ Séance de postures au travail avec Jean -Marc HUBERT 🏓 Tournois de ping-pong et de pétanque 🕺 Cours d’initiation à la zumba avec Coachmehappy Pour couronner le tout : l’organisation d’une soirée cocktail pour 180 personnes ! Foodtruck, concert, vélosmoothies, photobooth, crêpes et jeu concours, un moment convivial et festif et surtout une première sur le site de Villeurbanne ! Une expérience inédite et intense que je n’oublierai pas 😊 Je remercie toutes les personnes avec qui j’ai pu collaborer pour ce projet Caroline Caussade Sophie Beguey Théane kaniki May Renaudin Rocket's Food-truck Émilie Moyne Les Paniers de Nicolas Guillaume Plasse Alain Gheno

Une belle façon de fidéliser clients, partenaires ou salariés ! En appui de vos opérations marketing, jeux-concours et évènements, nous pouvons mobiliser l'équipe d'En Bonne Compagnie pour proposer sur site des séances de réflexologie ou de massage amma assis.

Avec Gaëlle Delorme, naturopathe certifiée, praticienne en massage assis AMMA. 𝙎𝙤𝙣 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩 𝙩𝙧𝙪𝙘 à 𝙚𝙡𝙡𝙚. Le « bien-manger », cuisiner des produits de bonne qualité, des produits locaux bien sûr, mais aussi et surtout expérimenter de nouveaux goûts, de nouvelles recettes et faire par moi-même : kéfir, pain, légumes lacto fermentés… Mon truc à moi, c’est aussi le respect de la nature en minimisant au mieux mon impact sur celle ci. Je vis dans les monts du lyonnais dans une campagne verdoyante et j’aime y pratiquer la randonnée seule pour me ressourcer ou accompagnée pour plus de convivialité. 𝙏𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙤𝙥𝙖𝙩𝙝𝙞𝙚 ? Des études d’infirmière puis une spécialisation en bloc opératoire, une vie où je suis quotidiennement confrontée à la maladie. Puis ma route a croisé celle de la naturopathie. Une nouvelle voie s’est ouverte pour moi : je découvre comment préserver sa santé grâce à des pratiques naturelles. Je découvre aussi un véritable art de vivre. 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨-𝙩𝙪 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝é𝙚 à 𝙡𝙖 𝙥𝙧é𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨𝙖𝙣𝙩é 𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚𝙨 ? A l'hôpital, même si ce n'est pas tout à fait une entreprise (quoique…), j’ai été confronté au stress, à des conditions de travail difficiles : horaires décalés, astreintes, de longues heures de travail debout, des pauses repas tronquées….J'ai fini ma carrière hospitalière épuisée physiquement et mentalement, en "Burn out" sans que rien ne soit proposé pour éviter cela. A cette époque, la naturopathie m'a été d'un grand secours pour retrouver un équilibre physique et mental. A ce jour, je partage mon activité professionnelle entre mon métier d'infirmière libérale et mon métier de naturopathe. Intervenir en entreprise, c’est pour moi, partager mes connaissances dans le domaine du bien être, aider à préserver la santé en proposant de découvrir des pratiques naturelles à travers des conférences, des ateliers et des massages.  𝘾𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩’𝙖𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙀𝙣 𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙞𝙚 ? L’esprit d’équipe ! J’aime travailler en groupe, échanger des idées, partager des expériences. Et quel bonheur d’être avec Sandrine Gondy et Géraldine Brion : la bonne humeur règne lors des séances de travail. Nous sommes très complémentaires. 𝙏𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙧é𝙛é𝙧é𝙚 ? « Quoique vous rêviez d’entreprendre commencez le. L’audace a du génie, du pouvoir et de la magie. » Goethe ----------- Si vous nous découvrez grâce à ce post, nous sommes En Bonne Compagnie, simplement Ê𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭. Nous proposons des ateliers / formations / soins sur-mesure, au sein de votre entreprise, CSE, pour servir l’épanouissement de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise. Pour plus d’informations, demander notre brochure ou nous exposer votre projet : ☝ Contactez-nous en MP 📞 06 64 40 60 17 📩 enbonnecie.lyon@gmail.com 👉 En Bonne Compagnie #preventionsante #RH #QVCT #bienetreautravail

Avec Sandrine GONDY (MICHEL), naturopathe certifiée, réflexologue plantaire et praticienne en massage amma assis 𝙎𝙤𝙣 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩 𝙩𝙧𝙪𝙘 à 𝙚𝙡𝙡𝙚... Mon métier : accompagner chacun pour prendre soin de sa santé et de sa vitalité. Que chacun puisse se sentir, se remettre en mouvement dans sa tête et dans son corps, à tout moment de son parcours de vie. A vos côtés pour identifier ensemble vos ressources, la marge de manœuvre que vous pouvez actionner pour reprendre les commandes, vous sentir acteur de votre énergie, et de votre vie! Je suis aussi assistante auprès d’une personne en situation de handicap. Une autre façon de faire équipe autour de la vitalité et de l’autonomie ! 😊 𝙏𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙤𝙥𝙖𝙩𝙝𝙞𝙚 ? 25 ans dans un groupe international, experte technique en pricing, manager d'équipes à taille humaine, au sein d'équipes commerciales, larges et diverses. Accompagner, transmettre, construire ensemble, c’est ce que qui m’a toujours animée !   𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨-𝙩𝙪 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝é𝙚 à 𝙡𝙖 𝙥𝙧é𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨𝙖𝙣𝙩é 𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚𝙨 ? Je connais bien le monde de l’entreprise, ses forces, ses challenges. Sa dynamique collective qui permet de développer ses compétences, de créer de la valeur. Mais qui, parfois, exige beaucoup, trop … et peut devenir un espace où le salarié s’enferme, s’épuise, s’abîme,. Prendre soin de ses « ressources humaines » est une nécessité stratégique et humaine dans tout projet d’entreprise. Aussi fondamentale que le business plan, les financements, la stratégie commerciale, les process industriels, la gouvernance… Un facteur clé de succès essentiel dans une période de transformation profonde du monde du travail : face aux enjeux écologiques, dans les rapports individuels au travail, dans les modes de fonctionnement collectifs. 𝘾𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩’𝙖𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙀𝙣 𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙞𝙚 ? C’est une grande chance de … 🔵 mettre en commun nos outils et de partager nos expériences, 🔵 apporter aux entreprises des solutions professionnelles, de la TPE aux grands groupes. 🔵 et (surtout !) de vivre une belle histoire d’amitié avec Géraldine Brion et Gaelle DELORME, avec qui j’ai partagé mon parcours de reconversion professionnelle. Ensemble, pour plus de joie et d’énergie ! 𝙏𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙧é𝙛é𝙧é𝙚 ? « A ceux qui transforment l’envie d’y croire en victoire » (Grand Corps Malade, Le jour d’après) -------- Si vous nous découvrez grâce à ce post, nous sommes En Bonne Compagnie, simplement Ê𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭. Nous proposons des ateliers / formations / soins sur-mesure, au sein de votre entreprise, CSE, pour servir l’épanouissement de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise. Pour plus d’informations, demander notre brochure ou nous exposer votre projet : ☝ Contactez-nous en MP 📞 06 64 40 60 17 📩 enbonnecie.lyon@gmail.com 👉 En Bonne Compagnie #preventionsante #RH #QVCT #bienetreautravail

Avec Géraldine Brion, naturopathe certifiée, praticienne en massage assis AMMA. 𝙎𝙤𝙣 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩 𝙩𝙧𝙪𝙘 à 𝙚𝙡𝙡𝙚... Je suis passionnée par les enjeux de bien-être mental (certifiée #PSSM – Premiers Secours en santé Mentale), les découvertes en neurosciences, la psychologie et l’ouverture sur le monde et la nature qu’offrent les voyages ! J’ai vécu en Égypte, en Grèce, aux Antilles, voyagé un an en Amérique Latine et je vis désormais près de Lyon. Next ?   𝙏𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙤𝙥𝙖𝙩𝙝𝙞𝙚 ? Une vie professionnelle peine de rebondissements ! J’ai commencé dans le tourisme, j’ai poursuivi dans le secteur des loisirs pour évoluer encore vers le Web. De salariée, je suis passée consultante à mon compte et aujourd’hui thérapeute indépendante et intervenante QVT en entreprises. Je suis curieuse, un brin slasheuse (quoi qu’un peu monomaniaque avec la naturopathie aujourd’hui !), j’ai besoin de prendre les rênes de ce que je fais et de trouver du sens dans mes missions. 😉 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙚𝙨-𝙩𝙪 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙝é𝙚 à 𝙡𝙖 𝙥𝙧é𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙨𝙖𝙣𝙩é 𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚𝙨 ? J’étais une ancienne salariée particulièrement stressée ! Et je constate en cabinet que mes clientes sont presque toutes durement impactées par le stress avec des rythmes de vie effrénés, souvent éloignés de leurs besoins fondamentaux, qu’ils soient physiologiques ou psycho-émotionnels. A une époque où les cas de burn-out explosent et où les nouvelles générations challengent le monde professionnel sur la place du travail dans leur vie, j’ai à cœur de promouvoir l’éducation à une santé globale dans toutes les sphères de notre vie, y compris sur le lieu de travail. 𝘾𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩’𝙖𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙀𝙣 𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙞𝙚 ? 🔵 La bonne compagnie de 3 supers "nana-turopathes" et expertes en prévention & éducation à la santé ! 🔵 La force du collectif avec nos regards croisés, nos personnalités, nos compétences respectives. 🔵  La joie de contribuer à un monde professionnel où l’épanouissement de chacun, le collectif ET la performance de l’entreprise se mettent au diapason. 𝙏𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙧é𝙛é𝙧é𝙚 ? « Si vous voulez que votre corps suive vos instructions, soufflez-les-lui » (Stéphanie Brillant – L’incroyable pouvoir du souffle) -------- Si vous nous découvrez grâce à ce post, enchantées, nous sommes En Bonne Compagnie, simplement Ê𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭. Nous proposons des ateliers / formations / soins sur-mesure, au sein de votre entreprise, CSE, pour servir l’épanouissement de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise. Pour plus d’informations, demander notre brochure ou nous exposer votre projet : ☝ Contactez-nous en MP 📞 06 16 30 81 37 📩 enbonnecie.lyon@gmail.com 👉 En Bonne Compagnie Sandrine GONDY (MICHEL) Gaelle DELORME #prenventionsante #RH #QVT #QVCT #bienetreautravail