HSE SOLUTION

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Services et conseil aux entreprises

⚡️Votre partenaire prévention Santé et Sécurité au Travail du bassin dieppois et ses environs ⚡️

À propos

Après 10 ans d’expériences dans des secteurs aussi diversifiés qu’exigeants (nucléaire, ferroviaire, agroalimentaire…) , je mets aujourd’hui mon expertise au profit des petites et moyennes entreprises du bassin dieppois et de ses environs. En créant HSE Solution, je souhaite aller à votre rencontre, industriels, commerçants, restaurateurs et artisans, pour répondre à vos demandes opérationnelles. J’ai pour ambition de faire de la sécurité au travail un véritable levier de performance 🚀de votre entreprise. La bienveillance, la rigueur et la détermination, sont mes mots d’ordre pour atteindre cet objectif ! ➖ ➖ HSE SOLUTION vous accompagne pour : 📌 La prévention et la gestion des risques professionnels de vos salariés et sous-traitants 📌 La mise en conformité réglementaire en matière de santé et sécurité au travail 📌 La mise en place d’une politique sécurité d’entreprise 📌 La réalisation d’audit pour évaluer la pertinence de votre organisation 📌 La réalisation, le déploiement et l’accompagnement terrain des procédures sécurité, 📌 La gestion quotidienne de l’accidentologie et des maladies professionnelles. ➖ ➖ Comment ❓ Je vous propose un accompagnement 100% opérationnel, de manière régulière ou ponctuelle selon vos besoins et adapté à votre organisation. Un bref diagnostic santé et sécurité au travail, me permettra d’établir un plan d’action cohérent avec votre organisation et vos contraintes. ➖ ➖ Pourquoi faire appel à HSE SOLUTION❓ • Vous êtes des dirigeants soucieux de développer votre entreprise 📈 , • Vous déployez déjà toute votre énergie à votre cœur de métier ❤️, • Vous êtes convaincus qu’une bonne gestion de vos risques est un gage de confiance auprès de vos clients et de vos salariés mais vous MANQUEZ DE TEMPS , • la taille de votre entreprise ne vous permets pas d’engager un responsable sécurité à temps plein ! ➖ ➖ 📢N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins 📢 📧Soumaya.addou@hsesolution.fr Au plaisir !

Secteur
Services et conseil aux entreprises
Taille de l’entreprise
1 employé
Siège social
Dieppe
Type
Travailleur indépendant
Fondée en
2021
Domaines
sécurité du personnel, gestion des risques, reglementation sécurité, management de la sécurité, audit, DUERP, Plan de formation sécurité, plan de prévention et politique sécurité

Lieux

Nouvelles

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    Retour sur le 3ème forum des Métiers de l'Industrie au collège Jean Cocteau Offranville avec l'AEO - Association des Entreprises du Parc Industriel d'Offranville Vendredi dernier, j’ai eu le plaisir de rencontrer les élèves de 3ème du collège Jean Cocteau et du Lycée Jean Rostand pour leur parler de mon métier : Sécurité, Qualité et Environnement. Un sujet complexe et souvent mal compris, même dans les entreprises, qui ont tendance à regrouper ces trois domaines sous une même responsabilité, alors qu'ils représentent des expertises distinctes. Expliquer ces différences aux élèves était donc essentiel. Il n’est pas toujours facile de transmettre la richesse et la complexité de ces métiers aux plus jeunes, mais ce moment a été l’occasion de le faire de manière concrète et pédagogique. "C’était passionnant de transmettre et de parler de mon métier aux plus jeunes !” Nous avons échangé sur l'importance de la sécurité au travail : des accidents de travail aux EPI, en passant par les procédures de sécurité. Le métier de la sécurité au travail ne se limitant pas à la prévention des accidents physiques, il était important d’aborder les risques psychosociaux. Stress, l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, ou encore le harcèlement au travail, sont aussi des aspects essentiels. “Le bien-être des salariés est indissociable d’un environnement de travail sain et respectueux.” Enfin, j’ai mis en avant le volet environnemental en abordant l’impact de l’industrie sur l’environnement, de la production à la gestion des matières premières. "Prendre en compte l’environnement est essentiel pour l’avenir, et cela doit être intégré dès le début des processus de fabrication." Cette expérience aura peut-être suscité des vocations et, surtout, éveillé une conscience sur l’importance de ces métiers pour l’industrie de demain ! #Industrie #Sécurité #Environnement #Métiers #ForumIndustrie #Sensibilisation

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    En mouvement pour une santé mentale au travail : Les #SISM2024 font bouger les lignes ! 💪🏼🧠 La santé mentale, ça compte 😊 ! Et cette année, les Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM) nous rappellent à quel point il est essentiel d'en prendre soin, au travail comme dans notre vie personnelle. Du 7 au 20 octobre, sous le thème "En mouvement pour notre santé mentale", nous sommes tous invités à agir. 🧠Pourquoi la santé mentale est-elle essentielle au travail ? > Des employés plus heureux et plus productifs😊 : En soutenant leur bien-être mental, vous renforcez leur engagement et leur performance.  > Une entreprise plus performante 🏆 : Une culture d'entreprise qui valorise la santé mentale réduit l'absentéisme et améliore le climat social. > Une image d'employeur attractive 👌🏼 : En montrant que vous vous souciez de vos employés, vous attirez les meilleurs talents. 💡Mes conseils pour agir : Sensibilisez vos équipes : Organisez des ateliers, des conférences ou des campagnes de communication sur la santé mentale. 👂🏼💬 Mettez en place des ressources : Proposez des outils 🛠️ et des services pour aider vos collaborateurs à gérer leur stress et à améliorer leur bien-être. 🆒 Encouragez le dialogue : Créez un espace de confiance où chacun peut exprimer ses difficultés et trouver du soutien. 💬🗨️ Ensemble, faisons bouger les lignes ! 🚀 ➡️Partagez vos initiatives, vos témoignages et vos conseils sur les réseaux sociaux avec les hashtags #SISM2024 #SantéMentaleAuTravail #BienÊtre #EntrepriseResponsable #BienÊtreAuTravail #HSE ❓Pourquoi maintenant ? Parce que la santé mentale, c'est l'affaire de tous, toute l'année. Parce que chacun d'entre nous peut contribuer à créer un environnement de travail plus sain et plus humain. Parce que le mouvement, c'est la vie !  Faisons de la santé mentale une priorité au travail ! 🚀🧠🏆

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    ⚠️ Les presque accidents, on en parle ? Les presque accidents, ces incidents qui auraient pu se transformer en accidents graves, sont trop souvent négligés. Pourtant, ils représentent un signal d'alerte crucial 🚨 qui peut prévenir des accidents graves. L’outil clé pour cette prévention est la Pyramide de Bird. 📊 La Pyramide de Bird : un outil indispensable Créée en 1969 par Franck Bird, la pyramide des risques classe les événements en entreprise selon leur gravité croissante. À la base, on trouve les actions dangereuses ⚡, suivies des presque accidents, des accidents sans gravité, des accidents graves, et enfin des accidents mortels au sommet ☠️. 🚧 Les presque accidents : des signaux à ne pas ignorer Chaque presque accident est un avertissement ⚠️. Même sans conséquence immédiate, il signale un dysfonctionnement potentiel. Si l'on parvient à réduire les incidents au bas de la pyramide, c’est tout le risque d’accidents graves qui diminue. Surveiller et traiter ces signaux faibles est donc essentiel pour éviter des accidents plus sérieux. 💡 L’importance des presque accidents Les presque accidents révèlent des comportements à risque, des défauts dans les procédures ou des conditions de travail inadaptées. En se concentrant sur ces incidents mineurs, une entreprise peut : 🔍 Identifier les causes profondes des risques potentiels. 🎓 Améliorer la formation et la sensibilisation des employés. 🔒 Renforcer les mesures de prévention pour éviter la récurrence des incidents. 🏗️ Créer une culture de sécurité proactive, où chaque incident est une opportunité d’amélioration. Mon conseil, les jeux culture sécurité : 🎯 Challenger vos collaborateurs : Mise en place d’ateliers sur les presque accidents et les situations dangereuses. Chaque équipe devra tracer et comptabiliser ces incidents. Alerter les collaborateurs sur les risques identifiés. 💼 Agir à tous les niveaux pour maximiser l’impact de la prévention. Cela inclut non seulement les presque accidents, mais aussi les actions dangereuses et les autres types d’incidents. Cette approche globale permettra de renforcer la sécurité de manière cohérente et durable. 📝 Ce qu’on retient : Les presque accidents ne sont pas de simples incidents mineurs. Ils sont les indicateurs précoces de risques potentiels et jouent un rôle crucial dans la prévention des accidents graves. En adoptant la Pyramide de Bird et en mettant l’accent sur les presque accidents, les entreprises peuvent non seulement réduire le nombre d’accidents, mais aussi instaurer une culture de sécurité solide et proactive. #SécuritéAuTravail #PréventionDesRisques #PresqueAccidents #PyramideDeBird #SantéEtSécurité #GestionDesRisques #SécuritéIndustrielle #HSE

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    🎉 Trois ans déjà ! 🎉 Aujourd'hui marque une étape importante dans cette belle aventure qu’est HSE SOLUTION : Trois ans que l'idée s'est concrétisée et que chaque jour, avec passion, je relève les défis de la sécurité au travail, et de la protection de l'environnement. 🙌 💠 Pourquoi avoir choisi ce chemin ? Comme je l’ai mentionné il y a un an, l’équilibre entre vie pro et perso était un moteur important. Mais au fil des mois, un autre aspect est devenu central : l'impact réel de l’action sur le terrain. Aujourd'hui, je peux dire avec conviction que chaque intervention, chaque programme de prévention des risques professionnels établi, chaque sensibilisation apporte une amélioration concrète à la sécurité de nombreuses personnes tout en réduisant notre impact environnemental. 🌍 💠 Et en 3 ans ? Quel bilan ? J’ai non seulement grandi professionnellement, mais j'ai aussi eu l’opportunité de travailler dans des secteurs qui m’ont permis d’intégrer les principes du développement durable dans ma pratique. En effet, la sécurité, ce n'est pas une contrainte, mais une culture à développer et à partager, tout comme la nécessité de réduire les risques environnementaux liés aux activités professionnelles. 🌿 💠 Un message à faire passer ? La prévention des risques professionnels doit aujourd'hui inclure une dimension environnementale. Que ce soit à travers des audits, des sensibilisations ou des programmes de prévention des risques, il est impératif de réduire l'impact des activités sur l'environnement, tout en assurant la sécurité des travailleurs. La prise en compte des risques environnementaux est essentielle pour construire des entreprises plus durables, qui contribuent à la protection des ressources naturelles tout en veillant à la sécurité de leurs employés. Sans oublier la santé mentale, un aspect crucial de la sécurité au travail. Du 7 au 20 octobre, auront lieu les semaines de prévention sur la santé mentale. C’est l’occasion de rappeler que prendre soin de ses équipes, c'est aussi veiller à leur bien-être psychologique. J’y reviendrai bientôt, alors suivez mon actualité ! 📅 HSE SOLUTION va donc continuer à œuvrer pour des environnements de travail sûrs, durables, et respectueux de la santé des personnes et de la planète. 🌱 Merci à tous ceux qui m’ont accompagné au cours de ces trois années et à ceux avec qui nous allons bâtir les projets de demain qui placent la sécurité, et la protection de l’environnement au cœur des priorités. 💪🌎 #HSE #Prévention #SécuritéAuTravail #DéveloppementDurable #Environnement #SantéMentale #ImpactPositif #Anniversaire

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    Les Jeux Paralympiques, on en prend de la graine ?🧑🦽➡️🏏 Les Jeux Paralympiques ont été bien plus qu'une vitrine de performances sportives exceptionnelles ; ils ont été une véritable source d'inspiration pour nous tous. En observant le courage, la détermination, l’inspiration et l’égalité dont font preuve les athlètes, on peut tirer des leçons précieuses pour notre propre approche en matière de Santé et Sécurité au travail. 1. Le courage d’affronter les défis avec audace 💪 Les athlètes paralympiques nous montrent ce que signifie vraiment faire preuve de courage en surmontant des obstacles considérables. De notre côté, ce courage se traduit par la capacité à affronter les défis professionnels et à chercher des solutions innovantes pour améliorer nos pratiques de sécurité. Il est essentiel de remettre en question les méthodes établies pour progresser continuellement. 2. La détermination pour repousser les limites 🔥 La détermination des athlètes à repousser leurs limites est impressionnante. En entreprise, cette détermination se reflète dans notre volonté de maintenir des normes de sécurité rigoureuses et d'améliorer constamment nos procédures. Chaque petite amélioration compte pour créer un environnement de travail plus sûr et plus efficace. 3. L’inspiration pour atteindre l’excellence 🌟 Les histoires inspirantes des athlètes paralympiques nous rappellent le pouvoir de la motivation. Dans nos équipes, l'inspiration joue un rôle clé pour encourager l'engagement envers les pratiques de sécurité. Un environnement de travail où l’on se sent inspiré favorise une culture de sécurité proactive et respectueuse. 4. L’égalité pour créer un environnement inclusif 🤝 Les Jeux Paralympiques célèbrent l’égalité en offrant une chance équitable à tous les athlètes. De même, en matière de santé et sécurité, promouvoir l'inclusion est essentiel. Chaque employé, peu importe ses capacités, mérite les mêmes opportunités pour contribuer à un environnement de travail sûr et respectueux. En fin de compte, les valeurs des Jeux Paralympiques ne sont pas seulement un modèle pour le sport, mais une boussole pour bâtir des environnements de travail où chacun peut donner le meilleur de lui-même, en toute sécurité. #JeuxParalympiques #SantéEtSécurité #Inspiration #Inclusion #Courage #Détermination #Leadership

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    📝 Les bonnes pratiques HSE à mettre sur votre To-Do de rentrée ! La rentrée est là, et c’est le moment idéal pour faire le point sur vos pratiques en santé, sécurité et environnement. Voici des tips essentiels pour une reprise en douceur et en toute sécurité : 1. 📝 Mettez à jour le Document Unique d’Évaluation des Risques (DUER) Tip : Prenez le temps de réviser et mettre à jour votre DUER. Assurez-vous qu’il reflète bien les conditions actuelles et intégrez les nouveaux risques identifiés. C'est une excellente façon de partir sur de bonnes bases ! 2. 📚 Planifiez formations et sensibilisation Tip : Organisez des sessions de formation régulières pour vos équipes. La rentrée est un moment idéal pour rappeler les bonnes pratiques en matière de santé et sécurité ! 3. 🔍 Effectuez contrôles et audits Tip : Vérifiez que vos équipements et installations respectent les normes de sécurité. Les audits internes peuvent aider à identifier les points à améliorer et garantir le bon fonctionnement des pratiques HSE. 4. 🚑 Mettez à jour la gestion des incidents Tip : Assurez-vous que vos protocoles de gestion des incidents et d’urgence sont à jour. N’oubliez pas d’analyser les incidents passés pour éviter leur répétition. 5. 📜 Vérifiez la conformité réglementaire Tip : Passez en revue vos procédures pour garantir leur conformité avec les nouvelles normes et réglementations et restez à jour pour éviter toute surprise. Pensez à rendre en compte les nouveaux textes parus pendant les vacances ;) 6. 🚨 Préparez vos réponses aux urgences Tip : Révisez vos plans d’urgence, organisez des exercices de simulation et assurez-vous que tout le personnel sait exactement quoi faire en cas de crise. 7. 👥 Clarifiez la politique HSE Tip : Vérifiez que votre politique HSE est claire, bien documentée et communiquée à tous les niveaux. N’oubliez pas que la transparence est clé pour une bonne gestion des risques ! 8. 📈 Évaluez et améliorez Tip : Définissez des indicateurs pour mesurer l’efficacité de vos pratiques HSE. Faites des revues régulières pour repérer les opportunités d’amélioration. La rentrée est une opportunité parfaite pour renforcer vos pratiques HSE et assurer un environnement de travail plus sûr et plus efficace. ➡️Vous avez des questions ou besoin d’aide pour mettre ces conseils en pratique ? N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins ! #GestionDesRisques #HSE #SécuritéAuTravail #Prévention #Rentrée2024

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    🎯 Le stress de la rentrée en entreprise, ça vous dit quelque chose ? Que le premier qui n’a pas pensé à ses dossiers en attente, sa montagne de mails non lus, et ses futurs objectifs à atteindre lève la main ! Le retour en entreprise après la pause estivale peut être une période délicate et stressante qui peut générer une pression importante. Ce stress, s'il n'est pas bien géré, peut affecter non seulement la santé mentale des salariés, mais aussi la sécurité et l'efficacité globale de l'entreprise. 🔍 Mais avant de pouvoir le surmonter, il est crucial de comprendre d'où vient ce stress. > Accumulation des tâches : Reprendre le travail avec une montagne de tâches à accomplir peut être décourageant. > Pression de la performance : La volonté de rattraper le temps perdu ou de répondre à des objectifs ambitieux peut créer une tension excessive. > Changements organisationnels : Les évolutions dans les procédures ou les équipes peuvent provoquer des incertitudes. 💡 Ensuite, il faut analyser l’impact sur la santé et la sécurité. Le stress chronique peut avoir des conséquences graves. Il peut engendrer : > Un risque accru d'accidents. En effet, la fatigue mentale et le manque de concentration liés au stress peuvent mener à des erreurs, ce qui augmente le risque d'accidents de travail. > Des troubles du sommeil, de l’humeur, ou pire, un burn-out, réduisant ainsi la capacité des employés à travailler en toute sécurité. 🛠️ Quelles stratégies pour gérer le stress de la rentrée ? 1️⃣ Préparation anticipée : Encouragez vos collaborateurs à planifier leur retour, à traiter les tâches urgentes et à s’organiser. 2️⃣ Flexibilité dans la reprise : Proposez une reprise progressive, par exemple en revenant en milieu de semaine ou en allégeant l'emploi du temps durant les premiers jours. 3️⃣ Communication et soutien : Créez un environnement où les employés se sentent à l'aise pour discuter de leurs préoccupations. 4️⃣ Promotion de la santé mentale : Intégrez des initiatives de bien-être telles que des séances de méditation, de relaxation ou d’activités physiques pour aider les employés à relâcher la pression. 🏆 Pour une rentrée en douceur, on mise sur un équilibre durable ! En plaçant le bien-être des employés au centre des préoccupations lors de la rentrée, et en adoptant une approche proactive en matière de HSE, vous permettez non seulement de prévenir les accidents, mais aussi de créer un environnement où chacun peut s’épanouir pleinement. C’est parti pour une rentrée réussie pour tous, dans un cadre serein et sécurisé ! 🌟 #StressAuTravail #Rentrée2024 #SantéSécurité #BienÊtreAuTravail #HSE #Productivité

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    Sécurité Incendie : Avez-vous les bons réflexes en entreprise ? 🔥 Comment réagiriez-vous en cas d’incendie ? 🔥 Êtes-vous sûr que vos collaborateurs auraient les bons réflexes ? La prévention des incendies, qu'ils surviennent en entreprise ou dans la nature, repose sur des comportements sécuritaires ancrés et efficaces. En entreprise, la prévention des incendies est cruciale : 🔥 Elle permet non seulement de protéger les biens et les personnes, mais aussi d'assurer la continuité des activités. Les incendies peuvent avoir des conséquences désastreuses, tant sur le plan humain que financier. Avez-vous pensé à : ✔ Installer des systèmes de détection et d'alarme incendie ?Assurez-vous que vos locaux sont équipés de détecteurs de fumée et d'alarme incendie régulièrement testés et maintenus. ✔ Vérifier les équipements de lutte contre les incendies ?Extincteurs, robinets d'incendie armés (RIA), … doivent être accessibles et en bon état de fonctionnement. ✔ Organiser des exercices d'évacuation réguliers ?Pour que chacun connaisse son rôle et les gestes à adopter. ✔ Former les collaborateurs aux premiers gestes de secours ? Apprenez à vos équipes à utiliser les extincteurs, à évacuer les lieux en sécurité et à donner l'alerte efficacement.🧯 I2S PREVENTION !! Le petit➕ : Tout comme les incendies en entreprise, la nature nécessite une vigilance constante : 💠 Pensez à sensibiliser aux risques d'incendie en informant vos collaborateurs sur les dangers des feux de forêt (surtout ceux qui travaillent en extérieur ou dans des zones à risque). Par exemple, évitez les comportements à risque, comme jeter des mégots de cigarettes ou allumer des feux non contrôlés. 💡Mon conseil : agir maintenant pour prévenir demain ! N'attendez pas qu'un incident survienne pour agir ! Prévenez dès maintenant les risques d'incendie en adoptant des mesures préventives efficaces. En formant vos équipes et en mettant en place des procédures de sécurité, vous protégez votre entreprise et contribuez à la sécurité collective. En été, on ne lâche rien sur la prévention sécurité ! #HSE #prevention #SécuritéIncendie #SécuritéAuTravail #PréventionDesRisques #RisqueIncendie

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    💼👷♀️Sécurité rime avec nouveaux embauchés 🦺👷♂️ L'intégration de nouveaux employés dans une entreprise est une étape cruciale qui va bien au-delà de la simple présentation des tâches et des responsabilités. Une composante essentielle, souvent sous-estimée, est la formation à la sécurité pour prévenir les accidents de travail graves et mortels. Pourquoi cette formation est-elle primordiale ?❓ 1️⃣ Pour sensibiliser aux risques : Les nouveaux embauchés peuvent ne pas être conscients des dangers potentiels présents dans leur nouvel environnement de travail. Une formation à la sécurité les aide à identifier ces risques dès le départ. 2️⃣ Pour adopter dès le départ de bonnes pratiques : En recevant une formation dès leur arrivée, les employés adoptent immédiatement des comportements sécuritaires, réduisant ainsi le risque d'accidents. 3️⃣ Pour connaître les procédures d'urgence : En cas d'incident, il est crucial que tous les employés sachent comment réagir. La formation leur donne les outils nécessaires pour répondre efficacement aux situations d'urgence. 4️⃣ Pour intégrer la sécurité dans la formation initiale : cela montre l'engagement de l'entreprise envers la santé et la sécurité de ses employés et contribue à instaurer une culture de la sécurité où chaque employé se sent responsable de la protection de soi-même et de ses collègues. 5️⃣ Pour réduire les coûts : Les accidents de travail ont un coût humain, mais aussi financier. La prévention par la formation permet de réduire les absences, les coûts médicaux et les interruptions de production. 💡Mon conseil : investir dans la formation à la sécurité, c'est investir dans l'avenir de votre entreprise et la santé de vos employés. Prenons soin les uns des autres et faisons de la sécurité une priorité dès le premier jour ! 💼👷♀️👷♂️ #SécuritéAuTravail #FormationSécurité #PréventionDesAccidents #SantéEtSécurité #NouveauxEmbauchés #CultureSécurité #HSE

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    💻🪫Télétravail et maux de dos Depuis l'avènement du télétravail, de nombreuses personnes ont adopté des modes de travail sédentaires prolongés, souvent au détriment de leur santé dorsale. Bien qu'avantageux en termes de flexibilité, le télétravail a réduit les déplacements quotidiens et l'activité physique. Ce manque de mouvement contribue à une augmentation des problèmes de dos. En effet, 70% des télétravailleurs auraient signalé une augmentation des douleurs dorsales depuis le début du télétravail. ❓❔Pourquoi, quels sont les facteurs majeurs? > Mauvaise posture prolongée, > Manque de pauses actives, > Espace de travail mal aménagé et équipements inappropriés, > Stress. 🫶Mes tips : L’importance de l'ergonomie du poste de travail est la clé de la prévention ! > Optez pour une chaise ergonomique avec un bon soutien lombaire, > La hauteur de votre bureau doit permettre aux avant-bras de reposer à 90 degrés, > Votre écran doit être à hauteur de vos yeux pour éviter les tensions cervicales. Si nécessaire, utilisez un support d'écran, > Utilisez un ballon de gym comme siège ou un bureau ajustable en hauteur par exemple, ⚽ > Les pauses régulières préviennent les raideurs et les douleurs musculaires, > Utilisez des rappels pour programmer des pauses actives. Pendant ces pauses, levez-vous, marchez, et faites des étirements. > Créez un espace de travail dédié. Évitez de travailler depuis le canapé ou le lit !🛏️🚫 > et pourquoi pas, quand le sujet le permet : Prendre un appel téléphonique en position debout( pour ceux qui sont en télétravail) 🤳 Les employeurs doivent promouvoir le bien-être physique des employés en télétravail. ▶️Comment ? En organisant des sessions de sensibilisation à l'ergonomie. Proposez des subventions pour du matériel ergonomique, et encouragez les pauses actives via des messages réguliers. 💡Mon conseil : Bien que le télétravail offre flexibilité et confort, il est crucial de prendre des mesures proactives pour prévenir les maux de dos. En adoptant une approche consciente de l'ergonomie, des exercices réguliers et des pauses actives, il est possible de réduire les risques et d'améliorer le bien-être. ⇒ Et vous ? Comment faites-vous ? Partagez vos tips dans les commentaires ci-dessous ! D’ailleurs, je vais de ce pas faire une petite pause café histoire de m’étirer un peu ! ⛱️☕ ☀️Allez, en été, on ne lâche rien sur la prévention sécurité !

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