Ressources et Progrès

[Article] - 𝗜𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗱𝘂 𝗕𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹'𝗔𝘂𝘁𝗼-𝗘𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 🌟 Améliorez votre sentiment d’efficacité personnelle avec le bilan de compétences 🌟 Le sentiment d’efficacité personnelle, ou auto-efficacité, est essentiel pour réussir dans nos vies professionnelle et privée. Saviez-vous que le bilan de compétences peut être un véritable tremplin pour atteindre cet objectif ? Il vous aide à évaluer votre parcours, à planifier vos ambitions, et surtout, à renforcer votre confiance en vos capacités. 🔍 Qu’est-ce que le sentiment d’efficacité personnelle ? Développé par le psychologue Albert Bandura, il s’agit de la croyance en notre capacité à organiser et à exécuter les actions nécessaires pour obtenir des résultats. Ce sentiment est crucial pour entreprendre et persévérer face aux difficultés. 🚀 Les quatre sources principales de l’auto-efficacité : 1. Expériences de maîtrise : Réussir des tâches renforce la confiance en soi. 2. Apprentissage vicariant : Observer les succès des autres encourage notre propre croyance en nos capacités. 3. Persuasion sociale : Les encouragements et le soutien des autres renforcent notre conviction en nos compétences. 4. États physiologiques et émotionnels : Gérer le stress et maintenir une humeur positive augmentent notre sentiment d’efficacité. 🎯 L’influence du bilan de compétences : 1. Amélioration de la perception de compétences : Faire un état des lieux de vos savoirs renforce la confiance en vos capacités à relever des défis futurs. 2. Meilleure gestion des obstacles : Transformer les échecs en opportunités d’apprentissage et planifier votre développement professionnel. 3. Amplification de l’instinct de résilience : Prendre conscience de vos réussites passées vous aide à surmonter de nouveaux défis. 4. Satisfaction professionnelle accrue : Aligner vos compétences avec vos objectifs professionnels augmente votre bien-être au travail. 🌱 Adoptez une posture apprenante lors du bilan de compétences : Soyez curieux, accueillez le feedback de manière constructive, et définissez des objectifs clairs. Préparez-vous à une croissance personnelle et professionnelle continue. ➡️ Prêt à booster votre carrière ? Découvrez comment un bilan de compétences peut transformer votre sentiment d’efficacité personnelle et votre satisfaction professionnelle. Lire l'article : https://lnkd.in/gT_jcSVB

🤓 [𝗔𝗩𝗜𝗦 𝗖𝗟𝗜𝗘𝗡𝗧] 🤓 "Je viens de terminer mon bilan de compétences, Sophie Volatier qui m'a accompagnée dans cette démarche m'a permis de me révéler dans un domaine dont je n'avais pas forcément pris et conscience et surtout elle m'a permis d'aller au bout de ma démarche. je recommande avec enthousiasme Ressources et Progrès Caen, l'accompagnement est professionnel et de qualité." Nathalie.L Merci beaucoup pour vos retours ! Si vous aussi, vous souhaitez mettre un avis : 📍 Cherbourg - https://g.co/kgs/X3HLCrq 📍 Caen - https://g.co/kgs/QpbsD54 📍 Alençon - https://lnkd.in/e8MT5BrY

[𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀] 📚 "Trouver la force d'oser" de Jean-Philippe Grosjean Ce mois-ci, nous vous invitons à découvrir "Trouver la force d'oser" de Jean-Philippe Grosjean, un ouvrage inspirant qui explore les mécanismes de la peur et du doute qui nous freinent dans nos ambitions. Grosjean nous guide à travers un cheminement personnel pour surmonter ces obstacles et oser entreprendre les actions nécessaires à notre épanouissement, tant professionnel que personnel. À travers des conseils pratiques et des exemples concrets, ce livre nous apprend à cultiver le courage de sortir de notre zone de confort, à renforcer notre confiance en nous et à embrasser pleinement nos aspirations. Une lecture incontournable pour celles et ceux qui cherchent à transformer leurs ambitions en réalité. L'avez-vous déjà lu ? #Lecturedumois #Livre #Management #Ouvrage #Mindset

[𝗣𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁] Découvrez Katia Le Nédic, consultante en transition professionnelle, coach et formatrice. ➡ Prenez rendez-vous avec nous dès maintenant pour faire le point. Le 1er rendez-vous est gratuit, sans engagement, profitez-en à distance et/ou présentiel ! 😁 💬 contact@ressourcesetprogres.fr 📣 ressourcesetprogres.fr 📞 02 31 93 02 10 🏘 Caen - Cherbourg - Alençon

Saviez-vous que 51% des femmes consultent des psychologues, thérapeutes ou coachs lorsqu'elles se sentent en situation de mal-être au travail ? Ce chiffre souligne une réalité trop souvent négligée : l'importance cruciale de la santé mentale, de l'équilibre et de la confiance en soi dans la vie professionnelle. Malheureusement, ces thématiques sont encore timidement abordées en entreprise, voire inexistantes. Le bien-être au travail ne doit plus être un sujet tabou, mais une priorité. Chez Ressources & Progrès, nous croyons fermement que le coaching professionnel peut transformer cette réalité. En accompagnant nos clients dans leur développement personnel et professionnel, nous leur offrons les clés pour retrouver confiance en eux, s'épanouir dans leur carrière et atteindre leurs objectifs. #Coaching #ÉvolutionProfessionnelle #SantéMentale #BienÊtreAuTravail #RessourcesEtProgrès #Normandie

🤓 [𝗔𝗩𝗜𝗦 𝗖𝗟𝗜𝗘𝗡𝗧] 🤓 "J’ai effectué un bilan de compétences dans le centre Ressources et progrès. Je repars très satisfaite de cet accompagnement qui redonne un nouveau souffle à mon quotidien pro. Merci Sophie pour votre disponibilité, votre professionnalisme et votre extrême bienveillance." Carole.D Merci beaucoup pour vos retours ! Si vous aussi, vous souhaitez mettre un avis : 📍 Cherbourg - https://g.co/kgs/X3HLCrq 📍 Caen - https://g.co/kgs/QpbsD54 📍 Alençon - https://lnkd.in/e8MT5BrY

✨ [𝐂𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧] ✨ "La seule façon de faire du bon travail est d’aimer ce que vous faites. Si vous n’avez pas encore trouvé, continuez à chercher." - Steve Jobs 💡 Leçon clé : Aimer ce que l'on fait est la clé pour exceller dans son travail. Quand la passion est présente, l'engagement et la motivation viennent naturellement, transformant les défis en opportunités de croissance. Le travail cesse alors d'être une simple obligation pour devenir une véritable source d’épanouissement. 🌟 Invitation à la réflexion : Avez-vous trouvé ce qui vous anime vraiment dans votre carrière ? Si ce n’est pas encore le cas, continuez à explorer. Chez Ressources & Progrès, nous sommes là pour vous accompagner dans cette quête, que ce soit à travers un bilan de compétences ou un coaching personnalisé. #Citation #Travail #Motivation #SteveJobs

[𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀] 📚 L'entreprise sereine de Aimy C. Edmonson "L'entreprise sereine" d'Aimy C. Edmonson est un guide pour instaurer un environnement de travail paisible et productif. Le livre commence par identifier les sources de stress en entreprise et leurs impacts négatifs sur la santé et la productivité des employés. Edmonson insiste sur l'importance d'une culture d'entreprise fondée sur le respect, la transparence et la collaboration. Elle propose des stratégies pour réduire le stress, incluant la méditation, une meilleure gestion du temps et l'amélioration des conditions de travail. Le rôle des dirigeants est crucial pour promouvoir une atmosphère sereine, avec une communication ouverte et efficace. La gestion des conflits est abordée avec des méthodes constructives pour les résoudre et les prévenir. Enfin, le livre souligne l'importance du bien-être des employés à travers des initiatives de soutien physique et mental, telles que des activités de team building et des séances de relaxation.

[𝗣𝗼𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁] Découvrez Manuella LEFEVRE, consultante, coach et formatrice depuis plus de 10 ans. ➡ Prenez rendez-vous avec nous dès maintenant pour faire le point. Le 1er rendez-vous est gratuit, sans engagement, profitez-en à distance et/ou présentiel ! 😁 💬 contact@ressourcesetprogres.fr 📣 ressourcesetprogres.fr 📞 02 31 93 02 10 🏘 Caen - Cherbourg - Alençon

💼 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 : 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 ? La rentrée marque souvent la fin d'une parenthèse estivale bien méritée et le retour aux responsabilités professionnelle. Vous connaissez sûrement cette situation : à peine de retour, vous ouvrez votre boîte mail et êtes immédiatement confronté.e à un flux massif de mails, de projets accumulés, de réunions à organiser… Tout cela peut rapidement provoquer un sentiment de surcharge, voire d'appréhension. 🎯 Notre conseil ? Reprenez le contrôle, une étape à la fois : 1. Planifiez vos priorités : Ne cherchez pas à tout traiter immédiatement. Faites le tri dans vos mails et identifiez ce qui demande une réponse rapide et ce qui peut attendre. Classez, organisez, priorisez. 2. Maitrisez votre emploi du temps : Pour éviter le piège des journées interminables, planifiez vos temps de travail avec rigueur. Fixez des plages dédiées pour traiter les urgences et d’autres pour avancer sur vos projets stratégiques. 3. Adoptez une approche progressive : Inutile de vouloir tout faire dès le premier jour. Réintégrez progressivement vos projets pour éviter la surcharge et le stress. 4. Sachez demander de l'aide : Si vous avez besoin de soutien pour gérer cette période, n'hésitez pas à vous faire accompagner. Un accompagnement ciblé, comme un coaching ou un bilan de compétences, peut être un levier puissant pour remettre de l’ordre dans vos priorités et booster votre efficacité. Chez Ressources & Progrès, nous comprenons ces défis et sommes là pour vous aider à transformer cette période charnière en une opportunité de renouveau et de progression ! 🚀 #Rentrée2024 #EvolutionProfessionnelle #ConseilCarrière #BilanDeCompétences #Coaching