RUN'IX

🙆♂️ 𝐋’𝐚𝐭𝐡𝐥𝐞̀𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 ! C’est Freddy Guimard (🇫🇷), 37 ans, grand vainqueur du « 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝗻𝗻𝗲𝘀 » ce dimanche matin en 2H14’26 🏆 En détails : ✔️ 42,195 kilomètres à 3:11/km de moyenne ⏱️ ✔️ Passage au semi-marathon = 1H05’04 (base 2H10’08) ✔️ Calories brûlées = 2265 kcal 🔥 ✔️ Kilomètre le plus rapide = 3min03 ✔️ Fréquence cardiaque moyenne = 139 BPM ✔️ Fréquence cardiaque maximum = 149 BPM 💘 ✔️ Cadence moyenne = 185 PPM ✔️ Cadence maximum = 200 PPM ✔️ Chaussures : Kiprun KD900X LD+ 🚀 Objectif réussi après un séjour d’entraînement efficace au Kenya en altitude de 3️⃣3️⃣ jours afin de préparer la course dans les 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 ! 🤌 PS : Il est vendeur au rayon running du magasin Decathlon de Marmande (Sud Ouest) au quotidien.

😳 Il court 2H18’54 au « marathon de Rennes » au cœur d’une semaine d’entraînement à … 2️⃣4️⃣5️⃣ kilomètres ! Performance réalisée par le recordman de France Guillaume Ruel (🇫🇷) ce week-end. 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 ! 👇 En route vers le titre mondial du 100 kilomètres d’ici quelques semaines en Inde 🔜

👊 Au cœur de la course de 𝗠𝗮𝗿𝘀𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲-𝗖𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀 et du duel opposant Valentin Andre à Nicolas Navarro (🇫🇷) hier matin ! À l’avantage du premier cité avec une trentaine de secondes d’avance à l’arrivée 👀

🚨 𝐌𝐚𝐫𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞-𝐂𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬 : 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐢𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 ! 👟 Découvrez les modèles portés par les six athlètes présents sur le podium de Marseille-Cassis ce dimanche ⤵️ Quel modèle du podium vous tape à l’œil ? 🧐

🤌 21 kilomètres courus à 2️⃣1️⃣ km/h de moyenne ! C’est la performance XXL réalisée par Bastien Augusto (🇫🇷) hier à Valence 😤 Première expérience réussie sur la distance en 1H00’18 ! 𝗖𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲̀𝗺𝗲 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲. Admirez sa vitesse folle kilomètre après kilomètre ! ⤵️

😳 La dramatique arrivée du Marocain Youssef Benhadi (🇲🇦) qui prend une brillante deuxième place sur Marseille-Cassis malgré une chute impressionnante ! 👀 Il s’est relevé quelques secondes plus tard — tout va bien pour lui.

😳 L’arrivée 𝙖𝙗𝙧𝙖𝙘𝙖𝙙𝙖𝙗𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨𝙦𝙪𝙚 du Rwandais Félicien Muhitira (🇷🇼) — grand vainqueur de la mythique course de Marseille-Cassis ce matin ! 🙆♂️ Il avale les 20 kilomètres à 3:04/km de moyenne sur un parcours exigeant.

🚨 𝑶𝑭𝑭𝑰𝑪𝑰𝑬𝑳 : à 24 ans — Etienne Daguinos (🇫🇷) vient de courir le « Medio Maratón Valencia » en 59 minutes et 46 secondes à l’instant ! 🙆♂️ Il signe la troisième performance Française de tous les temps à égalité avec … Jimmy Gressier 😉 Point faible = trop fort ! C’est du 2:49/km de moyenne pendant 21 kilomètres ! 🤯

🔵 𝐎𝐅𝐅𝐈𝐂𝐈𝐄𝐋 : Le triathlète professionnel Allemand Patrick Lange (🇩🇪) sacré champion du monde IRONMAN cette nuit à Hawaï ! 🙆♂️ En détails : 🏊♂️ 3,8 kilomètres de nage à 1min14 / 100 mètres 🚴♂️ 180 kilomètres de vélo à 44,09 km/h de moyenne 🏃♂️ Marathon couru à 3:44/km de moyenne (2H37’34) Performance XXL et quel athlète MONSTRUEUX ! 💪

🇫🇷 𝐕𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐌𝐚𝐫𝐬𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞́(𝐬) : ✅ ! C’était ce matin avec 1️⃣2️⃣7️⃣ coureurs venus se dégourdir les jambes à la veille de la grande course et l’objectif de la saison 🏃♀️🏃🏃♂️ Les deux gagnants Bruno et Quentin ont gratté le ticket d’or 🎫 — ils remportent leur paire de Fresh Foam X 1080v14 et de FuelCell SuperComp Elite v4 ! 🤝 𝑬́𝒗𝒆́𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒆́ 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒗𝒆𝒄 New Balance.