🤝 Prendre soin de soi pour mieux soigner les autres Être un professionnel de santé est un engagement noble mais particulièrement exigeant pour la santé physique et mentale. À l’occasion de la semaine pour la qualité de vie au travail, voici quelques conseils pour améliorer votre bien-être (et celui de vos collègues) au travail 👉 Un autre conseil à partager ?
Post de Appel Médical
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☞ Travailler dans le secteur médical demande un grand engagement. L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est essentiel pour maintenir le bien-être des professionnels de santé. Le stress, les horaires chargés et l'intensité émotionnelle peuvent rapidement mener à l'épuisement. 🔹 Voici quelques conseils pour maintenir cet équilibre et assurer une vie plus harmonieuse. 💬 Comment parvenez-vous à concilier votre vie professionnelle et votre vie privée dans le secteur de la santé ?
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👩🏼💻👉🏻Aujourd’hui, le thème de la santé mentale au travail est de plus en plus abordé, et on ne peut que s’en réjouir. C’est d’ailleurs la préoccupation n°1 des #RH, quand on parle du bien-être au travail. Chez Brain Up, nous sommes heureux d’apporter notre contribution à améliorer la santé mentale des salariés. 🙌🏻 Comment ? Par la mise en place de programmes de #prévention en milieu professionnel. Ils visent à mieux vivre les situations de stress, adopter des habitudes positives, offrir des ressources et s’initier à des techniques de soutien quand on se sent moins bien. ⛑️ Retrouvez des chiffres évocateurs de la santé mentale au travail 👇🏻 (𝘌́𝘵𝘶𝘥𝘦 𝘳𝘦́𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦́𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘈𝘭𝘢𝘯 𝘦𝘵 𝘏𝘢𝘳𝘳𝘪𝘴 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘢𝘶𝘱𝘳𝘦̀𝘴 𝘥𝘦 𝟦 𝟣𝟣𝟫 𝘍𝘳𝘢𝘯𝘤̧𝘢𝘪𝘴 𝘦𝘵 𝘴𝘢𝘭𝘢𝘳𝘪𝘦́𝘴 𝘥𝘶 𝘱𝘳𝘪𝘷𝘦́, 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘳𝘰𝘨𝘦́𝘴 𝘦𝘯 𝟤𝟢𝟤𝟤).
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❤️ J'aide les dirigeants d'entreprises de la sommes Abbeville et environs à intégrer le bien-être et la QVT sur site grâce à mes séances de réflexologie plantaire. Offrez une approche santé globale à vos équipes !
La Réflexologie en entreprise est une réponse aux risques psychosociaux et au développement du bien-être au travail. D’après l’Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail, le stress est la première source d’arrêt maladie, à l’origine de 50 à 60% de l’ensemble des journées de travail perdues. La lombalgie représente 20% des arrêts de travail en France (Enquête CREDES). La réflexologie agit à la fois sur le physique, le psychisme et l’émotionnel. Elle libère les tensions et détend profondément, en permettant au corps de rétablir son équilibre. Le bien-être (physique, mental et social) au travail est considéré comme un des facteurs déterminant de la qualité durable de la performance et des relations sociales. Facile à mettre en place, une séance de réflexologie s’intègrera rapidement dans l’organisation de votre entreprise
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A ceux qui en douterait encore, la preuve en chiffres ! 📊 Le critère le plus significatif pour la santé mentale au travail est l'association des salariés à la conception des tâches (ratio de 6,8) ! 👷♂️ et jusqu'à 13% de réduction de l'absentéisme. Quant au formations de "gestion du stress" (yoga, actions bien-être,...) : résultats non-significatifs (ns) Donc si vous souhaitez vraiment contribuer à la santé mentale dans votre entreprise et diminuer les absences, ciblez les bonnes actions ! 🎯 Vous savez désormais ce qu'il vous reste à faire : intéressez-vous au contenu du travail et associez les travailleurs aux décisions qui les concernent. Nous sommes de nombreux ergonomes ou psychologues du travail susceptibles de vous accompagnez dans la mise en place de telles démarches. N'hésitez plus ! Merci Alain Marchand pour cette présentation sur la santé mentale en milieu de travail réalisée dans le cadre du Réseau de Recherche QVT en santé Replay disponible ici : https://lnkd.in/duGDzH9k #santémentale #psychologiedutravail #ergonomie Stéphanie Amiot Christelle Aubignac Patrick SUIRE Laura Vassal
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En tant qu'employeur soucieux du bien-être de vos équipes, il est essentiel de prendre en compte les risques sociaux auxquels vos employés peuvent être confrontés. Proposer des séances de sophrologie en entreprise offre une solution efficace pour favoriser une meilleure santé mentale et créer un environnement de travail harmonieux et productif. En investissant dans le bien-être de vos collaborateurs, vous investissez également dans le succès global de votre entreprise. #RisquesSociaux #BienêtreAuTravail #Sophrologie #SantéMentale #Productivité
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La sédentarité au travail, une problématique santé souvent peu prise en compte ! 🩺 A travers mes différentes interventions en entreprise, je constate l'intérêt grandissant pour la mise en pratique des bonnes postures au travail afin d'éviter et de prévenir les TMS. Ces interventions s'articulent autour des collaborateurs dont le travail est dynamique (port de charge, déplacement récurrent etc.). 🦺 Cependant on oublie souvent de prendre en considération les personnes dont le métier se passe derrière un bureau. 🧑🏻💻 Car eux aussi sont susceptibles de développer des TMS, douleurs aux épaules, tendinites aux coudes, sciatiques... Sans compter le manque d'activité physique qui, à terme, peu engendrer des maladies liées à la sédentarité, comme l'obésité ou les problèmes cardio-vasculaires. 🫀 C'est pourquoi à travers ce post, je souhaitais mettre en avant cette problématique de la sédentarité au travail afin que chacun puisse en prendre conscience et s'emploie à bouger davantage! 🤸🏻♀️
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🔸️ 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁𝘀 𝗲𝗿𝗴𝗼+𝗲𝗿𝗴𝗼 & 𝗲𝗰𝗼+𝗲𝗰𝗼 : ergothérapeute et ergonome écoresponsable 🔹️ vice-président CPTS Grand Avignon 🔹️ délégué territorial ANFE Sud PACA 🔹️ AFEG & SYNFEL, ERGOPACA & SELF et CPME84
🍒 sur le 🎂!! C'est souvent ce que je dis aussi Diane RAKOTONANAHARY 🌿 🥰 #travail #santé #SantéAuTravail #SantéDuTravail #BienÊtre...? #MieuxÊtre a minima! #QVT #QVCT #RPS Arrêtons la #pathologisation de la #souffrance au travail, et prenons #soin du #travail... pour non plus #réduire des #risques (RPS), mais #développer et #enrichir les #RPS... les #Ressources, les #RessourcesPsychoSociales! Ici l'#ergonomie doit précéder l'#ergothérapie ! #ergonome #ergonomes #ergothérapeute #ergothérapeutes
𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆 𝒅𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 J'accompagne les entreprises dans leur politique d'amélioration de la "Qualité de Vie et des Conditions de Travail" 🤩
On ne soigne pas les caries avec du bon dentifrice ! Et on ne prévient pas le burn-out et la souffrance au travail en proposant aux salariés du massage assis, des séances de relaxation ou des salles de sieste zen 🤩. Des scientifiques du centre de recherche sur le bien-être de l'université d'Oxford, au Royaume-Uni ont analysé les données et réponses de 46.336 travailleurs issus de 233 organisations et compagnies britanniques proposant des programmes de pleine conscience, de résilience, ou de gestion du stress, des ateliers de massages ou de relaxation. Les résultats de leur étude suggèrent que les interventions individuelles en matière de bien-être mental ne sont pas efficaces 😳. Ce qui me paraît logique ! Quand j'accompagne les RH et les managers sur les thématiques de la QVCT et de la prévention des RPS, je leur dis toujours qu'il faut avant toute chose "prendre soin du travail" notamment des conditions et de l'organisation du travail . C'est se pencher sur : ⚡️le mode de management, ⚡️la charge de travail et le contenu des tâches, ⚡️le mode de coopération et de collaboration, ⚡️le sens du travail et le sens au travail, ⚡️la conciliation vie professionnelle et extra-professionnelle... Le reste (atelier sur la gestion du stress, le baby-foot, etc.), c'est la 🍒 sur le gâteau 🤩. #qvct #preventionrps #santeautravail #psychologiedutravail #management ** Article de L'Express
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Psychologue du travail & des organisations IPRP87- Accreditée formatrice PSSM ⭐ ESTIALA ⭐
Ah que cela fait du bien de trouver un peu de bon sens assis sur une étude sérieuse, concernant les pseudos remèdes "QVCT" ... Quand on parle de bien-être au travail, parlons d'abord de faire le travail. Merci Diane RAKOTONANAHARY 🌿 d'avoir relayé cet article 🙏🏻
𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆 𝒅𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 J'accompagne les entreprises dans leur politique d'amélioration de la "Qualité de Vie et des Conditions de Travail" 🤩
On ne soigne pas les caries avec du bon dentifrice ! Et on ne prévient pas le burn-out et la souffrance au travail en proposant aux salariés du massage assis, des séances de relaxation ou des salles de sieste zen 🤩. Des scientifiques du centre de recherche sur le bien-être de l'université d'Oxford, au Royaume-Uni ont analysé les données et réponses de 46.336 travailleurs issus de 233 organisations et compagnies britanniques proposant des programmes de pleine conscience, de résilience, ou de gestion du stress, des ateliers de massages ou de relaxation. Les résultats de leur étude suggèrent que les interventions individuelles en matière de bien-être mental ne sont pas efficaces 😳. Ce qui me paraît logique ! Quand j'accompagne les RH et les managers sur les thématiques de la QVCT et de la prévention des RPS, je leur dis toujours qu'il faut avant toute chose "prendre soin du travail" notamment des conditions et de l'organisation du travail . C'est se pencher sur : ⚡️le mode de management, ⚡️la charge de travail et le contenu des tâches, ⚡️le mode de coopération et de collaboration, ⚡️le sens du travail et le sens au travail, ⚡️la conciliation vie professionnelle et extra-professionnelle... Le reste (atelier sur la gestion du stress, le baby-foot, etc.), c'est la 🍒 sur le gâteau 🤩. #qvct #preventionrps #santeautravail #psychologiedutravail #management ** Article de L'Express
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Complice de votre évolution, vers la sérénité et la bonne santé mentale préservée, sur les plans personnels ou professionnels
Les méthodes de développement personnel, sont les alliés de la prévention... mais en effet il est souvent nécessaire de mettre en place des stratégies plus thérapeutiques et individualisées pour que le bien être individuel et relationnel et pour une synergie à la fois plus sereine, plus productive et plein de sens... :-) #qualitedevieautravail #stress #bienetreautravail #therapie
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On ne soigne pas les caries avec du bon dentifrice ! Et on ne prévient pas le burn-out et la souffrance au travail en proposant aux salariés du massage assis, des séances de relaxation ou des salles de sieste zen 🤩. Des scientifiques du centre de recherche sur le bien-être de l'université d'Oxford, au Royaume-Uni ont analysé les données et réponses de 46.336 travailleurs issus de 233 organisations et compagnies britanniques proposant des programmes de pleine conscience, de résilience, ou de gestion du stress, des ateliers de massages ou de relaxation. Les résultats de leur étude suggèrent que les interventions individuelles en matière de bien-être mental ne sont pas efficaces 😳. Ce qui me paraît logique ! Quand j'accompagne les RH et les managers sur les thématiques de la QVCT et de la prévention des RPS, je leur dis toujours qu'il faut avant toute chose "prendre soin du travail" notamment des conditions et de l'organisation du travail . C'est se pencher sur : ⚡️le mode de management, ⚡️la charge de travail et le contenu des tâches, ⚡️le mode de coopération et de collaboration, ⚡️le sens du travail et le sens au travail, ⚡️la conciliation vie professionnelle et extra-professionnelle... Le reste (atelier sur la gestion du stress, le baby-foot, etc.), c'est la 🍒 sur le gâteau 🤩. #qvct #preventionrps #santeautravail #psychologiedutravail #management ** Article de L'Express
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Assistante sociale mise à la disposition du centre national Mohamed VI des handicapés, section régionale d'agadir
Cibler le coueur des problématique organisationnelles est essentiel dans un travail sain et durable
𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆 𝒅𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 J'accompagne les entreprises dans leur politique d'amélioration de la "Qualité de Vie et des Conditions de Travail" 🤩
On ne soigne pas les caries avec du bon dentifrice ! Et on ne prévient pas le burn-out et la souffrance au travail en proposant aux salariés du massage assis, des séances de relaxation ou des salles de sieste zen 🤩. Des scientifiques du centre de recherche sur le bien-être de l'université d'Oxford, au Royaume-Uni ont analysé les données et réponses de 46.336 travailleurs issus de 233 organisations et compagnies britanniques proposant des programmes de pleine conscience, de résilience, ou de gestion du stress, des ateliers de massages ou de relaxation. Les résultats de leur étude suggèrent que les interventions individuelles en matière de bien-être mental ne sont pas efficaces 😳. Ce qui me paraît logique ! Quand j'accompagne les RH et les managers sur les thématiques de la QVCT et de la prévention des RPS, je leur dis toujours qu'il faut avant toute chose "prendre soin du travail" notamment des conditions et de l'organisation du travail . C'est se pencher sur : ⚡️le mode de management, ⚡️la charge de travail et le contenu des tâches, ⚡️le mode de coopération et de collaboration, ⚡️le sens du travail et le sens au travail, ⚡️la conciliation vie professionnelle et extra-professionnelle... Le reste (atelier sur la gestion du stress, le baby-foot, etc.), c'est la 🍒 sur le gâteau 🤩. #qvct #preventionrps #santeautravail #psychologiedutravail #management ** Article de L'Express
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