Post de Carsat Bretagne

Au sommet du sport, le talent et la préparation physique ne suffisent plus. Ce qui distingue parfois les champions, c'est leur force mentale et leur capacité à gérer la pression. On a vu dans ces premiers jours des #JO2024 que c'est souvent "l'esprit" qui triomphe là où le corps atteint ses limites ; la différence se joue souvent dans la tête, pas dans les muscles. Essentielle pour digérer la défaite, la préparation mentale est aussi importante pour gérer le succès et rester au sommet... en gardant les pieds sur terre ! N'oublions pas que la préparation mentale n'est pas réservée aux champions : c'est un outil précieux pour chacun ; nous affrontons aussi des moments de pression : entretiens, présentations, défis personnels... Comme les athlètes, notre réussite dépend souvent de notre force (et de notre préparation) mentale. On a tous nos petites voix qui nous soufflent des intentions contradictoires... Merci Grégory MALLET pour ces conseils éclairés !

🌟 En plein déroulement des Jeux Olympiques de Paris 2024, j'ai eu le plaisir d'être interviewée par Léa LUCAS journaliste passionnée du Courrier Cadres , pour discuter d'un sujet crucial : ✨La santé mentale et son impact sur la performance, qu'elle soit professionnelle, personnelle ou sportive. ✨ Découvrez comment la résilience, clef de la réussite, peut transformer les défis en forces, à l'image de Simone Biles et de bien d'autres champions, 🏅✨ Le chemin de la dépression à la résilience est difficile, mais il peut mener à des sommets inexplorés. Les Jeux Paralympiques à venir en sont un bel exemple. Un article inspirant à ne pas manquer ! #SantéMentale #Performance #JeuxOlympiques #Résilience #Leadership 📌Si vous êtes à Lyon le 10 octobre 2024 vous pouvez réserver votre soirée... Je recevrai lors d'une conférence un sportif 3 fois champion du Monde et médaillé Olympique, pour aborder l'ensemble de ces thèmes.. suspens... plus d'informations en septembre✔ Article complet dans le 1er commentaire. https://lnkd.in/dWuDRjzg

@Maroc & handicap la question qui doit se poser en ce moment des jeux para- olympiques de Paris 2024 , c'est une question existentielle pour tous les Marocains, c'est avec quel mecanisme les personnes avec des handicapes arrivent-ils à exceller dans leurs disciplines sportives , et rapportent déja 5 Medailles olympiques pour le Maroc, et les personnes dont l'integrité du corps est plus complete , n'ont ramené que 2 Medailles , avec un classement 60 ème mondial ?. Le Maroc a investit récemment dans le sport, le foot particulierement ,en installant des terrains de proximité, ce qui a rendu ce sport accessible à tous ,et a augmenté sa popularité , chose qui a donné son fruit lors des mondiales de Qatar . pour l'athletisme, occuper le 60 ème Rond mondial ,n'est pas honorifiant . Le pays de Descartes et l'oncle Sam ,montrent des performances inegalées , en natation comme Leon Marshal, ou bien en gymnastics, je pense à Simone bills, et encore . chez nous ce sont les handicapés qui portent le flambo , et continuent à debattre avec leur mental pour donner plus . ça s'explique Clairement , quand on est hadicapé tout notre vie tourne autour du depassement de soi , et se montrer mieux que si c'est un état normal , c'est ce qui donne l'energie, la mission et l'engagement envers soit . par ceci , je dis Bravo à Tout ceux qui ont contribué à gagner des Medailles ,je dis bravo au support technique de la fédération Marocaine qui fait de son mieux avec les moyens qu'ils ont pour mettre en valeur les talents de ces personnes qui montrent à leur tour leur nationalisme et leur engagements personnels.

🥇« Plus vite, plus haut, plus fort – ensemble ». La devise olympique a pris tout son sens lors des jeux paralympiques 2024 à Paris. Quelle émotion ! Quels exploits ! Nous avons pu admirer, comme jamais, les qualités exceptionnelles, le courage et la détermination d’athlètes hors du commun. J’ai éprouvé un immense respect face à la modestie et la joie de sportifs qui, percutés par des accidents de vie, ont transformé leur vulnérabilité en force. J’ai découvert des sports, comme la boccia ou le goalballet, et d’immenses champions. Leur médiatisation a permis de changer durablement, je l’espère, notre manière de considérer la normalité et la différence. Dès la cérémonie d’ouverture le ton était donné : l’approche humaniste du « vivre ensemble » s’impose à tous et les stéréotypes sur le handicap sont brisés. Ces jeux paralympiques m’ont permis de prendre conscience de la nécessité d’améliorer, par des réalisations et des engagements concrets, la vie quotidienne, professionnelle et sportive des personnes en situation de handicap. En tant que chef d’entreprise ces jeux m’ont conforté dans l’idée que les concepts de « normalité » et de « différence » sont obsolètes. Chacun d’entre nous peut avoir la chance de trouver sa voie, et pourquoi pas, d’aller au bout de ses passions, aucun rêve ne mérite d’être entravé. Sur l’air de « One more time » de Daft Punk en clôture de ces jeux extraordinaires, désormais je rêve de revivre ces émotions à Los Angeles en 2028 ……et bien après encore ! 🌿 #paralympics #olympics #paris2024 #diversity #inclusion

[Activité Physique] La promotion de l'activité physique comme grande cause nationale 2024 🏃♂️ Avec l'approche des Jeux Olympiques Paris 2024 - Comité d'organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024, la grande cause nationale 2024 est un excellent moyen d'inciter les Français à bouger ! Alors que la sédentarité augmente ces dernières années, pratiquer une activité physique régulière diminue les risques de développer une pathologie chronique de 20 à 30% ↘️ L'objectif de 30 minutes chaque jour est accessible à tous en fonction de ses envies ! Une excellente opportunité pour les acteurs du monde sportif ! L'offre omnisports du Racing Club de France et ses 14 sections sportives permettent à chacun d'y trouver son compte 🔵⚪ Ensemble relevons le défi 💪 Amélie OUDÉA-CASTÉRA Ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques #sport #grandecausenationale #jeuxolympiques #Paris2024 #activitéphysique

L'approche des JO 2024 de Paris ne serait-elle pas l'occasion pour se (re)mettre soit même en forme ou pratiquer une activité physique en surfant sur cette dynamique sportive nationale ? 🏅 Il s'agit du moment parfait pour renouer avec le sport et découvrir le champion ou la championne qui sommeille en vous ! Que vous ayez un passé d'athlète ou que vous ayez simplement envie de retrouver une forme physique optimale, n'oubliez pas que chaque petit pas compte. Les jeux olympiques montrent que le chemin vers la grandeur commence par un seul mouvement, une seule séance d'entraînement, un seul effort supplémentaire. 💪 Bien sûr, vous n'avez pas besoin de viser les médailles d'or🥇pour ressentir les bienfaits du sport. Chaque séance d'entraînement est une victoire en soi, une étape de plus vers votre épanouissement physique et mental. 😌 Alors, que ce soit en enfilant vos baskets pour un jogging matinal, en rejoignant une équipe locale ou en prenant contact avec un coach, laissez-vous inspirer par l'esprit olympique et lancez-vous dans cette aventure sportive avec passion et détermination ! 👊 #cahors #paris2024 #domicilgym #ohmylot #sports

Une formation à suivre

🌟 L'Esprit Olympique : Un Mental d'Acier aux Jeux de Paris 2024 🌟 En ce moment, les Jeux Olympiques de Paris 2024 nous offrent un spectacle exceptionnel, non seulement en termes de performances physiques, mais aussi de force mentale. Les athlètes démontrent un mental d'acier, une résilience et une détermination qui inspirent des millions de personnes à travers le monde. Chaque compétition est un véritable test de leur mental, où ils doivent gérer la pression, l'adrénaline et parfois la déception. Leur capacité à se relever après un échec, à se concentrer sur leur objectif et à donner le meilleur d'eux-mêmes est un véritable exemple pour nous tous. Qu'il s'agisse de dépasser ses propres limites, de gérer les attentes des supporters ou de maintenir la motivation face aux adversités, les athlètes nous montrent que le succès est souvent le fruit d'une préparation mentale aussi rigoureuse que l'entraînement physique. 💪 Bravo pour votre courage et votre détermination. Vous nous montrez que, peu importe les obstacles, avec un mental fort, tout est possible. 👏🥇 #JeuxOlympiques #Paris2024 #EspritOlympique #MentalDeChampion #Inspiration #Resilience #Determination #TeamFrance #Athletes

𝗘𝗡𝗙𝗜𝗡 𝗼𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗷𝗲𝘂 ! 🤸 Les Jeux Olympiques 2024, c’est DEMAIN ! (𝘖𝘶𝘪 𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘳𝘦̀𝘴 𝘦𝘹𝘤𝘪𝘵𝘦́𝘴 𝘳𝘪𝘦𝘯 𝘲𝘶’𝘢̀ 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘦́𝘤𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘦𝘤𝘪 !!) Et qui dit Jeux Olympiques, dit bien-sûr activité physique et sportive ! 𝘉𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘱𝘶𝘪𝘴 𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘭’𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘪𝘴, 𝘰𝘯 𝘦𝘯 𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘳𝘦̀𝘴 𝘧𝘳𝘪𝘢𝘯𝘥𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘪𝘤𝘪… Donc aujourd’hui on vous propose de profiter de ces JO pour s’inspirer des épreuves pour nos mouvements au travail ! ▪️ Et pourquoi pas 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗸𝗲𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹 à un lancer de papier dans une cible par exemple ? ▪️ Et pourquoi pas 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝟰𝟬𝟬𝗺 𝗵𝗮𝗶𝗲𝘀 par une montée de 3 ou 4 étages le plus rapidement possible ? ▪️ Et pourquoi pas 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝘆𝗺𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗶𝗾𝘂𝗲 par une pause active agrémentée d’un swissball ? En plus, ça vous donnera l’occasion d’inclure une notion de compétition entre les participants ! Un très bon moyen de se motiver soi-même et ses collaborateurs ! On vous propose 5 exemples dans notre carrousel, mais on serait très contents de lire 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 de cette publication 😉. Qui sait, peut-être qu’un jour il existera les Jeux Olympiques du Travail ! (𝘋’𝘢𝘪𝘭𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘴𝘪 𝘤𝘦𝘭𝘢 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦, 𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘦𝘯𝘥𝘳𝘪𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘦́𝘱𝘳𝘦𝘶𝘷𝘦𝘴 𝘰𝘭𝘺𝘮𝘱𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘱𝘶𝘣𝘭𝘪𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯). 𝗟𝗮 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘀. 𝗘𝘁 𝗼𝗻 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗱𝗶𝗿𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲…𝗲𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲😊   Alors abonne-toi non ?   👋 À bientôt pour parler de nouveau de santé au travail !

🎯Profitez de l'énergie des J.O pour vous remettre à bouger ! 🏓Soutenez vos athlètes préférés en montant les marchés plutôt qu'en prenant l'ascenseur, soulevez des bouteilles d'eau, chassez les moustiques avec la raquette électrique, faire des paniers avec des boulettes de papier, et toutes les astuces bien pensées de l'ASMT | Service de prévention et de santé au travail des Hautes-Pyrénées. 🥉Bougez pour lutter contre les effets néfastes d'une position statique, faciliter l'apprentissage et combattre la dépression. 🏅Soignez votre respiration pour être au top, esprit affûté et serein avec la cohérence cardiaque, la respiration en carré, et bien d'autres encore... #bien-être #santé #bouger #respiration #sophrologie