Post de CARSAT Centre Ouest 🎗

#LesZastuces #LAssuranceRetraite   📺 Les 20 épisodes du programme court sont à retrouver du 16 septembre au 13 octobre sur France 3 à 12h15 ! Sommeil, activité physique, mémoire, bénévolat, équilibre etc. ▶️ Plus de vidéos : https://bit.ly/3W8uge2

les 3 clés à soigner pour bien vieillir : le mouvement, la nutrition, le sommeil .

#JournéeMondialedelAlimentation 🍌🍓🥑🥝🥬🍇🥕🍒🍋🥒🥘 Parce que #Pediakid en Suisse 🇨🇭 est la seule gamme de santé naturelle du marché qui s’adresse aux enfants dès la naissance ou dès les premiers mois pour un bien-être général, pour une amélioration de la densité micronutritionnelle de l’alimentation et pour une prévention des maux de l’hiver. En cette journée Mondiale de l’Alimentation, il convient de rappeler les lignes directrices d’une meilleure alimentation pour l’enfant construites par l’Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires OSAV, la Société Suisse de Nutrition SSN et l’organisation professionnelle de la pédiatrie suisse : Exemple > Focus de la 2e à la 3e année de vie : 🟣 « il peut être nécessaire de faire goûter plusieurs un aliment avant que l’enfant ne l’accepte » 🟣 « les enfants ont une bonne perception de la faim et de la satiété : il convient de ne pas les forcer à finir leur assiette. » 🟣 « les aliments ne devraient pas être utilisés comme une consolation, une récompense ni une punition. » 🟣 « inclure l’enfant aux courses et à la préparation du repas font qu’ils mangent avec grand plaisir ce qu’ils ont préparé eux mêmes » 🟣 « les parents décident quoi apporter à table, les enfants peuvent quant à eux décider combien ils mangent » 🟣 « une supplémentation est essentielle en vitamine D gouttes, sel fin iodé et fluoré et dentifrice fluoré. »

🍲💬 Il y a clairement deux teams sur ce sujet : celle qui commence à 3 mois et celle qui commence à 6 mois. La diversification alimentaire, c'est l'introduction progressive d'aliments autres que le lait maternel ou infantile dans l'alimentation du nourrisson. C'est une grande étape dans son alimentation car il va découvrir de nouveaux goûts, textures et nutriments essentiels pour sa croissance. Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il est recommandé de débuter la diversification alimentaire vers l'âge de 6 mois, lorsque les bébés sont capables de s'asseoir sans support et de coordonner leurs mouvements. C'est à ce moment-là que leur système digestif est prêt à assimiler des aliments solides. Personnellement, j’ai commencé la diversification pour mes 2 enfants à 6 mois. Mais, dans ma famille proche, il y en a qui sont de la team 3 mois. Je pense que le plus important c’est que les parents soient en accord avec leur choix, et l’entourage doit respecter. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’accompagner un bébé dans son développement. 🌱 D’ailleurs, dans votre structure, avant de pouvoir proposer des repas aux enfants, vous devez suivre une formation en hygiène alimentaire HACCP. Cette formation va vous permettre de maîtriser les bases des bonnes pratiques d’hygiène et de préserver la sécurité des enfants que vous accueillez. 🍽️ 💬 Alors, vous êtes plutôt team 3 mois ou team 6 mois ? 🤔 Bonjour ! moi c’est Daniela, ingénieure en sécurité sanitaire des aliments et passionnée par la petite enfance. Forte de mon expérience de 8 ans et de ma passion, j'ai moi-même entrepris les démarches pour ouvrir une micro-crèche il y a 3 ans. Faute d'avoir concrétisé ce projet, aujourd’hui j’accompagne les gestionnaires ou futurs gestionnaires dans le milieu de la petite enfance à mettre en place les règles d'hygiène tout en veillant à une alimentation saine et sécurisée de nos tout-petits 🌟. #gestionnairecreche #hygienealimentaire #petiteenfance #plandemaitrisesanitaire #haccp #bienetredesenfants #danielahygienealimentaire

🎉 Annonce spéciale : grande avancée par rapport à mon projet professionnel ! Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée des Diététiciens, je suis ravie de vous présenter mon tout nouveau site web de consultation en diététique https://lnkd.in/dN8H2V2a !  🚀 🌟 Pourquoi avoir choisi le nom NutriFamily® ? Car je souhaite proposer : - Aux patients , un accompagnement qui traite de l’alimentation dès le plus jeune âge et à chaque étape du développement des enfants (en partant du projet de conception, en poursuivant pendant la grossesse, en accompagnant les 1 000 premiers jours du bébé, puis l’enfance et jusqu’à la fin de l’adolescence) 📈 - Pour les professionnels de la restauration collective, entreprises et établissements scolaires, un accompagnement nutritionnel en lien avec la famille et les enfants. 🍲 🌟 Quelle est la devise de NutriFamily ? C'est un accompagnement qui allie "Alimentation et équilibre pour croquer la vie" à travers 5 piliers : -Une approche scientifique mais accessible   -Une alimentation inclusive -Le plaisir de cuisiner -Des conseils personnalisés -La connaissance de soi pour une santé durable ! 🌟Pourquoi avoir choisi le logo de celle que l’on surnomme la « Reine de la Mer » : la Saint-Jacques ? Tout simplement parce qu’elle incarne trois de mes passions les plus profondes : l'alimentation, la mer et le local ! 🍴 🌊 📍 🌟Êtes-vous prêts pour le changement et commencer votre voyage vers une alimentation plus saine et équilibrée ? 📅 Les consultations démarrent bientôt dans mes deux cabinets ! Pour Rochefort, marquez la date : le 16 avril approche à grands pas ! Et pour ceux de La Rochelle, je prévois de débuter mi-juin ! Je vous tiendrai informés de tous les détails à venir. Restez connectés ! 😉 ⏲ En attendant l’ouverture de mes deux cabinets, rejoignez moi dès maintenant sur NutriFamily.fr ou sur mon profil doctolib.fr pour découvrir mes services de consultation spécialisés. Je profite également de ce post pour remercier Clément Tardy pour son incroyable travail sur la création de ce site internet ! 💻 💡Si vous cherchez un professionnel talentueux pour vos projets web, je le recommande vivement sans hésitation ! #JournéeDesDiététiciens #Nutrition #BienÊtre #Lancement #Site #Santé #Famille #Enfant

Cette semaine nous mettons à l'honneur les deux #lauréats de notre [𝐏𝐫𝐢𝐱 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝟐𝟎𝟐𝟑 🏆] à commencer par le projet 𝟗 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐨𝐪𝐮𝐞𝐫 porté par l'association Alim'Mater 𝐃𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐬'𝐚𝐠𝐢𝐭-𝐢𝐥 ? un programme de prévention gratuit co-construit par des professionnels de la périnatalité et de la nutrition 🧑⚕️ en s’appuyant sur les besoins des femmes enceintes. 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? les futures mamans et en priorité celles en situation de précarité 🤰. 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 ? il vise à les 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 à l’alimentation saine et durable et à les 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 progressivement dans la mise en place de changements dans leur alimentation en prenant en compte leurs habitudes, leurs contraintes de temps⌛ et de budget 💰. 9 mois à croquer comprend :  ✅ un 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 animé par une diététicienne et/ou une sage-femme proposant des échanges et astuces pour mieux manger sans augmenter son budget ✅ une 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞 permettant aux futures mamans d’avoir accès à des conseils alimentaires personnalisés et pratiques, à des recettes simples, saines et peu coûteuses, et à des réponses à leurs questions. 👏 Un grand bravo à sa fondatrice-présidente, Clélia Bianchi pour sa détermination et son investissement dans ce beau projet pour faire évoluer positivement les comportements alimentaires ! #transitionalimentaire #innovationsalimentaires #PrixPositiveFood Yvette Soustre, PhD, MSc Daniel Tomé Pascale HEBEL Philippe Legrand Nicole Darmon Nikta Vaghefi Jean Louis Peyraud

👶 Vous allez bientôt devenir parent ou vous êtes parent de jeunes enfants ? 🥦 Découvrez les P’tits ateliers nutritifs de la MSA : des ateliers interactifs à distance, ouverts à tous, pour tout savoir sur l’alimentation des enfants de 0 à 3 ans. 🔎 Pour trouver les réponses à vos questions, vous pourrez échanger en direct avec une diététicienne MSA, partager vos questions ou encore échanger avec d'autres parents. Comment participer aux P’tits ateliers nutritifs ? Rien de plus simple ! 🖱️ ➔ Cliquez juste ici : bit.ly/3VkP7KX 🖊️➔ Créez votre compte 📅 ➔ Choisissez la date qui vous convient. Ces ateliers sont gratuits et proposés tout au long de l’année, pour s’adapter à votre agenda déjà bien chargé de parent. 96 % des parents ont été satisfaits du contenu des P’tits ateliers nutritifs. Alors, pourquoi pas vous ?    #enfants #nutrition #alimentation #santé MSA - Mutualité Sociale Agricole

Une très bonne occasion de venir poser vos questions, trouver des réponses, dans la bonne humeur et la simplicité pour tout savoir (ou presque!) sur l'alimentation de votre enfant. N'hésitez pas c'est gratuit mais sur inscription.

[ALIMENTATION] Début décembre, j'ai animé une réunion d'équipe en crèche sur l'alimentation. Nous sommes revenues sur les bases de la diversification, mais aussi sur les allergènes majeurs, les textures, l'introduction aux morceaux, le matériel et l'organisation du repas. Cette réunion a duré 3H... mais je crois que nous aurions pu y rester la nuit. --- L'équipe me disait que les repas étaient source d'angoisse, car beaucoup de cris, de pleurs, d'enfants qui se lèvent dès qu'une pro se lève..., beaucoup de pros qui se lèvent pour aller chercher ça ou ça dans la cuisine... et surtout c'est la course contre la montre (pour enchaîner sur les pauses de l'équipe, le ménage, les siestes, ...). En plus de ça, elles n'osaient pas donner d'eau aux enfants par peur qu'ils renversent tous leur verre. *** Alors nous avons réfléchi ensemble à comment PRENDRE LE TEMPS pendant le repas, et comment faire pour que ce soit un MOMENT DE PLAISIR ET DE PARTAGE, pour les enfants et pour les pros. Et je leur ai conseillé d'acheter des plateaux-repas, des petits verres adaptés aux mains des plus petits, et des cuillères d'apprentissage. *** BILAN après 1 mois avec le nouveau matériel : - Une pro installe tout sur le plateau de l'enfant (entrée, plat, laitage, fruit, verre d'eau). - Plus aucune professionnelle ne se lève pendant le temps du repas. - Les enfants ne se lèvent plus non plus. - Ils gèrent mieux leur sensation de satiété, et gèrent eux-mêmes leur quantité de tel ou tel aliment. - Ils s'impatientent moins, car ils visualisent tout le repas. - Les pros sont plus sereines et détendues. - Les enfants sont plus sereins et détendus. - Il y a moins de cris et de pleurs. - Des cuillères d'apprentissage sont données aux plus petits dès qu'ils se tiennent assis et manifestent leur intérêt pour prendre la cuillère en main. (Développement de l'autonomie ++). - L'équipe a l'impression de prendre plus leur temps avec les enfants, et de faire du travail de qualité. (reconnaissance et estime de soi ++, sentiment de valorisation). --- Que du plus !!! (Plateau en inox évidemment... cf. santé environnementale).

🌍👶 Journée Mondiale des bébés : prendre soin des tout-petits avec une #alimentation adaptée En cette occasion, il est essentiel de souligner l'importance d'une alimentation adaptée à l'âge et aux besoins des bébés. Les premiers mois de la vie d'un bébé sont cruciaux pour son développement et sa croissance, il est recommandé de : 🥕 Commencer la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois 🥦 Privilégier des aliments frais et de qualité pour votre bébé 🥄 Respecter le rythme du bébé #alimentationinfantile