• Chargée de communication au Réseau Express Jeunes - inclusion sociale des jeunes (en particulier les Jeunes Avec moins d’Opportunites - JAMO) | 🚀🙋🏽♀️♻️🏃🏽♀️🫶
• Anciennement chargée de projets en agence de comm’
Rejoins le coaching 0 to 1 et signe plus de clients 🚀 Je vais te transmettre tout ce que j'ai appris de mes 10 ans d'entrepreneuriat pour te faire gagner du temps et des clients👇
Être perfectionniste quand tu entreprends n’est pas positif.
C’est naturel, on veut toujours bien faire les choses et s’assurer qu’elles soient parfaites.
Moi aussi je pensais que les détails faisant la perfection et que la perfection n’est pas un détail pour citer De Vinci.
C’est sûrement vrai.
Sauf que pour lancer ta boîte, t’as pas besoin de perfection
Ce n’est pas une stratégie qui paie !
La vitesse à laquelle tu fais les choses est plus importante.
Tu auras tout le temps d’améliorer petit à petit avec les vrais retours du marché et de tes clients.
Ça ne sert à rien de vouloir tout optimiser a priori, il faut le faire à posteriori.
👉 GET SHIT DONE !
C’est à la fois ta plus grande qualité et ta plus grande faiblesse.
Ton exigence.
C’est grâce à elle que tu as réussi (oui, tu es humble donc tu ne le dis pas, mais tu as vraiment réussi),
Que tu as fait de bonnes études,
Que tu l’as obtenu, ce poste dont tu rêvais secrètement,
Que tu donnes le meilleur de toi-même et que tu vas toujours plus loin.
Sauf que cette immense exigence envers toi-même te fait douter jusqu'à perdre confiance.
Elle t'incite à te parler mal et trouver que les autres font souvent mieux que toi.
A te mettre la barre à une hauteur de dingue.
Pas top.
Et bien tu sais quoi?
Ne la lâche pas.
Garde cette exigence, elle n’est pas là pour rien, mais vois comment la mettre à ton service et non pas contre toi.
Pour atteindre ton sommet.
Pour réussir, mais avec bien plus de sérénité et de plaisir.
Et là tu seras gagnant.
Voici ce que je te propose. 💙
Pendant des années je me fixais des objectifs à la rentrée que je n'atteignais qu'à moitié à la fin.
J'avais la mauvaise méthode, il ne suffit pas de vouloir remplir un objectif pour que ce soit chose faite.
Au cours de ses dernières années j'ai développé une méthode pour mettre toutes les chances de mon côté. Et comme je suis d'humeur philanthrope, je te la partage aujourd'hui, pour que toi aussi tu atteigne tous tes objectifs 😎.
Premièrement, il va falloir que tu définisse ton objectif clairement, alors oublie les traditionnels "me remettre au sport", "apprendre l'anglais", etc. Tu vas utiliser la méthode SMART :
1. Spécifier : tu veux apprendre l'anglais, spécifie cet objectif en "je veux être capable de mener une réunion sans notes ".
2. Mesurable : une réunion de 30 minutes.
3. Ambitieux : il faut que tes objectifs te poussent à te dépasser mais aussi que tu aies une véritable envie de les réaliser.
4. Réaliste : tu dois adapter tes objectifs à ta vie, reprenons l'exemple du réunion de 30 minutes en anglais, si tu es professeur des écoles ça risque d'être compliqué d'avoir les conditions pour réaliser ton objectif, mais tu peux le transformer en " animer un podcast" par exemple.
5. Temporelle : fixe toi une date limite pour avoir une échéance.
Maintenant tu vas pouvoir planifier ton objectif :
Ouvre ton plus beau tableau excel et détaille absolument tout ce que tu aura besoin de mettre en place pour réaliser ton objectif et prends le temps de décortiquer toutes les étapes. Précise le temps qu'il te faudra pour chacune d'elles et les autres ressources nécessaires.
Ensuite réalise un tableau avec tous les mois de l'année (ou le temps que tu t'es fixé) et réparti les tâches en fonction. Tu auras une vue globale de la planification de ton objectif.
Sur une nouvelle page reparti ton objectif du mois en sous catégorie pour chaque semaine.
À la fin de chaque mois, reprend tous tes objectifs et utilise un code couleur avec ce que tu as réussi, ce qui est en cours et ce que tu n'as pas pu faire. C'est une méthode vraiment utile pour voir si tu n'as pas surcharger ton mois et voir comment mieux repartir les prochains.
Dis moi en commentaire quel est ton objectif pour cette année et comment tu comptes le réaliser.
Je te laisse le lien de l'article pour que tu puisses retrouver la méthode détaillée et imagée 🤠.
Si tu ne me connais pas, je te partage les meilleures astuces pour organiser ta vie pro et perso sur mon blog ☀️
https://lnkd.in/eW6Bu7FD
🚫 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗻𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 🚫
On m'a toujours dit de viser la perfection, que ce soit dans le sport, les études ou au travail. Mais cette quête peut parfois être notre pire ennemi professionnel.
↪️ 𝗟𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗶𝗲̀𝗴𝗲 : elle ralentit notre action, nous empêche de prendre des décisions audacieuses, et augmente notre stress et notre anxiété. Personne n'est parfait, et personne ne s'attend à ce que vous le soyez.
↪️ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲̀𝘀 : l'action, l'adaptabilité et l'apprentissage continu. Prenez des initiatives, faites des erreurs (oui, des erreurs !) et apprenez rapidement.
↪️ 𝗢𝗽𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹'𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘁𝗼̂𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻. Osons agir, apprendre de nos expériences et progresser professionnellement. C'est ainsi que nous ferons avancer nos carrières et nos entreprises.
💬 Et vous, quelles sont vos expériences avec la perfection dans votre carrière ? Partagez vos réflexions dans les commentaires !
#Carrière#Perfection#Succès#Apprentissage#Oser
Je guide les thérapeutes à structurer leur communication pour qu’elle reflète leur pratique, attire les bons clients… 🔥 et leur laisse de l’air pour exercer | plus de 10 ans d’expertise en communication
Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.
C’est la phrase qui me guide désormais, et je vous la conseille.
👇
J’ai passé des années à trop réfléchir.
Je cherchais à tout comprendre avant de bouger.
Je ne suis pas prête. Ce n'est pas la meilleure manière de faire.
Ce n’est pas encore le bon moment.
Mais j’ai fini par comprendre une chose essentielle : ce moment parfait n’existe pas.
→ La clé, c’est de se lancer, même sans toutes les réponses.
Les plus grandes avancées de mon parcours ont commencé quand j’ai décidé d’arrêter de chercher la perfection.
• J’ai testé.
• J’ai appris.
• J’ai ajusté.
• Et j’ai progressé bien plus vite que je ne l’aurais imaginé.
Mais voici la nuance :
Ce qui fait la différence, ce n’est pas juste d’oser. C’est l’analyse.
→ C’est l’analyse qui nous permet de nous dépasser, de corriger, d’affiner.
• On teste,
• On analyse les résultats,
• On ajuste et on reteste.
Et on trouve la méthode qui fonctionne pour nous ! Mais on n'arrête pas !
C’est en répétant ce cycle que nous devenons meilleurs.
C’est dans l'action qu'on performe.
Alors n’attends plus que tout soit parfait.
Lancez-vous, analysez, progressez.
Le reste suivra. 😉
C'est possible !
Souvent vous avez l'impression qu'il y a une chose que vous n'avez pas à maîtriser bien que vous aimez très bien. En réalité, c'est une impression qui semble juste jusqu'à ce que vous décidiez de vous consacrer à la maîtrise de celle-ci. On parvient à maîtriser ce qui nous échappe lorsqu'on accorde du temps à l'apprendre en faisant de celle-ci une priorité.
C'est possible que vous puissiez maîtriser la chose qui vous tient à cœur pour atteindre votre objectif. Je vous conseille juste de faire de cette chose votre priorité et d'accorder du temps pour cette chose. Si tel n'est pas le cas, vous risquez de tirer vite la conclusion que c'est impossible. Tant que vous n'avez encore maitriser la chose qui vous échappe, elle paraît impossible pour vous.
Continuez d'étudier cette matière, cette langue, de lutter contre cette faiblesse etc jusqu'à ce que vous parveniez à domptez cette chose. Le temps est un moyen utile pour vaincre ou apprendre à maîtriser quelque chose de votre choix qui vous échappe pour l'instant. On ne peut pas non exclure la volonté et la détermination en faisant un clin d'oeil à la persévérance dans cette bataille.
"Je n'arrive toujours pas à atteindre mon objectif."
C’est l’une des phrases que j’entends très souvent.
Et moi aussi, je suis passé par là.
C’est pourquoi, si tu es dans ce cas, je te pose cette question :
Après avoir formulé cet objectif, qu’as-tu fait juste après ?
La question peut sembler banale, mais laisse-moi t’expliquer.
Deux amis de la même classe se fixent un objectif : obtenir tous les deux une moyenne de 15.
Le premier, après avoir pris cette décision, la met de côté et continue sa vie tranquillement.
La seule chose qu’il a tentée, mais sans réussir à s’y tenir dans le temps, a été d’augmenter son temps d’étude.
Le second, après avoir pris la décision, laisse passer la pression de la première journée.
Le lendemain, il s’assoit et analyse son objectif.
Il réalise que celui-ci est SMART.
Il identifie les tâches à accomplir.
Il établit ensuite un plan d’exécution des tâches pour atteindre son objectif.
D’après toi, lequel des deux élèves atteindra son objectif ?
Revenons à toi.
Si tu veux atteindre un objectif, commence par vérifier si tu as les moyens pour y arriver.
Analyse ce que tu faisais qui t’empêchait d’atteindre ton but.
Prends une nouvelle résolution.
Arme-toi de résilience, constance et patience (ajoute d’autres suggestions en commentaire).
Et surtout, prends le temps de t’apprécier à chaque pas que tu fais.
Il y a plusieurs chemins pour atteindre l’objectif, oui !
Rassure toi du chemin que tu veux prendre et ne te compare pas aux autres.
Travail sur ta stratégie et fonce !
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