Post de Delphine Danielou

🚴♂️🌟 Challenge AURA CAP TRIATHLON : Le peloton explose les compteurs ! 🌟🏊♀️ 500 INSCRITS et ça continue de grimper ! 🎯 Une chose est sûre : l’esprit de compétition souffle fort sur la région AURA. La passion, la sueur, l’adrénaline… tout est réuni pour vivre une saison légendaire. Vous voulez faire partie de l’aventure ? C’est le moment de vous lancer ! Comment rejoindre la course ? 💥 3 épreuves incontournables : 🔸 RAID NATURE VERCORS CHALLENGE – Défi outdoor 100 % nature 🌲 🔸 Vercorsman (M, L ou XL) – Affrontez les cols mythiques 🚵♂️ 🔸 Triathlon par équipe du Val de Drôme en Biovallée M – L’esprit collectif à l’honneur 🏊♀️ Le principe ? Plus vous participez, plus vous accumulez de points ! Chaque performance compte : vos résultats ajoutent du piment au classement général. 🎯 🏆 À la clé : un STAGE CAP TRIATHLON OFFERT en 2026 à Argelès-sur-Mer 🌊☀️ – Parce qu’il n’y a pas meilleure récompense que de progresser sous le soleil, entouré des meilleurs ! Prêt à relever le défi ? La route est longue, le jeu en vaut la chandelle ! Que vous soyez un guerrier des montagnes ou un roi de la ligne droite, il y a une place pour vous dans cette aventure. 👊 Inscrivez-vous, donnez tout et faites grimper le compteur d’énergie. #GameOn #ChallengeAURA #CAPTriathlon #LinkedInSport #ObjectifPerformance #Argelès2026 #EspritDeCompétition

Le triathlon, un sport complet et une aventure humaine captivante Le triathlon est bien plus qu'un simple sport, c'est une véritable aventure qui repousse les limites du corps et de l'esprit. Combinant la natation, le cyclisme et la course à pied, cette discipline exigeante met à l'épreuve votre endurance, votre force mentale et votre capacité à surmonter les défis. Le triathlon est l'un des sports les plus complets au monde, il sollicite l'ensemble de vos muscles, améliore votre condition cardiovasculaire et vous pousse au bout de vos limites physiques. Chaque discipline requiert des compétences spécifiques, mais c'est leur enchaînement qui en fait un véritable défi. Passer de la natation au cyclisme, puis à la course à pied, demande une préparation rigoureuse et une gestion optimale de ses ressources. Lors des compétitions de triathlon, l'ambiance est électrisante. Des milliers de spectateurs enthousiastes encouragent les participants tout au long du parcours, créant une atmosphère unique et motivante. Mais au-delà du public, c'est la solidarité entre les athlètes qui rend cette expérience si spéciale. Vous verrez des concurrents s'entraider, se soutenir mutuellement et célébrer ensemble leurs accomplissements. Cette camaraderie forge des liens indéfectibles entre les triathlètes, transcendant les frontières et les différences. Chaque triathlon est une aventure humaine unique, remplie de moments inoubliables. Vous rencontrerez des personnes extraordinaires, partageant la même passion et la même détermination que vous. Ces rencontres enrichissantes vous permettront de tisser des liens durables et de créer des souvenirs impérissables. Que vous soyez un athlète accompli ou un débutant, le triathlon vous offrira une expérience incomparable. Alors, n'hésitez plus, rejoignez la communauté des triathlètes et laissez-vous emporter par cette passion dévorante ! PS : une petite vidéo pour vous donner envie de nous rejoindre en 2025 pour l'édition 1 de l'Arcamendi. #triathlon

Qu'est-ce que le duathlon ? Le duathlon, un sport encore méconnu pour certains, se compose de trois épreuves enchaînées : course à pied, cyclisme, et à nouveau course à pied. Une discipline exigeante qui demande endurance, stratégie et une préparation sans faille. Il y a quelques semaines, j'ai eu l'honneur d'accueillir Marion Legrand, championne du monde de duathlon, dans mon podcast. Un échange inspirant avec une athlète au palmarès impressionnant : 1x Championne du Monde 2x Championne d'Europe 4x Championne de France Avant notre discussion, je connaissais peu ce sport. Mais grâce à Marion, j'ai découvert toute la passion et la rigueur qu'il nécessite. Depuis, je dois avouer que le duathlon a piqué ma curiosité, et je m'y intéresse de plus en plus. Quelques semaines après notre entretien, Marion a décroché le titre de championne du monde, une victoire qui couronne un parcours remarquable. Son succès est d'autant plus inspirant quand on réalise tout le travail et la détermination qu'elle a investis pour en arriver là. Et toi, as-tu déjà essayé le duathlon ? ◾ ◾◾◾◾◾◾◾ Si tu ne me connais pas, voici rapidement ce que je fais : 1/ Je travaille chez NUTRIMUSCLE au service B2B donc si tu es gérant de salle de sport, crossfit, pharmacie etc, n'hésite pas à m'envoyer un message si tu souhaites revendre nos compléments. 2/ J'ai lancé le podcast "Cross & Run " dans lequel on parle de sport et de dépassement de soi. (disponible sur les plateformes d'écoute + YOUTUBE) 3/ J'aide les sportifs à trouver des sponsors (agent).

🏆Relevez le défi du Green Triathlon des Balcons du Dauphiné ! Participez au challenge des entreprises ! 🚴🏻🏃🏻♀️🏊🏻   Le 1er juin, vous aurez la possibilité de prouver le dynamisme de votre entreprise et de travailler la cohésion de vos équipes. Vous êtes attendus à la Base de loisirs de la Vallée Bleue (Montalieu Vercieu) pour vous amuser et vous dépasser sur un triathlon distance XS ! Quelle est la règle du jeu du challenge des entreprises ?   Il s’agit de se rassembler en équipe de trois et pour chaque membre de participer à un triathlon XS : Avec ses 300m de natation, 9,4km de vélo et 2,5km de course à pied, cette compétition offre un défi complet et accessible à tous. Le temps de l’équipe sera calculé par l’addition des temps des 3 équipiers…..   Comment participer ?   Rassemblez vos collaborateurs et motivez les…Que vous soyez passionnés de sport ou simplement désireux de relever un défi stimulant en équipe, le Green Triathlon des Balcons du Dauphiné est l'occasion parfaite de renforcer la cohésion et l'esprit d'équipe au sein de votre entreprise   Pourquoi participer en équipe d’entreprise ?   Participer en équipe d’entreprise ne consiste pas seulement à décrocher la victoire, mais c’est aussi partager des moments forts, encourager ses coéquipiers et créer des liens durables. C’est l’occasion de montreras l’engagement et la détermination de votre entreprise tout en favorisant le bien-être et la santé de vos employés.   Relevez le défi avec nous !   Ne manquez pas cette opportunité unique de vivre une expérience inoubliable lors du Green Triathlon des Balcons du Dauphiné. Rassemblez vos collègues, entraînez-vous ensemble et lancez-vous dans cette aventure sportive et humaine. Ensemble, nous sommes plus forts !   🗓 Date : 1 juin 2024 📍 Lieu : Base de loisirs de Montalieu Vercieu – Balcons du Dauphiné (38) ℹ Informations et inscriptions : marketing@fitdays.fr   Prêt à relever le défi et à représenter fièrement votre entreprise ? Nous vous attendons nombreux pour ce rendez-vous sportif exceptionnel ! #challengeentreprise #triathlon

J’ai été championne du monde de duathlon, à 33 ans. Certains diront que ce titre est arrivé tardivement, Pour moi, il reflète quelque chose de plus profond : la persévérance, la détermination et la rigueur. J’ai toujours été sportive, mais je n’aurais jamais pensé participer aux championnats du monde… Tout a commencé après ma victoire au championnat de France. Un club parisien m'a repérée, ils voulaient que je participe au Grand Prix. Mais les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Pour des raisons de délais et d'administratif, je n'ai finalement pas pu participer à cette compétition. Alors, comme pour me consoler, le club m'a suggéré : "Si tu veux, il y a les championnats du monde en Espagne." J'ai accepté. Sans trop y croire. Et pourtant, c'est là que j’ai décroché un titre que je n'avais jamais envisagé. C'est là aussi que j'ai appris une phrase qui ne me quitte plus : "Quand il y a une difficulté, on en fait une opportunité." Ce parcours m'a aussi permis de réaliser quelque chose d'essentiel : Que la performance ne se limite pas à l'entraînement physique. Toucher le haut niveau m’a fait prendre conscience de l’importance du volet mental et nutritionnel. Parce qu'on peut aussi perdre une course en mangeant mal ou en négligeant la récupération. Avec le recul, je vois bien que je n’aurais pas pu obtenir ce titre sans rigueur ni persévérance. Chaque objectif, chaque étape m'a appris à progresser, même quand le chemin semblait incertain. Aujourd'hui, c'est cette vision que j'applique avec mes clients. On fixe des objectifs clairs, on avance pas à pas, et on transforme chaque obstacle en opportunité de progrès. Parce que le succès n’est jamais un coup de chance. Il se construit avec la régularité, la rigueur et la persévérance.

En 2010, il court le 10 km en 35 minutes. En 2023, il court le marathon en 2 h 18 minutes. Faustin Guigon est un garde républicain mordu de course à pied. En 2010, quand il termine à la 346ᵉ place des championnats de France de cross. Ça fait 7 ans qu’il pratique l’athlétisme. Ça fait 7 ans qu’il n’arrive pas à rivaliser avec les meilleurs régionaux. Il doit se rendre à l’évidence, il ne percera jamais : « je n'en ai pas les capacités, je suis un coureur régional moyen ». Mais en 2012, alors qu’il part sur Marseille pour ses études, il fait une rencontre qui va changer sa vie : Roger Milhaud, l’ancien recordman Français du 800 mètres. Roger, lui propose de rejoindre son groupe d’entraînement. Les 5 années qui suivent, il va s’entrainer qu’avec des athlètes de haut niveau : - Il va partager leur quotidien chaque jour. - Il va s’inspirer de leurs méthodes. - Il va les suivre sur les séances. Cette expérience lui permet de : - Désacraliser les athlètes de haut niveau. - Se rendre compte qu’il pourrait aussi en être un. Et son niveau finit par décoller : En 2019, il court le 10 kilomètres en 30 minutes. En 2020, il court le semi-marathon en 1 h 04. En 2023, il court le marathon en 2 h 18. Si Faustin Guigon en 13 ans est passé d'un niveau régional "moyen" à faire partie des 30 meilleurs français sur marathon. C’est que, vous aussi, en croyant en vos capacités, vous pouvez atteindre des limites insoupçonnées. Bravo Faustin ❤️ Ps 1 : Si vous voulez donner de la visibilité à Faustin, merci de liker ce post. Ps 2 : Si vous pensez que Faustin partage vos valeurs et que vous voulez le sponsoriser, n’hésitez pas à me contacter. Je vous mettrai en relation avec lui 🙂

En 2010, il court le 10 km en 35 minutes.   En 2023, il court le marathon en 2 h 18 minutes. Faustin Guigon est un garde républicain mordu de course à pied. En 2010, quand il termine à la 346ᵉ place des championnats de France de cross. Ça fait 7 ans qu’il pratique l’athlétisme.  Ça fait 7 ans qu’il n’arrive pas à rivaliser avec les meilleurs régionaux. Il doit se rendre à l’évidence, il ne percera jamais : « j'en ai pas les capacités, je suis un coureur régional moyen ». Mais en 2012, alors qu’il part sur Marseille pour ses études, il fait une rencontre qui va changer sa vie : Roger Milhaud, l’ancien recordman Français du 800 mètres. Roger, lui propose de rejoindre son groupe d’entraînement. Les 5 années qui suivent, il va s’entrainer qu’avec des athlètes de haut niveau : - Il va partager leur quotidien chaque jour.  - Il va s’inspirer de leurs méthodes.   - Il va les suivre sur les séances. Cette expérience lui permet de : - Désacraliser les athlètes de haut niveau. - Se rendre compte qu’il pourrait aussi en être un. Et son niveau finit par décoller : En 2019, il court le 10 kilomètres en 30 minutes. En 2020, il court le semi-marathon en 1 h 04.  En 2023, il court le marathon en 2 h 18. Si Faustin Guigon a mis 13 ans pour passer d'un niveau régional "moyen" à faire partie des 30 meilleurs français sur marathon. C’est que vous aussi, en croyant en vos capacités, vous pouvez atteindre des limites insoupçonnées. Bravo Faustin ❤️ Ps 1 : Si vous voulez donner de la visibilité à Faustin, merci de liker ce post. Ps 2 : Si vous pensez que Faustin partage vos valeurs et que vous voulez le sponsoriser, n’hésitez pas à me contacter. Je vous mettrai en relation avec lui 🙂

🥇 #JO #Paris2024: 🐓 🇫🇷 3 nouvelles #médailles d’or + 5 podiums = 26 médailles à ce jour 👏. Dans ce nouveau #SportifsenBoîte d’Agora Médias avec Henri Leconte, on découvre l'importance de la #détermination, de l'#ambition et de la gestion des #émotions dans la réussite d'une #carrière. Notre légende du #tennis français met également en lumière le rôle crucial des relations humaines avec ses entraîneurs et le soutien émotionnel, qui l'ont aidé à surmonter les obstacles et à réussir. Des éléments que l’on retrouve dans les succès de nos nouveaux médaillés olympiques 🥇: #CassandreBeaugrand, médaille d’or au triathlon, 🥇🥇🥇 Léon Marchand, deux nouvelles médailles d’or individuelles sur 200 m papillon et 200 m brasse, 🥈 Anastasiia Kirpichnikova, médaille d'argent en natation et nos médaillés de bronze 🥉 : Maxime-Gaël Ngayap Hambou (judo), Léo Bergère (triathlon), Anthony Jeanjean (BMX freestyle) et les sabreurs Sébastien et Jean-Philippe Patrice, Maxime Pianfetti et Boladé Apithy. 👏 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙡'i𝙣𝙩𝙚́𝙜𝙧𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́ 𝙙𝙚 𝙡'𝙚́𝙢𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 👉 https://lnkd.in/eiV_kB8e Dans cet épisode de Sportifs en Boîte, animé par Jerome Papin, avec Benoit Crouzatier, président d'ESEÏS, vous découvrirez comment un grand #champion peut rebondir et comment le mental peut porter la reconstruction. Comment finalement le monde de l’entreprise peut croiser les mêmes problématiques et comment rester leader de son univers en s’appuyant sur ce qui fait la philosophie de son entreprise. Au programme : 1) La règle des 3 E : #Ecoute / #Exemplarité / #Efficacité 2) Etre régulier dans l’#exigence 3) Le talent c’est le rebond Éditeur : Agora Médias, une activité d’Agora Managers Groupe cofondé par Michaël LEJARD et Sébastien Guénard Co-fonder Agora Clubs

Vincent Bouillard, vainqueur de l'UTMB, qui es tu ? Je vous partage son parcours en perf avant le sacre. 2016, un 10 Km en 32:34 lors des foulées de Villeurbanne. Pour comparer: - Germain Grangier affiche un 31:00 sur la Prom Classic en 2020 - Mathieu Blanchard, 2h22 au marathon de Paris - Jim Walmsley, 2h15 sur marathon lors des sélections américaines Donc des vo2Max très élevées pour tous ces coureurs. Sur trail, ses meilleurs UTMB index sont à 841, 846 et 851, tous réalisés durant les 12 derniers mois. Mais loin des 932 de l'UTMB. Le sacre de Walmsley l'an dernier est à 950. De beaux temps sur triathlon 70.3, avec un dernier semi en 1h26 à Santa Cruz en 2021. Mais loin des meilleurs temps mondiaux, proches des 1h10. Il dit aussi avoir réalisé de gros projets à vélo, ce qui fut certainement l'occasion pour lui d'apprendre à gérer le pacing et la nutrition. Enfin, il a affirmé avoir bien progressé depuis la MaxiRace. Il s'est ré-adapté aux terrains techniques des Alpes après quelques années sur les sentiers roulants américains. Avec des dernières semaines d'entrainement à 170KM et 10 000 D+/D-. Sources: UTMB® Dans La Tête D'un Coureur Kikourou Endurance-Data

Parfois, échanger avec des « petits jeunes » est super rafraîchissant. L’énergie, la patate, l’envie de faire bien et la construction d’une carrière au plus haut niveau, ça ne s’improvise pas ! Keran Gallou en parle très bien ! C’est à découvrir dans le dernier épisode du podcast Devenir Triathlète x Opentri dispo sur toutes les plateformes !