Post de Deneo 🐢

Très beau témoignage des bienfaits d'une pratique régulière d' activité physique adaptée sur la santé, le moral et le plaisir!

🗓Nous avons passé la quinzaine, il est temps de découvrir La Chaine, l'une de nos structures adhérentes !  🌿L’association se situant 52, rue Méridienne à Rouen propose des activités accessibles à de nombreux publics : reprise de sport, sédentaires, maladies chroniques et ALD, pathologies articulaires, femmes enceintes, reprise en post-partum… Leurs professionnels sont diplômés et adaptent les séances selon vos besoins et votre condition physique grâce à un suivi individualisé par bilans de forme. ∞En quelque mots La Chaîne c’est l'activité physique et sportive pour une meilleure qualité de vie. Une chaîne de personnes unie autour du même objectif : Mieux VIVRE ! L’association vous propose de nombreuses activités de sport santé tels que les séances de bien être, le sport maternité, le pilates, le cardio boxe, femmes atteintes d’endométriose ou encore le supplément santé. Les séances de bien être ; ce sont des séances douces comprenant des assouplissements, de la mobilité, de la relaxation, des postures de yoga ou encore de l’automassage. Le sport maternité ; lors de ces séances dédiés aux femmes enceintes et aux femmes post-partum qu’elles soient sportives ou débutantes, les éducateurs en activités adaptées proposeront du renforcement musculaire, du travail cardio-respiratoire, de l’équilibre ou bien un travail sur des postures soulageantes. Femmes atteintes d’endométriose, adénomyose ; les séances ont pour but de reprendre conscience de son corps en douceur et travailler sur la zone du bassin mais aussi de mobiliser et d’en prendre soin. Le cardio boxe ; le but de ce créneau de sport santé est de travailler le cardio-respiratoire et le renforcement musculaire de manière ludique à travers le support de la boxe et de ses entraînements spécifiques. Le supplément santé ; cette activité spécifique au sport sur ordonnance aux maladies chroniques et affections de longue durée, vous initie à une pratique douce de l’activité physique comprenant des exercices cardio-respiratoires, du renforcement musculaire ainsi que de la mobilité et des étirements. Le pilates ; c’est une méthode douce de renforcement des muscles profonds, cette pratique est adaptée à de nombreux publics. 👉Si vous souhaitez découvrir toutes leurs activités, connaître leur planning ainsi que leur tarif n’hésitez pas à vous rendre sur leur site internet : www.lachainesportsante.fr ou les contacter par mail ou téléphone: asso.lachaine@gmail.com / 06 25 18 28 70 Alexia Macerot Pauline Bazid

Prescrite sur ordonnance, l’activité physique adaptée (APA) est devenue incontournable dans la prise en charge des maladies chroniques #activitéphysiqueadaptée #maladieschroniques

Signature d’une convention relative à l’activité physique et sportive entre Santé publique France et Ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques lors des Rencontres de Santé publique France dans le cadre de la Grande Cause Nationale 2024 #RSPFrance #GNC2024. 🎯 Objectif : Inciter les Français à faire davantage d’activité physique et sportive et lutter contre la #sédentarité ➡️ L’inactivité physique et la sédentarité sont en effet des facteurs de risque de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, certains cancers, l’obésité, l’ostéoporose ou le diabète de type 2. 🔎 Selon les données du #Baromètre de Santé publique France 2021, publiées dans le Bulletin épidémiologique hebdomadaire #BEH, 3 hommes et 4 femmes sur 10 n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique et un français sur 5 connait la recommandation complète sur l’activité physique : « Au moins 30 minutes d’activités physiques dynamiques par jour ». ➡️ Toute l’année, Santé publique France contribue à la promotion de l’activité physique et sportive ainsi que ses bienfaits et incite la population à pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique modérée à élevée par jour pour les adultes, et au moins 1 heure pour les enfants et adolescents. ➡️ Ses actions visent à contribuer à l'émergence d'un environnement favorisant l'adoption ou le maintien d’un style de vie actif, moins sédentaire et d’une alimentation saine ; à améliorer les connaissances et les compétences des publics ; à soutenir les pratiques des professionnels de secteurs très variés (santé, social, éducation). ➡️ 💻 mangerbouger.fr, allie un contenu théorique et un contenu pratique avec la volonté d’agir sur les connaissances et la mise en œuvre des recommandations sur l’activité physique 👉 Pour en savoir plus : https://lnkd.in/eGaGf6DF

COMMENT L’ACTIVITÉ SPORTIVE AIDE À BIEN VIEILLIR À l’invitation du magazine Notre Temps, notre médecin fédéral, Jean Bultel, a animé une conférence le jeudi 14 mars au Salon des Seniors à Paris : « Arthrose, cœur et dépression, êtes-vous prêt à jouer l'atout sport ? », devant un auditoire d’une centaine de personnes. Il a tout d'abord présenté le rapport entre le sport et la santé, en expliquant les mécanismes en présence. En particulier, le fait que le sport favorise la préservation de la masse musculaire, donc la sécrétion de myokines, et la diminution de la graisse viscérale et la production d’adipokines, dont l’excès est à l’origine d’une réaction inflammatoire chronique déclenchant diabète de type 2, maladies cardiovasculaires, cancers, dépression… Des propos illustrés par quelques travaux issus de la littérature scientifique. Jean Bultel a ensuite abordé la qualité du sommeil et ses liens avec les maladies cardiovasculaires. Un sujet encore trop méconnu, qui a pourtant conduit la Société américaine de cardiologie à l'ajouter comme huitième facteur de risque de ces pathologies. Après un bref scoop sur l'isolement social et ses conséquences sur la santé physique et mentale, il a été question de l'influence majeure de l'activité physique sur la prévention de l'arthrose et de l'ostéoporose. Enfin, notre médecin fédéral a fait une information sur la prise en charge de l'accident vasculaire cérébral et surtout le dépistage, par les montres connectées, d'un des facteurs de risques principaux, la fibrillation auriculaire ou atriale. Le caractère extrêmement néfaste de la sédentarité pour la santé a conclu cet exposé, complété par la lecture, par Agnès Duperrin, Chef du service Santé de Notre Temps, d’un message du Professeur François Carré, infatigable promoteur de l’activité physique. Jean Bultel s’est prêté au jeu des questions-réponses, qui ont tourné autour de la nature des sports à pratiquer pour se maintenir en bonne santé, l'intérêt de la multi-activité, le problème de la reprise d'activité physique après un arrêt prolongé ou lors de la retraite quand on n’a pas pratiqué depuis longtemps, les douleurs dans l'activité physique, en particulier au niveau articulaire et dorso-lombaire, ou encore le moyen de perdre la graisse abdominale… https://lnkd.in/dGAjs7DM #FFRS #Sante #BienVeillir

🎯 Le Saviez-vous ? En 2022, 55% des Français ont déclaré ne pas pratiquer de #sport, selon l'ONAPS. Parmi eux, 20% citent le coût comme principal frein à l'activité physique. Pourtant, l’activité physique est un facteur clé de prévention et de récupération face à des maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, ou encore certains cancers. Depuis 2017, la France a mis en place le dispositif Sport sur Ordonnance, permettant aux professionnels de santé de prescrire de l’exercice physique pour accompagner le traitement de ces pathologies. 💪 Chez Eden Concept, nous nous inscrivons pleinement dans cette démarche en proposant des prestations adaptées qui peuvent être remboursées par les mutuelles. Parmi celles-ci : ✅Abonnements sportifs conçus pour les patients ayant besoin d’un encadrement et d’un suivi personnalisé. ✅Cryothérapie, idéale pour la récupération physique et la réduction d’inflammation. ✅Lits hydromassants pour favoriser la détente musculaire et la récupération. ✅Bilans santé pour évaluer les capacités physiques et concevoir un programme personnalisé. En prescrivant ces prestations Eden à vos patients, vous leur offrez bien plus qu’une simple activité physique. Vous leur permettez un #accompagnement sur-mesure dans un environnement sécurisé, où leur suivi est encadré par des professionnels de l’activité physique adaptée. Tout cela avec une prise en charge partielle ou totale par les mutuelles. N’hésitez pas à orienter vos patients vers Eden Concept pour leur permettre de tirer parti de nos solutions efficaces et innovantes. 👉 Pour en savoir plus sur nos offres et comment les prescrire, consultez notre article détaillé: https://lnkd.in/dkQn_NQQ  #SportSanté #Mutuelles #Prévention #BienÊtre #sport

[ ÉDITO 🖋 ] "Je débute cette nouvelle année en vous présentant mes vœux les meilleurs pour vous et vos proches, et en premier lieu une bonne santé physique ! En vue des Jeux olympiques et paralympiques de l’été 2024 à Paris, le Gouvernement a élevé l’activité physique et sportive au rang de Grande Cause nationale pour cette année. Mettons, de notre côté, l’accent sur l’activité physique dans la préservation de notre capital santé et en particulier pulmonaire. Mais aussi sur l’activité physique adaptée, que nous avons promue et défendue tout au long de l’année 2023. En 2024, guidés par une attitude positive et bienveillante, valeurs au cœur de notre démarche, guidant toutes nos actions, la mission de notre association, aux côtés des personnes concernées par une maladie respiratoire chronique, leurs aidants et les soignants, se poursuit. Le fil conducteur de l’année 2024 sera consacré aux aidants familiaux, ou proches aidants, selon le terme consacré. Tout au long de cette période, nous demeurerons aux côtés des patients et de ceux qui les soutiennent dans les activités de la vie quotidienne, mais aussi moralement ou financièrement." Lire l'édito complet de Frédéric Le Guillou 👉 : https://lnkd.in/dbGnWexG ➕ En ce début 2024, quelles sont vos attentes prioritaires ❓ Comment percevez-vous l’association Santé respiratoire France❓ Que vous soyez une personne souffrant d’insuffisance respiratoire, un aidant, un soignant, n’hésitez pas à partager vos besoins et commentaires à travers cette enquête ➡ https://lnkd.in/dbHMqNhr

💡95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis. (ANSES) 📢Alors, cher réseau toulousain ☀️Si l'arrivée des beaux jours vous donne envie de bouger davantage ?  🏅Si l’esprit de Jeux Olympiques vous appelle à intensifier votre pratique sportive ? 📍RDV dans 1 semaine à la pharmacie de Drémil-Lafage ! J’aurai le plaisir d’y animer un atelier sur l'activité physique et sportive _ en partenariat avec NATURACTIVE - Laboratoires Pierre Fabre : reprendre une activité physique sans se blesser, renforcer sa pratique sportive sans s'épuiser ou encore bouger sans souffrir (arthrose, arthrite) 📅 mercredi 20 mars (le printemps nous donne toujours plus envie de bouger !) 🕦3 sessions sont proposées - sur inscription : 11h30 / 16h30 ou 18h30. (lien d'inscription en commentaire ou via le QR code) 🟢L'atelier est gratuit🟢 N’hésitez pas à relayer l’info à vos proches, collègues, amis toulousains… Bouger c’est la santé ! on ne le dira jamais assez ! #activitéphysique #sport #atelier #naturopathie #phytotherapie #prevention #arthrose #arthrite

Pour aller plus loin vous pouvez écouter la conférence de Axel LION "sports et épilepsie" à la B.U science dans le cadre des BARcamp ou sur le site SFP-APA écouter l'entretien d'Axel alors doctorant sur le même thème. L’APA est le domaine scientifique et professionnel de l’activité physique s’adressant à toute personne ne pouvant pas pratiquer une activité physique ou sportive dans des conditions ordinaires et qui présente des besoins spécifiques de santé (telles que les personnes souffrant d’épilepsie), justifiant la mise en place d’adaptations. Ainsi, la pratique de l’escalade, autrefois interdite aux personnes épileptiques pour ses risques de chute liée aux crises, peut être envisagée en salle (structure artificielle d’escalade), avec un assurage en moulinette réalisé par un encadrant et le port d’un casque, prévenant de la sorte les risques traumatiques de tous types. La natation, souvent réprouvée pour ses risques de noyade liées aux crises peut se pratiquer dans une piscine sous la surveillance d’un maître-nageur averti, avec l’utilisation de matériels de flottaison et de propulsion pour améliorer l’aisance et la sécurité dans l’eau, ou encore avec des bouchons d’oreilles pour réduire les stimulations auditives parfois anxiogènes. Autant d’adaptations à co-construire avec chaque pratiquant qui rappellent qu’avec l’épilepsie, aujourd’hui, il n’existe pas de sport interdit mais des sports adaptés.

Sport et activité physique : indispensable pour la santé, tout au long de la vie... Et aussi pour vieillir en bonne santé !