Post de Hemodia

Dans un peu moins de 3 mois aura lieu la semaine de la QVCT ! Pour de nombreuses entreprises, c'est l'occasion de proposer des ateliers, jeux, activités de sensibilisation et autres évènements destinés à mettre en lumière les bonnes pratiques et à investir dans le bien-être des salariés. Et si cette année vous proposiez quelques chose qui change ? - des massages Amma assis pour apaiser les tensions et détendre les muscles - de la réflexologie pour relancer les fluides de l'organisme et le système nerveux et ainsi favoriser le bien-être - de la sophrologie pour soulager le stress et renforcer la cohésion d'équipe - de la naturopathie pour sensibiliser à une meilleure hygiène de vie et améliorer les performances N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ! Et rdv ici pour en savoir plus : https://lnkd.in/e5seXXMf #semainedelaqvct #qvct #entreprise #naturopathie

[RSE🌿 CPS] _ Un moment de bien-être au travail grâce à l'ostéopathie L’ostéopathie est une approche thérapeutique non conventionnelle qui repose sur l’idée que des manipulations manuelles du système musculo-squelettique et myofascial permettent de soulager certains troubles fonctionnels. La CPS innove en proposant des séances d’ostéopathie à ses employés. Pour la première fois, des séances d’ostéopathie ont été organisées sur le lieu de travail. Chaque séance a duré 30 minutes et a pu être programmée pendant la pause déjeuner ou après les heures de travail. Ce projet pilote a rencontré un franc succès avec 16 agents participants qui ont beaucoup apprécié leur expérience. Les avantages sont : -       Gain de temps en évitant les déplacements -       Praticité des séances sur le lieu de travail -       Soulagement des points de tension -       Amélioration du bien-être général des employés -       Réduction du stress et de la fatigue au travail -       Augmentation de la productivité grâce à une meilleure concentration Un grand merci à Dovane Benattar et Thomas Dairou pour leur professionnalisme et pour avoir apporté tant de bien-être à nos équipes en plus de leurs conseils personnalisés. Ensemble, construisons un avenir plus responsable ! #RSECPS #Ostéopathie #TMS #TroublesMusculoSquelettiques #Santé #BienEtre #QVT #InclusionSociale

Encore un peu sommeil ? 🛏 Voici l'idée reçue N°2 ! #Sécurité #ProfessionnelsDeSanté #Urgence #Éducation #qvt Toujours dans cette saison consacrée aux idées reçues en rapport avec les thématiques abordées et travaillées avec la Méthode TOP©, revenons quelques instants sur la récupération. Oui, pour bien récupérer il faut dormir ! Néanmoins, il existe des techniques de relaxation / récupération qui permettent de se remobiliser ! Il en existe de seulement quelques minutes, avec un peu d'entraînement ! On dit dans la Méthode TOP© : "Technique brève, effets brefs !" 🕙 Mais effets quand même 😉 #TOPTechniques #OptimisationDuPotentiel #Sommeil #Stress #Motivation En revanche, il est indispensable de sa voir rembourser sa dette de sommeil pour ne pas payer les pénalités de l'épuisement... Bonne récup 😉

UNE PAUSE BIEN ETRE POUR LE PERSONNEL SOIGNANT Soigner est un très beau métier et très passionnant en lien avec l'humain. Cependant le personnel soignant est très sollicité et doit faire face au quotidien à la souffrance des patients, s'adapter à des horaires décalées et de plus en plus à de l'agressivité de patients. Toutes ces contraintes peuvent avoir de nombreuses conséquences sur la santé physique et mentale du personnel soignant : Stress, bun out, problèmes de sommeil, mal de dos. MIEUX PRENDRE EN CONSIDERATION LE PERSONNEL SOIGNANT EN PRENANT SOIN DE LEUR BIEN ETRE EST PLUS QUE NECESSAIRE. Professionnelle du bien être, je souhaite proposer au personnel soignant une pause bien être en leur proposant des ateliers de détente et de relaxation : Ateliers de sophrologie relaxation. Prestations de massages assis. dont l'objectif est de retrouver plus de plaisir et de sérénité pour exercer leur métier de personnel soignant. Je suis à votre écoute pour tout renseignement complémentaire sur mes prestations : Catherine LESNE Praticienne Massages-bien-être Sophrologue

Atelier de Sensibilisation à la Prévention de l'épuisement : retour sur une expérience enrichissante. La semaine dernière, j'ai eu le plaisir d'animer un atelier de Sensibilisation à la Prévention de l'épuisement, et je suis ravie de partager avec vous quelques moments forts de cette belle expérience. Cet atelier a offert l'opportunité de faire le point sur votre situation actuelle en matière de sommeil, de fatigue et d'épuisement. ✅ Vous avez pris conscience de vos limites physiologiques, un premier pas indispensable pour une action de prévention. ✅ Nous avons exploré le processus physiologique de fatigue et d'épuisement, afin de mieux le comprendre et de mieux le gérer. ✅ Vous avez évalué vos propres signes d'alerte, vous permettant ainsi d'identifier les zones de vigilance. ✅ Nous avons également découvert ensemble les leviers d'actions disponibles pour prévenir et gérer l'épuisement, ouvrant ainsi la voie à des solutions concrètes. ✅ Enfin, vous avez eu l'occasion d'expérimenter une pratique de régénération d'énergie, une étape cruciale dans le processus de récupération. Les retours ont été unanimes : 100% positifs ! Cet atelier a été l'occasion d'échanges riches et authentiques, de partages d'expérience qui ont nourri la réflexion et renforcé la détermination à agir. Reprenez le pouvoir sur votre sommeil et votre fatigue. Ensemble, nous pouvons faire de petits changements qui auront un impact significatif sur votre bien-être global. #preventionepuisement #sante #equilibreenergetique #bienetreautravail

Une semaine pour mettre en lumière la #QVCT et les troubles musculosquelettiques (#TMS) ! Les principaux bienfaits de ces ateliers #DoIn organisés par Ingeliance pour ses collaborateurs : 👉🏻 Soulager les douleurs et tensions pour réduire les risques de #TMS, 👉🏻 Améliorer la posture et les mouvements pour une réduction de la fatigue, 👉🏻 Augmenter le tonus, le bien-être et la motivation des collaborateurs ! Pour ma part, c'est testé et approuvé ✅ #sqvct #bienêtre #santéautravail

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗿é𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 ? 𝗝’𝗮𝗶 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 ! 🌿 Venez découvrir une véritable séance de réflexologie à La Possession et ressentez les bienfaits d’une pratique douce et naturelle qui aide votre corps à retrouver équilibre et harmonie. 💡 Quels sont les avantages possibles ? • Réduction du stress et des tensions • Amélioration de la circulation sanguine • Apaisement des douleurs chroniques • Stimulation du système immunitaire ✨ Les bénéfices concrets que mes clientes ressentent : ‘ • Un profond sentiment de calme intérieur • Une revitalisation globale du corps et de l’esprit • Un renforcement du bien-être mental et émotionnel. 🎯 Actions positives : La réflexologie stimule vos zones réflexes pour rétablir l’équilibre naturel de votre corps et encourager son processus d’auto-régulation. 💬 Offre spéciale vacances d’octobre : Profitez d’un forfait découverte de 3 séances de 30 minutes pour un accompagnement complet dans la gestion du stress, au tarif réduit de 75€ au lieu de 105€. Cette offre est spécialement conçue pour les professionnels et salariés cherchant à améliorer leur bien-être au quotidien. Réservez votre forfait aujourd’hui et bénéficiez des 3 séances en octobre et commencez dès maintenant à prendre soin de vous ! 📅 Date & lieu : uniquement pour le mois de octobre 2024 chez Audacieuse Nature à La Possession. 📞 Prenez rendez-vous dès maintenant par SMS au 0692 421 472.

💤 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 : 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲́𝗲 👉 A l'occasion de la journée du sommeil le 15 mars dernier, l'objectif est de mettre en lumière les défis rencontrés par de nombreuses personnes en matière de sommeil et chercher à encourager des habitudes de sommeil saines pour une meilleure qualité de vie. L'INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance, s’est donné un triple objectif : ✔ Sensibiliser le public. ✔ Favoriser le dépistage et rappeler que des structures de soins existent lorsque le sommeil devient pathologique. ✔ Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique. 👉 A cette occasion, des centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil. 🔗 Découvrez le programme : https://lnkd.in/ePdyHCX

🔸 Semaine Mondiale de la Réflexologie : du 19 au 23 septembre 🔸 À l'occasion de cette semaine dédiée à la réflexologie, découvrons ensemble les nombreux bienfaits de cette pratique naturelle ! 🌿 La réflexologie aide à : ✅ Réduire le stress et l'anxiété : Elle favorise une détente profonde en équilibrant les énergies. ✅ Améliorer la circulation sanguine : Elle stimule les zones réflexes, soutenant les organes. ✅ Renforcer l’immunité : Un corps plus équilibré est mieux équipé pour faire face aux maladies. C’est le moment idéal pour en apprendre plus sur comment la réflexologie peut améliorer votre bien-être quotidien ! ✨ #BienÊtre #SemaineMondialeDeLaRéflexologie #Stress #SantéHolistique #Réflexologie

🌿 Semaine de la QVCT : découvrez les bienfaits de l'ostéopathie pour l’amélioration de la santé travail ! À l'occasion de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (#QVCT), nous souhaitons mettre en lumière une pratique qui peut grandement améliorer votre bien-être : l'ostéopathie. Qu'est-ce que l'ostéopathie ? L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à diagnostiquer et traiter les dysfonctionnements de mobilité des tissus du corps humain. En d'autres termes, elle aide à rétablir l'équilibre du corps en manipulant les muscles, les articulations et les tissus conjonctifs. Les bienfaits de l'ostéopathie : 🔹 Soulagement des douleurs : que ce soit des douleurs au dos, aux épaules, aux cervicales ou aux articulations, l'ostéopathie peut apporter un soulagement durable. 🔹 Réduction du stress : les techniques de manipulation douce aident à libérer les tensions accumulées et à améliorer la circulation, favorisant ainsi une relaxation profonde. 🔹 Amélioration de la posture : en corrigeant les déséquilibres et en renforçant la musculature, l'ostéopathie contribue à une meilleure posture, réduisant ainsi les risques de douleurs chroniques. 🔹 Prévention des troubles musculo-squelettiques : en travaillant sur la mobilité et l'équilibre, l'ostéopathie prévient l'apparition de troubles musculo-squelettiques, fréquents dans les environnements de travail sédentaires. 🔹 Amélioration de la qualité de vie : en prenant soin de son corps, nous prenons soin de notre mental, ce qui se traduit par une meilleure humeur, plus d'énergie et une plus grande productivité. Nous offrons des séances d’ostéopathie à nos collaborateurs (comme aux étudiants yellowE) et conseillons de : -Consulter régulièrement : plutôt prévenir que guérir, avec des consultations régulières -Adopter des postures ergonomiques pour prévenir des #RPS. Notre ostéopathe conseille des exercices et des postures à adopter au travail adaptés à chacun de nos collaborateurs. -Écouter son corps : en apprenant à reconnaître les signes de tension et de fatigue et consultez dès que l’inconfort se fait ressentir. #QualitéDeVie #SemaineQVCT