Post de IPC

🚀 Nouvel épisode avec Mathias Dantin qui se confie sur son accident, son combat au quotidien, sa résilience mais aussi sa volonté de sensibiliser et surtout son amour intact du rugby 🏉 Le podcast est à écouter ici 👇🏻🎙️✅ https://lnkd.in/e8c4ggEG

Si vous êtes sur #Rennes ce vendredi 29 Mars 2024, nous jouons un #match d’#ImprovisationTheatrale, La Spéciale K vs Les Freepoules à la MJC Bréquigny Rennes et c’est gratuit. Un match d’improvisation, c’est d’abord un excellent moment à vivre avec des amis et en famille. Ce concept nous vient directement de nos amis québécois. Une patinoire en décorum, deux équipes de cinq joueurs qui partagent des codes communs, un arbitre et ses assistants, des maîtres de cérémonies, un DJ et un public. Je n’oublie pas toute la logistique, les petites mains qui travaillent dans l’ombre. C’est la troupe qui travaille dur en amont pour permettre à la magie d’opérer. Il existe deux types d’improvisation : les mixtes et les comparées. Les mixtes permettent des rencontres entre les deux équipes, tandis que les comparées se jouent l’une après l’autre, chaque équipe jouant sa scène de manière indépendante. À la fin, le public vote, et l’arbitre tranche avec plus ou moins de mauvaise foi. Pour nous, joueurs, la rencontre est primordiale, le respect une valeur essentielle. La préparation et l’échauffement sont essentiels pour arriver sur scène avec le bon niveau d’énergie. J’ai toujours ce sentiment mêlant excitation et angoisse avant de me jeter dans l’arène. On fait confiance aux deux équipes pour offrir une histoire unique aux spectateurs. On réussit ensemble ou on se loupe ensemble. Je pratique l’improvisation théâtrale depuis une dizaine d’années. Elle m’aide à me découvrir, à me surprendre. C’est mon sport à moi. On sort assez fatigué de ce genre d’expérience, mais on sort heureux de ces rencontres, de ces moments futiles. Si tu n’as jamais fait une soirée d’impro… vas y et n’hésite pas à me dire comment tu as vécu l’expérience. C’est une histoire de vie. L’improvisation théâtrale m’accompagne au jour le jour dans ma vie professionnelle. Chez KoKan , on ne sait pas lire le futur alors on apprend à s’adapter pour livrer la meilleure experience possible à nos clients. C’est exactement la même chose ! N’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Si tu es disponible, on se voit vendredi soir. Pour l’occasion, nous sortirons nos tout nouveaux maillots de Hockey. https://lnkd.in/ewW2XMrB

👩🏻🍳 Je vous donne la recette en seulement 3 étapes, qui m’a permis de passer une succulente soirée de Saint-Valentin : Comme chaque année, le 14 février rime avec Saint Valentin ET match de la ligue des Champions. Mon mari étant un fan de football, j’ai dû me concocter ma propre soirée. Voici la recette magique : Étape 1 : Ajouter les membres de votre groupe BNI ou des amis n’ayant pas de +1 (ou un +1 fan de foot) Étape 2 : Accompagner ce mélange de bonnes choses à manger 🔐Tips secret : pensez à ajouter de bonnes choses à boire également, pour une saveur plus pétillante Étape 3 : Saupoudrer le tout de rire et de bonne humeur Rien de plus. Grâce à cette recette et à Marion Bodin, Nathalie Sottoriva et Elisa Millet j’ai passé un délicieux 14 février.

Voilà, ce qui mettra fin à cet épisode qui chaque année refait surface.

Et vous ? Comment réagissez-vous face à une injustice (réelle ou perçue) ? 😑 😣 😡 Vous laissez-vous emporter par vos émotions comme Coco Gauff, pourtant une des meilleures joueuses du circuit, pendant sa demi-finale de Rolland-Garros ? Avez-vous les outils et moyens pour ne pas dépenser de l’énergie inutilement ? Savez-vous : ✔ Reconnaître et accepter les émotions légitimes que vous ressentez ? ✔ Evacuer stress et frustration ? ✔ Prendre du recul avec un temps de réflexion ? ✔ Vous exprimer de manière constructive et non-violente ? ✔ Vous recentrer sur ce qui est important et utile ? Pour revenir à l’expérience de Coco Gauff hier, nous voyons bien s’exprimer sa colère puis sa tristesse. A sa décharge, même avec tout le recul possible et une communication moins passionnée, la décision de l’arbitre aurait été la même. Seulement, en dépensant moins d’énergie vainement peut-être se serait-elle plus rapidement remise dans son match. Heureusement la plupart d’entre nous a la chance d’avoir le temps d’activer sa routine de gestion des émotions voire de réparer ou faire réparer l’injustice vécue. Alors, plus d’excuse 😊 … ou alors parlons-en ! https://lnkd.in/e5teS6Ja

#ATHLÉTISME_JO_2024: #POURQUOI_NOUS_DEVONS_TOUS_RESTER_EN_PRIÈRE_ET_UNIS_DERRIÈRE_NOÉLIE_YARIGO_CE_SOIR_? #CE_QU'IL FAUT SAVOIR AVANT LA COURSE La star béninoise, africaine et internationale du 800m, #Noélie_YARIGO sera exactement dans les starting blocks ce soir, à 20h12 à Paris, soit 19h12 à Cotonou. La première série du 800m, elle, sera lancée à 19h45 locale, soit 18h45 à Cotonou. Tous les regards seront braqués sur cette course, la dernière peut-être de la "Guéparde de la Pendjari" (c'est son surnom), aux JO. Pourquoi nous vous invitons au soutien et à la prière pour l'athlète béninoise ? Pas parce qu'elle n'est pas en forme. Au contraire. Mais parce que nous sommes bien aux JO. C'est le summum, vous le savez. Vous avez beau bien vous préparer, il vous faut toujours un zeste de baraka pour vous accompagner. Ce qu'il faut savoir avant la course Seules, les trois premières de chaque série seront qualifiées pour les demi-finales. Il y aura, certes, des repêchages, mais selon des critères bien définis. Ensuite, ce soir, la Béninoise la plus titrée et la plus expérimentée du 800m sera la plus âgée parmi les 9 concurrentes de sa série 4. Il y en a au total 6. Par ailleurs, lorsque nous prenons le meilleur temps de chacune de ses adversaires, nous constatons que : La britannique Keely Hodgkinson, 22 ans, (1:54.61), détient le meilleur temps. 🇺🇸Nia Akins, 26 ans, (1:57.36) vient en 2ème position. Puis, 🇦🇺Catriona Bisset, 30 ans, (1:57.78). Si on devrait s'en tenir, sur le papier, à ces temps-là, pour la sélection des trois meilleures pour la demi-finale, ce sont ces trois premières citées qui seraient qualifiées. Mieux, en 4ème position, on retrouve la Jamaïcaine Adelle Tracey, 31 ans, (1:58.41). Ici encore, si on devrait repêcher quelqu'un, dans cette série, ce serait la Jamaïcaine. #NotreAmazone_Noélie_YARIGO, 38 ans, arrive en 5ème position (1:58.48). Puis après, les autres : 🇧🇪 Majtie Kolberge, 24 ans, (1:58.74); 🇫🇮 Eveliina Maattanen, 28 ans, (1:59.59); 🇧🇼 Oratile Nowe, 24 ans, ( 1:59.69); Et enfin, Perina Lokure Nakang, 21 ans, de l'équipe Olympique des Réfugiés (2:12:74). Je précise bien que tout ceci, c'est sur le papier. Vous avez compris maintenant pourquoi nous devons tous soutenir Noélie YARIGO et être en prière pour elle! Retenez qu'aux JO, il n'y a jamais de l'à- peu-près. Mais par extraordinaire, il peut arriver qu'un challenger chute ou qu'il ait un claquage musculaire, une déchirure ou encore un malaise et qu'il abandonne la course. Il arrive également qu'un concurrent écrase son propre record et qu'il arrive même à se sublimer et à se retrouver parmi les trois qualifiés. Noélie YARIGO l'avait déjà fait. Et nous espérons qu'elle va récidiver ce soir. Nos prières doivent aller donc dans ce sens afin que le Tout-puissant les exauce pour que Noélie YARIGO puisse être escortée par le sourire et la victoire, à l'issue de sa série. Ainsi soit-il ! Cnos-Ben "Paris 2024", FSP

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⭐️ Hier, notre vice-président Quentin Tonnerre a eu le grand plaisir d'être reçu par Steve Roth et Silvia Garcia sur le plateau du 12h45 de RTS - Radio Télévision Suisse en tant qu'invité du Rendez-vous quotidien de l'UEFA EURO2024 de football. Lors de cette intervention, il a abordé l'héritage des événements sportifs, en rappelant plusieurs points essentiels : ⌛️ L’héritage constitue un impact à long terme et ne peut donc être conçu comme un simple effet à court terme. 🤝 Les grands événements sportifs ont un impact négatif sur l’environnement et leur héritage social, sportif, voire économique, doit être à la hauteur de cet enjeu. ⚓️ Pour maximiser l’héritage d’un événement, il faut le choisir en fonction d'un objectif fixé en amont et non lui donner du sens a posteriori. ⚒️ Les héritages des grands événements sportifs doivent être soigneusement préparés dans des concepts dédiés, puis évalués par des organismes indépendants. Nous tenons également à exprimer notre profonde gratitude à Bastien Presset, PhD qui a travaillé sur cette thématique durant plusieurs mois au sein de l'Observatoire du sport populaire, en réalisant des revues de littérature ainsi qu’en recueillant des données empiriques. 🔥 Nous sommes fiers que notre expertise soit reconnue par diverses parties prenantes du monde du sport. https://lnkd.in/dt5H9wjQ

📺 Hier, j’ai eu le grand plaisir d’être reçu par Steve Roth et Silvia Garcia sur le plateau du 12h45 de la RTS - Radio Télévision Suisse en tant qu’invité du Rendez-vous quotidien de l’Euro 2024 de football. J’y ai parlé de l’héritage des événements sportifs et ai rappelé différents points d’importance, parmi lesquels: 🔸 L’héritage est un impact de long terme et ne peut donc être pensé et construit comme un simple impact de courte durée; 🔹 Les grands événements sportifs ont un impact négatif sur l’environnement et leur héritage social ou sportif, voire économique, doit être à la hauteur de cet enjeu; 🔸 Pour maximiser l’héritage d’un événement, il faut l’avoir choisi pour répondre à un objectif fixé en amont et non lui donner du sens a posteriori; 🔹 Les héritages des grands événements sportifs doivent être soigneusement préparés dans des concepts dédiés puis évalués par des organismes indépendants. 🙏🏻 Merci à Bastien Presset, PhD qui a travaillé sur cette thématique durant plusieurs mois au sein de l’Observatoire du sport populaire en réalisant des revues de littérature ainsi qu’en récoltant des données empiriques.

Et vous, comment restez-vous à flot ? Vincent Ecrepont nous dit comment il fait et voici un aperçu dans ce teaser.