Post de GROUPE MACSF

Finisher Ultra Trail 30 ans HOKA Les TEMPLIERS. Départ Dimanche 20 Octobre 5h15 80km 3500 D+ -> 11h09 Ce sport me surprendra toujours ! Après une année intense en entraînement, on termine l'année sur ce Trail Historique de France, où certains disent qu'il a commencé. Alors on aurait aimé finir beau, mais la rencontre de mon genoux avec un rocher au 45 ème km viennent contrarier le game plan. Effectivement, en super forme sur la 1ere partie, cette blessure vient perturber la 2eme, jusqu'à hésiter d'abandonner au 56 ème. Mais comme souvent dans ce sport c'est quand l'épreuve se durcie que l'on trouve des solutions pour avancer, alors c'était pas super esthétique mais j'arrive à courir encore 10km. Cette technique ne tient plus a partir du 65 ème et me contraint de finir en marchant bien péniblement, et cest avec beaucoup d'émotion et d'abnégation que je franchi la ligne d'arrivée avec ce public si généreux. Alors oui quel sport, qu'est le Trail et plus personnellement l'Ultra!!!🏃♂️➡️ Pourquoi ? C'est dans ce sport que je découvre chaque jour une personnalité de moi même, dans l'effort, la médiation, oui quand on court pendant 2h à faire des montées descente sur le Terril à 5h du matin sous 3 degré avant le travail, c'est une sorte de thérapie spirituel 🤣. Dans la logistique qu'il faut apporter dans sa vie, oui faut être creatif pour s'entraîner environ 15h semaine lors de gros bloc 😮💨, maintenir l'équilibre alimentaire, professionnel, familial 😁. Sur le plan social également, les belles rencontre faites dans la vie professionnelle, comme privé, oui merci à l'ESGFaumont. Niveau Professionel les bénéfiques y sont multiples, confiance en soi, capacité d'analyse plus pertinente, l'ambition d'atteindre c'est objectif ... Et j'en passe. Voilà pourquoi je voulais partager avec vous cette expérience. Sportivement. Kevin

🚣🥇⚡️𝐂𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 et 𝙍𝙚𝙑𝙞𝙫𝙧𝙚 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 !💪 😊𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐧 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐮𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 ! 𝐋𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐥’𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭é, 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭é. Mais sans énergie, motivation et discipline, vous ne pouvez pas obtenir les résultats souhaités ! 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞𝐚𝐧 𝐞𝐭 𝐎𝐥𝐞𝐠 𝐍𝐮ț𝐚, 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐤𝐚𝐲𝐚𝐤-𝐜𝐚𝐧𝐨ë. Ensemble, ils ont démontré des résultats extraordinaires en 2023 : 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐨ë 𝐝𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝟏 𝟎𝟎𝟎 𝐦, 𝐢𝐥𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝟏è𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞, 𝐚𝐮 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐭 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐨ë 𝐝𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝟏 𝟎𝟎𝟎 𝐦, 𝐢𝐥𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝟑𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 et aux Championnats du monde de canoë double, ils ont pris la 6e place, 𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐢𝐧𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐉𝐞𝐮𝐱 𝐎𝐥𝐲𝐦𝐩𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟒.🏆 Pour obtenir ces résultats, il faut un entraînement physique, beaucoup de force, d'équilibre, un rythme dynamique, de la vitesse et de la précision dans l'exécution, de l'habileté et de la coordination dans les mouvements. Nos champions ont choisi d'𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐂𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 à 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩é𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚î𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧. Les produits qu’ils choisissent le plus souvent sont : 😎𝙋𝙚𝙣𝙩𝙤𝙠𝙖𝙣 𝙆+ qui aide à restaurer rapidement le corps après l'effort 👉 https://lnkd.in/dymGrRsX 🏃𝐇-𝟓𝟎𝟎 qui augmente la résistance lors de tout type d'effort physique ou intellectuel 👉 https://lnkd.in/eH3av8ym ⚡𝐎𝐜𝐞𝐚𝐧𝐦𝐢𝐧 qui favorise la production d'énergie cellulaire 👉 https://lnkd.in/gV74ChzH Nous sommes fiers d’avoir l’opportunité de soutenir des personnes aussi talentueuses et motivées! 𝘽𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙄𝙡𝙞𝙚 𝙎𝙥𝙧â𝙣𝙘𝙚𝙖𝙣 𝙚𝙩 𝙊𝙡𝙚𝙜 𝙉𝙪ț𝙖 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙅.𝙊 2024 , 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙫𝙤𝙪𝙨 !❤🥇🏆🚣 #performancesportive #bienetre #solutionsnaturelles #championdumonde #hydratationoptimale

Jeudi dernier c’etait notre premier After Run 🙌🏽 L’occasion pour nous de répondre à plusieurs interrogations : 👀 Est ce que les gens vont venir, déjà ! 🤷🏼♂️ Est ce qu’on est capable de faire une séance collective qui corresponde à tous les niveaux ? 👉🏽👈🏽 Est ce que des échanges vont naître au delà de la séance ? Bref on avait besoin de réponses, et après une bonne suée collective… elles sont arrivées ! On ressort de cette première expérience motivés et confortés dans l’idée que sport & réseau font bon ménage 🧹 Merci pour vos précieux retours qui vont permettre que les prochaines éditions soient encore meilleures 🔥 La suite arrive très vite ⏳ PS: Si vous souhaitez organiser un After Run avec vos équipes, n’hésitez pas à nous contacter 🤝🏽 #sport #entreprise #running I Ville de Paris I Pierre Rabadan I Ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques I FFA - Fédération Française d'Athlétisme

🌟 Quand la passion du sport rencontre le dépassement de soi 🌟 Dans l'arène du triathlon, où le corps et l'esprit sont mis à rude épreuve, Yannick Matejicek incarne l'esprit de résilience et de persévérance. Entre ses heures nocturnes en tant que policier et ses entraînements acharnés, Yannick ne cesse de repousser ses limites. 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Rencontre avec ce triathlète hors norme qui, malgré la rigueur de son quotidien, accroche des sourires à chaque parcours et inspire chacun d'entre nous à croire en ses rêves. Yannick nous fait l'honneur de plonger au cœur de sa préparation, partageant non seulement l'intensité de ses entraînements mais aussi sa quête incessante de sponsors pour porter haut les couleurs de la France sur les lignes d'arrivée à travers le monde. 🇫🇷 À travers ses collaborations avec des marques emblématiques comme Centre Porsche Montpellier, FORMA'Rail, ou encore HexaCoffre 🇫🇷, Yannick illustre parfaitement comment la passion, le travail acharné et l'engagement peuvent ouvrir des horizons insoupçonnés et tisser des liens solides avec la communauté. Ses posts sur LinkedIn ne sont pas seulement un récit de ses performances athlétiques, ils sont une source d'inspiration pour chacun, étayant les prémisses que l'endurance, la discipline et la passion sont des vecteurs de changement, tant sur le plan personnel que professionnel. Le chemin de Yannick est parsemé de défis, mais sa détermination et son amour pour le sport le guident vers l'excellence. C'est une invitation à suivre ses traces, à envisager chaque obstacle comme une étape supplémentaire vers la victoire. 👉 Pour découvrir l'intégralité de son parcours et peut-être, qui sait, contribuer à cette aventure sportive, cliquez ici pour accéder au podcast complet (dans les) Vestiaires et soutenir Yannick dans sa quête de performance et d'excellence. #Podcast #DansLesVestiaires #DLV #Vestiaires #Triathlon #Sport #Détermination #Sponsoring #Inspiration #YannickMatéjicek #Podcast #DansLesVestiaires

Arcamandi édition 0 Ce week-end, j'ai aidé un pote qui a organisé la première édition de l'Arcamandi. Il s'agit d'une une épreuve de triathlon qui a emmené ses participants du pied de la Dune du Pilat jusqu'au sommet de la Rhune, en Espagne. 8 km de natation dans le bassin d'Arcachon, enchaînés avec 205 km de vélo, puis un aller-retour en courant de 14 km dans la montagne Basque, avec un fort dénivelé. Départ à 7h30 dans l'eau, terminus à 21h30 à Ascain, pour un concert en plein air avec un groupe local (histoire de bien s'achever). J'ai assuré la sécurité en paddle (à genoux à cause du clapot et du vent de face), et j'ai fait la montée finale en compagnie de ma moitié. Mais l'essentiel est ailleurs. Ma plus grande satisfaction est d'avoir pu partager ces moments avec des gens simples, positifs et ouverts. Ce fût un week-end exceptionnel, dont j'ai pu profiter pleinement, grâce à une santé retrouvée. En explorant de nouveaux défis, j'ai redécouvert le plaisir de me dépasser et d'apprendre constamment. Chaque discipline sportive sollicite des qualités physiques spécifiques, comme la force, l'endurance, la souplesse ou l'agilité. L'entraînement croisé crée de nouveaux stimulis, il brise ces plateaux et relance la progression. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou simplement soucieux de votre forme physique, c'est une approche gagnante. Courez, nagez, pédalez, soulevez des poids, mais ne vous spécialisez pas plus que de raison. Je cumule avec bonheur toutes ces activités, et ne me blesse pas. Grâce à l'entraînement croisé. Alors, pourquoi pas vous ? Si vous êtes sédentaire, sachez qu’avec un programme personnalisé, vous pouvez aussi améliorer votre condition physique. Et qu’il n’est jamais trop tard pour y parvenir. Par contre, il y a un moment où il faut agir. PS : prendre contact en commentaire ne crée pas de courbatures, sachez-le. #philippeasensiocoaching

[IBMer X Sport] ✨ En cette année extraordinairement « sportive », découvrez aujourd’hui le parcours de notre incroyable et talentueuse Mériam Amara : 🔙 Ses débuts : elle s’initie au vélo en tandem, puis au ski, au roller, aux sports aériens, à la danse…Le roller lui donne le goût des défis comme les 24h du Mans rollers. Sa technique se perfectionne mais elle comprend vite l’importance de l’endurance et s’inscrit à des courses de semi-marathons, marathons, raids…En 2017, elle participe aux championnats de France de Paratriathlon et à sa grande surprise, elle gagne ! 🥇 💫 Son plus grand défi : Mériam décide de tester l’Ironman (la distance ultime dans le triathlon) et fait son premier Ironman en octobre 2021, à Barcelone. Elle se qualifie pour les championnats du monde à Hawaï, en octobre 2022 👋. 👉 Ses valeurs sportives : Mériam est drivée par la passion et non par des trajectoires toutes tracées et des codes à respecter. Elle préfère pratiquer ce qu’elle veut quand elle veut. Elle pratique le sport toujours accompagnée en raison de son handicap (Mériam est non voyante) mais être à deux ne perturbe en rien son cheminement, bien au contraire, ce partage s’inscrit dans ses valeurs du sport : passion, plaisir, partage, émotion, expérience, équilibre. 🏆 😍 Comment concilie-t-elle « performance » et « envie » dans sa pratique du sport ? Elle n’a jamais pensé à la performance. Ce sont le plaisir, l’envie, les expériences avant tout : « Bien sûr, à force, tu deviens plus performant, mais l’envie ne contraint pas la pratique et les objectifs à atteindre, il y a ce mélange de passion et de discipline. » 💻 🏅Vie pro – Vie sportive : Discipline, persévérance, résilience, capacité à travailler dur : autant d’exigences très utiles à la fois dans sa pratique du sport et dans son job chez IBM. Le sport lui permet de relativiser et d’évacuer le stress. Mériam insiste sur l’importance de sacraliser du temps pour soi, essentiel pour réaliser ses envies…car pour elle, le boulot et le sport, ce sont des engagements de tous les jours ! #Sport #Passion #Partage #Engagement #Inspiration #challenge

Aujourd’hui, c’est la journée internationale du sport féminin ⛹️♀️ Une bonne occasion de rappeler que le sport concerne tout le monde et qu’il est essentiel à notre bien-être ! 🙏 Alors pourquoi ne pas organiser une activité sportive au sein de votre entreprise ? Le sport met en avant des valeurs indispensables au sein d’une équipe et d’une entreprise dans sa globalité comme la cohésion, l’esprit d’équipe 🤝, le dépassement de soi, l’énergie positive, le bien-être … En poussant les participants en dehors de leur zone de confort, il contribue au développement de la confiance en soi et en ses collaborateurs, diminue le stress et est un excellent booster ! 💥 Bootcamp, course d’orientation, jeux olympiques, régate, biathlon, canyoning, tournoi sportif … il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux physiques. 2024 est l’année des Jeux Olympiques 🏅à Paris alors c’est le moment idéal pour organiser une activité sportive au sein de votre entreprise en clin d’œil à l’actualité. Lien avec quelques idées de team building sportifs en 1er commentaire.

[Dépassement de soi] Triple champion d’Europe du 50 kilomètres marche, Yohann Diniz est devenu champion du monde de la distance en 2017. Recordman du monde de la discipline, il est aujourd'hui responsable du Team Athlètes Decathlon France pour Paris 2024. Dans ce 2ème épisode de notre podcast "After Sport", il insiste sur les notions de résilience, d’abnégation et d’humilité : • Qu’est-ce que la pratique de la marche lui a apporté ? • Quel est le secret, selon lui, pour durer ? • Comment a-t-il vécu la fin de sa carrière sportive et sa reconversion ? • Qu’est-ce qui l’épanouit le plus aujourd’hui dans sa nouvelle vie pro ? • Quel est son conseil pour les personnes qui ont, elles aussi, envie de se réinventer ? A découvrir ici : https://lnkd.in/ec5Xh-Dd Ce champion, dont les exploits incarnent, à eux seuls, le dépassement de soi, revient ainsi sur sa longue carrière au plus haut niveau, mais aussi sur l’après. Si l’arrêt de sa carrière sportive a été facile, sa reconversion a, elle, été « un challenge » : « J’ai eu du mal à trouver ma place, à savoir si j’avais les capacités » pour y arriver. Une période de doutes et de dépression compliquée qu’il a su traverser pour se réinventer. #sport #marche #JO #Paris2024 #depassementdesoi #mental #resilience #abnegation #humilite #reconversion #sportifs #champions #decathlon #motivation #longevite #changerdevie #challenges #defis

🎫 Le graal ! Gagner un dossard pour courir aux JO #paris2024 … Un signe ? Une suite logique ? 🏃♀️ ⚖️ Il y a quelques semaines, je vous parlais de ce déclic que j'ai eu de reprendre le sport pour mon équilibre, pour mon bien-être à moi et celui de mon couple. 👩❤️💋👨 Et mon inscription pour le snow trail d'Isola en binôme avec mon conjoint #duotrail. Je poursuis aujourd'hui avec la préparation de cette course. Le défi c'était bien celui-ci : La préparation 🔹️📅 Libérer de la place dans le quotidien pour le sport 🔹️🥵 Repartir de 0. Oui oui même une sortie de 2 km était dure 🔹️🤩 Prendre du plaisir ! Me débarrasser de mes démons ultra exigeants 😈 🔹️👨👩👧👦 Partager un max de bons moments seule, en couple et en famille (vive la poussette de course) 🔹️🏃♀️ Rattraper le niveau, car Erwan lui ne s'est jamais arrêté de faire du sport Et cette préparation m'a tellement apporté : 🔹️🙏 J'ai travaillé la bienveillance envers moi-même 🔹️😎 J'ai retrouvé de la confiance 🔹️⚖️ Un bien meilleur équilibre émotionnel 🔹️💪 Une meilleure forme physique et énergique 🔹️🕘 Du temps de qualité en famille 🔹️🎁 La transmission à mes enfants de valeurs qui me sont chères #valeursdusport 🎫 Cerise sur le gâteau, c'est en préparant cette course que j'ai été tirée au sort et remporté mon dossard pour courir l'incroyable Marathon Pour Tous des JO de Paris 2024. Comme si le destin me récompensait et me disait “Continue tu es sur le bon chemin !” c’était en novembre 2022. Je vous raconte la course la prochaine fois mais le processus et bien souvent plus dure et bénéfique que d’atteindre un résultat… Quand on prend le temps d'observer, on s'aperçoit que le sport est bien plus qu'une forme physique… Dis moi en commentaire ce que le sport t'a enseigné ! #sporttherapie #passionsport #challenge #trail #enseignementsport #entraînementmarathon #courseàpied #marathonpourtous #JO2024 #défisportif #objectifmarathon

🙏🏻 Fin de mission : Marathon pour Tous Fin 2023, la Banque Populaire Grand Ouest a missionné Better pour accompagner leurs sportifs tirés au sort pour le Marathon Pour Tous de Paris 2024 - Comité d'organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2024. 3- Ce sont les 3 "chanceux" Nathalie DENIS et Matthieu Boissinot sur le 10kms et jerome gueguen sur le marathon. 7- Ce sont les mois passés ensemble à échanger, se préparer, se rassurer, s'encourager afin d'arriver le plus en forme possible le 10 août dernier. 3- Ce sont les sportifs au départ et à l'arrivée de leurs courses. Je dis souvent que lorsqu'on prépare un objectif, on vise 2 victoires 🥇. La première : être au départ & la deuxième être à l'arrivée. Basique mais quand on y pense ... c'est pas si simple (3500 abandons sur le marathon). 👏👏👏 Bravo à vous 3 car l'idée était de se préparer comme des "pros" avec les contraintes professionnelles et familiales. Bref, comme la plupart des personnes qui pratiquent ce sport. Merci encore à la Banque Populaire Grand Ouest de m'avoir choisi pour cette expérience qui m'a permis de mettre en place un test Vameval en février, des séances collectives sur piste et en renforcement musculaire et de la préparation mentale déguisée dans les conversations telephoniques (le plaisir avant tout!!!). Un petit clin d'œil à STEPHANE FLEURY qui a été mon interlocuteur sur ce dossier et un collaborateur actif au sein de l'association sportive de l'entreprise. 🔜 si vous êtes intéressés par un suivi personnalisé, n'hésitez pas à me contacter et Better vous accompagnera pour vos objectifs personnels ou de votre entreprise. #rh #sport #préparation #physique #mentale #cohésion #marque #employeur