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Lors des longs efforts, l’alimentation est un facteur clé pour optimiser les performances. C’est pourquoi nous accordons une grande importance à la nutrition des coureurs pendant les compétitions. Et grâce à 226ERS, nous sommes en mesure de fournir des ravitaillements de qualité pour aider nos athlètes à performer. ⚡️ Voici ce que l’on retrouve dans nos sacs de ravitaillements : 🧃Gels isotoniques pour donner un boost d’énergie 🥤Boissons énergétiques pour un apport d’énergie et pour réduire la fatigue 🍫Barres énergétiques pour s’alimenter et éviter la fringale
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Voilà ce que peut penser un recruteur quand il rencontre un surfeur. Les clichés ont la vie dure. J'ai aussi eu l'occasion de subir cette réflexion d'une collaboratrice. Les préjugés ne seraient pas seulement liés à un genre, une religion, une ethnie?... étonnant ! Réfléchissez, quel sport pourrais vous donner un point de vue erroné (culturisme, crossfit, ou encore le football.... ) #recrutement #connaissance #préjugés Bravo pour cet article Ainhoa Leiceaga
Surfeuse de Haut Niveau Collectif France 🏄🏼♀️| Étudiante en Physique-Chimie 🌍🌱 | 3e européenne Junior | 4e française du tour européen 2022-23 |
Les surfeurs sont des fumeurs de cannabis, non pas des athlètes. Quand je dis que je suis surfeuse de haut niveau, je ne suis pas prise au sérieux. Le surf c’est : 𝘗𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘳𝘢𝘪𝘭 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘤𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘴𝘦 𝘳𝘦́𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳. Mais je passe 20 min à m’échauffer sur la plage. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘴𝘶𝘳𝘧𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘯 𝘢 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘦 𝘌𝘵 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘳𝘰𝘱𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴. Mais je vais surfer toute l’année : -dans une eau à 10°C -pendant la tempête sous 30 nœuds de vent -quand il n’y a pas de vagues. 𝘚𝘦 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘳𝘦 𝘢̀ 𝘭’𝘦𝘢𝘶 𝘥𝘢𝘯𝘴 4𝘮 𝘥𝘦 𝘷𝘢𝘨𝘶𝘦𝘴 𝘢𝘶 𝘱𝘪𝘦𝘥 𝘭𝘦𝘷𝘦́ 𝘌𝘵 𝘺 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘢𝘶 𝘵𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵. Mais je m’entraîne physiquement toute l’année, Pour être prête à affronter toutes conditions en sécurité. Je suis diplômée en sauvetage aquatique. Je perfectionne mon surf dans et hors de l’eau via des entraînements spécifiques. 𝘌̂𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦. Mais je suis toujours à la merci des conditions météo, Des calendriers d’évènements; Prévenue 15 jours à l’avance des compétitons internationales Dont le programme est connu au jour le jour. C’est ça la réalité du surf de haut niveau. PS : évidemment, les surfeurs, même hors haut niveau, ne sont pas tous des fumeurs de cannabis 😉 Si vous avez des questions, j’y répondrai avec plaisir ! Qu’avez-vous appris dans ce post ? ________________________________________ Pour ceux qui me découvrent, je suis Ainhoa Leiceaga : surfeuse de haut niveau et étudiante en physique-chimie. Ici, je vous parle de mon quotidien et de mes expériences d’athlète ainsi que de préservation de l’environnement. Connectons-nous pour faire connaissance !
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Coach sportif et rédacteur santé, je vous remets en pleine forme grâce à des programmes personnalisés. J’écris également des contenus optimisés SEO sur les sujets en rapport avec la nutrition, le sport et le bien-être.
Le dopage aux cellules souches arrive Voici une pratique émergente dans le domaine de la préparation sportive. Les avantages potentiels : Ces cellules régénèrent les tissus musculaires et osseux endommagés par l'entraînement intensif. Elles augmentent la production de globules rouges, améliorant ainsi l'apport en oxygène aux muscles. Les inconvénients et les risques : Des risques accrus de cancers ou de maladies auto-immunes sont possibles. De plus, le coût élevé de ces traitements (plusieurs dizaines de milliers d'euros) les rend inaccessibles à la plupart des athlètes. Quelques considérations éthiques : Au-delà des risques sanitaires, le dopage aux cellules souches remet en cause les principes d'équité et d'intégrité du sport. Il procure un avantage indu aux athlètes les plus riches, ou à ceux qui sont sélectionnés (et sacrifiés) par des États autoritaires. Ce type de dopage est la dernière étape avant une "amélioration" génétique des performances, remettant en cause les valeurs humanistes du sport (formule un peu désuète à l’heure du sport business). Ma question : Êtes-vous pour ou contre la légalisation du dopage ? Après tout, nous regardons les épreuves pour voir les records tomber, et on ne fait pas d’omelette sans casser des œufs. Merci pour vos éventuelles réponses. #dopage #sport #éthique
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Bonjour à tous, Découvrez notre dernière création : un eggnog protéiné sans alcool, le cocktail idéal pour revitaliser votre corps après une séance de sport intense ! L'alliance parfaite entre saveur gourmande et apport protéiné, ce cocktail post-entraînement vous permettra de recharger vos réserves tout en vous régalant. :-) Lien en commentaires ;-)
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Docteur Vétérinaire Contrôles Antidopage Animaux chez FEI, AFLD, FNCH - Sports Équestres et Courses Hippiques
Article très documenté et riche d’informations Le dopage animal et ses conduites dopantes adoptent et épousent les mêmes paliers Décision Approvisionnement Injection Déculpabilisation et acceptation des décisions illicites Et le tour est joué ! Question : le constat ou diagnostic est il different pour les courses hippiques ou les sports équestres sans oublier les sports de traîneaux Ma pratique mon expérience ( fond et forme pendant 25 ans ) m’obligent à conclure que les faits sont les mêmes et tout est en phase avec une absence de résultats des agences antidopage …. ! https://lnkd.in/eFsbcm3A
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La créatine: utile ou inutile? Et bien ça dépend de vos entraînements et de vos objectifs. La créatine doit être prise de manière continue pour être efficace et elle ne sert pas les sports d'endurance. Apprenez-en plus en regardant ma vidéo: https://lnkd.in/eccZPgNH . . . #biendormir #bienpenser #bienmanger #bienbouger . . .
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💰 Faîtes des économies !💰 Nous le savons tous, peut importe le domaine d’activité, le nerf de la guerre reste l’aspect financier. 😍 Et si nous étions en mesure de vous aider ?? 🩹 En cette fin de saison, c’est LE moment d’effectuer le réassort du stock de vos #consommables paramédicaux (straps, crèmes, …) pour votre infirmerie et vos trousses de soins, cela afin de préparer l’année prochaine. Ces commandes représentent souvent des quantités et des sommes importantes. Les partenaires se font rares sur cet aspect et bien souvent ces achats se font auprès de #pharmacies ou de revendeurs non spécifiques à des prix démesurés. Cela amène alors logiquement à une absence de nombreux produits ou lorsqu’ils sont présents, de moins bonne qualité. Nous sommes la solution à tous vos maux ! 🤝 Grâce à nos partenariats avec des marques reconnues comme BSN medical et LABORATOIRES PHYTOMEDICA, nous vous proposons d’être votre intermédiaire dans ces achats. Vous faisant économiser des centaines, voir des milliers d’euros, ce #budget pourra être réalloué à d’autres secteurs tout aussi importants pour la vie de votre club. ⚽ Alors comme l’Etoile Lavalloise Mayenne Futsal Club, l'US Saint Malo et bien d’autres, faîtes nous confiance pour vos commandes de gros de consommables. 🏆 Si vous êtes un événement, nous pouvons également vous accompagner et vous fournir l’ensemble des produits dont vous pouvez avoir besoin. Petit clin d'œil à l’Open de Tennis ENGIE à Nantes ou encore les Finales Nationales Inter Pôles Espoir U15 de Basket à Angers. 🙎♂️ N’attendez plus pour vous équiper et assurer la sécurité et la santé de vos pratiquants par une prise en charge médicale de qualité. 📧 Que vous soyez membre de club de rugby, de handball, de volleyball ou de toute autre pratique sportive, contactez nous pour profiter de cette opportunité !
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Décortiqueur de processus et procédures et Entraineur au Racing Club Nantais. Chef de projet - consultant qualité - Correcteur/relecteur
Dopage – Antidopage 6e épisode du (mauvais) feuilleton Kényan. Le 5e épisode est à peine bouclé que voilà déjà le suivant. Ce 09 juillet (2024) l’AIU (Athletics Integrity Unit) a suspendu une athlète Kényane, spécialiste du marathon (record en 2h24) et du semi-marathon (record en 1h08), pour une durée de 3 ans. Il lui est reproché la prise d’EPO (Érythropoïétine). Substance interdite dont nous avons souvent entendu parler ces 20 dernières années. Peut-être vous rappelez-vous de cette phrase issue des Guignols de l’info : « Je me suis dopé à l’insu de mon plein gré ». Cette substance est listée dans la catégorie S2 : Hormones peptiques, facteurs de croissance, substances apparentées et mimétiques. Ces effets dopants sont l’accroissement de l’apport en oxygène et l’augmentation des capacités d’endurance. Ce qui est bien utile pour les adeptes du marathon. Les effets secondaires néfastes sont une augmentation des risques de thromboses, d’infarctus du myocarde, d’attaques cérébrales, de cancer (source : Swiss Sport Integrity). Sympa, non ? La lutte contre le dopage doit continuer La suite au prochain malheureux épisode ! #dopage #antidopage #AIU #AMA #WADA #AFLD #Athlétisme #EPO
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