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[#PetitDejeunerMGP] Intervenante lors du 3ème petit déjeuner de la MGP consacré au thème du sport comme vecteur de santé mentale et physique, Rachel Costard, cheffe de la mission sport de la Police nationale, évoque les perspectives liées à la place du sport au sein de l'institution police. Les trois objectifs principaux de la mission sport sont clairs : 1-Rayonnement : l'équipe de la Police nationale, composée de 66 athlètes, véhicule une image de performance et d’engagement. À travers leurs résultats sportifs, leur présence sur les réseaux sociaux et dans les médias, ces athlètes incarnent et diffusent les valeurs de l'institution. 2-Opérationnalité : assurer que chaque agent soit en bonne condition physique et psychique. Cela implique de modifier les règlements en vigueur et de mobiliser toute la hiérarchie pour que le sport devienne une part intégrante du quotidien des policiers. 3- Intégration du sport au quotidien : convaincre tous les agents, des multiples bienfaits du sport. Au-delà de la santé, l’activité physique aide à gérer le stress, à renforcer la cohésion et à améliorer le bien-être. Rachel Costard nous rappelle aussi que "bouger davantage ne demande pas d'efforts considérables. 30 minutes par jour suffisent pour éviter les dangers liés à la sédentarité." Monter les escaliers, marcher davantage ou se lever régulièrement de son bureau sont autant de gestes simples qui peuvent vous aider. #LaMGP #Police #SportSanté #Engagement Ministère de l'Intérieur et des Outre-mer

Ma minute : Santé, Bien Etre 😉 A moins de 50 jours avant Paris 2024 et à l’occasion de la semaine sportive qui se déroulera du lundi 17 juin au dimanche 23 juin 2024, je partage avec vous, cet article sur les bienfaits du sport 😉 Le saviez-vous ? Le sport est votre allié pour lutter contre l'anxiété et la dépression ! 🧠💪 Pour en savoir plus, c'est par ici : #AllianzSEngage #Allianzers #TeamAllianz #Allianzers Allianz France

#sante #sport #bouger #jeuxolympiques #gouvernement 🇫🇷🥇📢 En 2024, l’ambition du Gouvernement est de profiter de l’élan olympique pour inciter les Français à bouger et faire de l’activité physique/sportive une "Grande Cause Nationale". 🎾🏃♂️🏀 "Bouge 30 minutes chaque jour !" ➡ Derrière cette formule engageante, un objectif simple : encourager chaque individu, peu importe son âge ou son niveau de forme physique, à consacrer 30 minutes par jour à l’activité physique au sens large. 💣⚡🤕 La sédentarité est le mal du siècle ➡ Elle est la 4e cause de mortalité dans le monde et la 1e cause de mortalité évitable. Selon l’OMS, les personnes ayant une activité physique insuffisante ont un risque de décès majoré de 20 à 30% par rapport à celles qui sont suffisamment actives. Or, seulement 5% des Français font du sport régulièrement et 95% de la population adulte est à risque sanitaire, par manque d’activité physique ou par un temps trop long passé assis. Aujourd'hui, selon l'ANSES, 66% des adolescents font face à un risque sanitaire préoccupant du fait de la combinaison entre trop grande inactivité et dépendance aux écrans. En France, l'inactivité est responsable de 9% des décès... 🎽⚽🎯 Une activité physique d’intensité modérée ou soutenue a de nombreux effets bénéfiques sur la santé, physique et mentale : prévention des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l'hypertension et certains cancers. 👟🏡🚴♀️ "Bouger" ➡ Ça peut être pratiquer un sport, se déplacer à vélo, se promener en famille, opter pour les escaliers plutôt que l’ascenseur, intégrer une pause active à sa journée de travail ou encore jardiner, par exemple... L’essentiel est de bouger quotidiennement : 👉 www.grandecause-sport.fr

2024 : activité physique et sportive - grande cause nationale Quelle surprise ! 2024 année des JO et 2024 APS grande cause nationale. On est en droit de penser que c'est le minimum syndical en cette année bissextile. Pourtant, sommes-nous prêt pour cela ? Sport, APS, EPS c'est un peu le même combat. Un énorme pourcentage des initiatives partent de la base sans vraiment de moyens en face. C'est toujours aussi compliqué de trouver des aides publiques ou privés pour des sportifs même médaillables. Les 3 objectifs du gouvernement sont les suivants : Mettre le sport au cœur des politiques publiques et du pacte républicain Mobiliser les acteurs du sport et toutes les forces vives du pays pour valoriser la place du sport en France Inciter les Français à faire davantage d’activité physique et sportive (Source : https://lnkd.in/eF9BZ7Ge) Ca sent pas la grosse motivation tout de même. Imaginez si nous n'étions pas en année olympique à domicile. Beaucoup de personnes ont, depuis longtemps, alerté sur ce futur "tsunami" lié à la sédentarité (François Carré en est le chef de file). Dernièrement, Yann Schrub (athlète de très haut niveau & Médecin) a, lui aussi, fait sonner l'alarme. Je vous incite à lire son article de L'Est Républicain du 28 décembre dans lequel il s'exprime. La sédentarité est un vrai problème actuellement. Humblement mais professionnellement, je tente d'apporter des solutions avec Better dans le monde de l'entreprise. Le milieu professionnel ne peut pas répondre à ce souci mais doit continuer à inciter ses collaborateurs. A chacun ensuite de se prendre en main pour éviter de tomber dans l'écueil de l'inactivité. Comme je dis souvent : quand t'as pas le temps, t'as toujours 30mn et 30mn en continu, c'est justement la durée intéressante pour activer son système cardiaque et vasculaire. Regardez bien, 30mn on a toujours le temps. #rh #sedentarite #sport #jo #bouger #courir #grimper #sauter #nager #risques #professionnel

Pour une fois que je voulais faire une sieste sur ma pause du midi, C’était sans compter 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗿𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗟𝗲𝗯𝗿𝘂𝗻 pour me la ping-ponguer ! 😅 Je reste malgré tout d'un 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑒 𝑜𝑙𝑦𝑚𝑝𝑖𝑒𝑛 😇 Tout comme les athlètes se préparent minutieusement pour 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂𝘀, Je me dis que 𝗹’𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 c’est pareil, Elle joue un rôle crucial pour garantir la 𝑧𝑒́𝑛𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒 face aux aléas de la vie. 𝗟𝗲𝘀 𝗝𝗲𝘂𝘅 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟰 illustrent parfaitement, 𝐿’𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑚𝑢𝑛𝑖𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒́𝑝𝑖𝑛𝑠 ☔ Malgré un budget colossal de 💰 4,4 milliards d'euros, J’ai lu que le Comité d'organisation des Jeux Olympiques N’a pas pu souscrire d'assurance contre l'annulation des épreuves, En raison de 𝗰𝗼𝘂̂𝘁𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗵𝗶𝗯𝗶𝘁𝗶𝗳𝘀 😵 Ce choix expose les organisateurs à des risques financiers majeurs en cas d'annulation, 𝗗𝗲́𝗺𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗲́𝗾𝘂𝗮𝘁𝗲. Pour un événement de cette envergure, 👉 Les risques sont multiples et variés, 𝐿'𝑎𝑠𝑠𝑢𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑜𝑙𝑦𝑚𝑝𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟𝑠 𝑒𝑠𝑡 𝑐𝑟𝑢𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒, Notamment pour les transferts vers des hôpitaux en cas de besoin 🚑 Tout comme les JO nécessitent une préparation et une couverture minutieuses, 𝗟'𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗺𝘂𝗻𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲́𝘃𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲. En assurant notre santé 🎣 , notre vie 🌱 et notre capacité de travail 👷♂️ Nous pouvons aborder l'avenir avec la sérénité d'un athlète olympique, Prêt à relever tous les défis 💪 𝗚𝗢 ! 𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗶 ??? --------------------------------------------------------------- 🔷 PREVOYANCE I SANTE I RETRAITE I EMPRUNTEUR 🔷 Protégeons l'avenir ensemble, avec des solutions d'assurance complètes pour toutes les étapes de la vie. 𝟬𝟮 𝟵𝟵 𝟳𝟴 𝟬𝟬 𝟴𝟲  - 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲@𝗮𝗯𝗲𝗰𝗼𝘂𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲.𝗰𝗼𝗺 📸 Manfred HERVÉ et Theo Bouteiller MERCI pour la photo 😁

🤯 Calendriers à rallonges, pression médiatique et sportives... Quel impact sur les sportifs de haut niveau ? 🤯 🔻 Dans un environnement où la quête de résultats est incessante, de plus en plus d’athlètes tirent la sonnette d'alarme... épuisés physiquement et mentalement. 🔻 Mais au-delà de la responsabilité individuelle des sportifs, les clubs ont aussi un rôle clé à jouer. Ils doivent impérativement se préoccuper du bien-être de leurs athlètes, en intégrant la gestion de la santé mentale et physique dans leur approche globale. Voici 3️⃣ points essentiels à considérer pour permettre une meilleure prise de recul dans une carrière sportive : ✅ Savoir dire STOP pour mieux durer : Prendre du recul face à la fatigue mentale et physique n'est pas un signe de faiblesse, mais une stratégie pour prolonger sa carrière. Faire une pause permet de se régénérer et de revenir plus fort 📈, physiquement et psychologiquement. ✅ Les clubs doivent prendre leurs responsabilités : La pression des résultats n'est pas seulement imposée par les compétitions ou les médias, mais aussi par les clubs eux-mêmes. Il est essentiel que les clubs mettent en place des dispositifs pour protéger la santé de leurs joueurs , en créant des environnements où la récupération, la gestion du stress et le bien-être mental sont une priorité. Le bien-être de l'athlète est indissociable de sa performance sur le long terme. ✅ Anticiper avant l'épuisement : Attendre les premiers signes de surmenage pour réagir est risqué. Prévenir avec un accompagnement mentale régulier permet de gérer le stress, la pression et les attentes sans tomber dans l'épuisement total. 🌟 Les clubs, tout comme les grandes instances sportives, ont un rôle clé à jouer dans la promotion d'une approche plus équilibrée du sport de haut niveau. Prendre soin des joueurs, c'est investir dans leur avenir, sur et en dehors du terrain. 🌟 Les instances dirigeantes doivent également intégrer ces enjeux dans la gestion des calendriers et des compétitions , en veillant à ne pas sacrifier la santé des athlètes au nom de la performance. Vous souhaitez réfléchir à la mise en place d'action, n'hésitez pas à me contacter 📲 💻 #fff #ffr #sport #france #santementale #performance #prévention #athletes #mindset #menalhealth #sportperformance #LFP #LNR https://lnkd.in/ecNuQcKv

"Même dans les situations que l'on pourrait considérer comme "connues", l'évolution reste imprévisible. C'est une vérité inhérente à toute discipline exigeante." Dans ce court article, je vous parle d'imprévu, d'incertitude... et des points communs entre mon parcours au sein des pompiers de Paris et le sport. Bonne lecture ;) Retrouvez d'autres articles sur mon site. #stratégiescomportementales #préparationmentale #sport #entraîneurs

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Dans 1 mois, c'est mon anniversaire! 🔥 mais c'est aussi l'arrivée de la flamme olympique à Marseille! 🌻 L'occasion de revenir sur l'importance d'entretenir sa santé, à travers le #sommeil, le #mouvement, une #nourriture saine et équilibrée et une bonne dose de #confiance en soi! A l'image d'un ancien champion Olympique, Noureddine Morceli : « Quand je fais la course, mon esprit est plein de doutes – qui va finir deuxième, qui va finir troisième ? » 😉 📅 En attendant le 9 mai, ACQvt vous accompagne tout au long du mois d'Avril avec un beau programme clé en main ou sur mesure pour les journées de la Santé (7 avril) et de la Santé et Sécurité au Travail (28 avril) : Atelier prévention Santé, massages Amma assis, pratique psychocorporelles, point nutrition, etc. Pourquoi? ✔ Développer les compétences psychosociales (gestion des conflits, intelligence émotionnelle, équilibre Pro/Perso) de tous vos collaborateurs ✔ Donner des outils pour mieux gérer le stress au travail, ✔ Consolider la cohésion et l’esprit de vos équipes ✔ Prévenir la baisse de performance, les arrêts maladie et le turnover, Renforcer l’image de marque positive de votre entreprise. #santeautravail #prevention #compétences #tpe #pme #collectivite #demarcheQVCT #entreprise #performance #bienetre #qvt #rps #rse #tms #intelligenceemotionnelle #emotion #acqvt #bienetreautravail #burnout #stress #fatigue #drh #ceo #cse #marseille #paca #regionsud