Post de Quête 2 senspro

Le dimanche soir, j'ai un rituel. C'est le moment où je me prépare mentalement pour la semaine à venir. Car lorsqu'on est indépendant, le lundi matin peut être rude. Pas de patron pour nous motiver, pas de collègues pour partager un café. Juste nous face à nous-mêmes. Alors comment aborder sereinement ce jour si particulier ? Tout d'abord, je fais le bilan de la semaine écoulée. Qu'est-ce qui a marché ? Qu'est-ce qui peut être amélioré ? Cette introspection me permet de tirer les leçons des jours passés. Ensuite, je prépare minutieusement ma journée du lendemain. Quels sont les 3 objectifs prioritaires ? Quelles tâches clés dois-je accomplir ? Une feuille de route claire est essentielle pour démarrer du bon pied. Puis, je vérifie que mon environnement est propice à la productivité. Mon bureau est-il rangé ? Mon ordinateur chargé ? Mes dossiers classés ? Un espace de travail organisé favorise la concentration. Enfin, je me recentre sur l'essentiel. Pourquoi ai-je choisi cette voie ? Quelle est ma motivation profonde ? Me remémorer la flamme qui m'anime est vital pour persévérer. Le dimanche soir n'est pas un soir comme les autres. C'est le moment de se préparer mentalement à replonger dans le grand bain. De se donner toutes les chances de réussite pour la semaine à venir. Et surtout, je profite des petites choses simples de la vie! Et le lundi matin, je suis prêt. Et toi ? #lundi #dimanchesoir #partageruncafé #introspection #objectif #environnement #dimanche #lundimatin #feuillederoute #motiver

𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲́𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 🚀 Le dimanche, premier jour de la semaine en Algérie, est idéal pour orienter votre semaine en tant qu’entrepreneur. Une semaine productive commence toujours avec une vision claire et une stratégie entrepreneuriale bien définie. Voici trois étapes clés pour structurer votre semaine et progresser efficacement vers vos objectifs : 𝟭/ 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 1-1/ Pourquoi définir des objectifs prioritaires ? Fixez trois objectifs majeurs pour donner un cap clair, même dans un emploi du temps chargé. Trois objectifs, c’est suffisant pour avancer, tout en évitant la surcharge. 1-2/ Des objectifs concrets et mesurables : Des objectifs précis sont essentiels pour une meilleure clarté et des résultats mesurables. Par exemple, “augmenter de 15% les interactions sur les réseaux sociaux” est plus efficace que “améliorer les réseaux sociaux.” 1-3/ Focus et réduction des distractions : Une vision claire de vos priorités aide à dire “non” aux distractions et à rester concentré(e) sur ce qui compte vraiment pour booster votre productivité. 𝟮/ 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 2-1/ Planifiez en blocs de temps : Divisez votre emploi du temps en blocs dédiés (réunions, travail de fond, réseautage) pour maintenir la concentration. Cette méthode limite les interruptions et réduit le multitâche. 2-2/ Maintien de l’équilibre : Prévoyez aussi des moments pour les pauses et la réflexion stratégique pour rester performant(e) sans épuisement. 2-3/ Avancer sur plusieurs fronts : En structurant votre semaine par blocs, chaque domaine de votre activité avance, vous permettant de gérer efficacement les priorités sans dépendre des urgences. 𝟯/ 𝗘́𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 3-1/ Pourquoi faire un bilan ? Le bilan hebdomadaire mesure l’impact de vos actions. Basez vos décisions sur des faits, et ajustez votre approche en fonction des résultats concrets. 3-2/ Adaptabilité face aux imprévus : L’entrepreneuriat comporte des aléas. Réviser votre plan chaque semaine permet de vous ajuster aux nouvelles réalités tout en gardant le cap sur vos objectifs à long terme. 3-3/ Gardez votre vision à long terme : Ce moment de réflexion vous recentre sur le “pourquoi” de vos actions et vous aide à rester aligné(e) avec vos ambitions globales. 💡 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 : Ne sous-estimez pas le pouvoir d’une pause stratégique ! Prendre du recul pour revoir votre vision globale ravive la motivation et renforce votre énergie pour relever les défis hebdomadaires. 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻 Démarrez cette semaine avec la certitude que chaque étape vous rapproche de vos ambitions. Fixez des objectifs, structurez votre temps, et prenez du recul : des outils puissants pour transformer cette semaine en tremplin vers vos futurs succès. #Entrepreneuriat #PlanificationStratégique #Productivité #AlgeriaBoost #DéveloppementProfessionnel

Dimanche matin avec ton café : ce moment sacré où tu te rends compte que ta semaine est déjà en train de te passer dessus. Voici les 10 problèmes qui te trottent dans la tête à la veille d’un lundi : 1. La réunionite aiguë du lundi matin : Parce que visiblement, personne ne sait commencer une semaine sans 3 heures de “mise au point” stérile. 2. Ton salarié préféré qui débarque à 9h02 avec “petite question rapide”… qui va te coûter une demi-journée. 3. Les deadlines qui débarquent en force : Oui, celles que tu avais soigneusement évitées de regarder vendredi. 4. La question existentielle du “qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” : Spoiler, ce sera des pâtes. Encore. 5. Ton boss qui décide que lundi est le jour idéal pour envoyer des mails stressants. Parce que pourquoi attendre mardi pour te ruiner la semaine ? 6. Les collègues “motivés” qui te demandent si tu as “passé un bon week-end” avant de t’assommer avec leur to-do list. 7. La fatigue du lundi matin qui te rappelle que tu n’as pas récupéré de la semaine précédente. Spoiler bis : ce ne sera pas pour cette semaine non plus. 8. La logistique familiale qui t’attend au tournant : Entre la réunion de l’école, le sport des gamins et le rendez-vous chez le pédiatre, t’es officiellement le chef de projet de ta vie perso. 9. Les moments où tu te demandes : “Mais pourquoi je fais tout ça ?” La grande question existentielle que tu n’as pas le temps de résoudre entre deux appels. 10. La conviction que cette semaine sera différente. Mais spoiler final : elle sera exactement comme la précédente. Et toi, à quoi tu penses là, à 10h15, pendant que tu commences ton dimanche en mode pilote automatique ? Si tu veux que ça change, on peut en parler. Demain, ou même maintenant. 💡 Rappelle-toi toujours : « Avec persévérance, tu réalises tes rêves. » 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 À propos de moi : Je suis Nesta, coach certifié RNCP niveau 6 (Norme EU) en développement personnel et professionnel. J’accompagne les personnes motivées comme toi à franchir les étapes nécessaires pour reprendre le contrôle de leur vie et réaliser leurs projets. Ps : image réalisée par l’IA

Vous êtes-vous déjà réveillé un matin en vous disant "Oh non, c'est lundi..." ? 😩 Mais rassurez-vous, nous avons tous eu ces moments où le début de la semaine semblait un peu plus difficile que d'habitude. Cependant, ces instants ne définissent pas notre expérience professionnelle dans son ensemble. Chez YesWeDev, depuis des années, j'ai fait de cette question mon mantra lors de nos entretiens individuels : "Es-tu content de te lever le matin ?" 💭 Je trouve que c'est un excellent indicateur pour savoir si l'humain est au centre de nos préoccupations. Cette question englobe tellement de paramètres, bien au-delà du travail à proprement parler. Bien sûr, il n'y a aucune obligation d'être heureux chaque matin. C'est juste un baromètre intéressant pour creuser plus loin lors de nos échanges. L'important est de savoir y répondre honnêtement et d'en discuter ensemble pour trouver des solutions. Mon rêve ? Que la majorité du temps, la réponse soit OUI pour toute l'équipe ! 🙌 Cette question permet aussi d'aborder la motivation intrinsèque de chacun. Pourquoi fais-je ce travail ? Qu'est-ce qui me pousse à me lever chaque matin ? Quand le boulot est aligné avec nos passions, cela génère une motivation puissante. Elle peut également pointer du doigt une santé mentale fragilisée ou des axes d'amélioration au sein de l'entreprise. Bref, "es-tu content de te lever le matin ?" est LA question qui fait avancer ! Alors, quelle est votre réponse aujourd'hui ? 🤔 #BienEtre #HappyToWork #SantéMentale ------ 👋🏼 Hello, Si tu me découvres ici, je partage tous les mercredis notre expérience. Au menu : innovation, entrepreneuriat social, co-construction, bien-être au travail, amélioration continue.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗲 ? 𝗘𝗻𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 ?   Cette impression d’être bloqué dans une boucle sans fin… Métro, boulot, dodo, en boucle, semaine après semaine. Tu te souviens toi, du temps où chaque jour était une opportunité, où tu avais hâte de te lever, où les projets t’enflammaient vraiment ? Aujourd’hui, on dirait que la flamme est en veilleuse   Et le pire : on te dit que c'est normal, qu'il faut en passer par là, qu'après ca ira... Mais après quoi au juste ?   Pourquoi est-ce que tant de gens, talentueux, brillants, avec tout pour réussir, se retrouvent dans cette fatigue mentale et émotionnelle ?   La réponse est simple : Une routine qui épuise plus qu’elle n’inspire.   Aujourd'hui on court après des deadlines, des projets et où l'on confond souvent "réussite" et "épuisement", Il faut être un pro qui réussi avec un boulot socialement acceptable,  Gérer et subvenir aux besoins de sa famille, être un super parent et avoir l'énergie de sortir le weekend pour tester le nouveau lieu à la mode à 14euros le cocktail   En fait je comprends que mes clients commencent en me disant qu'ils perdent le cap et le sens … Et qu'ils culpabilisent de leur état. En vrai ce système me met en colère (une émotion à écouter, me conseillère-je)   Voila 2 astuces incontournables pour rallumer la flamme   𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲 𝘁𝗮 "𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀" : (Dérivé de la méthode KAISEN) Consacre 10% de ton temps chaque semaine à ce qui te passionne. 𝗣𝗼𝘀𝗲-𝘁𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗱𝗶𝘁𝗲 : De l'autre côté de la peur ce trouve tes besoins, ta passion   Ne laisse plus la routine t’éteindre. La passion, ça se cultive, même au cœur d’une vie pro-perso intense.   🎯 Tu fais quoi toi, pour rendre la routine passionnante ?   #TransitionProfessionnelle #ÉquilibreDeVie #MétroBoulotDodo #Mindset #Coaching

💸 Chez Free, tout est free ! Le café, le soda, l’eau (même gazeuse), la Freebox, le sourire, l’ambiance, l’humour, la bonne humeur… tout ça est totalement free 🥳 🕊 Chez Free, nous incarnons la liberté. Nous avons la liberté dans notre organisation, nos horaires, et nos tenues vestimentaires. Nous sommes libres d’agir, de réagir, d’évoluer, d’innover, de nous exprimer, et de prendre des initiatives. La liberté est dans notre ADN, elle est notre socle. Sinon, pourquoi s’appeler Free ? 😎 🙌 Chez Free, nous sommes autonomes tout en étant soutenus, écoutés, responsabilisés, et valorisés. Quasi 100% des collaborateurs sont fiers de faire partie de l’équipe et plus de 90% estiment avoir un bon équilibre vie pro/vie perso. Et pour couronner le tout, Free est une entreprise handi-accueillante, engagée pour le climat, qui ne juge pas par le diplôme et se moque des origines (plus de 80 nationalités différentes sillonnent nos couloirs), des orientations religieuses, politiques, ou sexuelles. Qui peut en dire autant de sa boîte ? Et toi ? Es-tu libre ? 😉 Si non, rejoins-nous tel que tu es, qui que tu sois, pour découvrir ce que c’est #EtreFree Si non bis, t'as toujours la possibilité de suivre la page Free pour garder un œil sur ton futur job 😏 https://etre-free.fr/

C'est 15h. Le job est plié, les objectifs atteints. Mais ton boss veut te voir traîner tes guêtres jusqu’à 18h. C’est ça la vraie mesure de la productivité ? On sait tous que non. C’est la qualité du boulot qui compte, pas le nombre d’heures passées les fesses vissées sur une chaise. Certains bossent vite et bien. D’autres lambinent toute la journée pour un résultat bof. Alors oui, à 15h tu as fini le taf. Tu mérites ta pause. Va siroter ton mojito (avec alcool si tu veux, on est Vendredi). Ou fais une sieste. Tu l’as bien gagné. Ton boss devrait même te féliciter d’optimiser ton temps de travail. Au lieu de ça, il te force à poireauter 3h de plus avec tes collègues lents-et-pas-inspirés. Comme si rester les bras ballants devant ton ordi faisait de toi un bon employé. C’est n’importe quoi. On devrait juger du taf accompli, pas des heures de présence. Sinon, autant s’installer un dormeur à son bureau et le payer à ne rien faire. Ça reviendrait au même. Alors la prochaine fois que tu as fini à 15h, lève-toi et sors. Tu as mérité ta récompense. Et tant pis pour les jaloux qui râlent de te voir partir tôt. Ils feraient mieux d’optimiser leur journée au lieu de geindre. Productivité rime avec efficacité, pas avec horloge. N’oublie jamais ça. --------------------------------- 👋 Si vous me découvrez, j'ai cofondé Eudonia avec Hélène RIBEIRO HORNA 🧠🏉. Nous plaçons [ 𝗹'𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 ] au cœur des projets. Suis Pierre et activez la cloche 🛎 pour ne rien manquer ! --------------------------------- ➡️ Si tu as envie, clique sur [♻️ Republier].

Les 5 défis que j’ai pu rencontrer dans ma vie quand je suis devenue cheffe d’entreprise 1. Le manque de temps : Avec un emploi du temps chargé, j’ai eu du mal à trouver le temps de continuer mes séances de sport 5 à 6 fois par semaine comme avant. Mais je me suis adapté j'ai changé mes séances d’une heure 30 a des séances courtes 30min à la maison, j’ai marché d’avantage et j’ai commencé à préparer mes repas à l’avance 2. Les repas d'affaires : C’était la galère lorsque j’ai commencé, les plats riches et les desserts délicieux. Pour éviter de céder à la tentation, j'ai appris à faire des choix alimentaires judicieux, limiter les quantités et privilégier les protéines. 3. Le stress : Moi qui n’était jamais stressée avec le lancement de ma boîte j’ai eu des envies de grignotage émotionnel. Pour gérer ce stress, j'ai intégré des techniques de gestion du stress dans ma routine quotidienne, comme la méditation et la respiration profonde. 4. Les voyages d'affaires ou formations : Clairement ma routine et mon mode tranquille était bouleversée . Pour surmonter ce défi, j'ai recherché des options alimentaires saines dans les restaurants locaux et j'ai emporté avec moi des collations saines pour éviter de céder à la tentation des aliments transformés. 5. La fatigue : La fatigue liée à mon emploi du temps chargé a parfois rendu difficile ma motivation pour faire du sport… J’ai intégré une routine de récupération dans la journée et des temps pause rien que pour moi. Ça change la vie Être une BOSSWOMEN ne veux pas dire faire des concessions et se laisser aller, on peut tout concilier Sur quel de ces point aurais tu le plus besoin d’aide ?

TEMPO DE MA JOURNEE 🪘 On m’a souvent demandé : “mais comment tu fais Caro pour (co)gérer plusieurs entreprises en même temps ?” Donc la meilleure façon d’y répondre, c’est de vous expliquer le tempo de ma journée de business manager (et pourquoi pas y trouver des inspirations) 😉. ☝🏻 𝘿’𝙖𝙗𝙤𝙧𝙙, 𝙞𝙡 𝙛𝙖𝙪𝙩 𝙨𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙢𝙚́𝙩𝙞𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙚 Ma journée est millimétrée : j’accompagne plusieurs entrepreneurs qui ont chacun leur spécificité (rythme, croyance, freins, objectifs, vision…) et en plus, je pilote aussi mon business. 🕔 𝘼𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩 𝙙’𝙚𝙣𝙛𝙞𝙡𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙧𝙤̂𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙧𝙚, 𝙟𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙨 𝙙𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙤𝙞 Je me lève à 5h (réveil naturel, rien à voir avec le “miracle machin”) et je prends le temps de me réveiller en douceur en compagnie d’un petit déj’ très complet qui va me booster. J’ai plus d’1h30 heure devant moi pour lire, me divertir avec des jeux de gestion ou méditer. Je checke aussi mon agenda pour m’assurer que mes blocs temps sont alignés avec mon énergie du jour. 🕖 𝙈𝙖𝙩𝙞𝙣 : 𝙛𝙤𝙘𝙪𝙨 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙡𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨 Démarrage vers 7h00 : où je consacre l’entière matinée à l'accompagnement de mes clients. Nous avons en place une structure organisationnelle co-construite avec eux, donc je sais exactement ce que j’ai à faire et dans quel délai. Je veille aussi à faire 2 pauses dehors pour m’aérer. 🕛 𝙈𝙖 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙨𝙖𝙘𝙧𝙚́𝙚 À midi, je prends une pause digne de ce nom (comprendre : vrai repas maison et temps de repos). Elle dure environ 1h30 et je déconnecte totalement mon cerveau du boulot. 🕜 𝘿𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙧𝙚́𝙫𝙪𝙨 Après ma pause déj’, il y a de la place pour les imprévus (pro ou privés). Et s’ils ne se présentent pas, c’est du temps bonus. 🕑 𝙇’𝙖𝙥𝙧𝙚̀𝙢 : 𝙛𝙤𝙘𝙪𝙨 𝙢𝙮 𝙗𝙪𝙨𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 Comme je suis du chronotype Lion, je préfère garder mon aprèm pour 3 axes de travail pour mon entreprise (lissés sur la semaine) : l’administratif, les finances, les relations professionnelles, les appels découverte ▏ la gestion de mes projets professionnels ▏ la production de mes contenus 🕔 𝙈𝙖 𝙧𝙤𝙪𝙩𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙪 𝙨𝙤𝙞𝙧 Je clôture ma journée vers 17h max. Je profite pour faire un mini bilan émotionnel de la journée, et analyser mes fuites de temps et points bloquants de la journée, histoire de ne pas recommencer la même chose le lendemain. Durant ma soirée, je me détends, je coupe des réseaux, je cuisine et suis avec mes proches. Voilà le tempo de ma journée, l’équilibre indispensable pour mon fonctionnement optimal. Alors oui, y’a parfois des grains de sable, mais oui aussi, on apprend à se connaître tous les jours. 💭 Avez-vous trouvé votre rythme idéal pour ne pas finir lessivé en fin de journée ? #businessmanager #entrepreneur #freelance #brasdroit #copilote #directriceoperation #DO #collaboration #journeetype

La semaine dernière, j'ai vécu un moment de panique intense... Incapacité à me mettre au travail. Sentiment de panique. Un gros coup de pression suivi d’un énorme coup de mou. Ça m’a frappé de plein fouet. Sans prévenir. En cherchant les causes, une évidence m'a sauté aux yeux : je me mets trop de pression pour atteindre mes objectifs 🚀 On a tous des moments où la pression nous submerge. Et là, je savais qu'il fallait que je change quelque chose✨ J'ai décidé de remettre mon bien-être au premier plan 🌱 Pour cela, comme pour n’importe quel projet, j'ai préparé un 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻. Et je me suis dit que c'était l’occasion de vous montrer ma méthode. 1️⃣ 𝗗𝗲́𝗳𝗶𝗻𝗶𝗿 𝗹’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 : Mon objectif ? Réduire la pression que je me mets au quotidien et retrouver un équilibre sain 🎯 2️⃣ 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘂𝘀-𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 : J'ai divisé cet objectif en sous-objectifs plus petits et gérables. Prendre du temps pour moi chaque jour Réévaluer mes priorités hebdomadaires Mettre en place des pauses régulières dans ma journée 📝 3️⃣ 𝗖𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝘀 : Pour chaque sous-objectif, j'ai listé des actions précises : - prendre l’air tous les jours (oui, j’en suis rendue là) - méditer pendant 10 minutes chaque matin🧘🏼♀️ - 3h de sport par semaine - suivi de mon temps de travail et de mes actions (Clockify) - plus d’écran au moins 30 min avant de dormir (l'idéal étant 1h) 📚 - étalage des objectifs sur un plus long terme 4️⃣ 𝗦𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗲𝘁 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 : Je me suis fixée une routine de suivi pour évaluer mes progrès. Chaque jour je coche dans un tableau toutes les habitudes que j’ai réalisées ou non. Puis, chaque semaine pendant ma revue hebdomadaire du vendredi, j’analyse mes habitudes ainsi que mon ressenti et mon etat général pour adapter la semaine suivante. Dans cette aventure entrepreneuriale où on se fixe nos propres objectifs, on a souvent tendance à mettre la barre haute et à se montrer intransigeant envers nous-même. Alors rappelons-nous que nous sommes humains et que notre bien-être se doit être notre priorité ! Et toi, prends-tu le temps de te recentrer sur ton bien-être ? Si non, réserve ton appel stratégique 100% offert pour repartir avec des actions concrètes pour gagner du temps dès maintenant : https://lnkd.in/eCVaRZHx