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🌪 « La charge mentale est le temps passé à ne pas oublier d’accomplir une tâche pratique. Autrement dit, la charge mentale traduit la transformation du matériel en temporel. » 🤯 « La charge mentale est une aliénation du temps des femmes. Résultat d’une sempiternelle obligation de résultat. [...] Pour que tous, parents et enfants, puissent travailler, et étudier sereinement, il faut que “familiallement, ça roule”. » 🌎 « Seule condition, alors, pour parvenir à ne rien faire : considérer la charge mentale sous l’angle de l’obligation de moyens, et constater que s’en délivrer un temps n’empêchera pas le monde de tourner. » 𝐸𝑥𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑙'𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑙𝑒 "𝐿'𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑞𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑒 Sonia Feertchak 𝑖𝑠𝑠𝑢 𝑑𝑒 Philosophie magazine / 𝐻𝑜𝑟𝑠-𝑠𝑒́𝑟𝑖𝑒 𝑛º58 Un article qui résonne fortement avec notre réalité de mère-professionnelle et qui rejoint également les témoignages de nos participantes concernées par la parentalité. Prochain séjour de ressourcement "Zéro charge mentale, les pieds sous la table" : du 15 au 17 mars 2024 Formulaire d’inscription : https://lnkd.in/eXvzGnRy

Un concept vieux de 30 ans, qui est au cœur de nos préoccupations actuelles ➡️ la charge mentale. 👉 La charge mentale est souvent associée à la gestion, à l'organisation et à la planification des tâches domestiques ou parentales, elle se résume aussi à la gestion d'une "double journée", partagée entre la sphère professionnelle et personnelle. Mais alors comment lâcher prise dans un quotidien qui parfois nous aspire ? Les experts invités sur le plateau de "La Santé d'Abord" apportent leur lumière sur les raisons de cette charge mentale dans le quotidien des Hommes et des Femmes, mais aussi les solutions pour apprendre à lâcher prise. Pour visionner l'épisode, c'est juste ici : https://lnkd.in/e7ajnZkv

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🌟 Quand on est RH, la charge mentale, on connait ! 🌟 Mais ce n’est pas une fatalité ! 🔍 Rejoignez-nous demain à notre webinaire exclusif : "Gérer sa charge mentale en tant que RH" avec Juliette Lachenal 📅 Date : Demain de 9h à 9h30 📌 Lieu : En ligne (lien d'inscription en commentaire) #RH #BienÊtreAuTravail #GestionDuStress #Webinaire #DéveloppementProfessionnel #ChargeMentale #RessourcesHumaines

À ne surtout pas prendre à la légère. Effectivement la charge mentale est importante la plus part du temps non pas à cause du travail en lui même mais bien à cause de tout ce qui est lié à l’organisation du travail et qui peut être très chronophage et complexe. Il est important de mettre des mots sur des réalités non visibles.

« Là ça déborde! Comment gérer notre charge mentale au quotidien » est le 22e ouvrage de Marthe Saint-Laurent. L’auteure, qui habite à Sainte-Luce, apporte des solutions pour mieux gérer cette charge mentale au quotidien. Les détails ici 👇

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"𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗲𝗻𝗼𝘂𝗴𝗵 𝗶𝘀 OK" La charge mentale, ça vous parle ? 🤯 C'est cette to-do list interminable qui tourne en boucle dans votre tête et ne s'arrête jamais. Aujourd'hui, la charge mentale liée aux responsabilités parentales et familiales est portée à 70% par les femmes. Mais une fois qu'on a dit ça, qu'est-ce qu'on fait ? J'ai échangé à ce sujet avec Rebecca Fischer-Bensoussan 🧿, co-fondatrice avec Camille Agon de la société Yolo - You Only Live Once. Yolo est 𝗹𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗕𝟮𝗕 𝗾𝘂𝗶 𝗱é𝗺𝗼𝗰𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀𝗲 𝗹'𝗮𝗰𝗰è𝘀 à 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁.𝗲.𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹.𝗹𝗲𝘀 𝗱é𝗱𝗶é.𝗲.𝘀 pour les salarié.e.s et les entrepreneur.e.s. Pourquoi Yolo ? Parce qu'on a qu'une vie, et qu'on a envie de l'apprécier à fond avec sa famille et ses proches. ❌ Et pas à s'empêcher de dormir avec des tâches à faible valeur ajoutée ! Si vous voulez savoir comment Rebecca, Camille et leurs allié.e.s aident les familles grâce à un service ultra concret et pragmatique, courrez écouter l'épisode 220. Alléger la charge mentale des parents avec Yolo sur Ausha 🚀 et toutes vos plateformes d'écoute préférées. Le lien est en premier commentaire ⤵

Toi, gestionnaire de #copropriété, la charge mentale, ça te parle ? 🤔 Bon, je ne parle pas de l’organisation de la maison, du suivi médical ou scolaire des enfants. 🏠👨👩👧👦 Mais de la charge mentale professionnelle. Penser à penser, rien de plus compliqué. 🧠 Et puis, on ne va pas se mentir, la charge de travail n’a jamais été aussi haute, alors devoir relancer les uns et les autres sur le leur, c’est toujours agaçant. 😓 Libérez-vous, prenez un prestataire de nettoyage qui vous libère vraiment d’une -petite- part de votre charge mentale. ✨ Contactez-moi, je vous ferai une présentation et un devis gratuitement. 📞💼 #nettoyage #copropriété #bureau #commerce