鬱病のせいで怠け者になってしまったんだが
1: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:14:34 ID:TbJz
つらい
昔の自分に戻りたい
昔の自分に戻りたい
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3: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:15:30 ID:TbJz
昔は平気で10時間勉強したりゲームやったりできてたのに今は何も気力が湧かないし体力がもたない
4: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:16:41 ID:TbJz
ちなみに一応もう治った
治った筈なのにこれが治らない
治った筈なのにこれが治らない
6: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:17:07 ID:TbJz
病前と今とで明らかに性格が違くなってしまってる
9: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:18:14 ID:va8u
後遺症か
12: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:18:57 ID:61pR
自分も同じだな
元に戻りたい
元に戻りたい
8: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:17:45 ID:jPMT
まあなんかわかるわ人とあんま会いたくなくなるやな
11: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:18:40 ID:TbJz
最低限のことやってあとは寝てばかり
遊ぶ気力がないから遊んでるわけじゃないのに怠けてるから自分の充実度も最悪
遊ぶ気力がないから遊んでるわけじゃないのに怠けてるから自分の充実度も最悪
14: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:19:24 ID:jPMT
治ってへんや
17: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:20:13 ID:TbJz
>>14
もう希死念慮も消えたし外にも出れてるし医者も治ったと言っていた
もう希死念慮も消えたし外にも出れてるし医者も治ったと言っていた
22: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:23:13 ID:TbJz
うつ病のせいなのかは分からんけど
明らかに鬱になって以降がおかしくなってる
明らかに鬱になって以降がおかしくなってる
31: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:27:37 ID:TwzI
まだ寛解してないと思う
29: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:25:19 ID:QXyf
素人の聞きかじりなんやけど、鬱で意欲とか関心が回復するのって最後のステップじゃなかったか?希死念慮が消える=治るではない気もするんや
33: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:29:03 ID:TbJz
>>29
そうなのか
まだ完全に治りきってないのかな
そうなのか
まだ完全に治りきってないのかな
34: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:29:32 ID:CiKe
治りかけに
ヨッシャー!!!!!死ぬか!!!!
ってなるから気を付けるんやで
ヨッシャー!!!!!死ぬか!!!!
ってなるから気を付けるんやで
38: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:31:23 ID:ygj6
うつ病酷いときは三日に一回くらいしか食事出来なかったわね……
ちなうつ病は完治は無理やないかな、最大HPが減ったような状態が続くんや
ちなうつ病は完治は無理やないかな、最大HPが減ったような状態が続くんや
41: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:31:45 ID:TwzI
あれしたい!これしたい!飯うまいな!って活力が戻らんことには治ったと言えんやろ
ワイもメンタルいわしたことあって、良くなってからも寒暖差や気圧差で体調崩しやすくなっとるけど、療養中とは段違いに元気になっとるで
ワイもメンタルいわしたことあって、良くなってからも寒暖差や気圧差で体調崩しやすくなっとるけど、療養中とは段違いに元気になっとるで
46: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:33:18 ID:CiKe
気圧の変化に弱くなるぞ
47: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:33:41 ID:ygj6
今でも低気圧来ると死んだように眠ってるわ
いくら寝ても眠いねんな
いくら寝ても眠いねんな
50: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:34:29 ID:TwzI
季節の変わり目、心身ともに不調なりやすい雑魚やで~
51: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:34:48 ID:gEg3
雨降ると偏頭痛すごいから何もやる気起こらんわね
62: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:37:15 ID:FloL
鬱になると気圧に弱くなるのはみんな同じなんやな
ワイは病前はどんな天候でもへっちゃらやったのに今は…
ワイは病前はどんな天候でもへっちゃらやったのに今は…
64: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:38:16 ID:TwzI
>>62
ワイも…梅雨時も元気やったのに、今では体調不良から気圧変化を察知できるようになって草
ワイも…梅雨時も元気やったのに、今では体調不良から気圧変化を察知できるようになって草
52: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:35:04 ID:FloL
なんか生命力そのものが少なくなってるような感じするんよな
免疫も低下して勝手に出血していつまでもかさぷたに固まらなかったりしたわ
免疫も低下して勝手に出血していつまでもかさぷたに固まらなかったりしたわ
53: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:35:12 ID:TbJz
今は前と違って気持ちは穏やかなんよ
不安がヤバいとかも特にない
でも今度は腑抜けた感じになってしまってよくない
不安がヤバいとかも特にない
でも今度は腑抜けた感じになってしまってよくない
56: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:35:32 ID:TbJz
ひたすらぼんやりとしている感じで無になってる感じや
57: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:35:44 ID:TwzI
イッチまだ若いんやし、今のうちにしっかり療養しといてや
半端なまま社会生活に戻ると拗らせる
半端なまま社会生活に戻ると拗らせる
60: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:36:18 ID:ygj6
>>57
これ
ワイはこじらせて20代半ばを5年無駄にした
これ
ワイはこじらせて20代半ばを5年無駄にした
63: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:37:51 ID:TbJz
>>57
あまりニートしすぎるのも親に申し訳ないけどなあ
あまりニートしすぎるのも親に申し訳ないけどなあ
66: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:38:31 ID:ygj6
>>63
こじらせて再発とか最悪やから医者に「もう大丈夫ちゃうか」って言われるまで休んだ方がいい
こじらせて再発とか最悪やから医者に「もう大丈夫ちゃうか」って言われるまで休んだ方がいい
69: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:39:41 ID:TbJz
>>66
一応寛解したと言われたけどどうなんやろ
とりあえず今度相談してみる
一応寛解したと言われたけどどうなんやろ
とりあえず今度相談してみる
71: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:40:04 ID:ygj6
>>69
医者やカウンセラーに相談やな
医者やカウンセラーに相談やな
73: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:40:13 ID:TwzI
>>63
ほんま無理すると何もいいことない
ちな鬱になったきっかけって何かあったんか?いきなりきたか?
ほんま無理すると何もいいことない
ちな鬱になったきっかけって何かあったんか?いきなりきたか?
78: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:41:15 ID:TbJz
>>73
いきなりかな
ある日突然燃え尽きてベッドから動けなくなった
いきなりかな
ある日突然燃え尽きてベッドから動けなくなった
84: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:43:37 ID:TwzI
>>78
そうか
なら原因取り除いて(環境変えて)治してこ!は使えなくて困ったわね
勉強で頑張ってきたっぽいし、それで疲れちゃったんかな(中学受験してええ学校通ってた?)
そうか
なら原因取り除いて(環境変えて)治してこ!は使えなくて困ったわね
勉強で頑張ってきたっぽいし、それで疲れちゃったんかな(中学受験してええ学校通ってた?)
89: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:46:03 ID:TbJz
>>84
田舎だから高校受験で自称進学校に行ってた
でもそんなに高校生活でやらかした覚えもないからこれといった原因が思いつかない
田舎だから高校受験で自称進学校に行ってた
でもそんなに高校生活でやらかした覚えもないからこれといった原因が思いつかない
92: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:47:15 ID:TwzI
>>89
はえーどうしたんやろね
そんな感じやと困惑するしかないわな
はえーどうしたんやろね
そんな感じやと困惑するしかないわな
58: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:35:48 ID:TbJz
薬は今はリスペリドン飲んでる
79: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:41:15 ID:tJyS
自分でどれかわかってないだけで原因はあると思うけどな
原因探したらモチベーションを取り戻す道が見えてくるんちがうかな
ソースは6年くらいだったか通院してたワイ
原因探したらモチベーションを取り戻す道が見えてくるんちがうかな
ソースは6年くらいだったか通院してたワイ
97: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:51:48 ID:TwzI
ワイは中学の転校先でいじめに遭って、鬱っぽくなって人間不信になって、自分に自信持てなくなったのが大きなきっかけやったな
高校大学はまぁまぁ何とか切り抜けたけど、社会人になって何年目かにパワハラ受けて1年でおかしくなっちゃったわ
自己評価を他人に委ねてたのが敗因や、自分のことちゃんと好きでいられたら鬱になんてならんで済んだかもや
イッチのスレで語ってすまん
高校大学はまぁまぁ何とか切り抜けたけど、社会人になって何年目かにパワハラ受けて1年でおかしくなっちゃったわ
自己評価を他人に委ねてたのが敗因や、自分のことちゃんと好きでいられたら鬱になんてならんで済んだかもや
イッチのスレで語ってすまん
109: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:56:10 ID:FloL
ワイは鬱病になった原因は仕事だったけど
元から発達っぽかったから時間の問題やった気がする
発達っぽいって気づいたのもごく最近やけど
元から発達っぽかったから時間の問題やった気がする
発達っぽいって気づいたのもごく最近やけど
80: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:42:13 ID:TwzI
ワイは不安感と焦燥感で寝るしかできないのに寝るのもつらくて、寝床で携帯みまくってたな(ほんまはそれもよくないの分かってたけど、どうにもできなかった)
83: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:43:31 ID:QXyf
>>80
余裕ない時はそれでいいと思うわ 無理な時は崩して、できる時にリズム整えるくらいのバランスがいい
余裕ない時はそれでいいと思うわ 無理な時は崩して、できる時にリズム整えるくらいのバランスがいい
85: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:44:39 ID:TwzI
>>83
せやな今は落ち着いてるけど、当時はほんまそれしかできんかった
外に出て日光浴してセロトニン生成とかほんま無理やった
せやな今は落ち着いてるけど、当時はほんまそれしかできんかった
外に出て日光浴してセロトニン生成とかほんま無理やった
111: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 17:56:14 ID:AITJ
ワイも鬱で休学中やから分かる
それまで楽しめてた趣味も楽しめなくなるんよな
虚ろな感じっていうか
不登校になる前のガキの頃みたいに楽しく生きるのが今の目標で夢や
それまで楽しめてた趣味も楽しめなくなるんよな
虚ろな感じっていうか
不登校になる前のガキの頃みたいに楽しく生きるのが今の目標で夢や
121: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 18:04:26 ID:TbJz
>>111
目標はガキの頃のように楽しく遊んで中学の頃のように集中して勉強できるようになることや
目下受験だから遊ぶのは後だけど
目標はガキの頃のように楽しく遊んで中学の頃のように集中して勉強できるようになることや
目下受験だから遊ぶのは後だけど
126: ななしさん@発達中 23/05/31(水) 18:09:23 ID:AITJ
>>121
エエな、一緒にそれぞれのペースで良くしていこうや
エエな、一緒にそれぞれのペースで良くしていこうや
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コメント一覧 (51)
おふとん
がしました
コツは3つ
①集中力を高める・雑念を払うために瞑想する(目を瞑るのではなく、目の前のことに集中する。アプリのジグゾーパズルや好きなジャンルの読書がおすすめ。速読も脳が活性化されて良い)、
②YouTubeで軽い有酸素運動や朝のランニング
(運動不足解消だと義務っぽくてダルイので、あくまで汗をかいて息切れをすることでモヤモヤやフラストレーション発散の意味で)
③未来に希望を持つために守りたい存在を作ること
だと思う。③は中々難しい。ワイはあの人を支える為に仕事も頑張ろうと励みになってる。お互い頑張ろう!
おふとん
がしました
無理せずに医者と相談しつつマシになるといいけど
おふとん
がしました
無理だよ
社会人になればストレスが増えてみんな鬱みたいなもんなんだから
おふとん
がしました
そんなの当たり前の事やないの?としか思えん
おふとん
がしました
自分も高校受験の時に親が発狂しながら勉強させられたストレスで合格したものの、二年以上一切勉強出来なくなった
頑張ろうにも頑張り方自体を忘れたようにヤル気無くした
幸い今はまた頑張れるようになったが
あの頃は心が重傷で動けない感じだったんだろうなと思っている
おふとん
がしました
症状治まってないし薬飲んでるし
普通にまだうつ病なだけじゃん
おふとん
がしました
うつ病は治ったとは言わないし医者なら尚更簡単にその言葉を使わない
寛解してるなら投薬も終わってる
長くウツやって治療中だけど、集中したいときに視野狭窄になって困ってる
あげくヘルニアやら難治性の病気まで重なってまともに生活できない・・
おふとん
がしました
やっぱり軽度やうつ状態の時点で無理せず休むべきだと思う
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
趣味にまわせるエネルギーも減ってるしきし念慮もあるし鬱病なんかいな
おふとん
がしました
というアイデンティティーが何かの拍子に崩壊してうつ病になって希死
念慮が沸き起こってなんとか復活したら怠け者?
それって素の自分に戻ったってことだろう
怠惰な自分を受け入れようぜ
おふとん
がしました
休日に全く動けないなんて、フツーフツー。
鬱になるのも、事故で手足や首傷めるのも同じ。元の生活求めるのは本人も周りもしちゃいけないよ。出来っこない。脳の快感物質受容体が減るのが鬱だと本で読んだから、肉体が治らないので国が認めなくても病ではなく障害。治ると思うのが良くないと思う。
慣れることよ。
おふとん
がしました
になってるだけな気がする
鬱の人って躁を普通の状態だと思ってる人多い
躁なんて維持できるわけがなくて反動で鬱になってる
根本的には考えが甘くて人生に過度な期待をし過ぎ
おふとん
がしました
おふとん
がしました
三十路でなって、もう再就職もまともなところは三十で足切りやから。毎日金縛りみたいになって脳まで撮ったで
おふとん
がしました
おふとん
がしました
そうならないように身体がストップをかけてるんでしょう
また鬱にならないように
これもまた1つの成長
おふとん
がしました
薬が心をぶっ壊してんのかなって思うな
離脱症状のキツイ薬ばっかりだし
おふとん
がしました
加齢で感覚が変わるのと鬱の時期重なって戻らないラインに戻ろうとしてないか?
おふとん
がしました
塩漬けにした野菜が元に戻らなくなるのと同じ
騙し騙しで一生付き合ってくしかないんよ
おふとん
がしました
なまじ楽しかった思い出があるから「あの頃は良かった」って考えてますますドンヨリする
一回メンタルやられると完全に元通りにはならないんだろうな
おふとん
がしました
頑張る気がおきんのやな
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
おふとん
がしました
うつ病になる前と同じような生活は二度と出来ないからな
おふとん
がしました
うつ病患者に肥満が多い理由ってたぶんこれだよね
(コメント削除されたため添削)
おふとん
がしました
おふとん
がしました
一度なったら会社員として生活するのはあきらめた方が良い
おふとん
がしました
治らんと言ってる人いるが、一生これだと思うとおそろしい
おふとん
がしました
※一部の悪質なユーザーに対処するため、現在広域でのIPアドレス規制を行っています。
コメント禁止処置に該当しない一般ユーザー様にも巻き添えで書き込めない回線があることを予めご了承ください。
※一部の悪質なユーザーに対処するため「通常であればポリシー違反が適用されないいくつかの単語」をNGワードとして登録せざるをえず、問題のない文章でも書き込みできない場合があります。予めご了承ください。
※悪質なユーザーを発見した際はメッセージにてご一報ください。アクセス規制処置を行います。