ADHDは"自分に裏切られる障害"…自分との約束を守れず自尊心ボロボロへ
多くのADHDが二次障害に陥るのは多分このせい。自分に裏切られる障害だから。 https://t.co/EKBsyMyIu7
— 𝕞 𝕠 𝕣 𝕠 𝕞 𝕚 *🌷 (@moromi_zzz) April 12, 2024
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反応＆感想
泣いた
自分に裏切られる障害。
自分に裏切られる障害。
｢自分に裏切られる障害｣
まさに
まさに…
まさに
まさに…
適応スキルの全ての原点が「自分を信用しない」なので、本当にこれはその通り。
これはマジでそう
毎秒過去の自分に裏切られてるし、毎秒過去の自分を裏切ってる
毎秒過去の自分に裏切られてるし、毎秒過去の自分を裏切ってる
ほんとにそれ。
それがめっちゃ辛くて2次障害ばりばり引き起こした。
それがめっちゃ辛くて2次障害ばりばり引き起こした。
自己効力感が一生つかない
これ、本当にその通りで、だんだん自分を信じられなくなっていき、プロジェクトに入れなくなっていく。
創作活動も仕事も確実な約束ができないので「なにもしない」にならざるを得なくなる。
友達との約束も、その日自分が動けるかどうか確約できなくなってくるので家で一人で過ごすようになる
創作活動も仕事も確実な約束ができないので「なにもしない」にならざるを得なくなる。
友達との約束も、その日自分が動けるかどうか確約できなくなってくるので家で一人で過ごすようになる
そうだよね…人との約束も守れない（ことがある）。
自分との約束なんてもっと守れない。
自分のなにを信頼したらいいかなんてわかるはずもない。
タイミングが良ければグッジョブなときもある。でもそれは信頼にも自信にもならないの。
自分との約束なんてもっと守れない。
自分のなにを信頼したらいいかなんてわかるはずもない。
タイミングが良ければグッジョブなときもある。でもそれは信頼にも自信にもならないの。
本当にそう。
自分のことが信用できない。
社会でなんとかやるには、まず自分の無能を自覚し対処しなければいけない。
定型発達者もある程度はそうだ、と言えるかもしれないけど-10を0に持っていくのと、0ｽﾀｰﾄで積み上げてゆくのは全然違う。
自分のことが信用できない。
社会でなんとかやるには、まず自分の無能を自覚し対処しなければいけない。
定型発達者もある程度はそうだ、と言えるかもしれないけど-10を0に持っていくのと、0ｽﾀｰﾄで積み上げてゆくのは全然違う。
「やろうと思ったことができない」は普通の人にもあるとして、「思考にすら上ってないことを知らぬ間にやってて、それを認識してない」が社会で生きていく上でかなりの障害になる
というのも、ワーキングメモリが一杯になるとその領域すらも目の前の仕事を捌くことに使うらしく、その間何も覚えてない
というのも、ワーキングメモリが一杯になるとその領域すらも目の前の仕事を捌くことに使うらしく、その間何も覚えてない
ADHDって学校生活はなんとかなるんだよ。寝坊しても物忘れても人生台無しにはならないから。
問題が起き始めるのは就活から。
ESの締切間違える、説明会や面接の日に寝坊する、面接の時間と場所を間違える、提出する資料を忘れる。
第一志望の会社でさえもミスしまくるから病む。
問題が起き始めるのは就活から。
ESの締切間違える、説明会や面接の日に寝坊する、面接の時間と場所を間違える、提出する資料を忘れる。
第一志望の会社でさえもミスしまくるから病む。
そもそも多くのADHDの場合、自分はもう〇〇をしませんと違っても、それがすぐに脳内多動によって異世界線の遥か彼方へ飛んでいって、見つからないわけですよ。
その〇〇に入るものが、遅刻など身近なものから借金レベルまであって、それらは飛んでいってしまうことを繰り返せば社会的な信頼を喪失します
その〇〇に入るものが、遅刻など身近なものから借金レベルまであって、それらは飛んでいってしまうことを繰り返せば社会的な信頼を喪失します
そう、だから、自分とできる約束だけをする。
「普通」はできても自分にできない約束はしない。お姉さんとの約束だぞ！
「普通」はできても自分にできない約束はしない。お姉さんとの約束だぞ！
自分との約束する時に社会の期待に応えようとするとそうなってしまう気がする
出来ない事を前提でハードル下げて約束するしたほうが良いんだけどストイックだと病む
まあヒトは社会的な生き物で社会の期待に応えないとそれもまた鬱になるんだけどね
出来ない事を前提でハードル下げて約束するしたほうが良いんだけどストイックだと病む
まあヒトは社会的な生き物で社会の期待に応えないとそれもまた鬱になるんだけどね
特性を根性でゴリ押して生きていますが、発狂のスレスレを攻める奇跡的なテクニックが要求されます
能力凸凹のせいで知らず知らずのうちに自分に期待しすぎなのもあるんよな
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コメント一覧
コメント一覧 (131)
何もしてないんだけど
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
自分を信用できない
自分に自身が持てない
おふとん
が
しました
それは「やればできる」とはまた違うのだが自他ともに混同してしまう
おふとん
が
しました
過去の自分と今の自分が全く別の人間ではないかって感覚になる
二重人格って感じのな
おふとん
が
しました
生まれつき苦しむことを宿命られている
おふとん
が
しました
自分とはお前の事だろ
約束を守ろうとしてないのはお前だよ
おふとん
が
しました
結果だけ出してくれれば良い
おふとん
が
しました
いつも周りと比べて努力不足だから結果が出ないと思ってたけど、自分に合った目標とかハードルの高さって大事だよね
何かあればやたらと褒める人と、すぐに他人と比べる人から距離を取ってから少しずつ人生が楽に感じるようになってきた
思い返してみれば周りの声に影響され過ぎて等身大の自分を見誤っていた自分に裏切られてたんだなと思う
おふとん
が
しました
「私が憧れていた正しさは私のことが嫌いだった」っていうの
たまに思い出して、
あの時相手を提案を聞いたのにも関わらず実行しない自分はほんまに
仕事の周りにおる人とはヒトとは違うなってな
おふとん
が
しました
弱い者いじめの人でなしども。
おふとん
が
しました
ネットでライフハック共有してもらえるのもそうだし
スマホやスマートウォッチ大活躍だし
自分の薄弱な意思と実行力だけが頼りだった時代と比べればね
おふとん
が
しました
時間を守らなくても責任を果たさなくても努力できなくても「なんくるないさー」がむしろ世界の普通に近いはずだ
そんな世界の人たちは自分はダメ人間だと自己嫌悪に悩んでいるだろうか
おふとん
が
しました
一貫性がないことについて気にならないのかなって思う
自分自身がどういう思考をしてどういう行動をしているのかちゃんと振り返った方がいい
おふとん
が
しました
だから今度は俺から、世界を裏切ってやらないといけないんだ。
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
ボクは勉強が出来ないから勉強はしないんだ！って言った所で何も解決できないだろ
出来ないなら出来ないなりにやれば多少の結果は出る。言い訳して何もしなければ間違えなく何も進歩しない
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
一つ裏切る度に枷が付く。人間は、その枷を別の人間に押し付け続けて生きる。枷は重複して持てるし、当然ﾅｶﾞﾗ限界量も存在すゆ。限界なった人間が増えれば増えるほど赤字、つま予測できるｱｶﾞﾘん総量も減るｺﾄなるんでな、その内ﾋﾟﾝﾊﾈでは計算合わんよーなって、いくら吸い上げても足らんよーなりよる(笑)
で、こゆの知らんまま悪さをﾑﾘﾔﾘ正当化させるよーな考え方については、ｷｻﾏﾗよりも悪人罪人のがずっと詳しい。悪さしなければ生きられん程度の愚昧で矮小なｶｽらはｶｽらなりに無駄に考えて努力しよる(笑)
努力は面構えや歩き方や筋肉の付き、仕事んやり方、着飾りﾒｲｸ等、身体ん相にｼﾞﾜｼﾞﾜ出てきよる。無論そゆ共通した発達具合の限界値ｶﾗﾓﾝﾀｰｼﾞｭ作るのも容易いﾓﾝで(笑)
こゆ知識と技術を利用した差別や偏見や迫害をするなとほざく邪悪な人間ほど、こゆ部類に近い成長の仕方をしておるﾓﾝよ(笑)
もし捕獲できたなら、根気良くゆっくり吐かせてみるｺﾄですわ(笑)
吐いたら用済みだし棄ててよい。生かしておいても生活の邪魔にしかならん。法律には憲法に従うﾓﾝと猿に従うﾓﾝの二種類ある。猿ん弁護士程度では絶対に知れん範囲の法律ん知識なゆ。ｺﾚを知らない人間は、錯乱したり自暴自棄なったり、悪さしやすい傾向にある(笑)
ちな自我は何を材料に何を骨格に何を肉に作られるﾓﾝかなｷｻﾏﾗ。ｻﾑﾗｲの極意は外来種の仏道でなく日本や現生種の神域により存在できゆ。人間卒業できて初めてｻﾑﾗｲ、日本人なる(笑)
他所様の土地を遊びん道具の一つとしているよーではまだまだ、害にしかならんよーな快楽を生の目的とする甘っﾀﾚた人間のままである。甘っﾀﾚでは赤字だ。自動的にそゆ運命となゆ。罪人が繁殖すれば分散した後そこｶﾗまた生える(笑)
無限の資源だよ燃料や家具に最適だd(・ω・｀)
おふとん
が
しました
エレベーターで階数のボタン押し忘れるとか風呂入るのに服着たままシャワー出すとか自分でも想像しないミスするから自信をなくす
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
記事の内容はどちらかといえば、その確認でしかないのよ
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
自分との間の最初の約束就寝時間がまず守れない
今から寝るけど 寝れるかな
おふとん
が
しました
頭でいくら指示を出しても、胴体が思う様に動かない
他人は「こうやるんだよ」と簡単にパンチやビームを出すが、同じ指示をやっても動かない。
他人が「アイツは使えない」と評価した後に試行錯誤を繰り返しやっと思う様にパンチができるようになる。
裏切るよりも厄介な存在としか思えない。
おふとん
が
しました
被害妄想酷すぎない？
おふとん
が
しました
おふとん
が
しました
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