いつも買っているTシャツショップもっぱらネットで購入をしていますが…店舗にも来てねということでセールのハガキをいただきました。 3店舗あるのですが、どこも私に…
✨🎁毛穴が変わる!『美毛穴習慣マニュアル』無料プレゼント中🎁✨ ↓↓↓ 最新予約状況・ご予約もこちらから承ります 一生隠さない毛穴になる専門家 相川真弓で…
今日は忘備録です。自分の踊りのクセがなんともイヤでずーっと気になり修正してきました。修正してもしても出てしまうものが、心情から来る個性ならいいのですけど、そう…
ヨガ×スポーツ×身体の使い方 座談会 身体の使い方が運動の質を上げる
「10月度の體の使い方を磨くオンラインヨガサークル」の撮影をしました。スポーツトレーナー・柔道整復師の澤谷先生もヨガサークルに参加されているので、圭子先生のヨ…
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的…
先ずは正規分布にして全体像をみてみよう!指導教官の先生にご紹介いただいた書籍の通りに進めてます。 放送大学卒業研究…やってみて良かったです。 収集できたデータ…
情報社会に晒されていると自分の本当の気持ちはわからなくなっていきます。単なる特徴であるにも関わらず、欠点だから直さないといけないと思い込んでいたりするんです。…
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的…
フィンランドのお土産とうかがったように思います。今日は午後から美容院にいっていました。 いつも何かと気遣っていただいております。 コーヒーを入れていただいたり…
表現って人の数だけあるんだなってしみじみ思います。踊り一つとってもその人なりの身体表現への接し方が表現だと考えると誰一人として同じではないのです。じゃあ、自分…
東京へ単身赴任中の☆しょうた☆です(・Д・)ノんで来る10/29参加予定の「横浜フルマラソン」(42.195km)に向けて少しづつ準備!として10kmマラソンイベントに参加~♪(/・ω・)/ ♪バテバテくたくた💦汗だくだくになりながらなんとか無事ゴ~~~ルフルマラソンもつかなぁ~💧(T_T)でびっちょりかいた汗を流してスッキリp(*^-^*)qのあとはやっぱりコレ⇩⇩⇩くぅ~ぷはぁ~~~💗💗💗このために走ってるようなもんです☆*...
千葉 毛穴ケア専門サロン ルパクーラの相川です。秋めいてきて、私はなんだかセンチメンタルな気分になっております皆さんは、秋になりお肌や毛穴、気持ちに変化はあり…
ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪
こんにちは。 いつもありがとうございます。 広島市ミュージック・インストラクターの相原尚美(あいばら なおみ)です。 「演奏できる身体づくり」を目的…
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