こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日はお尻のバランスが崩れるからひざ痛が起こるについてのお話しです。【お尻のバランスが崩れるからひざ痛が起こる】お尻の筋肉のバランスが崩れてしまうと、身体が傾いてしまいます。腰が痛くなる方もいますが、多くは膝の位置がずれてしまい痛みや不調に繋がってしまうことがあります。通常お尻の筋肉は左右のバランスが取れている事が理想です。▲お尻の筋肉は左右均等が理想しかし、普段の座り方や使い方の癖により、歪みが強く生じてしまいます。▲筋肉に骨格がひっぱられ、ゆがみをつくってしまう骨盤の位置も違ってしまうことも、もちろんですが膝の位置も大きくズレてしまうので、膝痛や不調につながります。膝痛でもお尻をしっかりとケアすることで膝の悩みの改善につながりますので、ケアを忘れずに...お尻のバランスが崩れるからひざ痛が起こる
こんにちは 腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【脊椎分離と運動】について ■脊椎分離症または脊椎分離辷り症のあるアスリートを…
おはようございます。本日も当院のブログへお越しいただきありがとうございます。東京都町田市で骨盤調整治療院を開院しております。【小川治療院】です。今朝の町田。晴…
こんにちは 腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【運動には腰痛を予防する効果】について ■老人専門病院のナースを対象に運動プロ…
おはようございます。本日も当院のブログへお越しいただきありがとうございます。東京都町田市で骨盤調整治療院を開院しております。【小川治療院】です。今朝の町田。今…
こんにちは。小田原ケアセンターのあらいりょうたです。今日は膝の後ろの違和感にはココにテーピングを貼ろうについてのお話しです。【膝の後ろの違和感にはココにテーピングを貼ろう】膝の不調を抱える方で検査をすると、膝裏の筋肉が硬くなっていることが多いです。この箇所「膝窩筋(しつかきん)」と呼ばれる筋肉です。この部位が硬くなることで膝の違和感や不調が増大します。その不調を解消するために、この部分にテーピングを貼ると膝が曲げやすくなり、動かした時の違和感が軽減します。▲膝の不調にはここにテーピングを貼ってみようこれは施術の一部ですが、このように膝裏等など原因となっている筋肉に対して貼り、施術をおこないます。テーピングはふんわり貼るのがポイントなんですよ。膝の不調でお困りの方は、テーピング整体も選択肢の内のひとつに選ん...膝の後ろの違和感にはココにテーピングを貼ろう
太もも裏・ハムストリングスの肉離れ:中学生バスケットボール部編
茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。 中学校でバスケットボール部に所属しているT君。試合後から両太もも裏の違和感が取れず来院されました。 所見の…
こんにちは 腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛は人間工学的問題とは無関係?】について ■航空機組み立て工場に勤務する男…
おはようございます。本日も当院のブログへお越しいただきありがとうございます。東京都町田市で骨盤調整治療院を開院しております。【小川治療院】です。今朝の町田。雲…
猫背と肩こり解消は、この3つで一生解決とにかく辛い肩の重み、痛み、頭痛原因の多くは姿勢の崩れからくる肩から首の筋肉の緊張や癒着による鬱血。血流が悪くなり、老廃…
脚が真っ直ぐ伸ばせない。膝を伸ばそうとすると膝が痛い。改善するにはどうすればいい?
今回は膝の痛みの相談。立った時に脚が曲がり真っ直ぐ伸ばせない、膝を伸ばそうとすると膝が痛くなる(裏側や内側)と…
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)