This Is Your Sign to Start Creating Creative Visualization!
Do you ever feel highly motivated to run towards your goals, only to find yourself doubting or forgetting about them months later?
If the answer is yes, then it’s a sign that you should start creative visualization to help you achieve your career and life goals.
Not Just Imagination, It’s a Mind-Game!
Creative visualization lebih dari sekadar berkhayal atau afirmasi harian. Ini adalah suatu teknik yang memprogram pikiran untuk dapat fokus ke goals yang ingin kamu capai. Kok bisa? Caranya, dengan memvisualisasikan goals-mu dan mengubahnya menjadi aksi. Kalau kamu pernah dengar law of attraction, teknik ini berkaitan erat dengan itu!
How to Get Started with Creative Visualization!
1. Define Your Goals, Use Your Senses
Tentukan goals-mu secara spesifik dan pertimbangkan berbagai faktor. Misal, untuk karir coba pertimbangkan role, industri, lingkungan kerja, dan lainnya. Gunakan pula kelima inderamu agar visualisasi goals-mu makin nyata. Bayangkan perasaanmu saat mencapainya, baju yang kamu pakai, bahkan rasa makanan yang kamu makan di momen tersebut. Hal ini bisa jadi inspirasi kuat untuk terus bekerja keras!
2. Create a Vision Board
Tuang visi dan impianmu dalam papan representasi visual melalui foto atau gambar. Misal, fotomu di depan kantor impianmu. It’s called outcome visualization! Lakukan ini juga untuk personal goals-mu. Cara ini membantu mengorganisir goals-mu dan menjaga semangatmu untuk meraihnya!
3. Turn It Into Steps and Habits
The most important thing about creative visualisation is turning it into a routine or habits! Ubah goals besar menjadi langkah kecil untuk mempermudahmu. Do a process visualization. Tambahkan list detail langkah yang harus kamu lakukan di vision board-mu! Visualisasikan juga dirimu melewati potensi hambatan untuk membantu mengurangi rasa takut dan meningkatkan kepercayaan dirimu!
This way could help you define your goals, focus on the details, boost you motivation and confidence, even reduce stress by focusing on the positive sides! So, let’s star visualize your goals and resolutions now, BCA #BelieveYOUthCan turn it into reality!