Post di Anna Benenti

Siamo così abituate ad apprezzare solo i grandi cambiamenti da dimenticarci che le conquiste si fanno con gesti discreti e piccoli passi. Immagina che il tuo progredire nella vita sia una partita al gioco dell’oca. Avanzi lentamente, casella dopo casella e a volte devi tornare al punto di partenza! Eppure ti ricorderai solo quella rara volta quando ti capiterà la casella che ti fa fare un balzo in avanti. A differenza del gioco dell’oca però, tu non sei una pedina colorata bensì una creatura fatta di timori, passioni ed emozioni. E il progredire non si affida ad un dado ma si avanza a suon di esperienze. La vita non è fatta solo di lustrini e clamore, tutt’altro. È fatta di risate cristalline, notti insonni a fare progetti, una sana discussione con il tuo partner. Sono i momenti di scambio e condivisione che ti permettono di avanzare e quasi tutto si svolgerà nell’intimità della tua persona, senza pubblico ad acclamarti. Quante volte ti è capitato di fare dei cambi di rotta (nuove abitudini, nuovi progetti, nuova dieta) che all’inizio nessuno ha notato? E nonostante la voglia di conferme da parte degli altri hai comunque perseverato fino a raggiungere risultati duraturi! Il motivo è che che sono stati proprio quei piccoli cambiamenti che hanno contribuito a strutturare la persona che sei oggi, dandoti il tempo di consolidare le esperienze e creare la tua nuova realtà su misura alla persona che sei diventata. Ogni piccolo passo conta e ogni gesto discreto aggiunge valore al tuo percorso. Non sottovalutare mai l'importanza dei piccoli progressi. Ogni passo, anche il più piccolo, è un traguardo. La tua evoluzione non ha bisogno di un pubblico per essere autentica e significativa, sarà l’eco delle tue conquiste personali a parlare per te! --- Sono 𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐢. Parlo di #sviluppopersonale, #counseling e modi per rafforzare la tua #autostima. Per prenotare un incontro con me visita il mio sito web claudiamartinelli🔴ch

La #gratitudine è una superpotenza sottovalutata. Se la coltivi, sbloccherà un mondo di benefici straordinari! Un episodio di ieri ha rafforzato questa convinzione quando mia moglie Roalba è stata sottoposta a un intervento chirurgico, resosi necessario a causa di una svista dell'ospedale nel momento della nascita di nostro figlio. Fortunatamente, l'intervento è andato bene, e durante una conversazione con il medico, mi ha spiegato che avremmo potuto evitarlo se... A quel punto, l'ho interrotto e gli ho chiesto di guardare mia moglie e mio figlio. Grazie a Dio sono entrambi qui con me! Discorso chiuso. Mentre ci dirigevamo verso l'uscita, era semplicemente una passeggiata felice per tutti e tre! Spinto da questa esperienza, ho deciso di approfondire il tema della gratitudine. Ho condotto una ricerca (troverete i link nei commenti) e ho scoperto studi che confermano che la gratitudine è associata a: → una maggiore resilienza → relazioni più forti → una migliore salute fisica Questa prospettiva non solo migliora il benessere individuale, ma trasforma chi è grato in una forza magnetica per la positività, diffondendo buone vibrazioni nell'ambiente circostante. • Particolarmente significativa è la rivelazione della gratitudine nei momenti difficili. Mentre è facile esprimerla quando tutto va bene, la vera sfida è trovarla anche quando le cose vanno male. • È in questi momenti che la gratitudine rivela la sua potenza trasformativa! Ti invito a condividere qui nei commenti↲ qualcosa per cui sei grato, contribuendo a innescare un positivo effetto a catena. ___________________________________ La condivisione di esperienze di gratitudine può avere un impatto significativo sulla comunità, ispirando positività e resilienza. Arlind

Hai mai sentito parlare di 𝒔𝒊𝒏𝒄𝒓𝒐𝒏𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂̀? Quest’estate per me e Lucia non è stato affatto facile. Abbiamo avuto accadimenti che ci hanno scombussolato molto sul piano emotivo, cancellando i nostri programmi che con tanto impegno avevamo pianificato su 𝒌𝒂𝑳𝒆𝒊𝑮𝒐𝒔. Sono slittati i nostri contenuti che non abbiamo potuto pubblicare, e ci dispiace tanto per chi si aspettava da noi il prossimo approfondimento. C’è stato un momento in cui gli eventi improvvisi hanno scaraventato via tutti i nostri piani. Ci rendiamo conto che situazioni simili possono intaccare la fiducia generale.   Situazioni complesse ti portano a reagire e tale reazione, più o meno difficoltosa, porta a "𝒎𝒖𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂 𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆".  Questo 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒅𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, come avviene nei serpenti e nelle farfalle, é un evento naturale e in taluni casi inevitabile per sbocciare. La pelle la cambi solo quando accetti che dietro quegli accadimenti ci sei tu e 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊 𝒓𝒊𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆. Ti chiedi perché sia accaduta quella determinata cosa? Perché stia accadendo ora? Potrebbe essere un messaggio della vita che cerca di dirti qualcosa in più su di te. 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗼 𝗹𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗺𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗲? Io e Lucia, in questo periodo di fronte alle personali difficoltà di ciascuna, 𝑨𝑩𝑩𝑰𝑨𝑴𝑶 𝑷𝑹𝑨𝑻𝑰𝑪𝑨𝑻𝑶 𝑳' 𝑨𝑺𝑪𝑶𝑳𝑻𝑶 in momenti molto profondi che ognuna si è dedicata.  E ciascuna ha percepito una parte di sé del tutto nuova. Perciò torneremo più grintose di prima portandovi una visione rinnovata del nostro progetto. In passato ci siamo soffermate sul valore dei contenuti e della scrittura con l'intento di farvi arrivare tanto il nostro animo professionale quanto quello umano. Ora vogliamo conferire al tutto una maggiore concretezza e praticità, proprio perché è stata la nostra bussola a cui abbiamo fatto appello in questi ultimi tre mesi di assenza ed esistenza. Vogliamo dare a voi, strumenti ed esercizi, ovvero una sorta di 𝒄𝒂𝒔𝒔𝒆𝒕𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒕𝒕𝒓𝒆𝒛𝒛𝒊 che alimenti il vostro benessere e la vostra consapevolezza circa ciò che vi appassiona e rende felici. #𝒌𝒂𝑳𝒆𝒊𝑮𝒐𝒔, #Trasformazione, #strumenti, #Evolution Lucia Galante

Esplora il percorso di auto-scoperta e indipendenza dopo le sfide di una relazione. Scopri come abbracciare la vita da single possa portare a crescita personale e nuova libertà

ALMENO UNA COSA È CERTA... Nella vita, a mio avviso, è importante amare, lasciare qualcosa di valore... e redigere un testamento che non possa essere impugnato! Vi aspetto questa sera, alle ore 19, per una Diretta Instagram sul mio profilo @avv.alicepassacqua: risponderò ad alcune delle domande più frequenti che, in materia successoria, mi vengono poste! Buon lavoro a tutti, Alice #testamento #successioni #DIRITTOINPILLOLE

La passione ci aiuta a fare meglio ciò che dobbiamo. Non confondiamo passione con dipendenza, sono due fattori molto distanti da loro. Mi sono ritrovato a pensare alla loro differenza quando ieri, Domenica, ho dedicato le ultime 3h del pomeriggio allo sviluppo dei progetti in corso. Cosa differenzia la #passione dalla dipendenza? Nella mia esperienza ho notato queste 2 grandi differenze: • La passione mi aiuta a fare le cose bene (precisione, attenzione); la dipendenza mi stimola a farle senza focalizzarsi troppo sulla qualità • La passione non mi fa sentire in colpa e mi aiuta a capire quando è il momento giusto per terminare; la dipendenza genera un senso di frustrazione e, in alcuni casi, di colpa. Stimolare la passione in quello che facciamo è un elemento da allenare, perché consente realmente di fare la differenza in ciò che facciamo. P.s. La maglia che indosso in questa foto mi ricorda ogni volta come la passione abbia bisogno dell’impegno per poter essere una forte spinta personale 🙂 #risorseumane #hrmarketing #impegno #internalbranding

Esiste un prima e un dopo #11settembre. A distanza di 23 anni, l’11 settembre rimane indelebilmente una data che ha segnato la nostra storia, così come le nostre coscienze. Per me, che all’epoca avevo 7 anni, ha rappresentato un primo significativo passaggio dall’infanzia all’età della consapevolezza. Ho sempre pensato a questo evento dal punto di vista “occidentale”, chiedendomi ora cosa avesse invece rappresentato per il popolo afgano. Ho trovato alcune risposte in questo bellissimo libro di Anthony Flacco, che racconta la straordinaria storia di Zubaida Hasan: La danzatrice bambina. Leggendo, pagina dopo pagina, ho trovato però anche un altro interessante spunto, legato all’ambito lavorativo che voglio condividere qui su LinkedIn. Una storia di #teamworking, che ha permesso ad un gruppo di medici, mediatori internazionali e militari di riuscire insieme in un vero miracolo, salvando una bambina destinata alla morte. A dimostrazione di come l'unione e la collaborazione possano superare anche le barriere più elevate, ottenendo risultati, che da soli non sarebbe possibile raggiungere. Per parlare di lavoro si fa spesso riferimento a studi, dati e report, ma nella maggior parte delle volte, gli insight più significativi arrivano proprio dal racconto di storie reali. - Beviamo un caffè insieme? ☕  Qui su LinkedIn parlo di #Marketing, equilibrio vita-lavoro e #sostenibilità. Un anno fa ho cambiato la mia vita professionale, lasciando un contratto indeterminato e una carriera avviata, per dedicarmi al mio progetto e percorso imprenditoriale.  Vorresti anche tu cambiare la tua vita professionale o l'hai già fatto? Scrivimi e condividiamo le nostre storie!

Certo, questo tentativo di progredire non ci rende necessariamente più felici, proprio perché poi ci abitueremo anche alla nuova tappa. Molte ricerche di psicologia ci dicono che le persone che hanno cambiato molto nella propria vita non sono state più felici di quelle conservatrici, perché alla fine ognuno si ritrova spesso al proprio livello base di felicità. Ma quel che conta non è solo la felicità. La nostra esistenza ci sembra più piena di valore se siamo capaci di metterla al servizio di scopi che giudichiamo via via più importanti. E per avere la forza di rinnovarci e puntare più in alto, è fondamentale anche l'evanescenza del gusto per le cose che abbiamo già. Anche solo venire a sapere quanto è grande la forza dell'abitudine ha l'effetto di contrastare l'abitudine. Così, dato che l'abitudine alle condizioni infauste in cui ci troviamo ce le rende in fondo accettabili, apprendere quanto l'abitudine narcotizzi può avere l'effetto indesiderato di incrementare l'angoscia, il fastidio o il dolore. Qui, tuttavia, dobbiamo considerare che è solo tornando a sentire quel dolore che avremo voglia di fare di tutto per uscire da una situazione per noi dannosa. Le persone si assuefanno alla tirannia, a un ambiente razzista o a un partner violento. In questi casi, l'abitudine è nemica. Di certo sottostimiamo sistematicamente il potere dell'abitudine: se ci immaginiamo dopo il divorzio, tendiamo a pensare che dopo cinque mesi staremo soffrendo come dopo una settimana, anche se non è affatto così. In quasi tutti i casi, vale la pena di sbarazzarsi di questo bias cognitivo. Qualche volta, invece, no. Fabio Bacchini, Sottomessi dall’abitudine e a caccia di novità, Il Sole 24 Ore, 28/07/2024.

Ho deciso: oggi sarò in modalità “Occidentalis Karma”, anche se la mattinata non promette benissimo. Mi sento su una barca in mare aperto con a bordo la tigre del film “Vita di Pi”, quello tratto dal romanzo di Yann Martel. È un dato di fatto ormai: io e il tempo siamo anime incompatibili come Bilancia e Gemelli, come due rette parallele. È una battaglia persa in partenza, lui è più forte di qualsiasi buona intenzione. Puoi stare sveglio fino a tardi, cercare di finire le ultime cose che sono sempre le penultime. Puoi svegliarti con il canto del gallo, ma lui ti batte e ti fa sentire l’usignolo che se la canta e se la suona alle 4:30. Gioca sempre d’anticipo. Apri prima un occhio e poi l’altro ed è sempre, dico sempre, già troppo tardi! Un fine luglio da inferno dantesco, che solo al mare ti salvi, e una voglia matta di mettere, non dico la parola FINE, basterebbe un timido “Ci vediamo a settembre”, non aiutano. Eppure, la mia, ve lo assicuro, è una buona causa: evitare un rientro brusco, fatto di brutti momenti in cui – vedo e prevedo – ci vorrà un attimo, prima di rimettermi in pista. Tra una revisione e l’altra, mentre tutto il resto del mondo sta preparando le valigie, io sto ancora lavorando al calendario editoriale, pessimismo e fastidio di tutti i copywriter del Pianeta. Sono in ritardo sulla tabella di marcia, lo so. Non dovrei sbandierarlo ai quattro venti, dovrei dire che va tutto a gonfie vele, che sono pronta a chiudere le serrande e invece non è così. Mi sono un po’ persa tra una consegna e l’altra e proprio all’ultimo chilometro sto facendo una fatica immane. La parte più difficile del mio lavoro è la programmazione, che se la gioca con la creazione dei contenuti. Scrivere è una cosa (dannatamente) seria, soprattutto se svolgi una professione come la mia, dove le corse senza passaggio di testimone sono all’ordine del giorno. Devi stare attento a tutto: refusi, tempi verbali, punteggiatura, riletture e bozze infinite. Essere coerente con la tua identità e risultare interessante per il pubblico di riferimento sono due obiettivi importanti, raggiungibili solamente attraverso una strategia ad hoc, ma scrivere, parlo dell’azione concreta di mettere nero su bianco, ogni giorno, qualcosa di coinvolgente, utile o emozionante, formalmente ineccepibile, ha molto a che vedere con una parola che non è mai stata sulla breccia dell’onda, ma che meriterebbe la giusta considerazione. Sto parlando della caparbietà. Per intraprendere una qualsiasi professione in cui sia contemplata la scrittura e la riscrittura ci vuole una buona dose di ostinazione e la pazienza di un bonzo tibetano. La testardaggine non mi manca (complice la mia sardità), sulla pazienza ci metto un bel punto interrogativo. Comunque, la passione per quello che faccio vincerà sempre, su tutto. Mi metterò sotto per cercare di risolvere la questione spinosa del calendario editoriale. Nel frattempo: Namasté a tutti voi, che siete sulla stessa barca... senza tigre, spero! 🐯 ⛵

𝐔𝐬𝐜𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐚𝐥𝐢𝐝𝐞 🦋 Uscire dallo stato larvale per le farfalle, come per tutti i lepidotteri, é un passaggio chiave per diventare ciò che sono destinate ad essere: insetti affascinanti, colorati e aggraziati. Vivono gran parte della loro vita rinchiuse in una crisalide che permette loro di svilupparsi da dentro, uscendo all’esterno solo una volta compiute. Mi rivedo molto in loro. Ho passato molti anni della mia vita in questo stadio, incapace di uscirne, ma mi sono accorta di non essere destinata a rimanere lì dentro. Quel rifugio, ormai, mi sta strettino. Forse, mi dico, posso fare qualcosa di più. Posso permettermi di spiegare le ali. E così, un po’ come una farfalla appena uscita dal suo bozzolo, sto muovendo i primi passi verso una vita plasmata da me. Passi un po’ incerti, a tratti, ma volti verso una direzione che si fa sempre più chiara. Per me questo si traduce in: tenere fede ai miei princìpi, alle mie idee, credere (di più) in me stessa e seguire ciò in cui credo. Essere fedeli a se stessi, a volte, non è facile. Implica saper dire di no, fare un passo indietro quando necessario, e avere il coraggio di confrontarsi. (𝘌 𝘥𝘪𝘤𝘪 𝘱𝘰𝘤𝘰). Nonostante le difficoltà di alcuni momenti, in questa trasformazione sto imparando che il coraggio di mostrare la propria vera essenza ha il potere di cambiare tutto: la nostra vita professionale, come anche quella personale. 𝘚𝘢𝘮𝘶𝘦𝘭𝘦 𝘉𝘦𝘳𝘴𝘢𝘯𝘪 𝘥𝘪𝘤𝘦: “𝘱𝘰𝘵𝘦𝘷𝘢 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘧𝘢𝘳𝘧𝘢𝘭𝘭𝘢, 𝘦𝘥 è 𝘳𝘪𝘮𝘢𝘴𝘵𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘳𝘪𝘴𝘢𝘭𝘪𝘥𝘦” 𝘪𝘯 “𝘓𝘰 𝘴𝘤𝘳𝘶𝘵𝘢𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦”. (𝘚𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘵𝘦 𝘷𝘪 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘰 𝘪𝘭 𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘯𝘦𝘭 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰). Io ho deciso di mettermi al riparo dall'incompiutezza. E tu, in che stadio sei?  --------------------------- 🟣 Parlo di Copywriting e SEO ✍️ Ogni Venerdì pubblico: Pensieri, Emozioni e Storie 👉🏻 Hai un progetto in mente? Parliamone assieme #copywriting #storytelling #monicapivato #trasformazione