Prendersi una pausa e dedicare tempo a se stessi e a ciò che piace, lontano dallo stress degli impegni quotidiani, è essenziale per rigenerare corpo e spirito. Un periodo di vacanza influenza positivamente il nostro benessere a livello fisico, emotivo e psicologico. Ma non solo: la pausa estiva è anche un momento fondamentale per tante ragazze e ragazzi che si trovano a riflettere su cosa fare “da grandi” e sui prossimi passi da compiere. Distretto Italia è al loro fianco per orientarli nella scelta, con tanti corsi gratuiti che permettono un inserimento diretto nel mondo lavorativo. Perché non approfittare dei mesi di relax per dare una svolta al proprio futuro? Per scoprire di più sul progetto: https://lnkd.in/diJrmzwv #GruppoFS con Distretto Italia #DistrettoItalia #insiemediventiamofuturo
Post di Gruppo Ferrovie dello Stato Italiane
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𝗥𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗥𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 Riprendere l'attività di tutti i giorni. Da oggi ricomincia ufficialmente il tram tram della nostra quotidianità. Gli studi confermano che il rientro al lavoro - sempre più spesso - può rappresentare una "Challenge" da cogliere. Il Consiglio? Cerchiamo di valorizzare il positivo delle nostre giornate. Celebriamo i successi! #Anapp #Psicologi #Psicoterapeuti
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Temporary Manager | Senior Director.Business Developement /cxo| Managing Director | CEO |(Multitasking)
ITALIA.SICILIA.✈️sabato ore 0.5.19.🚄✈️🌎Vivere fuori casa per 350 giorni all'anno, lontano dai figli girando il mondo,è un'esperienza che trasforma profondamente la vita di un uomo in tutti i sensi sotto molteplici aspetti, arricchendo tanto quanto sfidando.Essere costantemente in viaggio permette di costruire una rete globale di contatti professionali.Questo porta a opportunità lavorative in diverse parti del mondo e a una maggiore visibilità nel proprio campo, sviluppa una capacità di adattamento e problem solving notevolmente avanzata e di una velocità disumana, la flessibilità e la capacità di lavorare sotto diverse condizioni diventano secondo natura in diversi settori e esporsi sempre di prima persona a differenti metodi e pratiche di lavoro stimola la creatività e l'innovazione.Si apprendono nuove tecniche e approcci che possono essere implementati nel proprio lavoro, rendendolo più efficiente e innovativo.Interagire con persone di culture diverse arricchisce la propria comprensione del mondo, promuovendo una mentalità più aperta e inclusiva.Si sviluppano abilità sociali avanzate, imparando a comunicare efficacemente con individui di background differenti e costruendo relazioni forti e durature.Vivere in diverse culture meglio le tradizioni,i costumi e le visioni del mondo altrui, aumentando la propria empatia e capacità di relazionarsi con gli altri. Essere lontani dai figli e' una ferita aperta a vita.La mancanza di stabilità affettiva dei miei figli pesa come un macigno sul cuore e icontinui spostamenti fisicamente e mentalmente sono estenuanti. I cambiamenti climatici a volte portano a febbre giorni e giorni che influiscono negativamente sulla salute. Viaggiare da soli rafforza l'autonomia e l'autosufficienza, migliorando la capacità di prendere decisioni rapide e gestire situazioni difficili.Affrontare e superare le difficoltà quotidiane in contesti diversi sviluppa una notevole resilienza, rendendo più forti temperati e preparati ad affrontare le sfide future.Vivere diverse esperienze lontano dalle proprie radici favorisce un’introspezione profonda, portando a una maggiore consapevolezza di sé.Interagire con culture molto diverse porta a scontri di valori e incomprensioni, che richiedono capacità e coraggio La comunicazione può essere una sfida significativa,con barriere linguistiche che possono creare fraintendimenti e difficoltà nelle interazioni quotidiane. Vivere per 350 giorni all'anno fuori casa, ma soprattutto lontano dai miei figli è una esperienza pesante ma unica e formativa che offre una vasta gamma di benefici professionali e personali.Tuttavia, comporta anche notevoli sfide e rischi che richiedono una forte capacità di adattamento, resilienza e gestione dello stress.La crescita personale e culturale che ne deriva, sebbene complessa, può porta a una visione del mondo più ampia ericca vista da molteplici lati con un impatto duraturo sulla propria vita #unitisivince #madeinitaly #vita #lavoro #businessdevelopment
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📅 Oggi, 20 giugno, unisciti a noi per un evento speciale! Obiettivo? Affrontare il tema del benessere psicologico nel mondo del lavoro. 🌟 Siamo entusiasti di essere Community Partner del ciclo di eventi "Giovani d’Oggi" organizzato da TeamDifferent | La Salute Mentale prima di tutto. Il benessere psicologico nel mondo del lavoro è cruciale. 📊 I dati parlano chiaro: Il 46% dei lavoratori vive abitualmente forti stress lavorativi. Il 27% si sente disconnesso e frustrato rispetto alla propria professione. 🔍 Da dove cominciare per migliorare? A Milano, oggi, discuteremo di come costruire un ambiente di lavoro più umano e comprendere meglio le esigenze dei giovani lavoratori. Parteciperanno speaker di rilievo: Alice Siracusano, CEO di LUZ Agency - B Corp & Benefit Corporation Jacopo Tondelli, Direttore de Gli Stati Generali Lorenzo Ferrari, CEO di smarTalks 💬 Non perdere questa occasione di conoscere nuove prospettive per rendere il lavoro un luogo migliore: link per l'iscrizione nei commenti 👇
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CEO presso Triskelll Società di comunicazione; Coach; Counselor; Presidente presso A.SP. Autoparco La Spezia S.r.l.
Un trucco per #allenare la nostra capacità di affrontare il #cambiamento? Impegnarci a fare, quotidianamente, qualcosa che non ci va di fare, che non ci piace, che preferiremmo non fare. In realtà, è una vera e propria #tecnica per allenarci ad allargare i confini della nostra #comfortzone. Più sarà grande la nostra #palestra interiore, più sarà solida la nostra #volontà e la nostra #resilienza (che non significa piegarsi supinamente a qualsiasi cosa accada). #evoluzione #competenze #competenzetrasversali #softskills #leadership #counseling #counselingaziendale #valore
Parliamo di Fluxing Per la settima volta di fila, secondo recenti statistiche il popolo finlandese risulta essere il più felice al mondo. Quale segreto hanno? Come fanno a raggiungere questo traguardo? La risposta è contenuta nella parola Fluxing, un mondo di essere, di pensare e di agire che è fortemente radicato nella loro cultura e parte dal presupposto di mettere in atto due atteggiamenti essenziali nei riguardi dei cambiamenti: 1) Il primo si basa su una certa predisposizione ai cambiamenti, essere flessibili ai mutamenti. 2) La seconda caratteristica si basa sulla capacità di adattarsi ai cambiamenti nella maniera più intelligente possibile. Il Sisu invece si basa sul fatto che nelle difficoltà che incontreranno, nei problemi che avranno, saranno tenaci, sviluppando una certa resilienza ai mutamenti. Un'altra metodologia da loro utilizzata è quella del panorama naturale, sfruttando la loro natura incontaminata, sono previsti molti momenti all'aperto, camminate e passaggiate nella tranquillità dei boschi. Obiettivo il loro benessere. Ora senza entrare nel merito di un sistema molto diverso dal nostro, cosa possiamo applicare del loro modello? Sicuramente le passeggiate, l'immergersi ogni volta che le circostanze ce lo rendono possibile, in panomari naturali che trasmettono tranquillità. Secondo elemento importante allenare la nostra tenacia, la capacità di reagire nel modo giusto ai cambiamenti che potranno mettere in pericolo la nostra "confort zone". Perchè si dovrebbe adottare un approccio del genere? Più siamo pronti ai mutamenti, più la nostra mente si allena alla tenacia, alla risoluzione di problematiche complesse, minori saranno gli impatti mentali di quello che ci potrebbe accadere. Allenare, tenacia, resistenza, caparbia, praticando la gentilezza che scaturisce naturale da una mente saggia e riflessiva, richiede un cambio di mindset. Siamo pronti a farlo? Impariamo dai finlandesi! #tenacia #caparbia #gentilezza #tranquillità #mindset #makeitgentle
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Nelle classifiche generali dei paesi con cittadini più felici, i primi 10 paesi sono rimasti più o meno gli stessi prima del COVID. Per la prima volta, quest’anno, il rapporto ha approfondito i dati sui livelli di felicità per fascia di età. Questo ha cambiato tutto! Alcuni aspetti importanti della vita sono legati principalmente all’età, come la scuola, il lavoro e la salute. Altri dipendono maggiormente da ciò che accade nella società e nel mondo. Quali sono le generazioni più felici, secondo voi? Variano tra i diversi paesi? Dove si colloca l’Italia in questa classifica? Scoprilo con noi! Per approfondire leggi il #WorldHappinesReport2024 #felicità #generationmover #generazioni #happiness #ONU FONTI👇 https://lnkd.in/dG48rs88 https://lnkd.in/gN2wCu5Y
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La parte fondamentale della giornata: il rientro a casa, il resoconto del quotidiano, raggiungere i propri affetti, pensando già al domani. #ferroviedelsudest #gruppoferroviedellostatoitaliane
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Formazione, consulenze e percorsi di wellbeing e salute ispirati ai principi di Ildegarda di Bingen
La percezione di benessere e malessere è soggettiva perché soggettivi (e unici) sono i valori che ci animano la percezione del loro grado di intensità. Il percorso di wellbeing indicato da Ildegarda rispetta la nostra unicità e ci aiuta a comprenderla e valorizzarla in modo inclusivo, sostenibile ed ecologico. Vedo tanta fragilità e sofferenza intorno a me, soprattutto nei giovani. Eppure i modi ci sono per provare a stare meglio prendendosi cura di noi, non solo curandoci. Scopriamo di più sul mio nuovo sito e in questo video. Vi ci ritrovate? https://lnkd.in/d2h_wh2b
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#RdPP, pt.2. • #RIFLESSIONE Un primo elemento per una ricetta che funziona è impiegare del tempo per riflettere. Spesso ti rendi conto che qualcosa non vada, o che qualcosa possa essere fatta meglio di com’è ora. Questo primo step si chiama osservazione. Spesso, però, le persone si limitano alla constatazione del problema, come se si aspettassero la soluzione possa cadere dal cielo, prima o poi. In pratica, in molti aspettano sempre che siano “gli altri” a corciarsi le maniche e risolvere i problemi per tutti. Arrivato a Trento ho subito riscontrato un ambiente universitario con un potenziale gigantesco e pressoché del tutto inesplorato. Mancava (e manca) praticamente tutto. Nonostante ci siano sia la capacità sia la voglia di cambiare volto alla città. Lì la domanda è sorta spontanea: “cos’è che avrei desiderato trovare al mio arrivo? Cosa mi aspettavo di trovare in un ambiente universitario ricco di ventenni e possibilità?” La risposta è stata immediata. Un luogo in cui trovarsi in un appuntamento fisso settimanale (1) per discutere di tematiche serie (2), con persone interessanti e pronte a mettersi in discussione (3), in un “ambientazione da pub-osteria” vagamente retrò e punk (4), ossia con luci tenui e buona musica anni ‘70-‘80 di sottofondo. Il tutto con una birretta in mano (5). Perché oggettivamente aiuta e da’ più gusto. Questo è tutto. Il resto - nome “catchy”, identità, logo, merch, senso di appartenenza, … - è venuto dopo. Prima l’INTUIZIONE, poi STUDIO e duro LAVORO. Questo trinomio è fondamentale. Senza lavoro l’immaginazione rimane tale e inevitabilmente si perderà, ma senza immaginazione - e questo in Italia sembra interessare sempre meno - il duro lavoro aiuterà solo a standardizzare ulteriormente un mondo ormai pieno di prodotti senza idea. E i prodotti senza idea non hanno personalità. E alla lunga annoiano. A noi piace pensare di aver creato, con Birrette Esistenzialiste, qualcosa di semplice, e perciò difficilmente replicabile. Proprio perché il nostro prodotto ha una personalità cucita su un’idea di fondo robusta e cristallina.
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Il 60% dei ragazzi appartenenti alla Gen Z cambierebbe lavoro entro 12 mesi. Il 54% dei colletti blu lascerebbe la propria professione. Le zone sono più interessate da questa attitudine è nel Nord Ovest. I dati dell’Osservatorio BenEssere Felicità. https://ow.ly/Btpe30sFc9Y
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😍Chiudi gli occhi e immaginiamo un'Italia in movimento, dove le piazze sono piene di persone che si dedicano alla pratica dell'attività fisica, un paese che abbraccia il benessere come parte integrante della vita di ogni individuo. 😒Ma purtroppo, la realtà ci svela una verità sconcertante: l'Italia si trova al quarto posto tra i paesi OCSE per sedentarietà negli adulti e al primo posto per i bambini. È un dato che ci chiama tutti alla riflessione, soprattutto in questa giornata speciale. 📰Secondo i dati dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) nel mondo 1 adulto su 4 non è sufficientemente attivo e l’80% degli adolescenti non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica. Inoltre, sottolinea l’OMS, solo il 56% degli Stati membri ha avviato politiche nazionali di intervento per la promozione dell’attività fisica. 💪La sedentarietà è diventata una sfida che dobbiamo affrontare con coraggio e determinazione. È una sfida che riguarda ognuno di noi, indipendentemente dall'età, dallo stato sociale o dall'occupazione. È una sfida che ci costringe a interrogarci sullo stile di vita che stiamo conducendo e sulle conseguenze che può avere sulla nostra salute e sul nostro benessere. 🗺️La Giornata Mondiale dell'Attività Fisica ci offre l'opportunità di agire, di rompere le catene della sedentarietà e di abbracciare uno stile di vita attivo e salutare. È un momento per riscoprire il piacere del movimento e per impegnarci a fare scelte più consapevoli per il nostro benessere fisico e mentale. ️🎉Quest'anno facciamo insieme la differenza. Facciamo salire l'Italia di posizione, superariamo questa sfida e diventiamo un esempio di vitalità e salute. È un obiettivo ambizioso, ma insieme possiamo farcela. Ogni piccolo passo conta, ogni scelta positiva ci avvicina un po' di più al traguardo. 💁♂️Oggi ti chiedo di unirti a me in questo viaggio verso una vita più attiva e sana. Segui la mia pagina per essere sempre aggiornato su consigli, suggerimenti e motivazioni per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere. E se sei pronto a fare un passo avanti nel tuo percorso di salute, scopri i miei percorsi di personal training, progettati su misura per le tue esigenze e i tuoi obiettivi. 👍Non aspettare oltre. Ogni momento è un'opportunità per cambiare. Insieme possiamo fare la differenza e trasformare l'Italia in un paese più attivo e più sano!
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