Post di Giuseppe Spina

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Il Coenzima Q10, noto anche come ubiquinone, è un potente antiossidante che supporta la salute cellulare e il benessere generale. È particolarmente utile per la pelle, ma anche per il cuore, il cervello e i muscoli. Recenti studi lo collegano a un possibile ruolo nel trattamento del tumore al seno. Lo trovi in alimenti come pesce grasso, carne e frutta secca, ma anche in integratori ideali per chi usa statine o cerca un boost energetico. Parla con il tuo medico per scoprire come inserirlo nella tua routine! 🥗💊 Leggi l'articolo completo su www.mohre.it #Salute #Benessere #CoenzimaQ10 #Antiossidanti #HealthyLife

Seguire un protocollo di digiuno intermittente, adattato alle esigenze individuali, non solo porta benefici come la perdita di peso e il miglioramento della sensibilità insulinica, ma stimola anche processi fondamentali per la salute cellulare, come l’autofagia. L'autofagia è un meccanismo naturale di "riciclo cellulare" attraverso il quale il corpo elimina le cellule danneggiate e i componenti inutilizzati, favorendo la rigenerazione e migliorando la funzionalità metabolica. Questo processo non solo aiuta a ridurre l'infiammazione cronica, ma può anche proteggere dalle malattie degenerative. Recentemente, il ruolo cruciale dell’autofagia è stato riconosciuto a livello mondiale: nel 2016, il Premio Nobel per la Medicina è stato assegnato al biologo giapponese Yoshinori Ohsumi, che ha approfondito i meccanismi molecolari di questo processo. Il digiuno intermittente, soprattutto nei protocolli più prolungati, è uno degli stimoli principali che attivano l’autofagia, rendendolo uno strumento promettente per migliorare la salute cellulare e prevenire molte patologie. 📩Se vuoi scoprire come integrare il digiuno intermittente nella tua strategia per il benessere, scrivimi un messaggio per iniziare il tuo percorso nutrizionale personalizzato. #digiuno #steatosiepatica #fegatograsso #nutrizione #dieta #alimentazione #dispepsia #diverticoli #alimentazione #disbiosi #microbiota #colonirritabile #benessere #pesoforma #sindromemetabolica #intestinopermeabile #infiammazione #tumori #mitocondri #nutrizionista #stipsi #helicobacterpylori #esofagodibarret #gastrite #reflusso #ibs #diarrea #insulinoresistenza #glicemia #diabete #insulina

💧🌿Diuretico o Drenante: sapete qual è la differenza⁉️ Due categorie di prodotti che spesso vengono confusi, sia nella terminologia che nel meccanismo d’azione. Ecco una breve spiegazione per aiutarti a fare chiarezza! 💊Diuretico: i diuretici sono prodotti che favoriscono l'eliminazione dell'acqua attraverso l'apparato urinario. Ciò significa che aiutano a aumentare la produzione di urina, aiutando a ridurre il ristagno di liquidi nel corpo. Sono spesso utilizzati per trattare edema, ipertensione e ritenzione di liquidi, ma vanno usati con cautela e sotto la supervisione di un medico, poiché un uso improprio può portare a squilibri eccessivi nei livelli di elettroliti. 🌿Drenante: i drenanti, d'altro canto, sono prodotti che contribuiscono a favorire il drenaggio dei liquidi interstiziali, ovvero quelli presenti nei tessuti del corpo. Questi prodotti contengono spesso estratti vegetali che possono avere proprietà antinfiammatorie e drenanti, aiutando a migliorare la circolazione e a ridurre la sensazione di pesantezza e gonfiore nelle gambe. Quindi, mentre i diuretici agiscono principalmente sull'apparato urinario per aumentare la produzione di urina e quindi eliminare l'acqua in eccesso, i drenanti lavorano a livello tissutale, aiutando a favorire la circolazione e il drenaggio dei liquidi interstiziali, migliorando così la circolazione sistemica e linfatica e aiutano il benessere generale dell’organismo. Si ricorda che l'uso di diuretici e drenanti dovrebbe sempre essere effettuato in modo responsabile e consapevole. Prima di utilizzare qualsiasi di questi prodotto è fondamentale consultarsi con un medico o un farmacista, specialmente se si soffre di problemi di salute preesistenti o ipotensione. Inoltre, i diuretici andrebbero evitati durante l’estate per diversi motivi: ❌Aumentano la disidratazione e la perdita di elettroliti. ❌La perdita di sali minerali può provocare crampi e problemi al sistema nervoso. ❌Favoriscono la secchezza cutanea. ❌L’uso eccessivo può provocare ritenzione idrica con “effetto rimbalzo”. #diuretici #ritenzioneidrica #equilibrioidrico #saluterenale #idratazione #drenante #drenantenaturale #drenantegambe

𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗶𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗹𝗶𝗾𝘂𝗶𝗱𝗶: 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗖𝘂𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗟𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵!💦 ♻️Il drenaggio dei liquidi è essenziale per mantenere l'equilibrio del nostro corpo, favorendo l'eliminazione delle tossine e prevenendo la ritenzione idrica. Quando il sistema linfatico non funziona in modo ottimale, possono insorgere gonfiori, infiammazioni e un accumulo di scorie nel corpo. 🧘♀️Curare e stimolare il drenaggio linfatico è fondamentale per migliorare la circolazione, accelerare il recupero post-operatorio, ridurre la cellulite e favorire un aspetto più sano e tonico della pelle. Di seguito troverai alcune informazioni su: ➡️Cupping Therapy 👉 una tecnica tradizionale cinese. ➡️Lymphatouch 👉 una tecnologia innovativa che rappresenta una soluzione avanzata e completa per il trattamento dei fluidi corporei e la stimolazione tissutale. Facci sapere cosa ne pensi nei 👇commenti👇 e se vuoi saperne di più iscriviti alla nostra newsletter 📩 per ricevere l’articolo completo (link nel primo commento)!

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Vuoi migliorare la tua salute tiroidea? 🌿 La tiroide secca può essere la soluzione naturale per regolare il metabolismo, aumentare l'energia e supportare la salute mentale. ✨ Scopri di più sui suoi benefici e chiedi informazioni al tuo medico #tiroidesecca #salutetiroidea #benesserenaturale #elianalanza #medicinanaturale

La #carbossiterapia è una procedura medica che ha dimostrato di avere numerosi benefici. Tra questi, uno dei più notevoli è la sua capacità di diminuire il dolore. Questo la rende una soluzione efficace per chi soffre di condizioni che causano dolore cronico. Inoltre, la carbossiterapia ha un effetto positivo sulla cicatrizzazione. Ciò significa che può aiutare a velocizzare il processo di riparazione dei tessuti dopo un intervento chirurgico o un infortunio. Infine, è importante notare che in caso di ulcere profonde, l’attecchimento di lembi o innesti di cute può essere migliorato con l'uso della carbossiterapia. Questa caratteristica la rende particolarmente utile in ambito chirurgico e nei trattamenti di riparazione tissutale. Scopri di più sulle tanti applicazioni d’uso della carbossiterapia nel nostro sito web 👉 https://lnkd.in/dKmV_vBA #CarbossiterapiaItaliana * * * * #terapiadeldolore #salute #fisioterapia #benessere #riabilitazione #fisioterapista #ortopedia #dolore #medicina #dolorecronico #mesoterapia #osteopatia #curepalliative #elettromedicali #posturologia #infortunio #naturopatia #sport #sporttime #igiene #medicinaestetica #saluteebenessere #dispositivimedici #articolisanitari #habitat #igienenaturale #riabilitazionesportiva #prestazionisportive #osteopata #posturologo

🦋 Avete notato cambiamenti nel vostro peso senza motivo apparente, stanchezza o variazioni nel ciclo mestruale? Potrebbe essere la tiroide a causare questi disturbi. La tiroide, pur essendo una piccola ghiandola situata nel collo, ha un grande impatto sul nostro metabolismo e benessere generale. 🔬 Al Centro Medico Polispecialistico CSL, offriamo il "CHECK UP TIROIDE", un esame completo che include analisi del sangue e ecografia per monitorare la salute della tua tiroide. Questo check-up è essenziale per rilevare tempestivamente qualsiasi disfunzione tiroidea, come ipotiroidismo o ipertiroidismo, che potrebbe influenzare significativamente la tua qualità di vita. Perché è importante un controllo della tiroide?  - Energia e metabolismo: Una tiroide non funzionante correttamente può causare stanchezza o cambiamenti nel peso corporeo.  - Salute mentale: Disfunzioni tiroidee possono influenzare il tuo umore, causando ansia o depressione.  - Salute generale: La tiroide regola funzioni vitali come il battito cardiaco e la temperatura corporea.  👉 Non sottovalutare i segnali che il tuo corpo ti invia. Prenota un check-up completo presso il nostro centro, dove la precisione dei risultati e la cura del paziente sono la nostra priorità. Visita il nostro sito per maggiori informazioni e per prenotare il tuo appuntamento: https://lnkd.in/dQCsnKyj #SaluteDellaTiroide #Prevenzione #CheckUpTiroide #CentroMedicoCSL  🌟 Prenditi cura della tua salute in modo proattivo! Partecipa alla discussione: quali sono i tuoi metodi per mantenere un equilibrio ormonale sano?