Corsi di respiro

Imparare a respirare meglio aiuta moltissime attività , dalla più semplice alla più complessa. Camminare , fare ginnastica ,parlare in pubblico e tanto ancora .Calma l'ansia, si dorme meglio ed equilibra moltissime situazioni legate allo stress .Il corso composto da tre incontri di un ora e mezza l'uno ,prevede una parte didattica ed una di esercizi pratici .Per info contattami a : info@annalisaricchetti.it.

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