La Crescita Personale è una moda oppure serve davvero?

Se hai mai esitato a trovare il momento giusto per scommettere sulla tua crescita personale, quel momento è adesso.

Quando parlo di crescita personale intendo lo sviluppo personale. Comunque lo abbiate sentito, si può dire che è il nuovo termine sulla bocca di tutti.

Questo concetto è stato studiato a lungo da filosofi, teologi e psicologi. Tutti alla ricerca della stessa cosa, il grande segreto: Come raggiungere maggiori potenzialità nella persona e quindi maggiore benessere.

Se cerchi la definizione su Wikipedia puoi trovare questa: “Lo sviluppo personale comprende attività che promuovono lo sviluppo di abilità personali, abitudini e modi di pensare adeguati come mezzo per cercare di migliorare la qualità della vita e contribuire alla realizzazione di sogni e aspirazioni”.

Come lo definisco io solitamente, sarebbe così: “Attraverso la crescita personale riusciamo a migliorare e sviluppare le nostre capacità, conoscenze, abitudini, comportamenti e qualità personali. Ti consente di raggiungere il tuo pieno potenziale, di essere la versione migliore di te stesso e di vivere la tua vita in modo più felice e soddisfatto.

Pensa questo. La crescita personale è la trasformazione della persona.

Una cosa che mi ha sempre entusiasimato, è vedere le persone come si trasformano, a volte bastano veramente 30 minuti di confronto diretto e verbale. E quando dico che si trasformano, non intendo solo a un livello della loro vita, intendo dire che cambiano e si sviluppano a livello mentale, fisico e spirituale.

Non si tratta solo di imparare, ma di applicare ciò che impari in modo che diventi parte di ciò che sei. Questa è la chiave.

Per me lo sviluppo personale è qualcosa di fondamentale e dovrebbe essere la priorità di chiunque. È la base dell’equilibrio e della pace interiore. Lascia che ti spieghi perché.

Secondo la gerarchia dei bisogni di Maslow, l’autorealizzazione porta alla forma più alta di realizzazione umana.

Naturalmente dobbiamo soddisfare i nostri bisogni primari come respirare, mangiare, dormire e avere una rete sociale nelle vicinanze per tenerci al sicuro.

Se quello che stai cercando è conoscere la tua versione migliore e sviluppare il tuo potenziale allora dovresti concentrarti sull’ultimo gradino della piramide.

Quando inizi a prestare attenzione al tuo sviluppo, vedrai come migliorano indirettamente anche il tuo amor proprio, le tue relazioni, la tua visione professionale, il tuo lato più spirituale e la salute sia mentale che fisica. Tutto va in catena. Tutto è correlato e come dice la Teoria della Gestalt, siamo di più della semplice somma delle parti.

Quando una di queste parti subisce un cambiamento si ripercuote anche sul resto. Con lo sviluppo personale, ciò che fai è concentrarti sull’assicurarti che i cambiamenti che apporti siano allineati con chi sei, motivo per cui hanno un grande impatto sulla tua vita. Ti trasformi dalla parte più profonda del tuo essere. Questa trasformazione viene dal tuo cuore e quindi dall’impatto positivo che ha sulle persone.

Da dove cominciare con lo sviluppo personale?

Questa è la grande domanda. Non esiste un modo giusto o una formula che indichi come iniziare. Ognuno di noi è una persona diversa, con circostanze e bisogni diversi. Quindi il modo in cui vuoi iniziare andrà bene. L’importante è iniziare.

Ecco alcuni esempi di punti da cui iniziare come esempio:

Sviluppa la tua intelligenza emotiva Conduci uno stile di vita più sano Sii più produttivo Impara a parlare in pubblico Imparare nuove abilità (meditazione, lingue, ecc.) Connettiti con te stesso Migliora il tuo rapporto con il denaro Coltiva più pace interiore Lavora sulla gratitudine

La cosa bella dello sviluppo personale è che c’è sempre qualcosa di nuovo che può essere migliorato o imparato. Le possibilità sono infinite. Inoltre, puoi crescere verso i tuoi obiettivi nel modo che preferisci. Vedrai come più cresci, più ti sentirai felice e soddisfatto sia adesso che in futuro.

Pensa questo. Se vuoi che la vita migliori man mano che invecchi, dovrai diventare una versione migliore di te stesso. Dovrai adattarti ad ogni momento della tua vita. La persona che sono adesso non è la stessa di 2 anni fa!

L’unica costante nella vita è il cambiamento, ecco perché è importante che anche tu cambi, trasformi e avanzi secondo ciò che ti sussurrano il tuo cuore e la tua intuizione.

Ma come puoi immaginare, non tutto è roseo. Quando ti metti al lavoro per iniziare il tuo sviluppo e trasformazione, potrebbero apparire anche degli ostacoli. Con questo non voglio che tu getti la spugna, voglio solo che tu capisca che è normale e che avendo aiuto o sapendo che questi ostacoli possono apparire, sarà più facile definire come superarli. I più comuni sono questi:

Resistenza a lasciare la zona di comfort. Non riuscire ad andare al tuo livello superiore. Sentirsi soli nel processo, essere giudicato come un alieno! Non sapere come portare avanti questo processo di sviluppo personale.

Nonostante tutto questo, voglio che ti fermi un attimo e pensi.

Quante volte hai apportato un cambiamento a te stesso? la tua vita?

Potresti elencare le diverse versioni di te stesso nel corso della tua vita?

Forse ti chiederai perché ti faccio queste domande. Ebbene, che tu ne sia consapevole o meno, ti sei adattato, sviluppato e trasformato in nuove versioni di te stesso fin da quando eri bambino. Hai sviluppato la resilienza necessaria per separarti da tua madre quando hai iniziato ad andare all’asilo e a scuola. Hai imparato a condividere i tuoi giocattoli, poi il tuo tempo, poi i tuoi soldi. Forse ad un certo punto hai perso qualcuno che amavi e questo ti ha fatto trovare un modo per affrontare le emozioni travolgenti del momento. Tutto questo, anche se non ci credi, provoca una crescita personale. Ma tutto questo è stato causato dall’esterno, dalle circostanze.

Immagina quanto lontano puoi arrivare quando sei tu a decidere cosa vuoi coltivare. Che vuoi raggiungere la tua versione migliore. Cosa vuoi che diventi la tua versione migliore e aggiornala con il tuo io attuale.