Vita di una Form-Attrice

Oggi condivido le ansie e le paure che spesso mi vengono confidate...e scrivo qui la risposta che mi viene da dare!

PENSIERI

>>…mi vergogno! e se poi mi dice di no?<<

>>…non ce la farò mai…non valgo nulla!<<<<

>>…noooo…devo parlare davanti a tutti??????<<

REAZIONI

>>…mi tremano le mani, il cuore è a mille, la salivazione azzerrata, sudo e sembro un peperone!<<

>>…ho paura, mi gira la testa e mi sento fiacco!<<

>>…ho un attacco d’ansia!<<

RISULTATI

>>…ho fatto la solita figura del perdente!<<

><…ecco, lo sapevo…anche stavolta è andata male, la prossima volta non mi ci metto neanche!<<

>>…sono andato nel pallone e ho fatto pasticci sul palco!<<

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Tutte queste reazioni fisiologiche, o mentali, derivano dalle nostre proiezioni, legate a ciò che viviamo o che crediamo di vivere.

Certo, sarebbe molto meglio provare solo gioia, allegria, entusiasmo, amore, comprensione…ma le emozioni, anche quelle negative come rabbia, paura, risentimento o delusione, sono importanti segnali che ci danno la misura sul senso profondo che diamo alla nostra vita.

E spesso abbiamo timore di esprimerle! A volte anche quelle positive.

Se hai paura di parlare in pubblico, ti senti frustrato, incompreso, incastrato in situazioni limitanti e hai paura di esporti perché non riesci mai a farti capire dagli altri, forse il problema sta nel come comunichi!

TU SEI IL SOLO RESPONSABILE DELLA TUA COMUNICAZIONE

Il problema è che conosci tutta la teoria della buona comunicazione ma non sai come metterla in pratica, vero?

Tutti ti dicono COSA dovresti fare, ma poi non sai COME farlo!

La risposta è trovare, e sperimentare, gli strumenti giusti (fisici, tangibili e immediatamente applicabili) per incanalare i tuoi picchi emozionali e adottare una comunicazione chiara, empatica e assertiva che ti sosterrà in amore, al lavoro e con gli amici...e questi strumenti sono la tua voce, il tuo corpo e il tuo cuore!