いとはんのセカンドライフ
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この匂いは秋の匂い雲一つないまっさおな青空が広がっています 気持ちいいですね・・・・これは朝夕だけ 日中は今日も30度になりそうです 早いですね もう9月の最終日 明日から10月です 明日から恐れていた値上げが・・・・ォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!! 昨日のあさんぽ時に ちょっと嫌なにおいに気づきごみ？と思っていましたが お昼間通りかかって またまた異様な匂い・・・・ふと見上げて 気が付きました マンション敷地内にある大きな銀杏の木いっぱいに 鈴なりのぎんなん 今にも落ちてきそうです  そして秋の香りというと 金木犀 こちらはまだこれからもう少しかかりそうです  昨日の夕焼け空 短い時間に見せてくれたマジックアワーベランダからスマホで・・  今日30日は 母親の月命日 お寿司が大好物・・・・・ 家にあったもので ちらし寿司を作りました すし太郎に ごま ・ シイタケの甘辛煮 ・ インゲン豆 ・ 枝豆 ・ 錦糸卵 ・ 大葉 ・ すだち（上からかけて）  お仏壇と ゴンちゃんへもお供えしました 勿論私も 大好物ですヽ(´∀`)ﾉ さぁ 今日も元気で 頑張ります (^。^)y-.。o○ 皆様にとって 今日もいい日であります様に(*´∀｀人 ♪ 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 イタリア麦茶オルヅォ気持ちの良いあさんぽ 少し肌寒いですが 歩いているとすぐに汗ばんできます 今日は9月29日 右目の白内障の手術をして2年になりました。 帰宅を危篤状態のゴンが迎えてくれました。 今もゴンに見守られているようで 疲れないよう気を付け 異常なく過ごせています。  歩き始めで見つけた 銀杏 ちょっと暗くてわかり辛いですが 銀杏の表面が 大分乾いてきて 落ちる準備を始めているような気配がしました  他の方のブログで タマスダレの花がきれいにかわいく開いているのをよく見かけますが 夜の間は 閉じているようで 早朝のお散歩時間は まだお休みです。 かわいいですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡  身体にいいと人に勧められて 最近購入した ルピシアのイタリア麦茶オルヅォ  色々調べてみました 身体に必要なミネラルを効果的にとることができるそうで イタリアでは コーヒーの代用品としてカフェインが無いので 子どもでも飲め コーヒーより味が滑らかです 普通の麦茶に比べると 飲みながら大麦を食べるという感じです 大麦には 食物繊維やビタミンＢ３ ナイアシン ミネラル アミノ酸が含まれています お水でも簡単に抽出できるので 大変便利です。  水分を美容のためにたくさんとるなら 水の方がいいそうですが お茶嗜好品として飲むのなら 今まで緑茶を飲んでいましたが ノーカフェインで水分量にもカウントされ 栄養も取れる このオルヅォを飲んでみるのもいいかなぁと思いました。 冷やしたオルヅォに牛乳を入れて飲んでも おいしかったです。 昨日は引っ越してくる友人の リフォーム打ち合わせに付き添いました。 業者さんの計らいで 何とか１２月中頃の完成予定に まだない品物もありそうですが・・・・ よかった 本当によかったです。 さぁ今日も元気で 頑張ります |ω・｀)ﾉ ﾔｧ 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 さて今日はどんな日になるのか雨上がりの朝 雲が一面に広がるも 薄日も感じられます さて今日はどんな日になるのかなぁ・・・・・ 昨日は 安倍元総理の国葬が執り行われました 今朝 テレビで 菅元総理の友人代表のあいさつを聞き 本当にご友人としてのごあいさつ 友との別れ 別れのつらさをしみじみ感じました。 舞台裏では色々ありそうでしたが まずは無事に済みました 3日後からの値上げに庶民は あたふたとし 嘆いていますが 国葬に使われたのが100億とのうわさには あきれるばかりです。 昨日は 大阪市内であった会議に出席 皆さんのお元気な姿を見て ホッとしました 80歳にして大きな手術後 2時間かかって出席された方 お会いできたこと大変うれしく元気をいただきました。 昨日の大阪市中央区大川沿いの景色です 春には桜 秋には紅葉がきれいです  お昼間は 暑くて 汗をかきながら 歩きましたが 帰るころは雨降り 一気に気温が下がり寒かったです こういうのは ちょっと辛いですね 皆さん 体調崩されませんように お気を付けくださいね。 今日の朝食は 冷凍の洋野菜 生わかめを すだちとポン酢で 玉子焼き おから ご飯は 恥ずかしいですが 昨夜夕食のすき焼きの残ったお汁にご飯を入れて・・・お味がしみ込んで好きです  さあ 今日も元気で頑張ります(^^)/ 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 値上げの波が今日も秋晴れのさわやかな朝を迎えましたが 日中はまたかなり暑くなりそうです 本日午後2時から安倍晋三・元首相の国葬が 世間では 何かと色々にぎやかしい状態の中 執り行われます。 今月もあと3日 10月からの値上がりが 迫っています ・・・・と言いながらもすでに色々値上がりしているのですが こんなのも見つけました  いつも魚のすり身の天ぷらを買うお店です しかし 毎月10日と25日は お安くしてくださるのは 変わらないそうで助かります（1枚100円 サイズは少し小さいですが） こういうことがあるのは ありがたいです 昨日 急用ができて 大阪心斎橋まで行きました この辺りを歩くのは 3年ぶりです  コロナ禍以前は 外国人の方が旅行鞄をひいて多数歩かれていました 驚いたことに 大きなビルが 建て替えなのか いくつか無くなっていて 見慣れた店も無くなり まるっきり浦島太郎状態でした ドラッグストアーがまず 無くなっているのに気が付き こんなところもできていました  ここまで来たついで 卸問屋さんで少し買い物を しましたが 値上がりしている商品を見つけるたびに ため息が・・・・ 明らかに 量が減っているんですよね。高い！！！((((；ﾟДﾟ))))))) 来年4月からは 大阪メトロも 京阪電車も値上げだそうです。 なかなか厳しいことになりそうです 総理大臣になられて まもなく1年 新しい資本主義 給料を上げる 生活を豊かに・・・ 期待したのですが どうなったのでしょうねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 今日の朝食 チキンハム ・ 玉子焼き ・ピーマン かぼちゃの焼いたもの ・おから ・おつけもの・梅干しです  今日は午後から会議で 大阪市内まで行ってきます。 この会議に毎回 和歌山から出席される方もあります 私は一番近くて助かっていますが・・・皆さん高齢になりました 今日も元気で頑張ります。 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 おからを煮ました今日もさわやかな気持ちの良い朝を迎えました 本当にありがたいことです  日中は暑くなりそうです 熱中症にお気を付けください 昨日 近所のショッピングモールへ食品の買い物に行きましたが 値上げ前の お買い物でしょうか 人であふれ ショッピングカートが 出払って無くなるくらいで 店内の通路は 大変な混雑でした 昨日 卯の花（おから）を売り場で見かけて 買ってきました Googleさんで調べたレシピを参考にしながら 煮ました ご紹介します  買ってきたおからの半分を使いました 約150g うすあげ： 1/2枚（甘辛く煮て冷凍していたものを使いました） 人参：5センチぐらい 干しシイタケ：大1枚 こんにゃく：1/4枚 生姜みじん切り：大さじ1杯 ネギ刻んだもの：大さじ３ サラダ油：大さじ２ 煮汁 シイタケの戻し汁２００ｃｃ 酒：大匙３．５ みりん：小さじ３．５ 砂糖：大さじ３ しょうゆ：大さじ４杯 ※ お味付けはお好みで調整してください 大体の分量です  生姜はみじん切りに  煮汁の材料を鍋に入れ  そこに 生姜以外の材料を入れ強火にかけ 味がしみ煮立ったら 生姜を加えて1分煮て 煮汁と具に分けます（煮汁だけ取り出します）  フライパンにサラダ油を熱し おからを焦がさないように 木べらで混ぜながら 弱火で4分ぐらいじっくりサラサラになるように炒めます  おからがサラサラになったら 別に取った煮汁を加えて炒め しっとりするまで炒め・・・ （煮汁が少なそうであれば シイタケの戻し汁をくわえ炒めます）  具を加えて弱火で 5分 炒め合わせます  最後に 刻んだねぎを加え 2分ほど炒めて完成です  ゴンもおからは好きでした （味なし 材料も変更したものでしたが） 数年ぶりで作りましたが おいしくできたと思います。 保存食ができるとうれしいです。 今日も元気で頑張ります 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 穏やかな朝を迎えましたすこし肌寒さを感じながら あさんぽしてきました  空の雲も時間がたつほどに どんどん変わっていき   今は真っ青な青空が広がっています 今朝も穏やかな朝を迎えることができました 台風15号が東日本では 大変な被害をもたらし 大雨による土砂崩れが起き 新聞記事やテレビの画面から いたましい様子を見て 胸が締め付けられる思いがします 被害を受けられた皆様に お見舞い申し上げます。 言葉だけで本当に申し訳ありませんが 一日も早い復旧を願います。 こちらでは昨日の早朝？3時半過ぎに地震がありました 被害がなくてありがたい事です 大きな地震が来ていたらと思うと・・・・・・自然災害は本当に恐ろしいです 昨日は 台風一過 窓ガラス 網戸の拭き掃除 ベランダ掃除をして スッキリ ちょっと頑張っても 汗をかかないのは ありがたかったです。 今日は 10月からの値上げに備えて スーパーに買い物予定です と言っても 買い込んでも その時の家計が急増するのは困るので 買いだめしない派ですヽ(´∀`)ﾉ ネタ切れ続行中のため 今朝の朝食をご紹介します 冷奴 ・ かぼちゃ煮の残り ・ カレイの干物 ・ 黒豆 ・ 生野菜のキュウリとトマト 毎日食べる梅干しは すっぱいのが苦手で 塩分4%のはちみつ漬けです（お得なつぶれ梅）  さあ 今日も元気で頑張ります (^-^)/ 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 秋晴れのお天気となりました久し振りの秋晴れのお天気となりました  しかし所により記録的な大雨が降っていることを知りました。 被害がありませんことを願います。 ケイトウのモコモコが立派 暑苦しそうに見えないのは すっかり涼しくなった気温のせいかも （今朝のあさんぽタイム（6時前）は結構ひんやりでした）  かわいい小さなリンゴも 色づいています  相変わらずのネタ切れのため 今日の朝食をご紹介 南京を煮ていてうっかり焦がしてしまって・・・助けた南京 ちょっと焦げた匂いがしますが食べられます((^∀^*)) 玉子焼き ・ 昨日のお供えに作った残りの煮しめ ・ 黒豆  世間では連休2日目 今日も何の予定もありませんが 元気で過ごします！ 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 朝から雨が降り 家でゴロゴロ朝から雨が降っています どうやら南海上の台風のたまごさんの影響？ 今日は23日 秋分の日彼岸の中日です わが家では 仏様にお供えのお膳を お仏壇にお膳を用意すると 仏様は家で食べてくれるそう  お彼岸の期間中は 何度もあの世とこの世を行き来できるそうです ゴンへも同じようにお供えしました  昨日は マンションの自然観察バードウォッチングサークルで 山田池公園に出かける予定でしたが 集合時間少し前から まとまった雨降りとなり 中止になりました 彼岸花の満開が見られるのではないかと 楽しみだったのですが残念でした。 雨は 10時過ぎにはやみましたが どうも前日の疲れが残っていたのか 気圧の加減か 夕方まで体調悪くゴロゴロして過ごしました。 夕方体調が戻ったのは 中学時代からの友人から5カ月ぶりに電話があり 長電話したおかげかもしれませんが・・・ 友人は ひと月ほど前にお母さまを亡くされたとのこ・・・体調もすぐれない様子で 細くとも元気だった昔とは大違いで 話を聞くほどに無理をしてきた様子 コロナも落ち着いてきたので 一段落ついたら 会うことを約束 そのためにも元気になって欲しいと願い 電話を切りました。 バードウォッチングには 昼食はお弁当持参 中止になったので 食欲もありませんでしたが 遅い目にいただきました。 簡単ランチです 冷凍保存していた 手作りレーズンパンと たまねぎときゅうり入りのポテトサラダ（自己流ですが つぶしたジャガイモが温かい内にフレンチドレッシングかけ 玉ねぎときゅうりを入れてからマヨネーズで味付けしています） デザートは梨 飲み物はアイス紅茶です  さあ 今日も元気で 頑張ります 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 お彼岸のお墓参り ☆ 久し振りの見守りすっかり涼しくなった 私の街地方です 台風が来る前と 来てからと たった一日で 季節が変わったような 気温差です 昨日は 宇治までお墓参りに行ってきました 彼岸中は 霊園からの送迎車も 運休日なしで 30分間隔に 動いています おかげさまで せまい墓地ですが 1時間かかって 雑草取りをゆっくりできました。 せまいと余計にやりにくいんですよね。 雑草取りをしながら 色々報告 ずっと話しっぱなしです(っ*^ ∇^*c) 風も吹き 作業中は汗をかきましたが 吹く風が心地よかったです 目の前に見る景色で 気持ちも癒され 帰宅  帰宅後は 近所の小学校の生徒が 帰宅時の見守りへ 2年ほど前もしていましたが 今回久し振りのお当番 横断歩道に立ちます 1年生が少ないことに 少し驚きました 低学年が帰って いったん帰宅して 高学年が帰宅するころに 再び横断歩道へ 「おかえり ・さようなら」 「さようなら」 元気に挨拶してくれるのは うれしいものですが 久々で ちょっと疲れました。 車の通行が多い時間帯でもあるし 神経を使います。 マナーの悪い自転車もいるし・・・・子供が渡っている横断歩道を 自転車に乗ったままの走行やめてほしいものです。 今日も元気でがんばります 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 血液検査結果昨日の台風14号通過後は 強風と共に 私の住む街では かなり涼しさを運んできてくれました  窓から部屋に吹き込む風は冷たく肌寒くて 窓を全部閉めたほどでした 気温が急に下がりました 皆さん体調を崩されませんように お気を付けくださいね 昨日は かかりつけの開業医さんへ 血液検査の結果を聞きに行ってきました 一か月前に受けた検査結果が よろしくなかったので その後一か月後の再検査結果です 前によくなかったのは 肝臓 ・ 腎臓 ・ 中性脂肪 ・ 糖尿関係でした その結果を踏まえ 運動不足と言われ 朝のウォーキング散歩ラジオ体操第一第二をはじめ お米大好きですが ご飯の量を減らし 夜のフルーツも控え 手作りケーキ類おやつをやめ 市販のおやつも減らし 少しの飲酒もやめ お水をしっかり飲みました。 そうして一か月後の血液検査の結果は 肝臓の数値は 前回以上に悪く 腎臓は 少し改善 中性脂肪 糖尿は 正常値に。 なんで肝臓？？ 思い当たることもなくて・・・今までと変わったことを聞かれ 亜麻仁油を食べていることを 報告 ティースプーン1杯だけだけど・・・・ 先生も早速パソコンで検索 「悪いこと何も書いてないなぁ・・・・とりあえず一ヶ月亜麻仁油をやめて 一か月後にもう一度検査」ということになりました。 ちょっとショックでしたが 思い当たるものもないので 先生の指示に従うことに。 皆さんにも アンチエイジングにもいいと お話したのに・・・・ とりあえず 1ケ月お休みしてみます。 実は調子よかったんですよ お肌はすべすべ スーパーのナイロン袋の口は開けられるようになるし・・・ 亜麻仁油が原因でありませんように！！ ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆ お彼岸の今日 これから お墓参りに行ってきます 最後までお読みいただきありがとうございました。 7歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 |
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