今は雨なし、風なしです。

コレから、降ってくるのかな？

まだ、まだ、油断はできない？😟

体重　±0    目標まで➖4

体脂肪　+0.3 

恐ろしい数字で、定着してる😱

何とかしたい…

最近、トーストにマーガリンとジャムが美味しくて仕方ない←1番太るやつ

流石に昨日のあすけんさんは

46点‼️

↑低い点だけど、笑顔です😅

そして、カロリーコントロールがばっちりとも…😟

本当⁉️このままで、体重が落ちるのだろうか？謎です…

昨日の台風散歩

４２０４歩で終了

今日は夜中？朝方？3時？かな、お腹空いてカップ麺にジャムトーストに小さいおにぎりを食べました🥹

ビデオみて、再入床

まずは、こんな生活を改めなくては🫣