今日の西オーストラリア州（パースのある州）で
私の住んでいる場所の天候は
最高気温：２５度
最低気温：１２度
お天気：晴れ
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昨日一日の調子：－１（４０日間）
今朝の調子：－１（４１日目）
調子表はこちらクリック
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ダイエット開始時（２０２１年７月２５日）の体重：７１．６キロ
目標体重５６キロ達成日：２０２１年１１月２３日
維持する体重：５５．０～５６．０キロ
昨日の体重：５５．２キロ
今朝の体重：５５．３キロ
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一昨日の夜、私がベッドに入って電気を消して、
寝ようとしたときに、どこからか、かさかさかさかさ～って
音が聞こえてきたんです。

暫く様子を見ていたら、そのかさかさかさ～って音は
ずっと続いているんです。

どこから聞こえてくるのか定かじゃなく、ゴッキーのような
気もするので、めっちゃ怖くなって、電気をつけて、
音のするところを恐々確認したら、窓のブラインドの後ろから、
かさかさかさ～って虫が動く音がするんですよ。

しかも、でっかい虫が動く音。

これはゴッキー間違いない！と思って、娘を呼びに行って、
確認してもらおうとしたとき、ブラインドの後ろから
何か大きな黒い影が飛び出してきて、部屋をぶ～んって
飛び始めたんですよ！

私はこれはもうゴッキーと思って、大声上げて部屋から逃げ出したら、
娘がこれは蛾だよ～と。

娘は蛾が大嫌い。これは助けられないって言われて、
私が何とかするしかなくなって、殺虫剤を持ってきて、
蛾が壁に止まったのを狙って、スプレーしました。

そしたら狂ったかのように部屋中を飛び始めて、
私はまた大声上げて（私は可愛らしくきゃ～とか言えません。
うわあ～って、おっさんみたいな声で叫んでました。）
部屋から逃げて、部屋の入口から蛾の様子を恐々伺っていました。

暫くしたら、ぼてっ！と、床に落ちて、動かなくなったので、
ティッシュペーパーを、６枚くらい取ってきて、
それで何とかつかんでゴミ箱へえいっ！と捨てました。

めっちゃ怖かったです。

でも、ゴッキーでなくてよかったです。

うちの家はゴッキーはいませんが、暑くなってくると、たまに
外からゴッキーが入ってくるのですよ。

私はゴッキーが超苦手で怖くて、何もできないので、
いつもゴッキーは、娘に退治してもらうのです。

ああ。。。怖かった。。。

話変わりますが、昨日の総摂取カロリーは、１８５１キロカロリー。
やはりオーバーですね。はい。。（＾＾；）

昨日は新しいビスケットを食べました。これです。

ピスタチオ、アーモンドクッキー。
美味しかったですけど、ピスタチオやアーモンドの風味が
全く感じられませんでした。残念。

血糖値は上がらずにすんでよかったです。

今日も皆様にとってよい一日となりますように。

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昨日の血糖値（食後二時間：正常値、４～７）
朝食後：５．１
夕食後：食べなかったので測定しませんでした

昨日の私の食事
朝食
コーヒー　コップ1杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
カマンベールチーズ　３２ｇ
ｂｂｑ味お煎餅　２０ｇ
ラスク　４枚
ピスタチオ　アーモンドクッキー　７枚
低糖グラノーラ　バニラブルーベリー　８０ｇ
低脂肪牛乳　２５０ｍｌ

昼食
低脂肪豆乳　２４０ｍｌ
コーヒー　コップ１杯（低脂肪牛乳入り。砂糖なし）
みかん　１個
バナナ　２本
アーモンド　２０粒

夕食
食べませんでした