昨日の気温36度でしばらくはピークアウトだろうと思いきや、今日はなんと37度。そして明日は38度の予報である。暑さにやられっぱなしだが、もしかすると徐々にハードルを高くしておれを順応させてくれてるのかもしれない。

そして七夕、酷暑のなかで都知事選も終結。いくらなんでもこの暑さだから投票率は低かろうと思っていたが、前回より増えて60%もあったようだ。しかし波乱のハの字もなく結果は予想どおり。

帰宅後のめしは、さっぱりとしたものがいいと冷や汁にした。

玄米に木綿豆腐、きゅうりをのせて汁をかけ、あとはみょうがと大葉、白ごま。

食べやすく、内臓にもやさしそうで力が湧いてくる。そういう気がする。

本日確認できた野鳥
コゲラ（鳴き声）、オナガ（鳴き声）、ツバメ（鳴き声）、ヒヨドリ、メジロ（鳴き声）、ムクドリ、スズメ、ドバト　以上8種（2024TOTAL65種）


↑ 忘れていたが、そういえば七夕だった。

↑ サミットのメンチカツで冷たいワインソーダ。

↑ そのあと冷や汁を作る。

↑ 久原醤油の冷や汁の素を使う。

↑ スプーンでつぶした木綿豆腐と野菜を盛って、冷たい汁をかけるだけ。

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